2023年心灵防护观看心得体会简短(模板14篇)

在总结心得体会时，我们应该有一个清晰的思路和结构。写心得体会时，要注重总结经验和提出改进的对策和建议。小编整理了一些精选心得体会，希望能够对大家的写作提供一些参考和帮助。

心灵防护观看心得体会简短篇一

你对你生活满意吗?很多时候，我们会对眼前的路感到迷茫。不知道该用何种方法，走向何种方向!《美丽心灵》告诉我们，即使是普通人认为枯燥乏味的数学，它也能为我们带来很多截然不同的生活方式!所以方法不重要，重要的是你要选择一条什么样的路!拥有美丽心灵的人最终会得到幸福!

那什么才是美丽的心灵呢?无疑就是一种奉献的精神，一种对他人的无私关爱!

不得不佩服导演和编剧的手法高超!将一个人物传记类的电影，拍的如此多边形!因为之前在看的时候都在想着定性的事情，忽略了一些剧情的发展，于是不得不又重新看了一遍!

《美丽心灵》中那三个人纳什挥之不去的虚拟人物是这部影片要体现的核心价值。也是纳什这个内向型天才在人生中力求的!于是这些人物都出现在纳什情绪开始巨大波动的时候!比如那个室友，是在纳什论文无法突破瓶颈的时候出现的!那个黑衣boss，是在纳什不满工作环境和性质的时候出现的!而小女孩，是在纳什害怕向艾丽西亚求婚遭拒的时候产生的!

这三个虚拟人物分别代表着我们生活中的三类人，一种是比自己强的人，就是那个黑衣boss;一个是比自己弱的人，小女孩;还有就是和自己地位平等的人，就是他的室友!换句话说，这三类人代囊括了所有和我们有关系的人!呵呵!纳什需要这三类人的肯定和爱，我们也是!

为什么我会如此理解呢?原因在于后边，纳什在现实生活中真实的找到了这三类人，并且得到了他们的爱和肯定!纳什妻子的爱让纳什决定从新适应这个社会;纳什大学的同学的爱，让纳什从新进入校园，而学生推纳什的爱，让纳什真真正正的融入人群!得到了这三类人的爱!最终纳什获得了诺贝尔奖，得到了全世界人民的肯定和爱戴!

当然他人的爱并不是天上掉下来的!这些都是因为纳什收起了他的孤傲，先踏出了他的第一步!在纳什在完成毕业论文以后，他并没有羞辱曾经羞辱过他的同学!在彻底知道自己的病情以后，他考虑到不让妻子收到伤害，而要独居!他开始认真的回答学生提的问题，不再认为那是在浪费时间!

什么是美丽心灵，我想影片已经给出了解答，回想往日，在不经意间，我们错过了多少值得珍惜的东西?我们将多少精力花在一些虚无缥缈的幻境之中!其实幸福很简单，只要我们愿意向前迈进!

对了!这部影片还告诉我们，要想拼，想闯，想疯，想偏激，要趁年轻，这样外一有个什么闪失，还有补救的时间!而且这样老了才有回忆的资本!纳什无疑是捡到了一个大资本来回忆!

心灵防护观看心得体会简短篇二

说起来，纯属偶然。暑假的一天，无聊的看电视，当时正在播放《甄嬛传》，看了一集，觉得挺好看。回校后，就直接hudbt下载了，有时间就看，觉得确实很不错。虽然76集，但是，集集都精彩，不得不让人举手称赞!

《甄嬛传》背景是清雍正皇帝期间，从雍正登基到雍正驾崩。故事第一集是雍正登基，最后一集是雍正驾崩，乾隆登基。内容讲述的是一个名叫“甄嬛”的女子在此期间，与雍正，华妃，皇后，果亲王等发生的一系列事情。故事曲折婉转，山重水复，柳暗花明，让人流连忘返，回味悠长。

也不知是不是上天开的一个玩笑。古人云：有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。甄嬛本无心在选秀中被选中，连打扮都是素白淡雅的，毫无艳丽装饰!可偏偏一眼就被雍正相中，那一句“嬛嬛一袅楚宫腰”,当真是把她艳冠群芳的场景琉璃尽致的表现了出来。正印证了一句话：是金子总会发光的!无论妆奁如何，金藏于内，外必泛光!

