提高视力的心得体会实用 关于视力的心得体会(4篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022提高视力的心得体会实用一

一、创设生动的教学情境

热爱是最好的老师，兴趣是最强大的动力。兴趣是一个人获得知识、发展能力的巨大动力。没有兴趣，学生动也不动，就更谈不上互动了。因此，学生学习的兴趣是实现师生互动的前提。它可以使学生变被动为主动，充满自信，主动探索，勇于创新，积极参与。我们做了一节示范课，没有华丽的"装饰"进一步创设英语环境，比如：课前唱一支英语歌等，老师和学生共同打着节拍唱着欢快的英文歌曲，复习旧知，又使学生轻松、愉快地走向新知。而不是和学生逗趣。课堂中应该进一步激励、鼓励学生大胆开口说英语，培养学生自信心，达到了学以致用的目的，培养学生的语言交际能力。

二、营造良好的师生关系，创设宽松的课堂氛围

英语高效课堂最突出的特点就是：课堂的学习气氛活跃，师生合作，交流的方式灵活，表现学生个性和差异的机会要多。比如在各个小组的展示过程中，几乎小组每个同学的积极性都要调动起来，本小组学生能够充分发挥自己的个性和能力，小组成员都有机会展示自己的内容。这样使每一个学生在交流学习与合作学习中都能得到充分的发展，事实也证明，协调合作的师生关系无疑能为达到共同的教学目标产生促进作用。更重要的，这种交往还可以使人和人之间的合作精神得以增强。

三、对学生的思维活动要及时点拨，师生"互动"

学生思维的活动是开放的，多维的，甚至有些时候是天马行空的。老师应多表扬积极思考提出问题的学生，鼓励学生积极思维调动同学们的积极性。同时，老师还要把握好师生互动的方向，及时点拨，使得整个课堂师生互动在有序、有节、适当的范围内进行。学生在遇到疑难、把握不准时，教师及时指点思考分析的途径，拨通知识理解上的关卡，化难为易，使学生的研讨活动得以继续进行。适时点拨还包括在学生思维误入歧途时，教师迅速捕捉，作为新的教学内容，凭机智的点拨把学生的思维引导到正确的轨道上来。

四、鼓励学生相互质疑

传统的教学提问有如下特点：教师问，学生答，问题环环相扣，步步深入，答案明确唯一，最终以学生解答教师的所有问题为教学的归宿。相对于传统的教学提问而言，教师应在课堂教学中鼓励学生全程质疑，在课堂真实问题动态生成的过程中，引导学生以自主合作的方式解决问题，促进学生学习方式的改变。教师要始终采取积极鼓励的态度、引导学生质疑。不仅要让学生解决"是什么"、"在什么地方"、"什么时候"等问题，更要鼓励学生解决"为什么"的问题。

通过进一步的学习，特别是这次学习让我认识到互动的课堂是开放的、真实的、多维的，是教师与学生、学生与学生、学生与文本的多元的对话，是充满生命活力、充满智慧与挑战的课堂，我们要于创造条件把握关键，提高我们的课堂效率，使我们的互动课堂真正成为学生学习成长的乐园。只要教师精心设计，广博收集，周密组织，备好教材，备好学生，互动式教学就会开展的有声有色，高效有序。

2022提高视力的心得体会实用二

党性锻炼是任何党员的必修课，党性锻炼具有时代特征，党性锻炼永远没有止境。不断提高和完善自己，以自身的业绩，为实现党的理想、党的使命而努力奋斗的过程，实际上就是让党员和党的干部在自己的学习、工作和生活各个方面去体现和实践党的性质。

回顾入党以来，特别是通过对“三基本”“五当代”和中特理论的系统学习，使我更加清醒的认识到，党性锻炼是党的建设的一个根本问题，他不仅关系到党的先锋队性质和历史使命的实现，而且也是共产党员永恒的主题，是共产党员力量的源泉，是共产党员的立身之本。党性锻炼具有必然性、历史性和长期性。在新的历史时期，社会主义市场经济条件下，如何提高广大党员的觉悟，如何加强党性锻炼，是一个十分紧迫而现实的重要问题。他不仅仅关系到个人品德和素质，而且关系到党的整体形象和整体战斗力，关系到党的事业的兴衰成败。因此，我们一定要加强党性锻炼，一定要牢记宗旨，坚定信念。

