2023年干部拓展年心得体会和感想(汇总20篇)

心得体会是人们对自己在某一事物中的亲身实践、感悟和思考的总结和提炼，它能够帮助我们更好地认识和理解自己，对于今后的行动和决策也有一定的指导作用。我觉得写下心得体会可以让我们更加清晰地认识到自己在经历中的成长和变化，同时也可以为他人提供一些启示和借鉴。总的来说，写心得体会是一个对于个人成长和学习有着积极意义的过程。在总结中可以提出问题和建议，为以后的改进和提高提供思路和方向。下面是一些经过精心筛选的优秀心得体会范文，或许能为大家提供一些启示和思考。

干部拓展年心得体会和感想篇一

作为一名干部，参加了一次团队拓展活动，深深地感受到了团队协作的力量。在活动中，我们组成小组，面对一个任务，每个人都要发挥自己的特长并密切配合，才能取得成功。这让我意识到，一个团队中每个人的作用都是不可或缺的，只有团结和协作，才能最大限度地发挥出集体的力量。通过这次活动，我明白了集体的力量是无穷的，我们要发挥个人的优势，也要尊重集体，共同为团队目标而努力。

二、认识自我、发现潜能。

团队拓展活动还让我更多地认识了自己，发现了自己潜在的能力。活动中，我们面对各种挑战和障碍，需要勇气、智慧和毅力去克服。在攀岩挑战中，我曾一度感到害怕和不自信，但通过团队的鼓励和支持，我成功攀爬到了山顶，这让我对自己的能力有了更大的信心。这次拓展活动让我明白，只有在面对困难的时候才能真正看到自己的潜力，只有敢于尝试，才能发现自己的能力。

三、重视沟通和倾听。

在团队拓展活动中，我们需要不断地进行沟通和倾听。每个人都有不同的意见和想法，只有通过积极的沟通和倾听，才能找到最好的解决方案。在活动中，我发现有时候我的主导意识会让我忽视他人的建议，但是这次拓展活动中，我意识到倾听他人的意见和建议是非常重要的。通过倾听他人的声音，我可以有更全面的观点和更明确的目标，这对于团队的成功至关重要。我会将倾听他人的声音作为一种习惯，用于日常工作和生活中，这样才能更好地与他人合作。

四、培养团队合作精神。

团队拓展活动让我深刻地认识到了团队合作精神的重要性。在活动过程中，我们需要互相配合，共同克服各种问题和难题。团队中的每个成员都扮演着不同的角色，每个人的贡献都是不可或缺的。我明白了只有团结合作，才能实现共同的目标，只有通过互相帮助，才能克服困难和挑战。团队合作精神立足于个人的奉献和牺牲，将个人的利益放在团队的利益之上，只有这样才能最大限度地发挥团队的优势，取得更大的成功。

五、提升自我领导能力。

这次团队拓展活动对我的自我领导能力提出了更高的要求。活动中，我们需要通过自我管理和团队合作来进行任务的完成。我学会了调动小组成员的积极性，充分发挥每个人的优势，并合理安排时间和任务，以达到团队最佳效果。同时，这次拓展活动也让我明白了作为一名领导，要有清晰的目标和明确的沟通，要了解每个成员的特点和需求，才能更好地带领团队。通过这次活动，我深刻意识到了提升自我领导能力的重要性，并将努力去完善自己的领导风格和能力。

在这次团队拓展活动中，我收获了很多，通过团队协作，我明白了团队的力量是无穷的；通过认识自我，发现了自己的潜能；通过重视沟通和倾听，提高了团队合作的效率；通过培养团队合作精神，取得了成功；通过提升自我领导能力，我发现了自己的不足并努力去提高。我相信这些心得和体会会对我日后的工作和生活带来很大的帮助。我会更加注重团队协作，相信团队的力量；我会更加关注自我认知和潜能的发掘，相信自己的能力；我会更加注重沟通和倾听，相信合作的力量；我会更加培养团队合作精神，相信团结的力量；我会更加提升自我领导能力，相信领导的力量。

干部拓展年心得体会和感想篇二

公安干部拓展年活动是一项重要的培训项目，旨在提高干部的心理素质、团队协作能力和应对紧急情况的能力。作为一名参与者，经过一段时间的体验和学习，我深感到这项活动对我个人和职业生涯的影响。

第二段：收获体会。

在拓展年活动中，我不仅学到了许多专业技能，还结识了许多优秀的同事。通过团队合作和互动，我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也懂得了如何在紧急情况下保持冷静和应对挑战。这些收获不仅在我的工作中受益，也在生活中帮助我更好地与他人交往。

第三段：团队协作。

在拓展年活动中，团队协作是一项至关重要的能力。通过各种团队合作项目，我学到了如何与不同个性和背景的人合作。在这个过程中，我明白了团队的力量和重要性。只有相互支持、相互信任、相互配合，团队才能完成任务并取得更好的成绩。这个经验对于我在公安工作中的团队合作至关重要，我将努力将这种团队精神带入我的工作中，更好地协调合作，提高工作效率。

第四段：应对挑战。

在拓展年活动中，我们面临了各种挑战，有的是心理上的，有的是身体上的。我从中学到了如何在压力下保持冷静和应对挑战。通过许多困难和逆境，我明白了只有积极的态度和坚持不懈的努力才能克服困难。我会将这种坚持不懈的精神带入我的工作中，无论遇到何种困难和挑战，我都会坚持并寻求解决方案。

第五段：总结与展望。

通过参与公安干部拓展年活动，我深刻地感受到了其中蕴含的教育意义和实践价值。这项活动不仅培养了我们的团队协作能力和应对挑战的能力，也提高了我们的心理素质和适应能力。我相信这些收获将对我的职业生涯产生深远的影响，并帮助我更好地服务社会和人民群众。

