与人交谈心得体会及感悟 与人沟通的心得体会(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关与人交谈心得体会及感悟一

关键词人际关系心理健康咨询案例

小学生心理问题是指小学生在身心成长和发展过程中出现的内心冲突、困惑、挫折、烦恼、学习与人际关系不适应等心理失调现象�豍。笔者通过56份咨询案例发现，引发小学生心理问题的原因很多，但人际关系不良是最直接，也是最重要的原因。我国著名医学心理学家丁瓒教授认为，人类心理的问题，最主要就是对于人际关系的适应问题。

案例表明，小学生的人际关系中，亲子关系、师生关系和同学关系是构成小学生最主要的三种人际关系，而人际关系紧张对小学生心理健康发展产生直接、负面的影响。

一、亲子关系问题

亲子关系是父母与孩子之间的关系，这种关系是人一生中最早接触到的人际关系。由于小学生的主要活动场所在学校，与学前相比，由学前阶段父母单向的付出转向双向交流，由单纯情感转变为多元需求，往往家长却没有意识到亲子关系的这种变化，所以容易造成亲子关系紧张，主要表现为：(1)部分父母的教育方式不当，尤其是在对待孩子学习方面，每当孩子考试没有达到父母要求的时候，分母就会对孩子谩骂，更有甚者，有些家长施行暴力。殊不知，这样的教育方式会对孩子幼小的心灵产生多么大的伤害!使他们失去信心，自暴自弃。(2)父母间关系紧张，如经常吵架等，在这种家庭中成长的孩子，每天都恐惧回家，想到回家就会紧张，他们时刻担心父母抛弃自己。(3)单亲家庭的孩子，他们常常更少体会到父爱或者母爱，他们更缺少安全感，表现得很敏感。(4)在发生某些有冲突的事情时，父母往往不给予孩子解释的机会，以家长的权威自居，而他们希望得到来自父母的鼓励。因此，我们认为，和谐的亲子关系是保证个体积极发展的一个重要前提。

二、师生关系问题

师生关系，严格来讲是指学生与教师在校园情境下的一种人际关系。师生关系具有互动性，这种人际关系是以教育为中介因素贯穿于学生的学业以及教师职业生涯的发展过程。教师与学生这种特殊的人际关系，在校园里有特殊的含义，对学生的身心影响深远。

在小学心理咨询实践过程中，师生关系问题也相当突出。如，“我们老师好凶啊，我们班上同学都怕他，但大家的成绩却没多大提高”等，这些都是不和谐的师生关系。在这种不协调的师生关系中，教师的言行起着主导作用。对于小学生来说，教师具有绝对权威(尤其是班主任)，教师的话就是“圣旨”。总结心理咨询的案例发现，师生关系失调主要有两种情况：一种是关系紧张，另一种是关系淡漠�豎。

师生关系紧张，一方面是由于在教学过程中教师过于专断或者要求过于严格;另一方面是迫于教学成果的压力，教师“唯分数说话”，给学生施以较大的学习压力，使得学生容易出现焦虑、抑郁、敌对等情绪，行为上常常表现出逃学、装病、说谎、口吃等现象。

师生关系的另一个方面表现为师生关系淡漠，有的学生说：“我们的老师根本不管我们，什么事情都是随我们，上课纪律很差”等，这会使其他学生产生失望、烦躁等负性情绪，学生容易失去班级归属感，而且将其归因为老师的管理问题，导致师生情感淡漠，学生的学业及集体荣誉感较差。

从教师反馈的信息发现，并不是教师不想管好一个班级，而是有的教师课时多，工作繁忙;有的教师由于中间接的“二手班”，先前的老师没管理好班级，所以遗留下“历史问题”，尽管也努力了，想转换管理模式，但学生情绪很大，不适应新的管理模式，而习惯于以前的“自由”模式，教师的努力无效，所以也就“随他们去”。

但是，从心理健康与教育目的角度来看，教师应多从学生发展阶段的心理特点来开展班级工作，处理好班级中存在的相关问题!教师与学生共同营造健康和谐的师生关系，这对于学生今后的成长以及教师的职业生涯发展都会起到相当重要的促进作用。

