2023年广场舞者心得体会范本(优质10篇)

撰写心得体会有助于我们更好地理解学习和工作中遇到的问题，并寻找解决方案。写心得体会时要注意审视和批判自己的观点和行为，以促进个人成长和发展。请看下面的心得体会范文，它们或许能够激发你的灵感。

广场舞者心得体会范本篇一

广场，在人类文明发展的历史长河中，一直都是城市中不可或缺的组成部分。广场不仅仅是一个城市的地标，更是城市文化，民间活动和社交交流的中心。我常常来到广场，走走逛逛，感受广场所呈现的一切，从而得到了很多宝贵的心得体会。

第二段：广场的特点。

广场具有开阔的空间，平面设计理念和良好的安全性。广场以其简单大气的设计风格为主，一般不会出现复杂的建筑和装饰，这种简单大气的风格也符合现在人们追求简洁的审美。广场的宽敞空间为城市居民提供了休闲，集会等方便生活娱乐的条件，同时也为居民提供了一个互动社交交流平台。

第三段：广场体现的文化。

广场作为城市文化的重要承载者，在其这片空间中真实反映了城市居民的生活、工作、环境、风光等各个方面。在广场的日常行走中，会见到各种浓浓的文化气息，比如书法绘画活动、音乐会等等，这让我感受到了城市文明的繁荣和活力。此外，广场也是城市居民纪念和庆祝重要活动的场所，例如花粉节、元宵节等等，这些活动更是将广场作为城市文化的代表性场所，慰藉着城市居民无尽的寂寞与孤独。

第四段：广场所体现的人与城市之间的关系。

广场作为城市居民生活的一部分，广场所体现的是人与城市之间的亲密关系。个人在广场的日常生活中可以得到广场给予的服务和便利，比如过街天桥、娱乐设施、绿植花草、以及安全避雨的节假日，这种便利性让我深深地感受到了城市管理人员的公共服务意识和责任担当。

第五段：总结。

总体来说，在现代城市中，广场具有很强的人文特征、文化特点，这种文化特点在很大程度上体现了城市居民的生活和创造力。在广场中，可以体验到城市的文明底蕴，感受到人与城市紧密相连，共同谱写了关于城市的每一个篇章。在日常生活中，我们也应该关注和保护广场这个城市文化的代表性场所，它们同样需要我们的爱护与呵护。

广场舞者心得体会范本篇二

夏日，随着渐渐落山的夕阳，烦闷燥热的暑气也就慢慢散尽了，乡村街头，几乎家家户户的大人小孩，走出院落，聚在门口，在街巷的柿子树下，喝茶的，聊天的，躺在摇椅上或者闭目养神或者摇着扇子东张西望的，更有那些光着膀子，端着一海碗的凉调，就着一根大葱或者几根辣椒几瓣大蒜风卷残云的汉子们，都是下午在地里除草打药的活路忙完以后，享受这难得的休闲时刻。

跳舞去了――去虎子家门口看秧歌走――不知谁吆喝了这么一嗓子，东家的媳妇，西家的丫头，北头的嫂子，南边的婶子，一个个嘻嘻哈哈笑着闹着，走向接近街道中间的虎子家门口。当然，散去燥热的空气里，清晰传来《兵哥哥》的`深情缠绵的旋律。主人张大嫂已经安顿好家务，摆放好音响，静等一帮姐妹了。

这是一支有三十多人的队伍，每天晚上能够稳定下来参与活动的最少在二十人以上。从去年十月份开始自发筹办，坚持下来将近一年了。大半年来，除过下雨天，几乎每一个夜晚都是七点半照常活动。参与的队员们，热情高涨，尤其是春节期间，在全乡举办的乡村舞蹈大赛上获得第二名的佳绩之后，更是吸引了越来越多的人们。最初是随身听播放乐曲，如今有了更加先进的设备――那是一台带有视频功能的音响，就是大赛第二名的奖品，自然效果越来越好。舞蹈的内容也开始丰富起来，从最初的曲目单调的秧歌曲，到如今的各类版本的广场舞，他们都是得心应手了。