一、对党性修养的认识：

何谓党性?党性是一个政党所固有的本质属性，是党的历史责任和历史使命的集中体现，共产党员的党性，就是无产者阶级性最高而集中的表现，就是无产者本质的最高表现。是千百万共产党员为了完成党在各个时期的任务，英勇奋斗，忘我牺牲，艰苦奋斗、开拓进取，与时俱进，经过实践的升华。它不仅体现在党性原则和党的路线方针政策上，更是体现在每个共产党员的思想、言论和行动中。党性锻炼(又叫党性修养，)是通过自己在学习、工作和生活等各个方面来体现和实践党的性质，不断提高和完善自己，以自身的业绩，去努力实现党的理想和党的使命。党性锻炼是党员本质的改造，是党员自觉地主动地用党性来改造自己，使自己具备无产阶级的世界观及其一切优良品质和美德。所以说党性锻炼是党员领导干部终身必修的课题。我们共产党人讲党性，这是全体中国共产党人的立身之本和行为准则。因此它应该是政治性、人民性、纪律性和自觉性的统一，也是党的先进性和时代性的统一。是用以在全党统一思想和凝聚力量的强大武器。因此，我们共产党员特别是党员领导干部一定要加强党性修养和锻炼。

在“七一”重要讲话中强调指出“全体党员、干部都要把学习作为一种精神追求，深入学习和掌握马克思列宁主义、毛泽东思想，深入学习和掌握中国特色社会主义理论体系，牢固树立辩证唯物主义和历史唯物主义世界观和方法论，真正做到学以立德、学以增智、学以创业。全党同志特别是党的各级领导干部都要不断提高思想政治水平，坚定理想信念，增强为党和人民事业不懈奋斗的自觉性和坚定性，咬定青山不放松，真正做到坚定不移、矢志不渝。”

二、党性锻炼一定要牢记宗旨

作为工人阶级先锋队的中国共产党，除了忠实地代表工人阶级和人民群众的根本利益以外，没有其他任何特殊利益。这就决定了党的根本立场和唯一宗旨就是全心全意为人民服务。这是无产阶级政党区别于其他阶级政党的重要标志，也是共产党员党性修养的最高原则和根本内容。这就要求共产党员要把党和人民的利益摆在高于一切的位置上，任何时候，任何情况下都应当首先想到党和人民群众的整体利益。在改革开放的今天，必须牢记党的宗旨，使全体党员在改革开放中能自觉地抵制各种腐朽思想的侵蚀，一切从党和人民的利益出发，做好人民的勤务员，只有这样，才能密切党与人民群众的联系，保持工人阶级、中国人民和中华民族先锋队的本色，保证现代化建设和改革开放的顺利进行。

回顾90年来党的一以贯之的精神实质，有一个信念更加坚定：人民是真正的英雄，是创造历史的不竭动力。从建立人民当家作主的新中国，到解决世界1/5人口的温饱问题，再到成为世界第二大经济体，所有这一切，承载着我们党团结带领全国人民创造幸福生活、实现中华民族伟大复兴的历史使命，体现了一个马克思主义政党的政治品格和政治优势。90年历史充分证明，我们党要在发展和变革中引领时代的进步，必须坚持为了人民、依靠人民，诚心诚意为人民谋利益，从人民群众中汲取智慧和力量，始终保持党同人民群众的血肉联系，才能得到人民的拥护和支持，让中国特色社会主义航船破浪前行。

三、党性锻炼要坚定理想信念

指出：“理想的滑坡是最致命的滑坡，信念动摇是最危险的动摇。一个人的理想信念一旦坍塌，就像茫茫大海上失去航标的一叶扁舟，随时都有触礁沉没的危险。”所以说理想信念，是世界观和政治信仰在奋斗目标上的具体体现。党员领导干部只有不断的坚定理想信念，通过理论的学习武装自己，才能够正确地运用马克思主义的立场观点和方法去解决实际的问题;充分认识走中国特色社会主义发展道路的正确性，切实增强夺取全面建设小康社会新胜利的必胜信心，不断提高贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性;才能牢固树立正确的世界观，权力观和事业观。才能真正做到政治上始终清醒，信念上始终坚定，作风上始终务实。在实践中进一步坚定共产主义理想，坚定走中国特色社会主义道路的信念，确保在任何情况下，理想不滑坡，信念不动摇。