三、同学关系问题

欺负行为有直接欺负与间接欺负，但在小学生中主要表现为直接欺负，包括直接的身体欺负和直接的言语欺负，如给同学身上洒水;给同学起外号，扮鬼脸，散布同学的谣言等等。欺负行为主要发生在学校教室里，从空间距离上来讲，座位靠近的同学间更容易发生欺负行为。欺负者多为男生，被欺负者多为内向的女生。经常被欺负的学生会表现出焦虑、忧愁、孤独的情绪，而且上课时容易走神，导致学习成绩下降。而经常欺负别人的同学如果没有老师、家长方面的管教，长此以往，则容易形成攻击性的性格。

鉴于在心理咨询中的成功经验，建议加强心理辅导老师与各班主任、家长的联系、沟通，通过心理辅导老师的桥梁作用，可以协调小学生与父母、教师的关系。另外，可以通过开展主题班会、家长会的方式，加强家长、教师与学生之间的相互理解。

以上是从咨询案例反映的角度分别对小学生不良亲子关系、师生关系和同学关系进行的初步分析，对小学阶段的教育以及今后的实证研究会有一定的借鉴作用。

注释：

�豍朱桃英,张桂兰.中小学生的心理行为问题.中小学心理健康教育.20xx.9,44-46.

�豎宫立波.谈谈中小学生的人际关系问题.青年与未来，1994.2,19-21.

有关与人交谈心得体会及感悟二

宇宙，这个名词给人以浩渺、空旷的时空之感，其中深藏着物质运动的伟大力量；

人类，至今为止唯一发现的拥有生命的国度，挑剔地选择了地球这颗行星，生根发芽，繁育发展。

数千年前，人类的思想开始脱离混沌的时候，就开始思考宇宙，开始对生命的起源充满好奇。宇宙究竟是什么，宇宙与人又有什么密不可分的关系。但限于当时科技水平的限制，人类只能借助于天空飞翔的鸟来幻想宇宙。而事实是，这种愿望终于在400多年前得到了实现。人类的眼睛真的延长了，望远镜给人类文明所起的作用，可以说超过一切其它单件的工具，因为没有它，就没有可能了解天体的基本运动，就没有可能在天体的观察中得到的牛顿定律，也就没有以这个定律为基础的现代工业社会。于是，我们的生活就从此日新月异。

关于宇宙的起源，可谓众说纷纭。最具影响力的莫过于大爆炸说。与其他宇宙模型相比，它能说明较多的观测事实。它的主要观点是认为我们的宇宙曾有一段从热到冷的演化历程。在这个时期里，宇宙体系并不是静止的，而是在不断地膨胀，使物质密度从密到稀地演化。这一从热到冷、从密到稀的过程如同一次规模巨大的爆发。宇宙间的气态物质，逐渐凝聚成气云，再进一步形成各种各样的恒星体系，成为我们今天看到的宇宙。虽然大爆炸说广为大家所接受，但科学是在不断向前的，最近哈勃望远镜拍摄的几张照片又让天文学家们开始对这一学说产生诸多疑问。宇宙形成的真正原因，还是一个谜团，等着一代代的科学家们去探索，去改进。我们应该抱着怀疑的态度，只有在不断的争论中，真理才会离我们越来越近。

许多人又会有这样的疑问，人类的生命又是怎么起源的呢？

这要归功于我们拥有一颗叫太阳的恒星。可以说太阳的光辉对地球的生命是最根本的，阳光在地球表面已经掠过了40多亿年，今天的生态就是纯粹阳光的塑造，这种塑造使得地球拥有了一个长达40亿年的生命链。现在，我们可以精确地知道，这颗价值非凡的发光体非常的巨大，它的直径相当于110个地球，它的表面是6000度的高温，经过一亿五千万公里空间的传输，地球只得到它的光辉的5亿分之一，但仅仅这个零头却恰恰让我们受用无穷。

人类非常羡慕太阳的这种核能，但是却以破坏性的举动宣告了我们对这种能源的掌控，这就是氢弹。一朵这样的核聚变云能轻易地抹平一座几百万人的城市。随着社会的进步，人类越来越意识到，这样宝贵的能源资源不能用于毁灭人类文明，而应该去造福大众。这里要解决的难题，是如何约束温度极高的核反应。由于地球上任何物质都不能承受热核反应所需要的1000万度以上的高温，于是人们试验用能量约束能量，用强磁场来悬浮聚变的核能。目前，许多国家都有了自己的核电站，核源造福百姓的愿望离我们越来越近了。但我们对核能源的利用率尚处于较低的阶段，还有许多问题等待我们去解决。只要我们好好利用太阳给我们的启示，相信我们不会坐吃山空的，能源将是取之不尽，用之不竭的。