未来，我将积极运用在拓展年活动中学到的知识和技能，为公安事业奉献我的力量。我将努力提高自身素质和能力，不断学习和进步，为建设更加安全和和谐的社会做出更大的贡献。

以上是我对公安干部拓展年心得体会的总结和展望。通过这次活动，我深刻认识到团队合作的重要性，学会了应对挑战并保持积极的心态。我相信这些经验和收获将对我今后的职业发展和个人成长起到积极的推动作用。

干部拓展年心得体会和感想篇三

近年来，随着社会的发展和文化的交流，拓展训练逐渐走入人们的视野，被广泛应用于教育、职场和个人成长等领域。在参与和组织拓展训练的过程中，我深深体会到了拓展所带来的益处和启迪。通过一系列的团队合作和个人挑战，我不仅在技能上得到了提升，更深刻地认识到了自我和团队的力量。以下是我的心得体会和感想。

第一段：拓展训练的意义和目标。

拓展训练是一种通过户外活动和团队项目来促进个人和团队发展的方法。它的目标不仅仅是提高个人的技能，更重要的是培养团队合作、沟通和领导能力。在拓展训练中，我们要通过面对挑战和解决问题，学会相互依赖和信任。同时，通过体验和反思的过程，提高自我认知和发展个人潜力。

第二段：拓展训练中的团队合作。

在参与拓展训练的过程中，团队合作是非常重要的一部分。通过各种团队项目和活动，我们要学会如何与他人合作，如何建立互信和共同目标。在一个团队中，每个人都有自己的优势和不足，拓展训练给了我们机会去互相补充和帮助。通过团队合作，我们能够更好地完成任务，并取得更好的成绩。

第三段：拓展训练中的个人挑战。

在个人挑战环节中，我们要面对一些困难和限制，需要克服自己的恐惧和不安。这里的个人挑战是一种自我突破和抗争的过程，它能够帮助我们发现自己的潜力和能力。通过个人挑战，我学会了如何勇敢面对困难、坚持不懈地追求目标。我明白了只有敢于面对自己，才能真正地成长和进步。

第四段：拓展训练的收获和启示。

通过拓展训练，我收获了很多，不仅仅是技能上的提升，更重要的是对自我的认识和理解。我深刻认识到一个人的力量是有限的，只有团队合作才能取得更好的成绩。同时，我也意识到了团队合作的重要性，只有团结和互相信任，才能克服困难，取得成功。此外，拓展训练也让我认识到了自己的一些优势和不足，我会进一步改进自己并发展更多的潜力。

第五段：拓展训练的启示对生活的影响。

拓展训练的收获和启示对我在生活中起到了极大的影响。我学会了如何与他人合作，并在团队中发挥自己的特长。我也学会了如何面对挑战和困难，以及如何保持激情和积极的态度。在面对生活中的问题和困难时，我能够更加乐观和坚定地迎接挑战。拓展训练让我对自己和团队的潜力有了更深刻的认识，我相信，在今后的生活中，我能够更好地发挥自己的优势，克服困难，取得更大的成功。

总结：

通过拓展训练，我收获了很多，不仅仅是技能上的提升，更重要的是团队合作和个人挑战中的成长和进步。拓展训练让我认识到了自己的潜力和能力，也让我了解到了团队合作的重要性。同时，拓展训练的思维方式和启示对我在生活中起到了积极的影响。我相信，通过不断地拓展和挑战自己，我能够更好地发展自己的潜力，取得更大的成就。

干部拓展年心得体会和感想篇四

艺术设计学院学生会体育部。

2014年12月04日。

学生干部素质拓展是历年学院的传统活动，一向有着深厚的群众基础。比赛在各位老师和全体队员的共同努力下，经过紧张有序激烈的角逐，圆满完成了各项比赛日程。

本次活动为同学们塑造了一个活跃的生活氛围，丰富了大家的课余生活，最更重要的是以比赛为载体来增强各班同学间的联系，使得我们艺术设计院系这个大家庭更加融洽、温馨。比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二的体育精神，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平。各位计分员、裁判员、后勤人员尽职尽责，牺牲中午休息的时间，付出了艰辛的劳动。各班都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我系学生良好的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。本次比赛活动，充分发挥了体育活动的功效，体现学生的凝聚力和向心力，达到了增强体质，增进健康的目的。对于这次活动，我们总结出以下经验，以供今后开展活动借鉴。

一、工作亮点。

(一)安全措施做足。在对上场运动员的的平时训练中，我们突出强调了运动员的的人身安全，因此在整个学生干部素质拓展下来，都没有出现比赛人员受伤情况。

(二)积极做好准备工作。本次比赛，体育部干事以及生活部干事都能及时到场布置好比赛场地。及时为休息的运动员送上热水。

(三)活动结束的清场工作非常到位。每场比赛结束后，我系学生会各部门都很积极配合做好收场工作，场地都是干干净净，充分表现出艺术设计院系同学的文明素质，给各系的同学、老师留以良好的印象。

总之，所有的比赛组织者和和协助工作者的工作积极性都很高涨，保障了此次篮球赛的圆满成功。

二、不足之处。

(一)组织人员经验不足。如：部分组织人员找不到事做，不知如何组织，无从下手。

(二)服装不能够完全统一，给裁判工作带来一定的不便。(三)没有组织好啦啦队。可能由于比赛是在中午进行，比赛场上的观赛人员不多，比赛氛围不够浓郁，没有很好的调动所有人的积极性。

(四)未对比赛付出的广大服务人员表示感谢。比赛结束后未及时将慰问品发给裁判员，这是一个重大疏忽。活动中许多部门付出了很多，也没来得及及时表示感谢。

三、改进措施。

(一)开拓思路，大胆创新。特别是在搞活动中，不拘泥于以往的形式和内容，多思考，多交流，拓宽自己的思路和眼界。

所要完成的工作安排好，并督促落实完成。这样既圆满的完成了任务，又能够使所有的学生干部的得到锻炼。

(三)充分做好准备工作，提前制定工作计划，严格报名制度。(四)做好通知，按排好场次，禁止迟到。

(五)对一切可能发生的意外或突发事件做好事先预防准备，发生意外事情以最快的速度、最好的方式处理好。

通过这次比赛，我们不仅挖掘了一批有潜力的队员，壮大了学院篮球队的力量，同时看到了艺术设计院系同学们的积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神，更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验，相信在今后的工作中，我们将会做的更好，把艺术设计院系的体育工作推上新的高度。

