瞬间减肥的心得体会及收获 减肥成功的人生感悟(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写瞬间减肥的心得体会及收获一

记得那是个阳光明媚的星期天。透明的蓝天，像一块丝手帕，蓝天上停留的细碎而洁白的云块，像是绣在手帕的云朵。我背着书包哼着小调，迈着轻快的步伐蹦蹦跳跳地走在去英语补习班的路上。“前面就是公交车站了，公交车马上就要来了，我得加快脚步了！”我不禁自言自语地说道。

这时，一个人引起了我的注意力，这是一位衣裳褴褛，满脸灰尘的老爷爷。他浑身散发着一股垃圾般的恶臭。经过他身边的人都不禁捂住鼻子，快步走开，生怕被他感染了似的。我也不例外，我紧紧地捂住鼻子，三步并作两步地朝公交车站走去。

那位老爷爷似乎跟我同路，一直跟在我的身后。一路上我都在忍受着他身上的那股令人呕吐般的恶臭。我越想跟他保持距离，但他似乎越想靠近我。旁边的行人们都以为我是他的什么人，都用异样的眼神看着我。我尴尬极了！脸羞得像熟透的大红苹果。我恨不得迅速离开，离他远远的，我真的不想和他有半毛线“关系。”

终于，我赶到了车站，车也刚好来了。我不禁暗自庆幸“哈哈哈，终于甩掉了那个老爷爷了！”可当我回头一看，那位老爷爷居然跟我坐同一辆公交车，我差点没气晕过去！“今天可真倒霉呀！”我狠狠地想。

到了我交钱了，我摸了摸口袋，“咦，怎么回事，我的钱包不见了，怎么办呀！这下怎么办呀！”我如热锅上的蚂蚁急得团团转。“小朋友，你这是要坐霸王车吗？”不知道是谁起的头，车上的人都开始交头接耳，议论纷纷，我的脸刷的一下全绿了，像一个大青椒。

“小朋友，你是不是没有带钱包呀？如果不嫌弃的话，我帮你交。”我的身后响起一个亲切而又温暖的声音。他一定是个文质彬彬的人。

可当我回头一看，却愣住了！那个声音竟来着于一直被我嫌弃的那位老爷爷的口中。我不禁羞红了脸，刹那间，我觉得眼前这个老爷爷并不是我想象的那么丑陋。他的身影在心里突然变得十分伟大。他的精神不就是我们所追求的那个美吗？这不就是我们社会应该有的人吗？

“人不可貌相，海水不可斗量。”是呀，人不可以以貌取人。这美丽的瞬间使我永远难忘。

描写瞬间减肥的心得体会及收获二

微风轻轻吹起，泛起我对你的所有回忆。

你着白衬衫，合身的牛仔裤，干净的眉眼，嘴边挂着淡淡的微笑，宛若天使。

暑假的一天，你背着大包小包从上海直达霍邱的大巴上下来，摸摸我的头，调侃道：“哟，又矮了？怎样才到我的肩膀？”我白了你一眼，气呼呼的不再说话。到了姥姥家，你从行李中拿出衣物，又拿出给姥姥的保健品，然后拿出一盒奇曲饼，装作不在乎的样貌说：“喏，给你的。”我两眼放光的扑上去，一把抢过，你撇撇嘴，说道：“哼，也不多谢你哥哥我，背回来也是很重的，明白不？”我早已跑到旁边去享受舌尖上的美味了，听到这话，口里还含着奇曲饼，就含糊不清的说：“多谢--哥！”你只是无奈的笑笑。

你要去拜访姨姥，我像只麻雀一样叽叽喳喳的吵着闹着也要去，你说：“姨姥家有狗啊！你不是最怕了吗？咬到你怎样办，我还得出医药费呢！你还是别去了。”我对于你的关心毫不理会，一下跳上电瓶车，死活不下来，嘴里还嚷道：“嘁，不是还有你吗？这几年兵你白当的？”你只是摇摇头，什么也没说。到了姨姥家门口，我迫不及待的跳下车。可是天算不如人算，刚一下车，两只狗就冲了过来，一向怕狗的我吓的哇哇大叫。你赶紧停好电瓶车，冲了过来。你一边说着：“胆小鬼。”一边已公主抱的形式华丽丽的将我抱起，惊魂未定的我转过头去，发现你的额头滴下一滴冷汗，你也很怕，可是你第一个想到的是我。那一瞬间，我发现，在阳光下你干净的侧颜熠熠发光，完美无比。