伴随着或者悠扬舒缓，或者欢快活泼，或者昂扬大气，或者缠绵柔美的乐曲，舞者们踏着节拍，舞出相应的节奏和舞姿，舒展大方的，节奏明快的，刚劲有力的，轻缓宁静的，在他们认真而不失快乐，严谨却也随意的演绎里，让人们体味到广场舞的魅力。夜幕之下，音乐声里，这些白天握着锄头，扛着撅头，拉着架子车，在田野里忙碌的女人们，此时此刻，专注而又投入的目光里，动作中，释放着属于他们的快乐。那些动作熟练地，一般在队伍最前列，他们是后面队员的典范，刚刚加入的，自觉站在后面，跟着前面的队员，一招一式，一板一眼，认真学习，仔细琢磨。看着他们那么投入，那么专注，不由得让人感动。

当然，队伍里少不了谁家的半大小子，黄毛丫头，他们也在学着，模仿力极强的他们，学的还是挺快，围观的人群里不时传来称赞哪家孩子的声音。还有暑假回来在城里上学的学生们，你看，《小苹果》的旋律响起来了，那个扎着马尾辫的姑娘，跳起了校园版的，有着广播操韵味的舞蹈，一时间，灯光下她竟然成了主角，人们让出一块地方，让她尽情表演。自然，接下来，队员们在已经掌握了自己乡村版的小苹果的基础上，也要学学校园版的了，小姑娘也就当起了教练，不厌其烦地帮着这些大嫂大妈，让她们也重温了一次校园生活的快乐活泼。

作为一支自发组织起来的舞蹈队伍，能否坚持下来，考验着组织者张家大嫂的能力和人脉。往往都是她先学会了，然后教给五六个骨干队员，这些队员熟练掌握之后，再去教会身边的人，就这样，一支舞曲，要不了一周，就会在绝大多数队员里熟练掌握，一支舞曲跳上最多一个月，就要学习新的舞曲，目前，他们已经熟练掌握了将近二十支广场舞的旋律动作。

手机普及了，玩着，又有了微信，这些舞蹈队的视频，也会在朋友圈里频频出现。你看，人家跳得多好，轻松自然不说，还那么美。嗷，看顺子媳妇，就看见她肥大肥大的胳膊抡来抡去的。高声的议论评价，引来一阵哈哈笑声，也没人去计较什么。有动作如行云流水般优美的，也有笨手笨脚动作憨拙的，还有的动作僵硬跟不上节奏的，这些都没关系，只要他们乐呵了，快乐了，一切就好。

有件趣事，去年参加镇上举办的乡村舞蹈带赛时候，带队的张家大嫂领着二十个队员进场，观众席里有人喊道――我的娘也，这不是来参加拔河比赛的吧。也是，领队一米六八的身高，一百四五的体重，其他队员大多膀大腰圆，粗胳膊壮腿儿，走起来都看着喘气不息，还能跳舞么。不过，也就是这些近似拔河运动员的舞蹈者，凭借着她们出色的舞姿征服了观众和评委，获得第二名的殊荣，真是让人解馋，他们一群人，就那么叽叽喳喳闹着唱着，抱回来颇为先进时尚的音响，如今，绝大多数的体重减下来了，更重要的是心里快活了，身体健康了，视野开阔心胸宽广了。因为其前东家长西家短的是非少了，打麻将玩扑克的少了，邻里之间的鸡毛蒜皮的小事纠纷也少了，不管他们做什么，更加自信有追求了。

我相信，乡村广场舞，在乡村广袤的土地上，自然地生根发芽开花结果，日益壮大的舞蹈队，一定会感染更多的人，吸引更多的人。

广场舞者心得体会范本篇三

作为一名舞者，对于舞蹈的热爱是我心中永远的激情。从小我就对舞蹈产生了浓厚的兴趣，每一次看到舞者在舞台上翩翩起舞，我都感受到了他们身上散发出的灵动和美丽。于是，我决定成为一名舞者，并努力追求舞蹈带给我的快乐和满足。在这个过程中，我接触到了各种不同的舞种，了解到了舞蹈的美妙和深入内里，这使我更加坚定了自己的梦想。

第二段：艰苦训练的历程。

成为一名优秀的舞者并不容易，在我追求舞蹈的道路上，我经历了无数次的艰苦训练。舞蹈需要极高的耐力和灵活度，而这都是需要通过不断的训练和坚持才能够达到的。每一次的舞蹈课都是一次体能和技巧的挑战，但是正是这些挑战让我感受到了成长的快乐和成就感。每个动作的练习都需要反复的锻炼和修正，只有在不断的努力下，才能够达到舞蹈的优雅和精湛。