人类经过几千年的发展，开始逐渐变得自大傲慢起来。我们开始肆意地破坏环境，开始无所顾忌地改造宇宙赐予我们的一切。我们认为我们所得到的都是理所当然，殊不知，既然太阳可以孕育一个星球，也就可以轻而易举地毁灭一个星球。我们现在的所作所为只会让我们自食其果，如果我们不能意识到环境对我们的重要性的话，我们总有一天会烟消云散，宇宙不止只有我们地球一个行星。

从人类用笨拙的手在岩壁上用简单的图形记录自己的生活，到创造辉煌的史前文明，最后穿越宗教的黑暗，迎来科学的曙光，只用了几万年。今天，人类更加强大，这种强大连人类自己都为之振奋。的确，宇宙已经把物质智能交给了我们，但是精神的道德准则却要靠我们自己来建设，否则，文明的级别越高，毁灭的概率也就越大。人与宇宙只有和谐相处，我们才会走得更远，会得到宇宙更多的眷顾。

有关与人交谈心得体会及感悟三

习近平总书记的《谈治国理政》，是一部内容丰富、视野广阔、瞻前顾后、继往开来，旨在开辟当代中国治国理政崭新局面的著作。

阅读这部著作，可以有远近两个方面的重要收获。就近处看，这是一部帮助读者全面了解中国新常态最系统、最宏富的著作。全书十八个部分，涉及到当代中国的方方面面、事事物物，论述切近经验，论旨高屋建瓴。让读者可以更加深入地理解何谓中特色的社会主义，何以实现中国梦，怎么深化改革，如何促进经济健康持续发展，以及怎样建设法治中国、社会主义文化强国、生态文明，有效推进社会事业和社会管理改革发展、推进国防和军队现代化、推进祖国统一，推进构建新型大国关系、谋求周边外交和谐、加强与发展中国家团结合作、积极参与多边事务。并且对人们理解执政党的群众路线、提高执政党执政水平、以及反腐倡廉建设，极有助益。

从远处看，这是一部言近旨远的重要著作。这部著作，不单对人们理解当代中国的大政方针、重大举措具有重要指引作用，更为关键的是，它对人们站在百年历史的高度，审视中国从传统向现代转变、从独立向富强发展、从富强向文明跃升的历史进程，具有明确的导向作用。

百年中国的历史进程，艰难曲折、蜿蜒向前。正如习近平总书记指出的那样，中华民族的昨天，可以说是相关漫道真如铁中华民族的今天，正可谓人间正道是沧桑中华民族的明天，可以说是长风破浪会有时。中华民族在漫长的古代历史与屈辱的近代历史中，一直努力奋进，从来不曾屈服，不断奋起抗争，终于掌握了自己的命运。而历经改革开放的艰辛探索，中华民族摸索出了一条举世瞩目的经济社会发展道路，从而展现了中华民族伟大复兴的光明前景。正是在中华民族这一历史飞跃中，展现出从独立富强向民主文明跃迁的亮丽景观。

诚然，这一伟大的变迁，有着中国特色社会主义的强大政治保障。除开这一政治保障机制，中华民族顽强追求现代目标、努力实现自我超越、尽力建构现代国家，也为世人所称道。在百年的历史进程中，孙中山、毛泽东带领中国人民实现了国家独立的目标，挣脱了列强瓜分和奴役中国的悲壮命运。邓小平带领中华民族走上了民族富强的道路，实现了从贫穷落后向富裕先进的跃升。这是像中国这样一个地缘广袤、历史悠久、文化辉煌的大国，呈现给世人的壮观历史场景。

现代国家的独立富强，是国家足以完整行使国家权力的前提条件。一个积弱积贫的国度，是不足以在现代国际体系中获得平等的国家地位的。但一个独立富强的国家，并不见得就是获得人们尊重的大国强国。因为，一个现代国家的民主文明程度，构成为一个国家在现代国际体系中赢得世人尊重的决定性理由。中国的经济实力，无疑已经跻身世界前列。尽管国家的富强之路前路漫漫，但富强之途，已经鲜明呈现。国家发展的重大任务，已经落到创新现代文明，为现代文明有所贡献上面。正是对这一任务的阐释，构成习近平总书记铺展中国历史百年画卷的醒目笔触。