艺术设计学院学生会体育部。

2014年12月4日。

干部拓展年心得体会和感想篇五

自进入研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作勇往直前”为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。

“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。11月5日是个难忘的日子平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！

在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到5人一同向前大步跨越。这个看似5人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的`成绩。

总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美，为的明天再续辉煌！

干部拓展年心得体会和感想篇六

拓展是提升自身能力、拓宽视野和丰富人生的重要途径。近期，我参加了一次拓展活动，这使我对拓展的重要性有了更深刻的认识。下面，我将从个人成长、团队合作和自信心培养三个方面，分享一下我的心得体会和感想。

首先，拓展活动对我个人的成长起到了重要的推动作用。在拓展活动中，我们进行了一系列的团队合作和个人挑战的项目，例如攀登高墙、跨越障碍等。这些活动对我的身体素质和心理承受能力都提出了很高的要求。通过不断地挑战自己，我逐渐克服了一些内心的恐惧和局限，增强了自己的勇气和自信。在攀登高墙的过程中，我一度感到力不从心，但是通过队友们的鼓励和帮助，我成功地攀登到了顶端。这个过程让我明白，只有勇于面对困难和挑战，才能真正地成长和超越自我。

其次，拓展活动培养了我团队合作的意识和能力。在活动中，我们必须要依靠团队的力量才能顺利完成任务。在团队合作的过程中，我深刻地体会到团队精神的重要性。每个人都有自己的优势和特长，只有充分地发挥个人优势，并与他人互相补充，才能实现团队的最大价值。例如，在一项需要团队成员互相搀扶过河的任务中，我充分发挥了自己的力量帮助其他队友，同时也感受到队友们的力量和支持。这让我明白，没有团队合作和团结一致，就很难取得成功。

最后，拓展活动培养了我自信心和自我管理的能力。在活动中，我们需要通过一些具有挑战性的任务来展现个人的能力和判断力。例如，在通过一个绳网时，我决定以最快的速度通过，结果失足摔了一跤。但是，我没有畏缩，而是鼓起勇气，重新站起来，还顺利地通过了这个挑战。这个经历让我深刻地感受到自信心的重要性，只有相信自己，才能有效地应对各种困难和挑战。此外，拓展活动也培养了我自我管理的能力。在活动中，我们要按照规则和要求进行行动，并保持纪律和秩序。这锻炼了我对自己的管理能力和自律性，让我更加懂得如何自我约束和协调。

总而言之，通过拓展活动，我深刻地体会到了其对个人成长、团队合作和自信心培养的重要性。我相信，只有不断地拓展自己，才能拥有更广阔的视野和更强大的能力。而团队合作和自信心则是实现个人目标和突破自我的重要保障。因此，我会将拓展作为一种习惯，不断地参与相关活动，将拓展的精神贯彻到我的日常生活中，以此激励自己持续成长和进步。

干部拓展年心得体会和感想篇七

五月6日至7日，我参加了“2011年广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营”的活动。在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。让我在活动中得到了锻炼。

本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

五月6日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座——《大学生心态与礼仪》。王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。我觉得有责任心是必须的。无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。

其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。这正是学校的人才培养月标：一技之长+综合素质。在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。

晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座——《团体活动中的宣传技巧》。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要。缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。

5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座——《学生干部基本业务能力》。在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多。就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力。因为在文学社举行的“海芋杯”诗歌朗诵大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要.。所以吴老师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等。我觉得组织管理能力尤为重要。因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展。

为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流。

在日后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。

干部拓展年心得体会和感想篇八

一、引言：拓展的定义与重要性（200字）。

拓展活动是一种通过户外运动和团队合作来促进个体发展的方式，它提供了一种全新的学习和成长机会。参与拓展活动可以锻炼我们的身体素质，增强我们的团队合作能力，提升我们的领导力，培养我们的自信心等。在近期的拓展活动中，我深刻体会到了它的重要性，收获了许多心得体会，下面就和大家一起分享。

二、拓展活动带给我的成长与启示（200字）。

在拓展活动中，我学会了团队合作。拓展活动有很多项目需要团队成员之间密切合作，只有通过互相信任和协作，我们才能顺利完成任务。这让我认识到，一个团队的力量远大于个体的力量。同时，拓展活动也锻炼了我的领导能力。在某些项目中，我被指派担当团队的领导，我需要根据团队成员的特点和能力来指挥他们，并协调各个环节的配合。通过锻炼，我发现领导团队的重要性，并学会了如何成为一个好的领导。

三、拓展活动的体验带来的启示（200字）。

在拓展活动中，我经历了身体上的辛苦和心理上的压力，但是这些经历让我获得了很多启示。首先，拓展活动教会了我坚持不懈的精神。在攀登陡峭的山峰时，我感到自己几乎要放弃了，但是我告诉自己不能轻易放弃，我要坚持到底。最终，我成功地攀登到了山顶，这让我深刻的体会到只有坚持不懈、永不放弃的精神才能获得成功。其次，拓展活动培养了我拓展思维的能力。在完成一些困难的任务时，我不再局限于传统的思维模式，而是通过开放思维来寻找解决问题的办法。这让我懂得了要勇于挑战自己，寻找创新的解决方式。