第三段：舞台表演的魅力。

对于舞者来说，最让人激动的瞬间莫过于登上舞台，向观众展示自己的才华和努力。舞台表演是舞者与观众之间的一种默契和交流，舞者通过舞蹈来传达自己的情感和故事。在舞台上，我感受到了观众们的赞赏和喜爱，这使我更加坚定了自己走向舞台的决心。舞台上的每一次表演都是一次展示自己的机会，更是一次超越自我的机遇。

第四段：舞者心中的挑战与困惑。

尽管舞者的道路上有着许多美好的瞬间，但也存在着许多挑战和困惑。在舞蹈中，自信心和毅力是至关重要的，而舞者也经常需要不断战胜内心的恐惧和不确定。有时候，我会因为一些技巧的困难而感到沮丧，但是这并没有让我放弃，反而让我更加努力去克服困难。舞蹈教会了我坚持和勇敢面对挑战的态度，这样的经历将伴随我一生。

第五段：舞者的成长与收获。

舞者的成长是一个不断提升自我的过程。在不断的训练和表演中，我提高了技巧和能力，也更加深入了解了舞蹈的内涵和价值。舞蹈让我学会了如何与他人合作和协调，培养了我的团队合作精神和责任感。此外，通过舞蹈，我结识了许多来自不同国家和文化背景的舞者，这为我打开了一个广阔的世界。

总结：舞蹈激发了我内心中的激情和创造力，也给了我成长和收获。虽然舞者的路途并不总是平坦和轻松，但我相信只要有梦想和坚持，舞者就能够化身为舞蹈的精灵，展现出自己的光芒。舞蹈是一种美丽的艺术形式，它让我感受到了生活的美好和无限可能。作为一名舞者，我将继续努力，不断追求舞蹈带给我的快乐和满足。

广场舞者心得体会范本篇四

对于跳舞，在我脑海里是一个完全陌生的行业，印象中舞蹈给人的感觉很优美，在动听的旋律中，呈现出舞者婀娜多姿的美妙身影，舞蹈其实就是在诉说着一种心情，每一个动作每一个转身每一个表情，都来自于心。

或许很多时候，天还有亮，大多数人都还沉睡着温柔的梦乡，然而舞者，已经在教室里练习基本功，为的是给大家展现更精彩的美丽，又或者，给正在学舞蹈或者准备学舞蹈的'人一种启示，没有人可以随随便便成功，台上一分钟，台下十年功，这句话形容的十分贴切，每当在电视里或者现场看到舞者在舞台上翩翩起舞，迎合着动人的旋律，像是一道迷人的风景线，让人感受其中的精彩纷呈。

没有人天生就具有超乎常人的天赋，成功是无数的汗水和辛勤努力换来的结果，也没有人天生就富有超人般的智慧，坚持不懈和不变的信念指引着我们一直温暖前行，这是一种精神，来自内心深处最激情的碰撞；舞者，演绎得不仅是音乐本身，而是在释放心中最真实的灵魂。每个人都是独立的个体，没有任何人可以将你代替，世界上没有绝对的完美，但是生活中是最真的五彩缤纷，你就是你，是心中最美的骄傲，这是一种自信，更是不改初衷的信仰。这一刻，舞者，请为你自己点赞，把祝福送给最温暖的自己，在明媚的阳光下，勇敢前行，憧憬心中最美好的未来。

广场舞者心得体会范本篇五

舞蹈是一门美妙的艺术形式，它能够表达情感、传递信息，给人们带来欢乐和启示。作为一个业余舞者，我深深体会到舞蹈给我带来的快乐和成长。在这篇文章中，我想分享一些我作为业余舞者的心得体会。

第二段：舞蹈带给我的快乐。

舞蹈从我很小的时候便是我热爱的事物。每次跳舞，我都可以忘却一切烦恼，沉浸在舞蹈的世界里。无论是练习芭蕾舞、爵士舞还是现代舞，我都感受到了舞蹈给我带来的快乐和自由。舞蹈让我可以表达自己，用身体语言去展示内心的情感。每一次的演出和舞台都是我最快乐的时刻，我可以和观众们分享我的舞蹈，同时也能够感受到观众们的喜悦和掌声。