追忆中国艰难困苦的漫长历史，是习总书记刻画中国梦的历史出发点。这当然不是中华民族要嫉恨什么的表现，而是一个民族对自己历史经验的珍视。中国的历史发展，长期领先世界。从发展的波峰跌入波谷，中华民族承受了难以想象的苦难。但民族脊梁的挺立，使中华民族终于在自己的艰苦奋斗中走出了一条重新崛起之路，给世人展示了一条古老民族复兴的独特魅力。而中华民族发展的远大前程，业已呈现出中国梦的强大感召力。

中国梦，是习总书记鼓舞民族自尊心与自信心的重要命题。这一命题，正在呈现它丰富的内涵，展示它引领中国发展的能量。中国梦，是现代梦、富强梦、民主梦、文明梦。在这一有力号召和有效整合国家与国际正能量的命题中，正正显示出中华民族自强不息的强大生机、厚德载物的德性精神和温润敦厚的人类情怀。由此向人们表明，一种旨在落定在现代平台上的中华文明，已然浮现。

百年中国，方始复兴。这是人民的成就、人民的复兴、人民的胜利。在中国的不断崛起和持续发展中，人民既是牵引历史潮流的动力，也是经济社会持续发展的引擎，更是引导国家规范发展的强大推力。人民是国家权力的赋权者、也是规范国家权力的行动者、更是国家发展的受益者。这是任何一个现代国家根本的政治原则。习总书记强调的权为民所赋，从根本上凸显了现代国家的人民主权原则。这条原则，体现为中国共产党长期坚持的群众路线。只不过，群众路线在现代中国走上治理现代化道路的时候，已经具有了鲜明的时代特征：那就是执政党务必确认，人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。务必认识清楚，我们一定要始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，夙夜在公，勤勉工作，努力向历史、向人民交出一份合格的答卷。这是中国现代建国必须坚守的基本政治准则，这也是中国共产党作为执政党理解治国理政重大问题的核心命题。这无疑表明，习总书记对现代政治具有十分精准的理解、把握与阐释。

在人民主权原则之下，一切现代政治与现代国家的建构理念渐次浮现：国家必须以人民主权原则为指引，建构依法治国的现代化治理体系，增强国家的治理能力。如果说现代国家的治理体系，在体系结构的经济层面上必须是开放的经济体系、能将看不见的手与看得见的手都用好，从而将国家与市场、政府与企业的功能各得其宜地加以发挥的话，那么，在国家权力的行使上，则必须落定在依宪治国、依宪执政的平台上。这既是所有现代国家的基本经验，也是中国可持续发展的必须，更是百年中国努力复兴的宝贵经验。展现现代国家的中国轮廓，正是习总书记这部著作的核心论旨。

习总书记对法治中国的论述，完全切中治国理政的现代首要原则。现代国家治国理政的首要原则，就是依宪治国、依宪执政。依宪治国，说的是权为民所赋依宪执政，说的是权为民所用。两者落定的是国家权力的****与功用问题。而这两个问题，恰恰是划分传统国家与现代国家界限的分水岭。依宪治国，不是一种政治地治国的状态，即不是一种按照政党、国家领导人的政治意志治国的状态，而是按照宪法的规定法治地治国的情形。这就让中国免除了千年人治的窘迫，走上了现代法治的轨道。习总书记为此刻画了三条重要线索：一是高度肯定宪法在治国理政中的中心地位。宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力，具有根本性、全局性、稳定性、长期性。全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织，都必须以宪法为根本的活动准则，并且负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。任何组织或者个人，都不得有超越宪法和法律的特权。一切违反宪法和法律的行为，都必须予以追究。二是宪法的生命，在于贯穿治国理政的全过程。宪法的生命在于实施，宪法的权威也在于实施。我们要坚持不懈抓好宪法实施工作，把全面贯彻实施宪法提高到一个新水平。三是要将治国理政落实为依法治国。各级党组织和党员领导干部要带头厉行法治，不断提高依法执政能力和水平，不断推进各项治国理政活动的制度化、法律化。各级领导干部要提高运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定能力，努力推动形成办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的良好法治环境，在法治轨道上推动各项工作。这就为中国完全坐实在依法治国、依法执政的平台上，奠定了坚实的政治基础。围绕这一目标，建设法治国家、法治政府与法治社会，真正促使中国作别人治传统，步入法治轨道，建成现代国家。