回顾90年来党的光辉历程，一个结论更加明晰：那就是没有共产党，就没有新中国，就没有中国特色社会主义。从革命、建设到改革，三件大事，浓缩了党团结带领中国人民为实现民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福的奋斗史，也证明着把马克思主义基本原理同中国实际和时代特征相结合、不断找寻适合中国国情发展道路的探索史。90年历史充分证明，要把亿万人民的思想统一起来、力量凝聚起来，没有中国共产党的坚强领导是不可想象的。站在新的历史起点，只有继续毫不动摇地坚持党的领导，坚持中国特色社会主义道路，才能不断开创各项事业的新局面。

四、党性锻炼要理论联系实际

质检系统担负着“依法把关，保国安民”的神圣使命，其重要的责任亟需知识结构新、党性意识强、理论功底硬和有政治敏锐性的党员领导干部。从目前我们系统党员领导干部的经历看，多数没有经过艰苦环境的锻炼和重大历史事件的考验，因此更应该加强党性锻炼，牢记宗旨，坚定信念，始终站在时代前列，永葆生机活力，为实现质检事业的科学发展、和谐发展做出贡献。

1、增进修养，坚定信念：校长在20xx年党校秋季班开学典礼上讲“树立正确的世界观、权力观、事业观，是领导干部加强党性修养和道德修养的基本要求”，增强党性修养，加强党性锻炼的根本目的是要树立马克思主义世界观、人生观和价值观，从而坚定共产主义的理想信念，和党保持高度一致，坚持正确的政治立场和方向。但是，要做到这一点就首先必须要有深厚的马克思主义理论的功底。加强品德修养，增强政治敏锐性和鉴别力。只有在理论上坚定，才能保证政治上成熟、清醒。必须加强对马克思主义理论的学习，真正掌握马克思主义的世界观和方法论的真谛。

从树立正确世界观、权力观、事业观入手，理清思路、明确方向，看准目标。向优秀党员和先进典型看齐，规范自己的言行，在“创先争优中”发挥好自己党员领导干部的先锋模范带头作用。努力将党性分析和自我剖析常态化，不断洗涤自己身上的污垢，净化自己的灵魂，坚定中国特色社会主义事业的理想信念;

2、加强学习，提高素质：指出：“勤奋学习，是共产党员增强党性、提高本领、做好工作的前提。”把学习作为内在追求，端正态度，坚持不懈;博观而约取，厚积而薄发。深入实践，博采于野，多感善知，提升综合素质和能力。在敬业、奉献、求实、开拓、创新上做文章，在工作上走在前列，创先进争一流。精益求精，实干多干，高标准严要求。在主观上要认识到学习的重要性，努力克服工作忙、学习时间少等因素，积极主动地去学习，努力做到深刻理解，全面把握，结合工作需要理性思考和深度研究。

3、牢记宗旨，改进作风：牢固树立为人民服务的宗旨。要始终如一的认真践行党的三大工作作风，牢记“两个务必”，坚持求真务实可持续发展，真心实意地做到“权为民所赋，权为民所用”。在新的历史条件下，一定要耐得住寂寞、守得住清贫、抵得住诱惑和考验。树立与时俱进、敢为人先、勇争一流的远大志向，不断提高品德涵养。坚持做人必须“己身直，以正人之曲”和做事必须“己身先，以率人之行”的原则。自觉克制私心、私欲、私利。时刻以饱满的热情，昂扬向上的进取精神，扎实做好本职工作。

总之，一个人的政治观念思想水平如何?不是看一句口号，或是一篇文章，而是要看他的具体工作，是不是倾心投入，是不是精益求精，是不是扎扎实实。“说一千，道一万，关键在于实践”。牢记宗旨、坚定信念并为之奋斗，这将是我们党员一生的追求和目标。“只要全党同志常怀忧党之心、恪尽兴党之责，以更加奋发有为的精神状态推进党的建设，我们党就一定能够更好把握历史大势、勇立时代潮头、引领社会进步”。

2022提高视力的心得体会实用三

清河采油厂党委在多年来坚持开展形势任务教育的基础上，深入扎实开展“转观念、勇担当、创效益”专题讨论，通过转观念促进洗脑换脑，通过勇担当做到善谋实干，通过创效益努力降本减亏，推动了生产经营、改革发展和党建工作不断取得新成效新进展。