杏花不似桃花艳丽，又不似寒梅清冷，格外温润和婉!这是甄嬛与雍正第二次见面时，对杏花的解读，说的可不就是她自己么?外在素雅，不浓艳;内在温和，不冷清!雍正评价：人如花，花亦如人!可见甄嬛确实与杏花有解不开的情缘，或许命似杏花也未可知。但是甄嬛却说她并不喜欢杏花，杏花虽美，可结出的果子极酸，杏仁更是苦涩，若做人做事，皆是开头美好，而结局潦倒，又有何意义?有着杏花的命运，心中却不喜欢。从后面剧情就可以知道，甄嬛初现时的美艳绝伦，到后来的算计毒妇，可谓确实是“开头美好，结局潦倒”了!甄嬛紧接着的一句“倒不如像松柏，终年青翠，无花无果也就罢了”道出了她内心所愿，希望能够一直保持本性，“终年青翠”!

若说甄嬛命如杏花，那么，与甄嬛要好的沈眉庄，便是菊花了。沈眉庄初得雍正宠幸之时，雍正便赏了她很多的菊花，甚至稀有的绿菊，雍正也都全部赏给了她。雍正问她为什么喜欢菊花，她回答：宁可枝头抱香死，不曾吹落北风中!这说的何尝又不是她自己的心性?她一开始对雍正的上心，到后来受陷禁足之后的伤心，及至最终误会解除，也不再亲近雍正，岂不是心性高傲的表现?沈眉庄她喜欢菊花的气节，但雍正却更喜欢菊花的独立秋风，不与百花争艳，耐得住寂寞，才能享得住长远!这其实也算是雍正给她的一些教导，希望她能够不与后宫争风，能够收敛锋芒，切勿高傲，享受长久。只是人之本性生来塑就，后天再难更改。可惜了这样一朵艳菊，终究还是凋零了!

说来，皇后便是命如牡丹。甄嬛回宫之后，给皇后簪花，所用的便是牡丹。牡丹雍容华贵，象征着权力与财富，与皇后确实相称。只是，皇后自己也说：牡丹又如何，凭它什么花都会有开有谢，只是早晚而已。这说的岂不就是她自己。当初她位至皇后，坐拥中宫，协理六宫，真可谓是华贵至极!然而，纵然开放的如此华丽，到后来还是谢落的彻彻底底!虽然终身保持了皇后的称谓，但是死之前的禁足，死之后葬入妃陵，就连史书工笔都不会写她半分，当真是谢落的无声无息，无痕无迹!确实印证了“早晚而已”这句话!

从进宫开始，甄嬛就可以慢慢接触到后宫的算计，后宫的可怕，后宫的人面慈心狠!夏冬春的遭遇，及井中溺死的宫女福子，都让她体会到了前所未有的恐惧。之前的天真无邪的她，开始慢慢懂得使用心计了。并不是要去害别人，而是要保护自己。因为她懂得了一个道理：在后宫中，并不是“你不去害别人，别人就不会来害你”的。她本心地善良，无邪无念，奈何天地间竟容不下这样一个弱女子!原因只是简单的一个：她得到了雍正的宠幸!其实这样的宠幸她不稀罕，当初她都有意不想入宫。她要的其实很简单，就是一个如意郎君，能够朝暮相对，和歌填词，与世无争的生活!可惜，可惜雍正是世间唯一一个不可能做到这样的人!因为他是皇帝，他有三宫六院，他有国家社稷，他有他的权力，他也有他的苦衷。

心灵防护观看心得体会简短篇三

心灵防护是一种很重要的能力，尤其在当今社会，我们面临各种各样的压力和挑战，需要保护我们的心灵。作为一名一年级的学生，我并没有太多的人生经验，但在这一年的学习中，我懂得了如何保护自己的心灵。

第二段：发现问题。

在学习和生活中，我们常常会遇到许多负面情绪：比如情绪低落、焦虑、失落等。这些情绪会影响我们的心灵，使我们容易陷入自我怀疑和消沉中。我曾经遇到过这样的问题，感到无助和压抑，不知道该怎么做才能保护自己的心灵。

第三段：解决方法。

但是，在学习过程中，我发现了许多保护心灵的方法。最重要的一点是，要学会调整自己的内心，找到一种能够安抚自己的方法，来消除负面情绪。我喜欢听音乐和看书，这些都帮我缓解了平日里学习的压力，同时也增强了我的心理健康。此外，要跟亲朋好友保持良好关系，避免孤独和思维僵化。