有关与人交谈心得体会及感悟四

《习近平谈治国理政》第三卷第13个专题“促进人与自然和谐共生”，下设四个主题和内容：加强生态文明建设必须坚持的原则;坚决打好污染防治攻坚战;共谋绿色生活，共建美丽家园;黄河流域生态保护和高质量发展的主要目标任务。这四个主题和内容从不同角度彰显了人与自然和谐共生的核心内容，共同构成了人与自然和谐共生的整体内涵。

加强生态文明建设必须坚持的原则是促进人与自然和谐共生

《习近平谈治国理政》第三卷中《加强生态文明建设必须坚持的原则》强调：“生态文明建设关乎人类未来，建设绿色家园是人类的共同梦想，保护生态环境、应对气候变化需要世界各国同舟共济、共同努力，任何一国都无法置身事外、独善其身。”追求人与自然和谐共生是人类文明发展到今天必须遵循的根本原则，也是文明未来发展的现实指向。古代社会人顺从臣服于自然，现代社会人征服控制自然，都不是人与自然关系应有的状态。党的十八大将生态文明建设纳入“五位一体”总体布局中，中国特色社会主义进入新时代，这是我国发展新的历史方位。

在新时代我们全面布局生态文明建设，展现美丽中国、美丽现代化强国的美好前景。我们党坚持“人与自然和谐共生”的基本方略，全面部署和实施生态文明建设国家战略并将其上升到“中华民族永续发展的根本大计”。可以说，促进人与自然和谐共生就是新时代的基本方略之一，就是推进生态文明建设的根本要求，建设生态文明也是促进人与自然和谐共生的本质体现。人类高举生态文明的伟大旗帜，也就是高举人与自然和谐共生的伟大旗帜，建设人与自然和谐、人与人和谐的社会图景。

人与自然的和谐共生是对新时代人与自然关系的最新理解和阐释。一方面，这一理念蕴涵着生态文明建设的高度紧迫性。生态兴则文明兴，生态衰则文明衰，良好的生态环境对于人类文明的发展具有基础性的支撑作用，人与自然也是休戚与共的共同体，人类惟有尊重自然、顺应自然、保护自然，才能为自身以及子孙后代赢得宝贵的生存空间。另一方面，这一理念也蕴涵了生态文明建设的新认识和新实践，党的十八大以来，我们开展一系列根本性、开创性、长远性工作，加快推进生态文明顶层设计和制度体系建设，加强法治建设，建立并实施中央环境保护督察制度，新时代生态文明建设必须坚持的六个原则，是我们在新时期推动人与自然和谐共生必须遵循的基本原则。

我们应当清醒地认识到，人类之所以能创造文明，是因为人有认识自然规律和进行实践创造的能力，人可以通过实践有意识地去改造和利用自然。人类虽然创造了文明，但人类同地球所有生灵一样，是不能脱离自然界而存在的，“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界”。恩格斯指出：“不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都对我们进行报复。”我们要始终正确认识人与自然的关系，要尊重自然、敬畏自然、热爱自然，维系与自然相互依存的和谐关系，推动促进人与自然和谐共生。

坚决打好污染防治攻坚战

打好污染防治攻坚战是以习近平同志为核心的党中央立足于党和国家发展全局，顺应人民群众对美好生活的向往所确定的重大战略部署，也是我们解决现实突出的环境问题、着力促进人与自然和谐共生的重要抓手。《习近平谈治国理政》第三卷中《坚决打好污染防治攻坚战》强调：“现在，我们就要集中优势兵力，采取更有效的政策举措，打好这场攻坚战。”党的十八大以来，我们就在着力解决突出的生态环境问题，大力推动绿色发展，深入实施大气、水、土壤污染防治三大行动计划，推动生态环境保护发生历史性、转折性、全局性变化。

党的十九大对加强生态文明建设、打好污染防治攻坚战、建设美丽中国进一步作了全面部署。2018年全国生态环境保护大会强调，要自觉把经济社会发展同生态文明建设统筹起来，充分发挥党的领导和我国社会主义制度能够集中力量办大事的政治优势，充分利用改革开放40年来积累的坚实物质基础，加大力度推进生态文明建设、解决生态环境问题，坚决打好污染防治攻坚战，推动我国生态文明建设迈上新台阶。

