2023年扎根西藏心得体会(模板9篇)

对于一段时间的工作或学习，写心得体会可以帮助我们更好地总结经验，发现问题。总结不仅要总结过去的经验，还要展望未来，提出自己的规划和目标。如果你对心得体会的写作感到困惑，不妨阅读以下范文，或许能够给你一些帮助。

扎根西藏心得体会篇一

作为一个年轻人，我一直想做一件有意义的事情，让自己的生命不仅仅局限于生活和追求个人利益。有一天，我突然意识到，西藏这片神奇的土地似乎就是我一直在寻找的答案。因为它既是中国的西部边陲，也是我们国家的宝贵资源和自然遗产，还是传统文化和宗教信仰的重要源头。因此，我下定决心立志扎根西藏，不仅要了解它的历史文化和现状，还要深入体验它的风土人情和美好生活。这是一个需要长期坚持和努力实现的目标，但我相信只有通过亲身体验和经历，才能真正实现自己和这个民族的互惠共赢。

第二段：学习西藏的历史文化和人文景观。

作为一个立志扎根西藏的人，我首先需要了解它的历史文化和人文景观。在我大量阅读相关资料和研究西藏的历史和文化后，我发现西藏的历史是多元的、复杂的和神秘的。它既是中国南部少数民族居住的地区，也是印度文化的传播和影响的重要区域，还是世界上著名的喇嘛教信仰中心。因此，我学习了相关的藏文化和宗教知识，并对当地的寺庙、藏文化和传统礼仪进行了深入了解。我还游览了著名的地标和人文景点，例如大昭寺、布达拉宫、纳木措湖等等，深深地感受到了西藏独特的人文景观和自然环境。

第三段：尝试学习当地的语言和民族文化。

为了更好地扎根西藏，我也尝试学习了藏语，了解了当地的民族文化和习俗。在学习藏语时，我需要适应它的特殊发音和语法，但是我越学越有兴趣，并十分期待更深入的了解。同时，我还参加了传统的唐卡绘画和藏文书法课程，了解更多关于藏族民间艺术和文化的传承。在接近西藏民族文化时，我可以更好地融入当地的社会和活动中，并体验更多的藏族传统和文化魅力。

第四段：参与当地的社会公益事业和志愿服务。

为了更好地扎根西藏，我还参与了当地的社会公益事业和志愿服务。我曾经到一些偏远的生活条件恶劣的地区，例如那木林和扎仁特布，参与了一些基础教育和卫生保健计划，并与学生和居住者互动。在这些活动中，我了解到当地人民渴望物质和精神方面的发展和进步。我也保持了和他们的联系，并提供必要的支持和帮助，以实现一个共同富裕和和谐发展的愿景。

第五段：结语，扎根西藏的收获和价值感受。

扎根西藏是一个极富挑战性和奉献性的过程，但它也是带来极大价值感和收获的。在这个过程中，我不仅在知识和技能方面得到了充实和提升，还在人格和精神上得到了更深层次的认识和升华。我体会到了爱心、奉献和感恩的重要性，同时也意识到了民族认同、文化尊重和生态保护的重要性。我相信，在未来的日子里，我将继续努力，为扎根西藏和推动社会进步做出更多贡献和成就。

扎根西藏心得体会篇二

作为一个少年，我们总是会有很多憧憬和向往，我们买一些关于成功励志的书籍，看一些成功人士的传记，也会因此而倍感振奋。而对于我来说，去西藏的经历却是改变我一生的经历，我不仅实现了自己的理想和梦想，也让我有了更多的人生感悟。

第二段：童年的向往。

在小时候，我看到电影中的西藏，那里风景如画，蓝天白云下的藏区酷似世外桃源一般，可以让人们忘记一切烦恼。于是，我对西藏产生了浓厚的兴趣，这种感觉一直贯穿到了我的成年。因为这样的向往，我渴望成为一名藏区医生，成为一名有能力和责任心的人，让我可以帮助更多的人。

第三段：实现理想的机会。

在人生的旅程中，我有了一个机会实现自己的梦想，就是机会去西藏插队，并亲身参与当地的工作。我意识到，实现梦想并非一定很容易，需要不断地努力和不妥协的精神，同时需要勇气和决心去克服困难，去走出舒适区。而且，我很清楚地知道，如果我想在这个区域生活和工作，我就必须拥有足够的承受力和适应性，才能应对如此极端的高原环境。