四、拓展活动对我的影响（200字）。

拓展活动让我发现了自己的潜力。在拓展活动中，我面对了各种困难和挑战，这让我充分认识到自己的能力和潜力。我发现我可以超越自己的极限，做到我从未想过的事情。这给了我极大的信心，让我相信只要我努力去追求，我可以战胜任何困难。同时，拓展活动也增强了我的自信心。在活动中，我不断挑战自己，克服了自己的一些弱点和障碍。通过这些经历，我逐渐找到了自己的价值，建立了对自己的自信。这种自信是对未来的保障，让我相信无论遇到何种困境，我都能够勇往直前，取得成功。

五、结语：拓展活动对我未来的意义（200字）。

拓展活动不仅是一次经历，更是一次成长和蜕变的机会。通过拓展活动，我学到了很多技能和经验，增强了自己的能力。这些将对我未来的学习和工作起到积极的影响。在未来的学习和工作中，我将更加注重团队合作，积极承担责任，锻炼和提升自己的领导能力。同时，我也会坚持不懈地追求自己的目标，勇于挑战自己，相信自己。我相信，通过拓展活动的经历，我一定能够取得更好的成绩和更大的成功。

总结：通过拓展活动，我认识到了团队合作的重要性，学会了领导团队，并获得了坚持不懈的精神和拓展思维的能力。拓展活动让我发现了自己的潜力，并增强了我的自信心。这些都将对我的未来学习和工作产生积极的影响，并让我更加坚定地追寻自己的目标。拓展活动是一片短暂的经历，但它对我的成长和发展产生了深远的影响。

干部拓展年心得体会和感想篇九

拓展活动是一种通过户外团队训练方式来培养个人和团队的团结合作、沟通与交流能力的活动。它以挑战自我、超越极限、互助合作为核心理念，旨在开展团队建设和个人成长。作为参与者，我认为拓展活动既是一种身心的历练，也是一次心灵的洗礼。

第二段：拓展活动的实践经验与感悟。

我曾参与过一次拓展活动，当时任务是跨越一座窄窄的木板桥。一开始，我对自己的能力充满了怀疑，害怕一个不小心就会摔下桥。但在团队的鼓励和支持下，我鼓起勇气迈出了第一步。当我意识到团队的力量和信任的重要性时，又一次感受到了前所未有的力量。这次经历让我明白，在团队中，每个人都是不可或缺的一部分，只有将个人能力与团队协作紧密结合，才能超越自己，完成任务。

第三段：拓展活动对个人的影响。

拓展活动使我变得更加自信，同时也让我认识到自己身上还有很多潜力有待挖掘。拓展活动是一个自我突破的机会，每次完成一项任务，我都能感受到自我能力的提升，并对自己的未来充满信心。此外，拓展活动的挑战性也让我更加勇敢面对困难和挑战，提高了我的抗压能力和解决问题的能力。这些都是我在日常生活中受益匪浅的素质。

第四段：拓展活动对团队的影响。

拓展活动是一种团队建设的有效方式，能够帮助团队成员加强相互之间的信任和合作精神。通过不同的任务和训练，团队成员之间的沟通和配合能力得到了大大提高，协同效应也显而易见。在拓展活动中，我学会了倾听他人的声音，理解别人的需求，通过合作和共同努力来实现团队目标。团队的凝聚力和向心力也因此得到了极大的加强。

第五段：拓展活动的意义和价值。

拓展活动的价值不仅在于锻炼个人和团队的能力，更在于激发个人的潜能和发掘内心的力量。它提供了一个舒适区之外的挑战环境，迫使每个人面对自己的不足和弱点，从而推动个人的成长和进步。同时，拓展活动也能够帮助个人树立正确的价值观和人生观，培养积极向上的心态和心理素质。

综上所述，拓展活动是一种锻炼个人和团队的好方式，它不仅能够帮助个人挑战自我、超越极限，还能够加强团队的凝聚力和合作精神。通过参与拓展活动，个人可以获得自信、勇气和解决问题的能力，团队能够发展出更强的团队精神和协作能力。这种心身的历练将对个人的未来发展和团队的进步产生积极影响。因此，我相信拓展活动是值得推崇和积极参与的。

干部拓展年心得体会和感想篇十

4月26日下午，机电工程系心理素质拓展活动在东南体育场举行，本次活动由学生处主办，院阳光心理联合会承办，系分会协办，学生处霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师担任活动指导，系心理健康指导老师曹林英、100名14级学生参加了本次活动。

下午两点半活动正式开始，活动开始前，首先由院学生处心理咨询中心朱孟昀老师为同学们进行活动热身，朱老师首先为大家简要介绍了素质拓展活动的特点和意义；接着，她以风趣的语言和有趣的游戏互动调动了同学们参与活动的积极性。然后，她把100名同学分为六组，每组选出一个队长，并且各自起了一个响亮的名字。

分组过后，霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师分别带领两组队员以竞技和积分的形式依次进行“穿越电网”、“有轨电车”和“夹弹珠”活动，并最终选出优胜团队。

“穿越电网”要求同学们通过配合将一个队员在没有碰到电网的情况下安全通过电网，直到全部队员安全通过电网。“有轨电车”是在两块木板上将7名队员脚全部栓住，同时迈出统一步伐在规定的时间内到达终点，但这7个人不能在活动中喊口号，这样既培养了大家的配合能力，又给大家一个直接认识新同学的机会。“夹弹珠”则是队员相互交替用筷子夹住弹珠将弹珠顺利放回指定的道具里，这不仅锻炼的是队员之间的配合能力而且还锻炼了同学们的操作能力。

在每个项目开始之前，各位老师认真地为同学们介绍游戏的基本规则和注意事项。同学们依据老师的指导，饶有兴致地参与了各项活动。他们在活动中分工协作，共同体会成功的乐趣。活动结束后，各位老师和同学们共同分享活动中的感悟，提出一些问题让大家思考，与同学们进行坦诚地交流和互动，让他们对活动项目有更加深刻的理解。