之后妈妈说你这个哥哥真称职，我却不屑一顾的说仅有那一刻像一个哥哥。你赏我一个暴栗，却不知我把那一瞬间拍成照片，存入心底。

你每次一回来，我都会拉你逛街。表面说给你买东西，可是每次买回来的都是我的东西，你会一边抱怨：“哎，我的血汗钱…”一边将钱递给收银员。你会在我看见冰淇淋两眼发光时一边说：“还吃？吃成小猪没人娶你！”一边在我的反驳“嫁不出去你养我”的话语下将冰淇淋塞到我的嘴里。你会一边在我看鬼片心惊肉跳时将手放在我的肩膀上，吓的我魂飞魄散，一边将一颗巧克力塞进我嘴里以安抚我受伤的心灵。

我们是兄妹，虽然不是亲生的，但那一瞬间，我们成了真正的兄妹，血浓于海，骨肉相连。

蝴蝶会忘记飞过的沧海，轻风会忘记吹过的桑田，我却一向牢牢记住那天的那一瞬间，直至沧海，直至桑田。

描写瞬间减肥的心得体会及收获三

今年，只剩下最后两天了。伤心与开心，痛苦与甘甜，悲伤与庆幸，说出了这一年的故事。步入高中，就连中考仿佛都是去年的事儿了。

中考于今年，可谓是“惊天动地”的大事了，这对于刚刚参加中考的我，也有很大的影响。

“哦，解放了！”刚考完最后一科的我们，回到了教室，老师幽幽地走来，提着几个空麻袋，而同学们却忍不住了，冲出教室，停在老师面前，一把“夺”过了老师手中的麻袋，将不用的书一叠叠地扔进去；将不用的试卷一叠叠地扔进去；将不用的草稿纸和本一叠叠地扔进去。梦幻般地，中考结束了。

我记住了，这一瞬间，麻袋中的所有，代表着这三年的艰苦，这一瞬间，精彩。

十几天后，我了解到了自己的中考成绩。伤心、痛苦扑面而来；了解到了自己被哪所高中所不取，不堪与悲伤涌入心头；了解到了，却也明白了，我将与我的母校分别。

那天，来到母校参加毕业典礼，见到了那些熟悉却又陌生的面貌，宛若多年未见的老朋友般，熟悉却又陌生地招着手；一切，都像一场梦，是那么的不真实，却又是那么真实的必需去面对。“我宣布，20xx届，初三高三，毕业典礼结束！”就在那一瞬间，我离开了母校，正式地，与它说了声再见。

我记住了，这一瞬间，这一场面，那些催人泪下的一幅幅画面，在大屏幕前展现着，那是我们的开心与快乐时光，如今，却成为留恋。

开学前，我来到这所学校报到，那，是我的高中。第一次步入这里，陌生又无感。听着开学讲座，却怀念着母校的柔情。

但，当校长提到“认真学习，脚踏实地”时，我这才意识到，我已步入高中，初中早已成为过去了。

我记住了，这一瞬间，是新的开始，是新的梦想，是新的骄傲，精彩！

伴随着这一些精彩的瞬间，我记住了这一年；也伴随着这些精彩的瞬间，我在高中杨帆起航。

描写瞬间减肥的心得体会及收获四

那一瞬间，我匆忙的脚步被定住了——大片的野草绿得肆无忌惮，而一块约莫半人高、一人宽的石头兀自躺在草坪的正中，它悠闲地看着我，宛如一尊沐浴着日光的卧佛，仿佛在说：“慢点。”阳光洒在它身上，暖暖的。走到石头跟前，一股泥土夹杂着青草的芬芳迫不及待地钻入我的鼻腔，石头的表面是黛色的，就像染上一层浅墨的青花瓷一般。用掌心轻轻摩挲，只感受到无数个凹凸不平的小孔，还盛着几许阳光;再用指尖细细划过，石头的纹路与黄土地有几分相似，再细看指尖，竟有六粒细沙黏在上面，用大拇指与食指相互揉搓，沙子就如赖床的婴儿一般，顺着我的指纹不住地打滚。或许，此时沉睡在我指尖的，便是六个不同的桃花源。