第四段：对人生的思考。

在西藏的时间里，我结交了许多不同期望的人，他们来自不同的国家和文化背景，但是都在这里收获了不一样的人生体验，他们也让我对人生的思考越来越深刻。我觉得人生的意义就在于摆脱原本的桎梏，去探寻和追求自己的愿望。因为有了追求，人才会有动力和奋斗的决心，才能实现自我价值和成长。

第五段：结语。

去西藏的旅程虽然结束，但是我在这里得到的经验和启示会萦绕在我的心中，让我明白了一个道理：只要有坚定的信念和意志，就一定能够扎根西藏，也能够在这里实现自己的理想和奋斗目标，让自己成长为一个有信仰和勇气的人。我相信，无论在哪里，我们都可以追求自己的人生目标，并努力实现自己人生最大价值。

扎根西藏心得体会篇三

在那个炎热的夏天，我来到了人们心中神秘而向往的西藏。我远离了都市的喧嚣，踏上了红尘的彼岸。这次旅行的初衷是寻找内心深处的宁静和力量，励志扎根于这片神奇的土地。

第二段：人与自然的奇妙融合。

到了西藏，我才真正领悟到人与自然和谐共生的美妙。在那片辽阔广袤的高原上，我感受到了大自然的力量和无私奉献。每一朵盛开的高山杜鹃，都仿佛是大自然对我们的鼓励与嘉奖；每一道闪电与雷鸣，都是大自然在教导我们要勇敢面对挑战与困境。我学会了倾听大自然的声音，明白了人类与自然的关系，内心不禁生出了扎根于这片土地的冲动。

第三段：西藏的人文底蕴与精神力量。

西藏是一个多民族的地方，在这片土地上，藏族、汉族以及其他少数民族和谐相处，相互交融。我了解到西藏的人文底蕴和精神力量是我励志扎根的重要依据。藏族的传统文化和信仰，使我深受启发。他们虔诚的信仰，扎实的积极态度，让我惊叹不已。这片土地上的人们用自己的信仰支撑起一片坚定和平静的心灵之城，他们的坚韧和富有智慧的生活态度，让我效仿，内心更加坚定了励志扎根于西藏的想法。

第四段：西藏的磨难与奋进。

西藏的高寒气候让人们的生活条件十分艰苦，但他们从不退缩。我见到了许许多多不幸遭遇磨难的人们，却依然笑容满面，内心坚毅乐观。这种奋不顾身的奋进精神深深地触动了我的心灵。他们无怨无悔地付出，用乐观积极的心态面对生活的挑战，让我深深感受到了生命的力量与意义。他们的坚持与勇敢给了我前行的勇气，让我坚定了励志扎根西藏的决心。

第五段：扎根西藏的意义与感悟。

来到这片土地，我意识到了励志扎根于西藏的意义与价值。西藏的大自然和人文资源给予了我强大的力量和深刻的洞察力。在这里，我可以与自然和谐相处，追求内心的宁静与成长；在这里，我可以汲取西藏人民的精神力量，面对困难与磨难。在此励志扎根，我相信自己会不断进步，并在这片美丽的土地上为社会做出贡献。回顾这次西藏之行，我深感自己在礼赞大自然与尊崇人文的同时也获得了心灵的升华与成长，这将伴随我一生。

总结：

西藏这片神奇的土地让我深受启发与感动，我从中学到了如何与自然和谐相处，从西藏人民身上领悟到了精神力量与勇气的源泉，这些都成为我励志扎根于这片土地的重要依据。励志扎根于西藏，意味着我将秉持着敬畏自然、尊重人民的态度，在奋斗中坚持不懈。而这次西藏之行也将成为我一生中的宝贵财富，时刻鞭策着我不断成长、不断奋进。

扎根西藏心得体会篇四

扎根西藏，是一个来自内心深处的决定。西藏，这片神秘而又壮丽的土地，自古以来就饱含着吸引人的魅力。作为一个旅行者，我曾经被西藏的美景所深深吸引，但更重要的是，我渴望去了解和感受这个独特文化的内涵。所以，我决定深入西藏，扎根在这片土地上。