打好打赢污染防治攻坚战，不仅是党和国家作出的重大战略部署，也是我们加强生态环境治理促进人与自然和谐共生的重要抓手。我们要有坚定的信心，也要有足够的耐心，积极响应国家号召，团结起来，为打赢污染防治攻坚战做好分内之事，为营造蓝天、碧水、净土的人与自然和谐的宜居环境作出自己的贡献。

要以空气质量明显改善为刚性要求，强化联防联控，基本消除重污染天气，还老百姓蓝天白云、繁星闪烁。要深入实施水污染防治行动计划，保障饮用水安全，基本消灭城市黑臭水体，还给老百姓清水绿岸、鱼翔浅底的景象。要全面落实土壤污染防治行动计划，突出重点区域、行业和污染物，强化土壤污染管控和修复，有效防范风险，让老百姓吃得放心、住得安心。要持续开展农村人居环境整治行动，打造美丽乡村，为老百姓留住鸟语花香田园风光。

共谋绿色生活共建美丽家园

党的十九大报告指出，中国特色社会主义进入了新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。可以说，满足人民群众对美好生活的向往已经成为新时期我国经济社会发展的主要目标，而人民群众对美好生态环境的需求、对建设美丽家园的需要是对美好生活向往最为直接而现实的体现。

随着我国整体经济实力的增强、物质生产的富足以及人们生活水平的提高，影响民生福祉的生态环境因素将会越来越突出。良好的生态环境是最公平的公共产品，是最普惠的民生福祉。良好的生态环境、优良的生态产品作为重要的民生福祉，其最突出的特点在于“普惠”和“公平”，因为它是大自然对所有人的慷慨馈赠。良好的生态环境对公众来说是相对公平和容易获得的公共资源，对于公众来说，绿色生活的实现和美丽家园的建设正是在追求人与自然和谐共生的过程中自身幸福感、获得感和满足感不断增加的现实体现。

《习近平谈治国理政》第三卷中《共谋绿色生活，共建美丽家园》强调：“现在，生态文明建设已经纳入中国国家发展总体布局，建设美丽中国已经成为中国人民心向往之的奋斗目标。中国生态文明建设进入了快车道，天更蓝、山更绿、水更清将不断展现在世人面前。”因此，我们在着力追求人与自然和谐共生的过程中，必须将增进民众最普惠的民生福祉作为最终的价值追求与归宿，始终将解决突出的生态环境问题作为民生优先领域，始终将人民群众对于良好生态环境及生态产品的满意程度作为最高标准，在推进生态文明建设过程中、在着力追求人与自然和谐共生的过程中不断增强人民群众的幸福感、获得感和满足感。

推动黄河流域高质量发展

《习近平谈治国理政》第三卷中《黄河流域生态保护和高质量发展的主要目标任务》强调：“要坚持山水林田湖草综合治理、系统治理、源头治理，统筹推进各项工作，加强协同配合，推动黄河流域高质量发展。”保护黄河是事关中华民族伟大复兴的千秋大计，可以说，建设“人与水和谐共生”的水生态文明是建设“人与自然和谐共生”的生态文明的一个重要部分，而人水和谐是人与自然和谐的一个重要维度。

从个体的角度来看，水是生命之源，是生命活动的基础和新陈代谢的必需物质，没有水就没有生命;从生态系统的角度来看，水是生态之基，是滋养万物、保持生物多样性的重要基础;而从文明发展的角度来看，水是生产之要，是文明赖以发展和存亡的重要资源。可以说，水对于人类文明的形成和发展有极为重要的影响。人类文明在与水的共生、斗争中不断发展，人水和谐，则生态和谐、文明兴盛;人水失衡，则生态破坏、文明衰败。因此，实现人与水和谐共生就是实现人与自然和谐共生。

党的十八大以来，习近平总书记在治国理政的过程中，就治水兴水、水环境治理等问题发表了多次论述，提出过许多新的理念，是新时代推动我国治水兴水及生态文明建设的指导思想。在黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上阐释了保护黄河是事关中华民族伟大复兴的重要战略，回顾了新中国成立以来治理黄河取得的巨大成就，指出了推动黄河流域生态保护和高质量发展的主要任务，明确了进一步推动黄河流域生态保护和高质量发展的手段，为我们当下和今后时期推动黄河流域生态保护和高质量发展指明了方向、明确了目标、确定了方法，可以说是我们当前促进人与自然和谐共生的一个现实路径。