第三段：舞蹈对我个人成长的影响。

除了带给我快乐，舞蹈还对我个人的成长有着深远的影响。首先，舞蹈培养了我的毅力和坚持不懈的精神。学习舞蹈需要长时间的练习和努力，每一个动作都需要不断重复、打磨。只有持之以恒、不放弃，才能在舞蹈道路上不断进步。其次，舞蹈锻炼了我的协调能力和空间感知能力。舞蹈需要身体的柔韧性、力量和平衡感，这些都需要不断的练习和提高。通过舞蹈的训练，我不仅仅提升了身体素质，同时也培养了自己的观察力和专注力。我学会了如何去感受和理解音乐节奏，并将之融入到舞蹈中，这对我日常生活中的学习和工作都有着积极的影响。

第四段：舞蹈带给我与他人的共同经历。

舞蹈不仅仅是我个人的经历，它也带给我与他人共同的经历。在舞蹈班上，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起练习、切磋，一起进步。这种团队合作和互助的精神，让我感受到了彼此之间的分享和支持。在舞蹈演出中，我也与其他舞者共同合作，通过彼此的配合和默契，完成了一场又一场精彩的演出。舞蹈让我懂得了合作的重要性，学会了如何与他人共同努力，达到共同的目标。

第五段：舞蹈对我的生活影响。

舞蹈不仅仅是我的爱好，也成为了我生活中不可或缺的一部分。每天的舞蹈练习让我拥有了充实的生活，让我远离了压力和焦虑。舞蹈给我带来了更多的文艺气息和审美享受，让我学会了欣赏艺术的美。同时，作为一个舞者，我也更加关注自己的形象和身体健康。我学会了正确的饮食习惯和保护自己的身体，这不仅仅对我的舞蹈有好处，对我的整个生活也是非常重要的。

总结：

作为一个业余舞者，舞蹈给我带来了无尽的快乐和成长。通过舞蹈，我学会了坚持不懈、培养了协调能力和团队合作精神。同时，舞蹈也成为了我生活中不可或缺的一部分，给我带来了充实的生活和更多的欢乐。我会一直热爱舞蹈，用舞蹈去表达自己，展示自己的情感和内心世界。

广场舞者心得体会范本篇六

在母亲爱上广场舞之前，我对这种大妈们热衷的艺术并没关注过。

母亲是前年春天开始涉足舞坛的。一帮老姐妹听说母亲每天晚饭后闲在沙发上，一集接一集地看电视剧，于是硬把她拉到了舞乐悠扬的小广场，不想母亲年轻时的梦想一下子被重新点燃，很快成了十足的舞迷。再加上母亲良好的乐感，跳了一个月，就成了这支花甲舞蹈队的领舞。

母亲是个热心肠，她听有些人反映一直跳的那套舞蹈中的一部分动作强度太大，就让我在网上帮她找套更适合她们这些老年人的。我自然百分之百的支持，经过认真挑选给她提供了四套。母亲并不一个人作决定，而是把几个老姐妹请到家里来，坐在电脑前将四套动作一遍遍播放，最终一群人从这套中选三节，从那套中挑四段，给我拉出了一个清清楚楚的详单。我只好又请专业人士进行编辑，剪出了一套只属于她们的舞蹈。

随着舞蹈队成员的与日俱增，母亲不仅是领舞，还成了教练，休息时挨个纠正新手们的动作，被大家尊称为“老师”，母亲很有成就感。有时母亲也通过朋友邀请其他舞蹈队到小广场来，切磋舞技以舞会友。母亲的舞蹈队还参加了一次全市广场舞比赛，虽然没进前三名，但着实让这群老太太兴奋了好长一段时间。再和母亲谈起舞蹈，感觉她对舞蹈的理解有了很大的提升，我不禁点赞一句：“您快成真正的舞者了。”

去年冬天的`一天，一夜的大雪让大地银装素裹。草草吃过早饭，母亲拿把扫帚就出了门。一开始我没在意，见母亲好大一会儿还不回来，就循着一串脚印找到了小广场。好嘛，母亲正和她的老姐妹们集体扫雪呢，我一看赶紧加入其中。那个上午，我原以为她们扫出一块晚上跳舞的场地就行了，结果一鼓作气把整个广场都打扫得干干净净。我用积雪堆了两个雪人，调侃她们说：“看，舞蹈队又有新成员了！”