第四段：效果。

尝试了一段时间后，我发现这些方法对保持心灵健康非常有效。当遭遇挫折时，我不再感到无助和沮丧，而是能够更快地摆脱负面情绪，寻找到适当的方法来应对问题。这种状态让我更加自信和乐观，更具备积极的心态去面对生活中的挑战。

第五段：总结。

总之，学会保护自己的心灵是很重要的。无论面对什么样的问题，我们应该保持一份积极的态度，采取正确的方法去调节自己的情绪和心态，从而让我们的心灵始终保持健康和活力。我相信这些方法不仅适用于我这个一年级的学生，对每个人都是有帮助的。让我们一起学会如何保护我们的心灵，让我们成为更加自信和坚强的人！

心灵防护观看心得体会简短篇四

johnnash精密的思维，内向的性格，以及隐藏很深的好胜心。在天才的背后是潦倒的生活，糟糕的交际，极度自负的个性让他瞧不起任何人。而之后逐渐开始变得老实，不再锋芒毕露，开始讲学，开始学会勤勤恳恳。产生大量幻觉，幻想自己是解密高手，在黑夜里潜进密室进行缜密的密电计算。甚至遇到要追杀自己的敌人，在演讲中公然离席，在自己所能看见的世界里和多年的朋友形影不离。反抗和斗争到最后还是在妻子的劝慰下开始进行心理治疗。

影片的英文名是abeautifulmind，当时就跟同学一起探讨过关于翻译的问题，为何是心灵而不是大脑。字典不可置否我们的翻译是正确的，然而看过了电影之后发觉，电影所要反应的并不是主人公有多天才，大脑有多发达，而是在讲述一个天才背后的生活，天才心里的世界。

电影所要表达的并非是一个聪明绝顶的`伙计如何由自负到潦倒，而是在讲述他扭曲的心灵，对学术的高度要求以及对旁人目光的极端在意下，导致产生幻觉，开始对自己的人生进行虚拟规划，当他的智力达到一定高度的时候他的心智却仍停滞不前，也就是说心灵无法带动大脑，生活与现实脱节。

在看完整部电影的时候班主任告诉我们，他的意图只是希望我们明白，先做人后做事。

在生活中没有天才和蠢材之分，没有精英和平民之分，不要因为盲目追求学术上的成就而脱离社会脱离生活，而片名所指的美丽心灵大概也是讲心智成熟的人，重点在于是一个成熟的人而非仅仅是一具拥有超群智力的躯壳。

当你活着的时候，走在路上，你是一个平凡的人，而不是学术精英，不是天才，你过着和别人一样普通的生活，要学会尊重生活。

天才的真敌人是天才，蠢货的对手也是蠢货，你永远也别想打败的人其实是你自己。你永远也别想敷衍的其实是生活。

心灵防护观看心得体会简短篇五

第一段：引言（200字）。

现代社会中，人们经常面对各种各样的挑战和压力，面对这些困难和压力，我们需要保护自己的心灵。而对于一年级的学生来说，他们需要面对很多新的环境和挑战，如何保护自己的心灵呢？在这篇文章中，我将分享我一年级时的心灵防护心得体会。

第二段：积极的心态（200字）。

在一年级的时候，我遇到很多困难和挑战，但我学会了保持积极的心态。我们应该关注自己成功的方面，而不是失败的方面。当我们出了问题时，我们应该尝试用不同的角度来看待问题，尽可能地去寻找解决方案。当我们维持一种积极的心态时，我们就能更好地面对各种挑战。

第三段：寻找帮助（200字）。

偶尔，我们会遇到一些问题，我们无法解决。在这种情况下，我们需要学会让别人帮助我们。我们可以向老师、家人或朋友提出问题。他们会给我们提供宝贵的建议和帮助。这不仅能解决我们的问题，还能让我们感到被关爱和支持。

第四段：健康生活方式（200字）。

健康的生活方式对于我们的心灵健康至关重要。我们需要注意我们的饮食和睡眠。良好的饮食习惯和充足的睡眠，能够让我们保持精力充沛和心情愉悦，这对我们的学习和生活质量都有很大的影响。此外，我们还可以通过锻炼身体来保持我们的心灵健康。