<>

一是转观念要上接天线、下接地气，把上级精神和本单位实际、把大道理和小道理结合起来讲准讲透，让大家知道转什么、怎么转。该厂提出要突出“三个围绕”转变观念。一要围绕油公司体制机制建设转变观念，一切与此不相符、不适应、不对路的认识和行动都要改、都要变;二要围绕实现有质量有效益的发展转变观念，就是必须牢固树立“长期过紧日子”的思想，必须坚决稳住基础产量、效益产量，必须大力降本节支增效;三要围绕提升市场竞争力转变观念，彻底摒弃“产品单位、施工单位吃的是市场饭，采油厂吃的是资源饭”的陈旧观念，丢掉高油价幻想，强化低成本战略，使大家真正认识到，在市场经济条件下，没有竞争力的企业有再好的环境也会倒下去，有竞争力的企业再困难的条件也能活下来。

二是转观念要抓住关键少数、引领绝大多数，领导班子要先转、党员干部要先转、机关和管理技术骨干要先转，这样才能转得动、转得快。班子是核心、党员是先锋、干部是关键、机关是中枢、骨干是中坚，改变别人先改变自己，教育别人自己先受教育，“关键的少数”要在转变观念上高人一筹、快人一步。要以各级班子和党员干部转观念来引领职工群众转观念，以机关和管理技术骨干转观念带动基层单位、岗位员工转观念。首先，讲政治、抓学习，先抓班子，重点抓党员干部，“只有落后的干部，没有落后的群众”，各级班子提高站位、认识到位，局面才能打开，党员干部思想通了、观念变了，工作才能推得动;其次，搞教育、搞讨论，机关先搞，骨干重点搞，机关干部和骨干人员是明白人，才能教育引导、示范带动基层单位和员工群众。

三是转观念不能只说不做、只打雷不下雨，不能搞思想和行动不对榫的空头政治，要真正把转观念落实到行动上、体现到成果上。当前，对于采油厂来说，正处于“战寒冬、谋发展、求生存”关键期，生产经营压力很大，改革攻坚任务很重，如果转观念不落实到行动上，还是穿新鞋走老路、换新瓶装老酒，已经是政治上政策上不允许、体制机制上不允许、自身的生存发展形势也不允许。转观念，一要见之于新的工作思路和措施;二要落实到具体工作和日常管理行为中去;三要体现到改革发展稳定的工作实际成效上去。去年以来，该厂继“撤队建区”组建采油管理区之后，又大范围实施专业化重组，配合组建采服中心，采油厂近半数的基层单位和干部员工涉及到业务划转、关系划转，尽管难度很大，但推进顺利、运行有序、队伍稳定，各项工作没有受到任何影响。今年6月，我厂召开第三次党代会，提出了深入推进全面从严治党，引领和保障采油厂深化改革、效益发展的新思路新举措。近期，该厂正在抓紧研究落实有关方案和具体措施，力争两年左右使采油厂在国际油价50—55美元条件下实现扭亏为盈。

<>

善谋、真做、敢干，就是善于担当、自觉担当、敢于担当。该厂在“转勇创”专题讨论中，教育引导全厂党员干部和岗位职工，一要强化“清河的事情清河办、现在的事情现在做、难干的事情更要干”的主动性和创造性，二要强化“把该干的事情干到位、把想干的事情干成功、把难干的事情先干起来”的担当意识和进取精神。

今年以来，该厂在抓好日常生产经营、安全环保工作的同时，在深化改革、优化调整方面着力推进三项工作。

一是在北部油区开展区块承包经营试点。通过探索实施开发管理和现场管理适度分离、采注输操作业务专业化管理的新模式新机制，为建设“管理+技术”的油公司先行先试。北部油区通过推行区块承包经营和信息化提升，班组数由19个减至8个，职工数由326人减至269人，显现出来的57名富余人员全部调出安排;生产经营成本比去年同期有明显下降，党的建设在改革中得到同步加强。下一步，该厂将加快在其他管理区推行和完善这种内部经营承包和专业化管理的模式，以业务结构的调整带动队伍结构的调整，以队伍结构和队伍管理方式的优化调整助推油公司体制机制建设。