因为小广场离一家医院很近，经常有穿着病号服的病人到广场上散步，偶尔也会驻足看母亲她们跳舞。休息时母亲友好地走过去，和这些病人热情地聊天，询问他们的病情、家住哪里，并建议他们在身体条件允许的情况下跳舞健身，获得健康。经母亲一鼓励，还真有几个病人站到了舞蹈队伍中，虽然动作幅度不够，但脸上已经有了开心的笑容。后来母亲接到过一个电话，那是一位出院病人打来的，她高兴地告诉母亲，回到自己农村的家之后，心里一直记得母亲的话，于是在村子里也组建了一支几十人的舞蹈队，现在身体恢复得非常好，已经离不开舞蹈了。

阑珊夜色中，母亲她们翩翩起舞，是小广场上一道金色的风景。

广场舞者心得体会范本篇七

冰上舞蹈是一项优雅而动人的艺术形式，它要求舞者在冰面上实现完美的协调和平衡。作为一名冰上舞者，我从这个特殊的艺术形式中获得了许多心得体会。在这篇文章中，我将分享我在冰上舞蹈中所学到的经验和体会。

第二段：身心的协调。

冰上舞蹈对于身心的协调要求非常高。在冰面上，舞者需要保持平衡并保持良好的身体姿势，同时还要进行各种技术动作和舞步。这就要求舞者具备强健的身体素质和优秀的舞蹈技巧。通过训练，我学会了如何通过提高身体力量和灵活性来提高自己在冰上舞蹈中的表现水平。

第三段：团队合作的重要性。

在冰上舞蹈中，团队合作是非常重要的。作为一队舞者，我们需要相互配合，在冰面上完成复杂的动作和舞蹈组合。我们必须相互信任，互相支持，并且共同努力达成共同的目标。通过在团队中工作，我学会了倾听并尊重他人的意见，在合作中培养了更好的沟通和协调能力。

第四段：挑战与坚持。

冰上舞蹈是一项极具挑战性的运动。舞者需要在充满压力和竞争的环境中保持冷静，并且在技术上不断提高自己。在训练和比赛中，我遇到了很多困难和挑战，但是我学会了坚持不懈地努力。我学会了克服困难，面对挫折，并且从中不断成长和进步。

第五段：内心的平静和自信。

冰上舞蹈要求舞者具备内心的平静和自信。在冰面上表演时，舞者必须稳定情绪，并且充满自信地展示自己的舞技。通过冰上舞蹈，我学会了如何控制自己的情绪，并且培养了内在的安定感。我从中学到了保持冷静和自信的重要性，在生活中也收获了更多的平静和自信。

结论：

冰上舞蹈不仅仅是一项技术活动，更是一种富有艺术性和智慧的表演形式。通过冰上舞蹈，我学会了身心的协调、团队合作、挑战与坚持以及内心的平静和自信。这些体会不仅仅适用于冰上舞蹈，而且可以应用于我生活中的各个方面。冰上舞者的经验是针对冰上运动，但其中的体会也可以反映到其他领域中。通过冰上舞蹈的训练和表演，我更加了解到了生活中的重要性和价值。

广场舞者心得体会范本篇八

舞蹈是一门古老而优雅的艺术形式，它通过身体的动作、姿态和音乐的配合，表达出舞者内心的情感和思想。作为一名舞者，我深深体会到舞蹈的独特魅力和无穷魔力。舞蹈让我感受到身体的自由和舞台上的快乐，同时也带给我许多宝贵的人生体验。在舞蹈的世界里，我学会了坚持、梦想和与困难抗争的勇气。

段二：舞者的修炼。

要成为一名优秀的舞者，需要经历长时间的学习和训练。起初，我对舞台上的舞姿感到陌生和不解。我学习了不同种类的舞蹈，如现代舞、芭蕾舞和民族舞。我参加了不同的培训班，每天坚持练习和训练。通宵排练、不断地重复动作、纠正错误，这一切都是为了追求完美的表演。舞者需要耐心和毅力，只有经过反复的加练，才能掌握舞姿、控制身体，并与音乐合拍。