第二段：西藏给我带来的启示和感悟（200字）。

在西藏，我领悟到了生命的脆弱与强大。这片高原的气候恶劣，稀薄的空气让我不得不用更加深呼吸才能获取充足的氧气。这让我意识到，人的生命是多么脆弱而宝贵，我们应该珍惜并善待它。同时，面对高高低低的山峰和广袤无垠的草原，我也感受到了生命的强大和不屈。西藏人民的顽强生存精神让我深受触动，他们用坚强的意志与严苛的环境斗争，向我展示了人类的韧性和坚韧不拔的品质。

第三段：体会到的藏传佛教的智慧和力量（200字）。

西藏是佛教文化的重要发源地之一，而我在这里对藏传佛教的智慧和力量有了更深入的体会。在拉萨的布达拉宫，我感受到了其庄严和神秘的氛围。在山顶的大殿中，香烛缭绕，佛像庄严肃穆。这种宁静与寂静使我平息了内心的浮躁，思考人生的意义。在和尚的教诲中，我了解到了忍耐、慈悲和智慧的重要性。这些是藏传佛教教给我们的宝贵的财富，它们让我的生活更加丰富和有意义。

第四段：西藏人民的纯真善良和淳朴友爱（250字）。

在西藏的村庄中，我遇到了很多善良、纯真和友爱的人们。他们以其淳朴的心灵和善良的品质给予我深刻的触动。在他们的家中，我品尝到了地道的藏族美食，感受到了刻骨铭心的款待。他们用简单的生活，满怀爱心和热情待人，让我感受到了人与人之间的纯真友谊。这些宝贵的情感和人性的光辉，使我深信爱和友谊是人类最宝贵的财富。

第五段：西藏之行的收获和对未来的期望（250字）。

扎根在西藏的日子里，我学到了很多，也收获了很多。除了了解到西藏独特的文化和美景，我更重要的是在这里找到了内心的宁静和力量。我希望将这些收获带回日常生活，并将其融入到我的人生中。我希望能保持一颗敬畏生命和珍惜自然的心，在时刻提醒自己人生的脆弱与宝贵；同时，我更希望能保持一颗包容和善良的心，以此回馈社会，传播友爱的力量。我相信，通过扎根在西藏的经历，我可以成为更好的自己，并将这段宝贵的经历传递下去。

在扎根西藏的心得体会中，我不仅仅感受到了美丽的自然风光，更重要的是，我找到了内心的平静和力量。西藏的人文和自然景观令我深深敬畏，也给予了我新的视角和人生思考。我会珍惜这段宝贵的经历，并将其融入到我的人生旅程中。

扎根西藏心得体会篇五

第一段：介绍西藏的特点和吸引力（200字）。

西藏是中国西南边陲的一颗璀璨明珠，以其神秘而壮美的自然风光和独特的文化风情吸引着无数旅游者。这片高原之地有着屹立雪山、绵延草原、湛蓝湖泊的壮丽景色，还有藏族人民的淳朴和民族文化的瑰宝。扎根西藏，亲身体验了这片土地的魅力，让我深深地感受到了生命的宽广和纯粹。

第二段：对西藏的人文历史的感悟和体验（300字）。

西藏是融汇了佛教、喇嘛教等多种宗教文化的圣地，其寺庙、佛塔、经幡等始终向人诉说着悠久的历史和厚重的民族精神。在犹如天空宝殿的布达拉宫前，我领略了佛教文化的庄严与神秘；在扎什伦布寺、甘丹寺等寺庙中，我感受到了虔诚的信仰与朴素的生活。每一处经幡、转经筒都让我感到内心的宁静与安详。西藏的人文历史让我深信，只有保留传统文化的根本，世界才能更加多元、和谐、美好。

第三段：对西藏自然环境的敬畏和思考（300字）。

西藏的自然环境是如此的原始与美丽，高原的晨曦、雪山的奇观、湖泊的纯净，处处都给人一种崇敬之情。我在珠穆朗玛峰的脚下仰视这座巍峨的山峰，感受到了自然的伟力与人的渺小。同时，我也看到了环境污染给西藏带来的破坏，如大大小小的废弃物和人类行为对野生动物栖息地的侵占等。在这里，我反思了人类对大自然的破坏，明白了要发展可持续的生态旅游，保护好我们的家园。