第五段：爱与被爱（200字）。

最后，爱和被爱也对我们的心灵健康有很大的帮助。我们需要关心和支持家人、朋友和同学，这也会让我们得到同样的关心和支持。当我们感到被爱时，我们会更加快乐和满足。在和家人、朋友和同学中建立良好的关系，可以让我们更好地面对学校和生活中的挑战。

总结（200字）。

心灵健康对于我们的生活和学习至关重要。在一年级的时候，我学会了保持积极的心态，寻找帮助，过健康的生活方式以及建立良好的关系。这些方法都对我的心灵健康有很大的帮助。因此，我认为要保护我们的心灵健康，我们需要采取多种方法，从思想上、生活上以及社交方面全方位地关注自己。

心灵防护观看心得体会简短篇六

防护课堂对于每一个人而言都是非常重要的，它可以将我们从生命危险中解救出来。在防护课堂上，我们会学到如何避免在生活中所遇到的危险，那么我在观看防护课堂之后，感悟最深的是：

第一段：了解生命的宝贵。

人的生命只有一次，是无价之宝。在防护课堂中，我们学会了保护自己生命的基本知识，如避免生活隐患，提高自我安全防范意识等。这些知识的学习不仅仅是为了自己的安全，也是为了生命的延续，同时也是对生命最美好的纪念。

第二段：识破风险，预防隐患。

从防护课堂中我了解到，生活中潜藏着许多危险，而我们最应该做的就是养成预防的意识，及时避开风险的危害。识别隐患、防范风险是预防事故发生的基础，我们要有责任心，有预见力，全面了解所有的危险因素，并及时采取措施，尽可能地减少伤害的发生。

第三段：加强安全意识，主动维护安全。

防护课堂更多的是锻炼学生心理素质，不让脚下的地面成为支撑。平时有意识地注意本身的人身安全，真正掌握一些基础的安全操作方法，既可以预防一些安全事故的发生，又可以为可能存在的危险找到最佳的解决方案。只要我们每个人都能在日常生活中提高对自己及他人安全的关注和认识，加强安全意识，踏踏实实地做好每一步防范工作，就能因人而异地防范各种安全风险的发生。

第四段：学会逃生自救，保卫生命。

在防护课堂上，我们不仅仅了解如何预防危险，更加重要的是学到了应对危险和事故的自救法，站立即可活命。靠自救能初步减轻或尽可能避免因事故而引发的伤亡。即使遭遇意外，也要理智地面对，用自己已经学到的知识和技能使自己逃离现场，保障自己和他人的安全。

第五段：践行防护课堂知识，传递生命精神。

防护课堂为我们献上了珍贵的人身安全知识，而我们也要以上述所学作为日常生活的指南，时时刻刻地提醒自己要维护生命安全。同时，也要传承人身安全知识，将它传递给他人，弘扬生命意识和精神。通过我们每个人的努力，让更多的人安全回家，让我们的社会变得更加和谐稳定。

总之，观看防护课堂，不仅是为了自我安全，更是为了将人身安全落到实处、传递给更多的人。学习如何保护自己，不仅让我们的生命更加安全，也让我们更加珍视生命，更加懂得如何维护生命的健康与安全。

心灵防护观看心得体会简短篇七

第一段：引言（100字）。

核生化防护是一项重要的安全措施，观看核生化防护训练和演示活动是我近期所参与的一次经历。通过观看，我深刻体会到核生化防护的重要性和其对人类生活的巨大威胁，同时也认识到我们每个人理应积极参与核生化防护工作，为自己和他人的安全做好准备。

核生化防护是现代社会必须面对的一项挑战。核武器和生化武器的存在和使用潜在威胁可以对人类造成巨大的破坏和伤害。观看核生化防护训练，我直观地感受到了核生化袭击对人类生活的可怕影响，使我深刻认识到核生化防护的必要性。在我国举办的核生化防护训练中，我看到了防护装备、防护措施和逃生规划，这些都是我们了解和掌握的基础知识，可以帮助我们在危机时刻保护自己。