学生处霍卫红老师带领“穿越电网”环节，大家一边拍手一边喊口号，把活跃的气氛带动起来，为接下来的拓展训练奠定基础。

而“有轨电车”项目主要由学生处董新法老师负责，“有轨电车”环节，大家都在想办法怎么样让自己的团队步伐一致，最快到达终点而想办法，这一环节考验的是队员之间的配合的默契程度。

“夹弹珠”环节由院心理咨询中心朱孟昀老师负责，“夹弹珠”这一环节主要的是锻炼同学们的动手能力与应急能力，在队友的配合下共同完成。

活动的最后由学生处董新法及机电系心理指导老师曹林英对本次素质拓展活动进行了总结。他们都从不同侧面强调了彼此包容和团队协作在生活和学习中的重要意义。

两个小时心理素质拓展训练结束了，训练时间虽短，同学们的收获却很大。作为团队的一员，他们学会了很多东西。首先必须有责任心，明确自己的责任。几乎所有的项目，团队的每个队员都在为完成一致的目标而努力，相互帮助和协作。所谓团队精神，就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。他们更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中进步！不但提高了解决问题的能力，认识到了群体的作用，也增进了新生对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

初入大学，这样的集体活动对学生之间良好关系和团结协作能力的形成起到了极其重要的作用。这次心理素质拓展训练给了大家终身难忘的经历，增进了同学之间的友谊，还加深了同学们对心理教育训练的认识。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大凝聚力的团队。

干部拓展年心得体会和感想篇十一

季

干

部

素

质

拓

展

晨阳演讲协会：任梦琦。

二〇一二年十月二十日。

10月20日，我参加了校团委组织的干部素质拓展培训。通过这次机会，以游戏的形式体验了一个团队实现目标的过程，作为团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深！短短一天的培训，不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训人员带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！

我们八点到学生活动中心，进行短暂的休息后，老师将我们分成三个队，我们每个队都有自己的队长、口号，每个队相互竞争，又相互鼓励，通过这种形式是大家打破了隔阂，更加积极的融入到团队之中，让我们的团队变得更好、更强。

九点左右培训正式开始。一共八个项目----“破冰”、“人椅”、“穿越生死网”、“驿站传书”、“无敌风火轮”、“解手链”、“超级链接”和“两人三脚接力赛”。

这八个项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

就是先牺牲，当第一个人躺下过的时候，感觉到对方的不信任，我们就鼓动他将自己交给我们，把身体放松，调整好姿势，慢慢的将他传送过了生死网，当我自己通过时我就感觉像是创造了奇迹。这个看似所有人通过是很困难的事，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗水与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。素质拓展项目有效加强了各协会之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队凝聚力，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

这一次的拓展培训让我感触良多。我体会到以下几点：一是团队的力量大于个人力量之和，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是决不轻言放弃。我体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，今后的自我一定会更好。三是作为一个领导就要有一定的领导力、决策力与魄力，领导就须把大家团结起来，让大家都能服从你的安排，在最后的时候能拿出一个最完善的方案。四是沟通能力很重要，良好地沟通力能拉近人与人之间的距离，让大家像一家人一样，这样也更利于社团的发展。

干部拓展年心得体会和感想篇十二

本文是一篇素质拓展培训心得体会，在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。让我们一起来看看具体内容吧!五月6日至7日，我参加了xx年广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营的活动。在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。让我在活动中得到了锻炼。本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

五月6日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座《大学生心态与礼仪》。王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。我觉得有责任心是必须的。无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。这正是学校的人才培养月标：一技之长+综合素质。在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座《团体活动中的宣传技巧》。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要。缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。

5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座《学生干部基本业务能力》。在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多。就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力。因为在文学社举行的海芋杯诗歌朗诵大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要.。所以吴老师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等。我觉得组织管理能力尤为重要。因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展。

为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流。

在以后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。

素质拓展培训心得体会的精彩内容就先到这里。更多精彩内容，/zuowen。

干部拓展年心得体会和感想篇十三

拓展是一种通过挑战自我、突破自我限制的活动，可以帮助我们发现潜藏的潜力，并提升个人的自信心。在我参加的拓展活动中，我不仅体验到了身体上的突破，也收获了很多心理上的成长。以下是我个人在拓展活动中的心得体会感想。

第二段：克服恐惧。

在拓展活动中，我经历了很多让自己感到害怕的挑战，比如高空项目和悬崖勒索。刚开始，站在高空项目的边缘，我感到腿脚发软，内心充满了恐惧。但是，在团队的鼓励下，我鼓起勇气迈出了第一步。随着我不断挑战自己，恐惧逐渐变成了兴奋和挑战的动力。通过这一过程，我明白到只有勇敢面对恐惧，我们才能够克服它，实现自身的突破和成长。

第三段：团队合作。

拓展活动是一个团队合作的过程。在拓展活动中，我和队友们共同完成了很多任务，包括攀爬墙壁、绳子网等。在这个过程中，我们需要紧密合作，相互协作。通过团队合作，我学会了倾听和互助，在团队中建立了更加深厚的友谊。我明白到，只有团队的力量才能够克服一切困难，取得共同的成功。

第四段：自我反思。

通过拓展活动，我更加深刻地认识到了自己的一些优点和不足。活动中，我发现自己在一些任务中表现出了领导的能力，能够带领团队实现目标。而在一些其他的任务中，我发现自己的耐心和坚持度还有待提高。这让我明白到，只有通过不断地反思和改进，我才能够变得更加优秀和完美。

第五段：成果和感想。

通过拓展活动，我收获了很多。首先，我发现了自己的潜力，并突破了很多自己的限制。其次，我在团队合作中学会了倾听和互助，建立了深厚的友谊。同时，我也更加深刻地认识到了自己的优点和不足，并且明确了自身的发展方向。拓展活动让我更加自信，勇敢地去面对未来的挑战。

在总结中，拓展活动不仅仅是一种体力上的挑战，更是一次心灵的洗礼。通过这次活动，我不仅仅收获了自己的成长，也培养了更多的团队合作和领导能力。拓展活动将成为我人生中一次难忘的经历，并将继续影响和指引着我未来的发展。