第四段：与藏族人民的交流与合作（200字）。

西藏的人民淳朴善良，他们用朴实无华的方式与我交流，让我受益良多。他们辛勤劳作，以农牧业为生，展现出了藏族人民坚韧不拔的精神和卓越的生存智慧。与他们的交流中，我学到了一种踏实向前、乐观进取的态度。同时，我也意识到自己需要在行动上帮助他们，无论是在保留他们的传统文化，还是改善基础设施方面。

第五段：对西藏之旅的总结和展望（200字）。

扎根西藏的体验，带给我很多启迪和思考。这片土地教会我欣赏生命，体验宇宙的伟大，同时也警示我保护环境、保护传统文化的重要性。我希望未来能继续推动西藏的可持续发展，让更多人去认识、理解和爱护这片神圣而宏伟的土地。

总结：通过扎根西藏的旅行，我在感受到自然的宏伟与纯净的同时，也受到西藏人民的宽容和坚韧的感染。我相信，只有与文化、环境共同发展，才能实现人类与自然的和谐共生。

扎根西藏心得体会篇六

第一段：介绍西藏的特色和魅力（200字）。

西藏，位于中国的西南边陲，素有“雪域高原”之称，拥有壮丽的自然风景和独特的文化底蕴，在世界上享有盛誉。这片神奇的土地融汇了雪山、湖泊、河流、峡谷等多元自然景观，给人们带来无尽的惊喜和感动。同时，西藏深厚的人文和佛教氛围也成为这里受人推崇的理由之一。来到西藏，可以沐浴在广袤的蓝天下，感受大自然的宏伟与雄浑，同时又能与西藏宗教文化密切接触，感受心灵深处的宁静与慈悲。

第二段：西藏扎根经历带来的励志感悟（300字）。

我曾有幸在西藏生活和工作了几年，这段经历深深地影响了我的一生。首先，西藏的恢弘景色让我看到了生活的美好和无限可能。每天起床，我就能看到绵延的雪山和湛蓝的天空。这些大自然的奇观让我深深地感受到了生命的巨大价值和无限的可能性，激励我永不放弃，努力追求自己的梦想。此外，西藏的佛教文化也使我对人生的态度发生了根本性的改变。在面对生活中的困难和挑战时，我学会了保持冷静和平和的心态，以及寻找内心的宁静。西藏的圣地和寺庙成为我安抚心灵的港湾，帮助我保持积极向上的情绪和行为。

第三段：西藏经历带来的创新精神和拓展能力（300字）。

在西藏的日子里，我也逐渐培养了创新精神和拓展能力。西藏的地理环境十分恶劣，交通困难，资源匮乏。在工作中，我常常需要面对种种困难和问题，但我学会了主动寻找解决办法，放眼全局，灵活运用有限的资源。这些努力帮助我养成了创新思维、勇于面对困难的能力。此外，我也积极参与当地的徒步和登山活动，挑战自我，锻炼体魄，并拓展了自己的视野。这些经历使我深刻体会到，只有通过持续不断的努力和不断超越自我，才能在这个错综复杂的世界中取得成功。

第四段：西藏经历带来的人际关系和团队合作能力（200字）。

在西藏的生活中，我结识了各种各样的人，并与他们建立了深厚而宝贵的友谊。西藏的人民敢于面对艰难困苦，他们乐观向上，勇于拼搏。与他们的交往使我深受鼓舞，学会了勇于面对困难和挑战，以及坚守信念的重要性。同时，我也在西藏的工作中经常需要与团队合作，共同完成任务。团队合作不仅要求协调一致的工作氛围，还要求相互的信任和理解。通过与团队成员的紧密合作，我更加深刻地体会到，只有与他人和谐共处，充分发挥个人优势，才能实现团队的共同目标。

第五段：西藏经历带来的感恩和责任感（200字）。

在西藏的经历中，我也深深体会到了感恩和责任的意义。西藏是一个高度仰赖自然资源的地区，而这些资源正在面临严重的环境问题和挑战。我意识到，我们每一个人都应该珍爱并保护我们所生活的环境。同时，我也深刻体会到自己的福祉来自于他人的付出和帮助。因此，我学会了感恩他人的爱和关怀，并以实际行动回报他们的善意。我成立了一个公益组织，致力于帮助西藏的儿童获得良好的教育和生活条件。这些努力不仅是对西藏的回馈，也是对自己成长的最好证明。