观看核生化防护的训练活动，我学到了许多有关核生化防护的技巧和知识。首先，掌握紧急疏散的技巧是至关重要的。在核生化袭击或事故发生时，快速而有序地撤离现场可以最大限度地减少伤亡。其次，了解核生化防护装备的使用方法和防护物品的存放位置也是非常重要的。通过观看防护装备的演示，我学会了正确佩戴面具、快速穿戴防护服和紧急撤离的方法。此外，我还了解到核生化防护的预警机制和安全指示标识，这些都是我们在危机时刻能够自救自护的重要技巧。

观看核生化防护的训练活动，我认识到核生化防护应该从每个人自己做起。我们应该时刻保持警惕，提高逃离现场和寻找避难所的能力，做好家庭紧急逃生和自救的准备。此外，我们还需要学会基本的急救技能，以便在紧急情况下为他人提供帮助。备足储备食品、水源和药品，也是核生化防护的一项重要准备。通过这次观看，我认识到核生化防护离不开每个人的积极参与和主动行动。

核生化防护是一个综合性的系统工程，需要政府、社会和个人的共同努力。观看核生化防护的活动让我深刻认识到，政府需要制定相关法律法规和政策，促进核生化防护工作的推进。社会组织和媒体也有责任宣传核生化防护知识，提高公众对其的认识和重视程度。个人要时刻保持警惕和学习相关知识，主动参与核生化防护培训和演练，提高自身的核生化防护能力。只有形成整体推动，核生化防护才能顺利发展和落地生根。

总结（50字）。

通过观看核生化防护训练和演示活动，我深刻体会到核生化防护的重要性和必要性，学习到防护技巧和自我准备的方法，同时也认识到核生化防护需要政府、社会和个人的共同努力。只有全面推动，核生化防护才能真正保障我们的安全。

心灵防护观看心得体会简短篇八

穿脱防护服是防控疫情下工作人员常常面临的重要环节。近期我有幸观看了一场穿脱防护服的培训演示，并从中获得了一些宝贵的体会与心得。在这篇文章中，我将结合我所观察到的情况，分享我的体会与感悟。

第二段：遵守程序的必要性。

在观看穿脱防护服的过程中，我深刻认识到遵守穿脱顺序和步骤对于保护自己和他人的安全至关重要。防护服的正确穿脱可以有效阻止病毒的传播，提高工作人员防护的能力，保障他们的身体健康。

第三段：细节决定成败。

我观察到在穿脱防护服的过程中，每一个细节都非常重要。首先，在穿戴时，要确保防护服的每一个部位都牢固贴合，特别是关键的防护口罩和手套部分。同时，在脱下防护服时，要采取正确的方法，避免接触到外面的污染物。细致入微的操作以及严谨的态度决定着穿脱过程的成败。

第四段：训练和实践的重要性。

观看穿脱防护服的培训演示，也让我深刻意识到训练和实践的重要性。防护服的穿脱需要经过反复地练习，才能熟悉每一步骤和技巧，提高操作的熟练度。只有在实践中不断强化训练，培养正确的操作习惯，才能在紧急情况下快速、准确地做出反应。

第五段：个人责任的担当。

穿脱防护服不仅是一项技能，更是每个工作人员应该承担的重要职责。在面对疫情时，我们不能抱有侥幸心理，而应该牢记自身的责任，严格遵守防护服操作规程，做到穿脱标准化、规范化，为疫情防控尽自己的一份力量。

总结：

通过观看穿脱防护服的培训演示，我对穿脱防护服的重要性有了更深的理解，进而意识到细节的关键、训练和实践的必要性以及个人责任的担当。希望在未来的工作中，我能够将这些体会付诸实践，严格要求自己，以保护自己和他人的安全。同时，也希望更多的人能够认识到这一点，共同致力于战胜疫情，保障人民的生命安全与健康。

心灵防护观看心得体会简短篇九

刚听到到这部电影的名字时，我感觉是讲一个什么人做了一件很大的好事，但是随着观看我有点觉得这跟题目不符啊！但后来回想到剧情觉得没错！

纳什进入普林斯顿大学数学系学习，但他很狂傲，目空一切，不懂交际，也不去上课，但他有个好室友查尔斯。赫曼，在他失意的时候可以帮他，让他走出低谷。尤其是在酒吧毫不掩饰的说性是一种液体与一种液体的交流时，哇，我一下子就吓着了，不知道该怎么说了。在之后他又一次一次的打击，理论没有得到证实，想要去惠勒研究室的机会也没着落，还有就是同学的成就令他沮丧，还是他的室友帮助他。后来在酒吧看到一群美女，同伴们的话为他敲开了一扇门，让他颠覆了现代经济学之父亚当。斯密斯的理论。他得出了新理论，并为这一理论计算了一个冬天和一个春天，他的理论打破这一百五十年沿用的经济理论，他获得了去惠勒的机会。