干部拓展年心得体会和感想篇十四

第一段：引言（200字）。

作为一名干部，我们经常被赋予一些领导和管理的责任。为了更好地履行这些责任，不断提升自己的综合素质和能力是必不可少的。干部拓展是培养干部能力的一种重要方式，通过参加拓展培训活动，我们可以体验到不同的工作环境和团队合作方式，探索自己的潜能和领导潜质。本文将分享一些个人的干部拓展心得体会，希望能给其他干部提供一些参考和启示。

第二段：加强团队合作的重要性（200字）。

在干部拓展中，我深刻体会到了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的专长和能力，只有发挥团队成员的优势，实现人才的有效组合，才能更好地完成工作任务。在拓展训练过程中，我们需要互相支持、互相协作，才能克服困难并取得成功。团队合作不仅有助于解决问题，还能增进彼此的了解和信任，构建一个和谐的工作氛围。

第三段：发展领导能力的重要途径（200字）。

在干部拓展中，培养和发展领导能力是一个重要的目标。作为领导者，我们需要具备良好的沟通能力、决策能力和组织协调能力。通过拓展培训，我们可以锻炼这些能力，学会更好地与他人合作，善于倾听和理解他人的需求。在拓展活动中，我们也将面对各种挑战和压力，需要学会保持冷静、稳定的心态，及时做出正确的判断和决策。这些经历和实践对于我们提升领导能力来说是宝贵的财富。

第四段：探索个人潜能的重要机会（200字）。

干部拓展不仅可以帮我们锻炼团队合作和领导能力，也是一个提升个人潜能的重要机会。在拓展培训中，我们需要完成一些看似困难的任务，充分发挥个人的实力和潜能。通过对自我能力的不断挑战和超越，我们可以不断发现自己的优点和潜力，打破自己的局限和束缚。同时，拓展活动也为我们提供了一个展示自我、展现才华的平台，通过与同事的交流互动，可以获得更多的认同和信任。

第五段：总结和展望（200字）。

通过干部拓展活动，我获得了许多宝贵的体验和经验，更加深刻地认识到了团队合作和领导能力的重要性，也发现了自己的潜力和潜能。在今后的工作中，我将更加注重团队合作，积极发展和提升自己的领导能力，并不断挑战和超越自己的能力极限。同时，我也希望通过分享我个人的干部拓展心得体会，为其他干部提供一些参考和启示，共同进步和成长。

以上就是我在干部拓展中的一些心得体会，通过团队合作、发展领导能力以及探索个人潜能，我们可以在干部岗位上更好地发挥作用，为组织的发展做出更大的贡献。拓展是一个不断学习和成长的过程，我们应该持之以恒，不断追求进步和创新，成为一名优秀的干部。

干部拓展年心得体会和感想篇十五

拓展，是一种以新思维贯穿整个知识学习过程的方法。在探索新知识的过程中，我们常常会面临各种挑战和困难，而拓展正是为了克服这些困难，加深对知识的理解和掌握。通过拓展，我不仅提高了我的学术能力，还培养了创新思维和解决问题的能力。在这个过程中，我深刻体会到拓展所带来的种种好处。

首先，拓展让我拥有了更加深入的学习体验。在传统学习中，我们往往只满足于课本上的知识，从而导致对知识的理解比较肤浅。而通过拓展，我能够以更加全面的视野去探索知识。例如，在学习生物的过程中，我通过实地考察野外动植物，亲手观察它们的生态环境和生活习性，从而更加直观地理解生物学原理。这样的学习方式不仅深化了我的理解，还培养了我的观察和实践能力。

其次，拓展开拓了我的思维方式。在课堂上，老师常常嘱咐我们要认真听讲、做好笔记，以便掌握知识点。然而，在实际掌握知识的过程中，我发现笔记并不能帮助我理解和应用知识。通过拓展，我学会了从不同角度思考问题，提出新的思路和解决方案。例如，在文学创作课程中，我通过参观艺术展览，观赏电影和阅读文学作品等方式来拓宽我的创作思路，从而写出更加独特和深入的作品。这种思维方式的改变不仅提高了我的学术能力，还为我以后的生活和工作提供了更多的可能性。

再次，拓展培养了我的团队合作和沟通能力。在实施拓展活动的过程中，我们需要与他人合作，共同解决问题。通过与组员的讨论和合作，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，以及如何在团队中扮演好自己的角色。例如，在一次拓展活动中，我们需要在有限的时间内完成一道难题，我们小组成员各自分工合作，最终完成了任务。这不仅增强了我的团队合作能力，还培养了我与他人合作的能力。

最后，拓展给我带来了自信和成长。通过不断的尝试和突破，我往往能够成功地解决问题，这使我对自己的能力有了更深的认识，增强了我的自信心。例如，在一次数学建模的比赛中，我运用拓展所学到的方法成功解决了一个复杂的数学问题，这让我对自己的数学能力有了更大的自信。同时，通过拓展，我也明白了成长并非一蹴而就，而是需要不断努力和实践。只要我不断学习和拓展，我相信我能够在各个方面取得更好的成绩和进步。

总之，拓展是一种激发学习兴趣和培养创新能力的有效方法。通过深入地探索知识、改变思维方式、培养团队合作和沟通能力，以及增强自信和成长，我意识到拓展所带来的巨大价值。我将继续坚持拓展的学习方式，努力开拓自己的思维，提高自己的能力，在未来的学习和工作中取得更好的成果。

干部拓展年心得体会和感想篇十六

近年来，公安干部获得更多的机会参与到拓展训练中，这对于提高他们的团队协作能力和应对危机的能力起到了积极的推动作用。在“拓展年”活动结束后，每位公安干部都应该总结自己的拓展心得体会，这不仅有助于提高个人素质，也能为公安工作的顺利进行提供更多有益的经验。在此，本文将从参与者、团队建设、策略应对、沟通协作以及个人成长这五个方面来进行连贯的讨论和探索。