总结：西藏是一片独特而神奇的土地，它给人们带来了无尽的惊喜和感动。在西藏的日子里，我不仅被壮丽的自然景色所震撼，还从西藏这个充满传统与宗教氛围的地方学到了很多宝贵的东西。西藏的经历使我拥有了励志感悟、创新精神、团队合作能力、责任感和感恩之心。这些宝贵的经验将伴随我一生，激励我持续努力、追求卓越。

扎根西藏心得体会篇七

近年来，西藏作为中国的一片神秘土地，吸引了越来越多的游客。我也有幸参观了这片美丽的土地，深受震撼和感动。西藏的壮丽风景和独特文化，让我产生了巨大的励志欲望。于是，我决定深入了解西藏，并将其作为激励自己追求梦想的动力。

第二段：西藏的艰辛与坚持。

得知西藏高海拔与恶劣的气候条件后，我不禁感叹西藏人民的坚韧与毅力。在西藏，我看到了那些高山上低头耕作的农民，和站在冰山上守护边境的边防军人。他们面对困难，从不退缩，始终坚持着自己的信念。这种坚持精神深深地触动了我，我意识到只有坚守初心，才能战胜困难，追求自己的目标。

第三段：西藏文化的博大精深。

西藏是中国民族文化的瑰宝，有着悠久的历史和独特的宗教文化。我参观了布达拉宫、大昭寺等名胜古迹，亲身感受到了西藏文化的博大精深。西藏的佛教文化教给我不仅仅是一种宗教信仰，更是一种人生态度。在那里，我学会了放下浮躁和功利，从内心寻找宁静和坚持，相信只有心静才能悟道，只有内心的宁静才能找到自己的方向。

第四段：西藏人民的团结与热爱。

西藏的人民是团结一致的，他们以热爱祖国为荣，并努力将这片土地建设成为更繁荣的家园。我参观了一些村庄，看到了一些民众在艰苦环境下生活和劳作的场景。他们相互帮助，互相扶持，像大家庭一样紧密地团结在一起。他们的勤劳、智慧和坚强精神是值得我们学习和借鉴的。

第五段：西藏带给我的励志力量。

通过深入了解西藏，我在心灵上得到了很大的鼓舞和提振。我明白了励志的重要性，坚持不懈的奋斗才能实现人生的价值。西藏人民的生活和精神给了我无与伦比的启迪，使我更加坚定了自己努力奋斗的决心。我将借助西藏的力量，勇往直前，追寻我的梦想。

总结：通过这次西藏之行，我对励志有了全新的认识和理解。“励志扎根西藏”这个主题意味着坚守信念，努力追求梦想。西藏的艰辛与坚持、博大精深的文化、团结与热爱的人民，都给了我无穷的励志力量。只有在实践中，我们才能真正理解和领悟励志的真谛，才能忘却一切困难，脚踏实地地为自己的梦想努力奋斗。

扎根西藏心得体会篇八

作为一名年轻的志愿者，我一直有一个梦想，那就是能够成为一名真正意义上的传承者。在不断地了解中国各个地方的文化背景后，西藏的神秘和宏大真正深深地吸引了我。有很多人都会对我说，“西藏很穷，很落后，如果你去了，会感到很痛苦”。但是，对于我这样的一个为理想追求的年轻人来说，以上所说其实并不是问题。我相信，只要我努力了解西藏，去深入了解西藏人民，我一定能够成长得更快更好，也能更好地承担自己的责任和义务。

在立志扎根西藏的过程中，我不仅仅是一名旅游者，我更多的是一名志愿者和实践者。在我的计划上，我将会把自己的时间和精力都放进西藏的基础建设中。我的一个项目就是为当地的贫困孩子建立了一所图书馆。这个图书馆不仅收集了大量优秀的书籍和音像资源，也开展了多样的教育活动与维修工作。我相信，我的这个项目会让西藏的孩子们都能够更好地接触到世界上好的东西，更快更好地了解一份不同的世界。

当然，我扎根西藏的过程并不是一帆风顺的。在我的学习、交往和项目推进中，有很多地方都给我带来了极大的挑战和困扰。比如说，在我的开元寺学习期间，每天都要起早贪黑地跑去蒙古寺，从早上5点钟起一直到晚上10点钟，坚定地实行“有所为有所不为”的原则，熟悉和掌握一些佛经和心理知识。而在之后的社区推广过程中，我也需要不断地学习，借助好燕子、微信公众号等渠道来给当地社区的一些孩子做心理辅导，帮助他们走出心理阴影和困扰。这些都迫使着我时时刻刻都得保持积极向上，保持专注深入，保持对西藏的爱与热情。