在惠勒工作室加入了国家安全部，这让他的生活更惊心动魄，在后来的教学中认识了艾丽西亚——拉迪，给他的生活带来了阳光，很快他们结婚了，但为国家工作的事纳什还是没告诉她，在后面的生活中艾丽西亚发现了纳什的不对劲，得到了妄想型精神分裂症，但他的妻子还是没放弃，并找到证据说服纳什接受治疗，纳什在治疗后好转，在妻子的帮助下，他又回到了普利斯顿大学教书，并逐步控制了自己的幻想，而且得到学生们的喜爱，而这时他收到了诺贝尔的邀请，获得了诺贝尔经济学奖。

从一个渴望成功，并且已经疯了的人，再到慢慢控制自己，得到那么大地成就，是多么不容易的事，对于普通人来说，控制自己是非常困难的，我想越是成功的人，他们所受的苦就越多，但他们后面会有个人来支撑他，纳什也是如果没有艾丽西亚的支撑他或许会在幻想中生活一辈子，没有她或许纳什会在医院度过他一生，艾丽西亚是因为爱还有责任才会在纳什身边陪着他吧。

纳什虽然精神有些不正常，但是他在努力地去控制他的幻想，并且没有放弃自己和艾丽西亚，也没有放弃自己喜欢的研究工作，虽然不能教书但他坚持在图书馆继续着他的研究，知道被学生们接受，社会接受，我想这就是美丽心灵的来源吧：不管疾病，世人的误解，还有朋友，亲人的反对都要坚持自己的梦想。

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心灵防护观看心得体会简短篇十

最近在我校进行了一次有关观看防护课堂的活动，我也参加了其中的一次课程，深受感触。这次学习，让我重新认识了防护知识的重要性。今天我想分享我的观看防护课堂后的心得体会。

第二段：了解防护知识的必要性。

防护知识是我们生活中必不可少的一部分，它关系着我们的生命安全。防护知识没有大小之分，包括家居环保，饮食卫生，交通健康等等方面。通过观看防护课堂，让我重新认识到防护知识的必要性，它不仅是为了自己的健康，同时也为了他人的健康。

第三段：了解防护措施的方法与技巧。

在课堂中，老师详细介绍了家居环保方面的防护措施，如空气净化器的选用，光照测定等等。同时，课程还讲解了食品安全、交通安全、个人防护等方面的知识和方法。防护措施的选择和使用，技巧和方法都是需要我们认真学习和掌握的。

第四段：深刻认识到防护知识的重要性。

在观看防护课堂之前，我对防护知识并没有深刻的认识。但是课程的内容、老师的讲解，让我深刻的认识到防护知识的重要性，并意识到这些措施是非常必要的。只有这样，才能更好地保护我们和我们的家人的身体健康。

第五段：总结。

通过本次观看防护课堂，我收获颇丰。不仅学到了很多实用的知识和方法，更深刻的认识到了防护知识的重要性。做好防护，不仅是维护自己的健康，更是维护家庭的和谐与幸福。希望能通过自己的学习经历，提醒更多人关注防护知识，做好生活中的每一个防护措施。

心灵防护观看心得体会简短篇十一

看电影《紫日》，看到一大半，杨玉福、娜佳、秋叶子，一行三人穿越独木桥。其实，就是横在沼泽地上的一根朽木。过这座桥，小心翼翼，过到一半的时候，那日本女孩掉了进去。脑袋很快沉底了，杨玉福不得不搭救，娜佳帮忙。此事发生于1945年，苏联出兵中国东北的时候，这些人是逃难者。是战争让他们走到了一起。他们彼此患难，最终走出茫茫丛林。战争总是杀人如麻。时间长了，杀人就跟呼吸一样自然。