首先，作为参与者，参加拓展训练是一个很好的机会来让公安干部能够更加全面地认识自我。无论是体能还是个人心理素质，在拓展训练中都会接受到挑战。通过克服障碍和困难，我们能够更深入地了解自己的潜能和能力。此外，拓展训练中还涉及到与他人的互动，这进一步促使我们更好地了解他人的优点和局限。通过对自我和他人的了解，我们可以更好地调整自己的行为，提升个人的综合素质。

其次，拓展训练也有助于团队建设。在团队拓展活动中，公安干部会分为若干小组进行合作任务。这些任务要求团队成员之间密切合作，只有团队中每个人的力量都能充分发挥，才能够取得最好的成绩。因此，通过拓展训练，公安干部可以学会更好地与他人合作、协调和沟通，培养出良好的团队意识和团队精神。这对于日后的警务工作以及与同事之间的协作至关重要。

第三，拓展训练的一个重要目的是提高公安干部的策略应对能力。在拓展训练中，会模拟各种复杂的情境和应急情况。公安干部需要在有限的时间内作出正确的决策和反应。这种情况下，我们要快速分析形势，明确目标，并迅速制定行动方案。通过拓展训练，我们能够培养出这种应对危机的能力，提高处理突发事件的能力，为日后的公安工作打下坚实的基础。

第四，拓展训练中的沟通协作是关键。拓展训练往往要求团队成员之间频繁沟通，通过合理的、及时的沟通，团队成员可以更好地了解他人的想法和意图。这在公安工作中尤为重要，因为在处理案件和维护社会治安的过程中，有效的沟通和协作能够极大地提高工作效率和减少错误发生的可能性。通过拓展训练，公安干部可以培养出良好的沟通技巧和团队协作能力，为日后的工作提供更多的帮助。

最后，拓展训练也是公安干部个人成长的机会。通过参加拓展训练，公安干部可以锻炼自己的身体素质和心理素质。在克服各种困难和挑战的过程中，我们能够增强自信心和抗压能力。此外，拓展训练中也能培养出公安干部的自律精神和团队合作意识，帮助个人更好地发挥自己的优势。

总之，拓展年活动是公安干部提高综合素质和能力的重要途径。通过参与者、团队建设、策略应对、沟通协作以及个人成长这五个方面的总结和体会，我们可以更好地认识到拓展训练的价值，并将其应用于我们的日常工作中。希望在未来的工作中，公安干部能够更加注重团队协作、策略应对和沟通协作等方面的能力提升，为社会治安的稳定和人民的安全作出更大的贡献。

干部拓展年心得体会和感想篇十七

五月6日至7日，我参加了“xx年广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营”的活动。在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。让我在活动中得到了锻炼。

本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

五月6日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座——《大学生心态与礼仪》。王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。我觉得有责任心是必须的。无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。

其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。这正是学校的人才培养月标：一技之长+综合素质。在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。

晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座——《团体活动中的宣传技巧》。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要。缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。

5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座——《学生干部基本业务能力》。在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多。就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力。因为在文学社举行的“海芋杯”诗歌朗诵大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要.。所以吴老师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等。我觉得组织管理能力尤为重要。因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展。

为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流。

在日后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。

干部拓展年心得体会和感想篇十八

作风是干部工作中的关键要素，良好的作风能够提升工作效率，增强团队凝聚力。近日，我单位组织了一次干部作风拓展活动，通过亲身参与，我深切感受到了这次活动对于干部作风的积极影响。以下是我对于这次活动的心得体会。

第一段：认识作风的重要性。

作风是干部工作中的重要指导原则，直接关乎干部的形象和团队的效能。作风问题的存在往往会影响到整个团队的工作氛围和办事效率。因此，我们应当重视作风问题，通过拓展活动来提升作风素质。这次活动我们意识到作风不仅仅是工作方法和态度，更是一个对人性发展状况的体现。只有树立正确的作风观念，才能够更好地履行干部职责，提高工作效率。

第二段：拓展活动的组织安排。

这次拓展活动由单位领导亲自组织，采取由浅入深的方式进行。首先，我们进行了一次整体拓展，通过拓展活动加深了彼此之间的沟通和了解。接下来，我们分成小组进行了各种团队合作项目，增强了团队凝聚力和协作能力。最后，我们进行了一次个人挑战项目，对自身的勇气和毅力进行了考验。整体安排合理，既考验了团队合作能力，也锻炼了个人领导能力，使每个人都有所收获。

在整个拓展活动过程中，我深刻地认识到了作风建设的重要性。在团队合作项目中，每个人都不得不放下个人利益，以团队利益为先。只有通过相互合作和协调，才能够解决问题，完成任务。同时，在个人挑战项目中，我认识到了作风的力量。只有具备坚定的意志和执着的毅力，才能够战胜困难，取得成功。通过这次活动，我对于作风建设有了更加深入的理解，也更加坚定了树立正确作风观念的决心。

第四段：活动的积极影响。

这次拓展活动对于干部作风的提升起到了积极的影响。首先，整个团队的凝聚力得到了极大的增强。通过相互协作和团队合作的训练，每个人都更加明确了个人与团队的关系，更加愿意为团队付出努力。其次，作风问题得到了有效的纠正。活动中出现的问题，如个人主观主义、消极怠工等作风问题，通过活动的讨论和反思得到了有效解决。同时，个人的领导能力也得到了提升，更加善于发现、解决和协调问题，提高工作效率。

第五段：继续努力，巩固成果。

虽然这次活动已经取得了很好的效果，但是我们需要意识到，干部作风的建设是一个持久的过程，需要每个人不断努力。我们要将这次活动的成果巩固下去，形成常态化的规范行为。在日常工作中，要始终保持积极的工作态度，正确对待团队合作和个人利益之间的关系。只有通过不断的磨砺和提升，才能够更好地履行作为干部的职责，为团队的发展贡献自己的力量。