二是推进实施清河油区生活后勤系统的改革调整。通过主动沟通汇报，主动争取政策、争取理解支持，将清河油区“四供一业”纳入分离移交范围，目前进展较快。同时，针对多年形成的油区生产生活片区“散而乱、小而全”的情况，统筹考虑、整体调整生产生活片区的功能和布局，按照“生产靠前，生活集中”原则，全面实施生产生活区撤迁并合和统一优化，将大的片区生产管理职能与生活服务职能分开，职工宿舍由生活点向大片区集中，职工住房由各生活点、各片区向厂部小区集中，向羊口城镇中心区迁移。清河油区生活后勤系统改革调整方案已经过油田决策会议批准并得到总部支持，今年即开始实施，力争通过两年时间的改革调整，使油区生产生活的功能布局、环境条件和社会化服务有一个根本性的变化。

三是结束轮换、实行轮休，彻底改变队伍管理体制和方式。今年6月份，该厂对部分要求回江汉的职工进行了一次集中调整。至此，在会战体制下形成并延续30多年的职工轮换制结束了。在今年最后一次职工集中调整工作中，该厂提出“不留人、不赶人、不上人”。不留人，对要求回江汉本士的无条件全部放行，对队伍基本面的稳定和骨干人员的稳定有信心;不赶人，对愿意留在清河工作的不设条件全部留下，对自己的队伍管理能力和思想政治工作有信心;不上人，对集中调整后形成的缺员不需要后方补充，对深化改革提效率增活力有信心。在整个集中调整、结束轮换工作中，清河的队伍管理和生产运行波澜不惊。目前，针对由轮换变为轮休的具体情况，该厂正在相应优化调整生产组织方式和运行方式，对内部考核和分配将进行制度和机制配套，努力使职工在清河干得更起劲、生活得更舒心。

<>

一是教育引导全体干部职工强化价值引领管理、效益来自管理的意识。无论是管理者还是操作者，都要紧紧围绕降本增效、节约增效、挖潜增效、创收增效来抓工作、促改革、强管理，特别是要把严考核作为经营管理的重中之重来抓。今年上半年，该厂在月度生产流动红旗评比、季度经营绩效考核以及“三基”工作、“科技兴油”等专项考核中，通过创新考核机制，突出效益指标考核，基层单位之间、岗位员工之间的效益工资拉开了一定差距，“多创效多贡献者多得”得到了体现，调动了全员创效的积极性、主动性。

二是教育引导干部职工树立创新才能创效、创新才能发展的意识。特别是近年来，该厂紧紧围绕“在低油价下怎么干活”、“在新体制下怎么干事”，积极推进管理革新、技术创新。在生产经营上，重点调整投资成本结构、产量工作量结构;在深化改革上，配套调整业务结构、队伍结构;在生产和地质工艺技术上，着力抓好方案动态优化、管网和流程的改造优化，均取得了比较好的效果。今年以来，吨油完全成本下降，老区自然递减、折旧折耗、人工成本等指标同比明显下降，其他各项费用的支出也得到有效控制;在油价低于预期的情况下，全厂1-8月份比预算成功减亏。

三是坚持把严细实贯穿于生产经营和队伍建设的全过程，做到严抓严管、真抓真干。该厂始终强调：从情感和责任上来讲，要关心队伍中的每一个人;从企业的制度和纪律来讲，不能关照任何人。只有坚持做到严细实，才能把精细管理抓上去、把改革攻坚抓起来，把队伍建设、党的建设抓出好的成效。近年来，该厂在深化油公司体制机制建设过程中，在推进从严管理、提升管理工作中，在推动落实全面从严治党的各项任务中，坚持高标准、严要求，从细处入手，向实处着力，推动“严”的精神、“细”的作风、“实”的品格落实到生产经营活动和队伍纪律作风建设上，落实到具体事具体人上，落实到现场和岗位上，从而有效提升了“三基”工作，有力促进了各项重点工作。

2022提高视力的心得体会实用四

1.思维训练

思维与口语的表达有着很重要的关系，嘴巴在讲，大脑在想，相辅相成、互为作用，因此，在练习交际口才之前，不单只是说就可以。

2.知识与表达的训练

再能说会道，说得都是空话，听众肯定不爱听，因此，丰富的知识能开发智力，启迪思维，然后再慢慢的开口学着表达。

3.对着镜子训练

单单依赖知识积累来提高交际口才，是件困难的事，一边积累丰富的知识，一边训练口才能力，这才能提高交际口才能力，可对着镜子练习。

4.多和朋友聊聊天

这也是交际口才很重要的一部分，再能说，关键时候怯场，一样没有用，平时多和朋友交流，这样可以提高生活阅历和见识。