这是一部丛林历险记。由此，我想到了一件往事——我差点被淹死。有时候，回忆是一种不人不鬼的磨难。

1996年夏，我大学毕业回乡，和村里的孩子们去东河套洗澡。在敬老院渡口以南，众人“打狗刨”横渡，其实河面并不宽。但我不会水，差点顺大流，被冲出去三四十米，几乎冲到南侧东岸陡崖之下了。这时候，俺村的赵老秋、薛成子等四五人，手牵手救我，差点把他们冲跑。河水冲击力真大，上东岸后，我躺在沙滩上，脸煞白，吓的。我灌汤了，喝了一肚子河水。之所以，斗胆横渡，我是见俺屯子的“小段二”都能过去，也就扑哧扑哧几下。我就下水，孰料，我的扑腾不灵。

那次遇险叫我念念不忘，具体还有谁救我，都过去十七八年了，惟一记得有赵老秋，他是三弟的同学。打那以后，我从不下水，尽管我羡慕凫水。感慨往昔，万死犹轻。感念那些忠厚老实的乡里人，如今，赵老秋浪迹他乡(在大庆谋生呢)。生活有时候比战争还残酷。

人生的经历，总会有一些值得纪念的地方。人生本就是穿越茫茫丛林，谁不希望活着走出去，求生之路漫长啊。森林的外边依然是无边的森林。《紫日》里，娜佳，这个苏联女兵很气质，很善良。其实俄罗斯女人很有味道。一个好女人就似一片森林，永远没有尽头。

我们像夏天，又像秋天，却总能把冬天变成了春天。因为我们怀着善良。《紫日》是一部好影片，和那部《这里的黎明静悄悄》一样，见善恶，见人性。北呼兰河，一条奔腾的河，那的乡民，尤见人性之美。这年头简直喝人血，挫骨扬灰式的喝血，可是，善良比什么都永恒。

心灵防护观看心得体会简短篇十二

敢敢最近痴迷玄彬无法自拔，起因就是tvn上周开播《爱的迫降》，虽然初看剧名啊、剧情啊都麻麻得，尤其这张海报，妥妥的暴发户style。

但是玄彬太上头，他和孙艺珍的神仙组合，就算什么都不做我也能嗑一百集!

玄彬饰演的是一个既有实力又有完美外貌的超级军官，而孙艺珍所饰演的则是财阀继承人，剧情延续了韩剧玛丽苏的套路，女主在乘坐滑翔伞的时候，不小心被迫降落，正好撞上男主，然后展开了一段甜到齁的爱情故事，说白了，就是一部[北朝鲜军阀少爷和南韩财阀千金的纯情罗曼史]!

虽然只播了4集，但是男女主已经撒了大把糖，就照这个节奏别停好吗!各种人物错综复杂的关系、故事线也已经交代了，除了第一集略显平淡，情节越来越有看头，敢敢坚决不做剧透的讨厌鬼，感兴趣的姐妹可以自己去看。

这部剧和《星你》是一个编剧，再加上男女主的阵容，配置算是顶级了，玄彬的剧敢敢真的是从小看到大，孙艺珍更是当之无愧的韩国80后女演员第一人，韩国三大电影节奖项全满贯得主，不追剧都有一种亏了感觉，男女主都这么上头!...

老实讲，你有没有被这张剧照吸引?我的妈呀，玄彬是什么绝世帅哥!

不能被神仙男女主的颜值冲昏头脑，说回敢敢的本职工作，这部刚开播，敢敢就被其数额巨大的造型经费吸引，孙艺珍在剧中作为财阀继承女奢侈到才播两集就换了超过十个造型，简直眼花缭乱!再加上精致的妆容和配饰，每一套都像拍大片，这波私服真的爱了。

心灵防护观看心得体会简短篇十三

自古以来，心灵之境一直是人类关注的重点。但如今，人们越来越关注如何保护自己的内心，因为外在环境的压力、人际关系的纷扰、家庭矛盾的困扰，可能对我们的心灵造成很大的伤害。作为一名小学生，我也认为学会心灵防护非常重要。下面，我将分享一些自己的心得体会。

第二段：学会识别负面情绪。

在我的日常生活中，我经常会遇到许多不顺心的事情，这时候，我的心情就会变得很糟糕。不过，我开始学会识别在我内心深处产生负面情绪的原因。在日记中记录自己的情绪和感受，不但能让我更好地了解自己的心情，还能让我更好地掌控自己的情绪，从而预防和避免不必要的负面情绪。