总结起来，这次干部作风拓展活动让我深刻认识到作风的重要性，并从实践中获得了对作风建设的宝贵经验。通过团队合作和个人挑战，我更加明确了作风的力量和作风建设的目标。我相信，只要每个人都能够时刻保持正确的作风观念，并在实践中不断积累经验，我们的作风水平一定能够得到进一步的提升，为单位的发展作出更大的贡献。

干部拓展年心得体会和感想篇十九

近年来，为了提高干部队伍的团队合作能力和领导决策能力，很多组织纷纷开展了干部拓展活动。通过拓展活动，干部们在自然环境中接受各种挑战和任务，锻炼意志，提高团队的协作效力，在这个过程中，互相认识、彼此信任、相互配合，并从中汲取宝贵的经验和教训。我参加了某单位组织的一次干部拓展活动，获得了很多启发和体会。

第二段：拓展活动中的团队合作。

在拓展活动的过程中，我深刻体会到团队合作的重要性。每个项目都需要团队成员的紧密协作，才有可能实现最好的效果。有一次，我们进行了某个需要高度协作的项目。在开始时，由于大家缺乏默契，无法有效地互相配合，导致多次失败。直到意识到团队合作的重要性，我们开始通过有效的沟通和分工，最终完成了任务。这次经历让我明白，团队合作不仅仅是个人能力的展示，更是整个团队向目标迈进的重要保障。

第三段：拓展活动中的领导决策能力。

在拓展活动中，领导决策能力的重要性也得到了凸显。在进行团队活动时，领导者需要迅速做出决策，安排好每个人的任务。一次，我被担任为团队的领导者。在活动之初，由于对项目不熟悉，我显得犹豫不决。然而，在团队成员的鼓励下，我逐渐学会了快速做出决策，明确分配任务，并且全程给予支持和协调。最终，我们圆满完成了任务。从这次经历中，我意识到，作为领导者，必须具备果断决策和快速行动的能力，才能引领团队向前发展。

第四段：拓展活动中的心理承受能力。

拓展活动往往要求干部们面对一些困难和挑战，需要具备良好的心理承受能力。在一次高空项目中，我站在高空平台上，下面是深不见底的峡谷，全身的恐惧感让我不禁退缩。然而，将理智和胆量融合在一起，我鼓起勇气一步步迈出，顺利完成了任务。这次经历让我明白，无论多么困难的事情，只要保持积极的心态和勇往直前的决心，就能够战胜内心的恐惧，克服挑战。

第五段：拓展活动对个人成长的影响。

参与拓展活动不仅仅是一次团队合作的机会，更是一次个人成长的经历。在这个过程中，我认识到自己的优势和不足，并且不断努力改进自己。通过与队友的互动和深入的交流，我的思维方式有了新的启发，能够更加理性地去看待事物。此外，拓展活动还增强了我的自信心，让我敢于接受更大的挑战，并且相信只要付出努力，就一定会取得好的结果。

总结：

在干部拓展活动中的团队合作、领导决策、心理承受和个人成长等方面都给我留下了深刻的印象。这次经历使我明白，在工作和生活中，团队合作、快速决策和良好心理素质是不可或缺的能力，而这些能力正是通过参与干部拓展活动得以培养和提升的。我相信，以这样的拓展活动为基础，干部们在工作中将能够更好地担当起领导的角色并取得更为优异的成绩。

干部拓展年心得体会和感想篇二十

近年来，公安干部拓展年活动在我国公安系统内逐渐得到重视和普及。这样的活动不仅仅是为了增强公安干部的个人能力和团队合作精神，更是为了培养干部们的创新思维、协调能力和领导力。在这一年一度的拓展年活动中，参与者将通过各种拓展训练和团队合作活动，感受团队的力量，提高个人能力，以更好地履行公安工作职责。

在今年的拓展年活动中，我深刻感受到了团队的力量和合作的重要性。通过参与各种拓展训练，我学会了倾听他人的意见和观点，学会了有效地与团队成员沟通和协作。在团队合作的过程中，大家共同面对困难和挑战，一同思考解决方案，通过相互的配合和帮助，我们成功地完成了每一项任务。这样的经历让我深信，只有团结协作的团队，才能取得更大的成就。

第三段：探究拓展年对公安干部的意义与影响。

拓展年活动对公安干部来说具有重要的意义和积极的影响。首先，通过各项训练，干部们能够更好地发现自己的潜力与优势，提高自身的能力和素质，成为更加出色的领导者和战士。其次，拓展训练将干部之间的联系更加紧密，增强了大家的团结协作意识，为解决实际工作中的问题提供了更多的思路和方法。此外，拓展年活动还为公安干部提供了一个放松身心、加强团队凝聚力的机会，有助于缓解工作压力，提高工作效能。

第四段：分析拓展年活动还存在的问题和改进方向。

虽然拓展年活动对公安干部的培养有着积极的影响，但也存在一些问题。首先，有些单位对于拓展年活动的重视程度还不够，缺乏全面规范的组织和安排。此外，一些拓展训练的形式和内容还需要进一步创新和改进，以适应不同干部的需求和能力水平。在未来的拓展年活动中，有必要进一步加强组织领导，提升拓展训练的质量和实际效果，以更好地发挥拓展年活动的作用。

第五段：总结并展望拓展年的未来。

总的来说，公安干部拓展年活动是一项十分重要的培训活动，通过参与其中，干部们能够提高自身的能力和素质，增强团队合作意识，解决工作中的问题，并且缓解工作压力，提高工作效能。在未来，需要进一步完善拓展年活动的组织和安排，细化训练内容，注重实际效果，使之成为更加有效和广泛应用的一项培训活动。希望通过拓展年活动，公安干部们能够以更加饱满的热情和状态，投身于维护社会稳定和人民安宁的事业中，为实现中国特色社会主义事业的伟大复兴作出更大的贡献。