阳光照在石头上，沙子熠熠生辉，而凹下的浅坑看起来则像一个个小潭。阳光的勾勒下，我看见石头的表面爬过一只只辛勤于搬运粮食的蚂蚁，它们成群结队，在这山峰与盆地相间的土地上，以巨人的姿态昂首奔跑。在石头的另一面，我发现了一个褐色的、软软嫩嫩的小球，有半个指头大，就像混混沌沌、灵智未开的小精灵，那是松脂吗?我无从寻觅。

绕到背阴面，我忽然发现石头上刻着一个鲜红的大字——“泊”。笔法飘逸中透出一股悠然之气，精细而不失自然之美。“泊”——鲜红的近乎要刺破我的眼。我不禁回想起自己的生活：自以为在学海里乘风破浪，却忘了最初的港口。时常因一点鸡毛蒜皮的小事与同学争吵，考试后为了那三五分便能伤心好几天，更是汲汲于一个个短暂的目标，在不断的奔波中渐渐迷失自己……好像只知机械地前行，却忘了停下的意义，一次又一次从你身边走过，却忽略了这样的美。那一刹，我对你肃然起敬。

俯下身，我与石头对视。我仿佛从你祥和、清静的目光中读懂了什么：也许千百年前，你是曹操笔下的“东临碣石，以观沧海”，亦或是王维诗中的“明月松间照，清泉石上流”，但你并不居功、更不诉说，只是暗暗地待在尘世中属于自己的一隅，眼看着沧海变成桑田。千百年来，风无数次拂过你的面庞，可未带走任何东西、也未注入任何东西。

淡泊并不是力不能及的无奈，不是心满意足的自傲，更不是碌碌无为的哀叹。淡泊，是“不以一毫私利自蔽，不以一毫私欲自累”。石，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。我未曾见过哪一块石为了功名利禄在尘世间奔波，也未曾听闻那一块石起到改变人类历史进程的重大作用，他们是大自然的产物，也坚守自然的本心。

“你只是停泊在世间，也以一颗淡泊之心面对世界。是吗?”我问。你没有说话。你的目光，仍是祥和、清静。那一刻，我也想成为你，成为一个暗暗地待在尘世中的一隅，静待云卷云舒、花开花落的灵魂。转头，草坪中点缀着数朵嫩红的花，仿佛刚睁开惺忪睡眼。一只不知名的蝶停在花上，正扑扇着翅膀，她深吸了口花香，想“偷得半日闲”，陶醉于其间，我不忍打扰她，只是静静地看着。

忽然想到了顾城的一句诗：“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”此刻，我们站着，不说话，就十分美好。

描写瞬间减肥的心得体会及收获五

每个人都保存着自己的尊严，他们可能根本就不会想得太多，却可以在这一瞬间，把太多人的生死，一瞬间都把握在手中。

这就是权力，也是魅力啊。

如此简单，却未必真的要至死方休。他们可以寻求更多的过往，可是他们之间，曾经所拥有的那一切相似之处，似乎根本就不如我们所想的那样。

他们会为了保护，而耗尽此生所有的力气，只是为了自己的信仰，为了曾经发过的某一个誓言。

而这一切，当有一天变成了其他的样貌，我们再也难以躲避的时候，我想这一切的仓皇，都未必全部付之于东流。

我记得的，他们手把手的教会了那个孩子所有的交往礼仪，包括那些日常生活中都能够用到的东西，我知道，那个孩子的成果，就是他们投入进去的全部心血。

然而，当这一切都被放弃了，我们也根本就不会理解，这些全部都是被人算计了的，能不能不按常规出牌，还是说你坐在这里，本身就是身在曹营心在汉的表现。

他们喜欢这自己的事情，可是却未必每一天都练笔，每一天都用绝美的词句，锻造，加工，把自己的曾经的心血，全部都写得最好。

这是需要心血的。

我们都知道。