第三段：培养积极心态。

在日常生活中，我喜欢看一些正能量的文章和电影，使自己能够接触一些积极向上的事物。当我心情不好的时候，我会主动安排一些自己喜欢做的事情，例如听音乐、阅读或去户外运动等。这些宣泄的方式可以帮助我排解负面情绪，从而培养出积极的心态。

第四段：学会寻求帮助。

在我们的生活中，遇到一些难以解决的问题时，我们有时难免会感觉无助和失落。但是，我学会了寻求他人的帮助来解决问题。和身边的老师、家长、朋友沟通交流，得到他们的鼓励和建议，对我解决问题非常有帮助。同时，也会意识到，每个人都有自己的问题和困扰，应该时刻帮助别人，关怀他人，让人心灵更加健康。

第五段：总结。

回顾这段时间的心理体验，学会心灵防护确实对我们的成长起着关键的作用。我们要学会识别负面情绪，培养积极心态，寻求帮助，同时也要关注身边的人，帮助他人。心灵的健康是我们成长的必备条件，让我们一起努力，保护自己的内心，成为更好的自己！

心灵防护观看心得体会简短篇十四

随着科技的进步，人们对于核生化防护的重视程度不断提升。为了更好地了解与掌握防护知识，我前不久参加了一次核生化防护培训并观看了相关实践演示。通过这次经历，我深刻认识到核生化防护的重要性以及我们个体应该如何在这样的危机中保护自己。以下是我观看核生化防护的心得体会。

首先，了解危害性。在观看过程中，我们学习到核生化武器的威力是极大的，一旦遭受袭击后果不堪设想。核武器爆炸后释放的巨大能量会瞬间摧毁一切物体，同时还造成剧烈的火灾和记录不可逆的辐射。另外，生化武器的恶劣杀伤力也不可小觑。病毒和细菌通过空气、食物、水源等传播途径，可以迅速造成大规模感染，引发严重的疫情。面对这样的威胁，我们更加应该重视核生化防护的必要性，并加强防范意识。

其次，提高应对能力。一个城市或一个国家在遭受核生化袭击之后，政府和应急机构的响应速度以及个人的防护意识和防护设备的完善程度将直接影响到灾难的程度和人员安全。观看实践演示的过程中，我们了解到如何正确佩戴和使用防护服、防毒面具等防护装备，并学习了相应的紧急处置技能，如逃生、抵抗恶劣环境等。同时，我们也见识到了防护设备和紧急救援装备的重要性。只有不断地提高自身抗击核生化危害的能力，才能在关键时刻保护自己和他人的生命安全。

第三，加强宣传教育。观看核生化防护的实践演示之后，我深刻认识到宣传教育工作的重要性。通过各种渠道，向公众普及核生化防护知识，全面提高大家的防护意识和应急响应能力是非常必要的。政府、媒体、教育机构等都应该加大对核生化防护知识的宣传力度，通过组织培训和演练，提高公众的自救互救能力。只有社会各个层面都重视核生化防护，才能有效的遏制核生化武器的传播和危害。

第四，加强国际合作。核生化防护是一个全球性的问题，任何国家单方面的努力都无法解决。我国作为联合国安全理事会的常任理事国，有着重要的国际责任。我们应该加强与国际社会的合作，共同制定和推动核生化防护的国际规范和标准，共同应对核生化威胁。此外，通过加强情报交流和技术合作，可以更好地掌握核生化防护领域的最新进展，提高我们的应对能力。

最后，个人风险意识的重要性。观看核生化防护的实践演示之后，我深感个人风险意识的重要性。平时我们常常忽略了核生化危害的存在，但是危机来临时我们却应该迅速做出反应，判断情况并采取正确的自我保护行为。只有时刻保持警惕，并具备正确的应对措施，我们才能在危险中保全自己和家人的生命安全。

通过观看核生化防护的实践演示，我深刻体会到了核生化防护的重要性和必要性，同时也意识到每个个体在危机来临时应当如何保护自己。通过加强宣传教育和国际合作，我们能够共同提高核生化防护的整体水平，保障人民生命财产安全。在这样的危机时刻，仅凭政府与应急机构的努力是远远不够的，每个人都应该时刻保持警惕，掌握防护知识，提高自身的应对能力，以确保自己和他人的安全。