在我的扎根西藏过程中，不仅仅是面对着困难和挑战，我更多地是感受到了这个地方深沉的文化和宏大的氛围。我每个星期都会去一些唯美地方去了解当地的历史和文化，如:官方博物馆，雪山的寺庙和民俗情况。同时，我的社区推广工作也日益开展，我们在项目推进过程中得到了越来越多的当地孩子和人民的支持和关注。他们的支持和帮助，让我更加坚定了自己在西藏扎根的决心和信心。

我相信，在扎根西藏的过程中，我会收获到更多。我坚信，在未来一个具体的时间里，我会以自己的实际行动和坚定意志，在西藏这片神秘而又壮阔的土地上，创造出属于自己的美丽逸事。在为西藏做出自己的努力和贡献的同时，也能够帮助到更多的西藏的孩子和人民，在日益完善的环境和科技条件下，让他们越来越好地走向世界，了解世界。感谢西藏这片土地和西藏的孩子们，感谢你们让我这样的一名志愿者有机会去扎根这里，有机会去不断地学习和成长。

扎根西藏心得体会篇九

扎根西藏，是一段独特而深刻的经历。初次来到这个辽阔的高原之地，心灵被震撼得无法言喻。那壮美的自然景观，高耸的雪峰，广袤的草原，清澈的湖泊，宁静的寺庙，无不给予我一种如痴如醉的感受。这是一个纯净的世界，没有城市的浮躁和喧嚣，只有大自然的恢弘和宁静。这个独特的环境不仅让我感受到了大自然的伟力，更让我思考自己的存在和生命的意义。

第二段：与藏族文化的奇妙融合。

在西藏，我见证了藏族人民努力保持和传承自己的文化传统。他们的民族服装、舞蹈、音乐和信仰，都深深地烙印在这片土地上。在与他们的交流中，我渐渐地体会到了藏族人民的独特性格与智慧。他们勤劳朴实，顽强坚韧，在艰苦的环境里生存和发展。他们尊重自然，尊重生命，对于他们来说，信仰是精神的支撑和动力。我学到了很多东西，从他们身上汲取了勇敢面对困难的勇气和坚持自己信念的力量。

第三段：身临其境的佛教文化。

西藏是佛教文化的发源地之一，这里有无数的寺庙和佛塔，每一座都散发着神圣和庄严的气息。身临其境地感受着佛教的浓厚氛围，让我更加理解佛教中所强调的慈悲、智慧和平和。参观了布达拉宫，我仿佛感受到了历史的沧桑和辉煌，看到了藏族人民对佛教的虔诚和信仰。在这片天地之间，我感受到了一种心灵的净化和超然，对于人生有了更加深刻的思考。

第四段：面对生活的困难与挑战。

扎根西藏并非一帆风顺，我也遇到了不少的困难和挑战。高原反应让我感到身体的不适，面对陌生的环境和语言，我感到无所适从。然而，正是这些困难和挑战，让我更加理解和尊重生活的真谛。在与当地人民和环境的共处中，我懂得了目标的坚持和奋斗的重要性，懂得了在逆境中坚持信心和积极乐观的态度。

第五段：回归与感恩。

在西藏的日子里，我感受到了一种与大自然的紧密联系和回归自然的体验。当我再次回到城市的喧嚣之中，我感到心灵的压抑和迷失。然而，我明白在这个喧嚣的世界中，内心的平静和清明是我始终要追寻和守护的。我将始终感恩这次扎根西藏的经历给予我的洗礼和启示，用内心的平静去面对生活的起伏和困扰，用对生命的感悟去感恩和珍惜每一个瞬间。

在扎根西藏的日子里，我深深地爱上了这片土地上的壮美景色和文化底蕴。与藏族人民的交流中，我领悟到了一种纯真和坚韧的力量。佛教的智慧和宁静让我找到了灵魂的归宿。尽管面临困难和挑战，我仍然坚守信念和梦想。回归都市的我从西藏带回了一种感恩和勇气，用心灵扎根，我学会了更加真实地对待自己和生活，用感恩和梦想去面对未来的挑战。