段三：舞台的魅力。

舞台是舞者展示自身才华和热情的地方，它散发着无限的魅力。当我穿上闪亮的舞蹈服装，登上舞台时，所有的紧张和压力都烟消云散。舞台上的每一个动作和表情都是真实的情感流露，无论是舞姿高潮时的神采飞扬，还是温柔动人的旋律中的轻舞飘扬，都能引起观众的共鸣。与舞台上的灯光、音乐和舞伴的配合，我沉浸在这一片魔幻般的世界中，忘记所有的烦恼和担忧。

段四：舞者的成长。

在舞蹈的道路上，我不断地挑战自己，突破自己的局限。我参加了许多舞蹈比赛和演出，每一次都是对自己能力的一次考验。在舞台上，我遇到了失败，也品尝到了成功的喜悦。每次失败都是一次宝贵的经验教训，它教会我坚持不懈、不断反思和提高。而每一次的成功都让我更加自信和勇敢，相信自己的梦想一定能实现。舞蹈不仅让我成长为一个更强大和自信的舞者，更让我明白了成功背后付出的艰辛和努力。

段五：舞蹈与生活。

舞蹈不仅是我追求艺术的一种方式，更是我生活的一部分。舞蹈教会了我对生活的热情和乐观，教会了我坚持不懈地追求自己的梦想。舞蹈让我学会了拼搏、勇敢和自立。它也是我寻找快乐和宽慰的地方，无论是一场精彩的演出、一次合奏还是一个舞会，只要让我能够跳起来，我就能够忘记一切的烦恼和痛苦。

总结：

作为一名舞者，我深深地体会到舞蹈给我带来的快乐和成长。通过不懈的努力和坚持，我不仅在舞蹈的技巧上不断突破自己，更在人生的道路上收获了许多宝贵的体验和智慧。舞蹈让我明白了坚持梦想的重要性，尽管道路并不平坦，但只要保持热情和信念，就能够跳出属于自己的优美旋律。舞者心得体会，正如舞蹈的魅力，永远持续着，与我共舞生活的每一个瞬间。

广场舞者心得体会范本篇九

华灯初上，夜幕降临。

郧西的大姑娘、小媳妇们便匆匆吃过晚饭，三个一伙，五个一群，吆喝着，拉拽着，齐聚到七夕广场织女塑像下，站齐了队伍，开始随着音乐的旋律舞动身姿，展示风采。这就是传说中的——郧西广场舞。

不知从什么时候起，大妈们在女儿和媳妇地煽动下，也羞答答地加入到广场舞的队伍中来了，这一加入，就一发而不可收拾。由于大妈们在家里的绝对地位，大爷们也只好跟着来助阵，脸皮薄的实在是难为情，就“犹抱琵琶半遮面”，躲藏在灯光暗处，远远地偷看大妈跳舞，眼光一丝也不离开，那个劲儿，那个情，真似初恋的情人。

当然也有胆子大、脸皮厚的大爷，干脆脱衣上阵，甩开膀子跳起来，与大妈们较上了劲，动作少了柔美，却多了一些阳刚之气，那笨拙的动作和走样儿，滑稽得让人忍俊不禁。

每年的七夕节，郧西城热闹非凡，大街小巷人头攒动，街道两旁的景观树上的彩灯眨着眼睛，低声叫着游人：来吧！来吧！看看我有多美。人们不知不觉地加快了脚步，匆忙着，如赶集，兴奋着，又像在过大年。

每到这个时候，郧西城便打扮得漂漂亮亮，如出水的芙蓉，花枝招展，风情万种。难怪外地游客说：“郧西的姑娘，个个如织女，美丽、温婉；郧西的小伙，个个赛牛郎，纯朴、率真。”

从预赛到复赛，从复赛到决赛，人一次比一次多，气氛一次比一次紧张，人们的心快提到嗓子眼儿上了。决赛这天，广场上人山人海，亲友团来了，粉丝们来了，看热闹的也来了。评委们也紧张起来，看得眼花缭乱，唯恐自己在打分时出现错误。

乡下来的代表队，经验少，勇气可嘉，理应照顾；东城队是老牌劲旅，曾代表县里去市里比赛，更应考虑；西城队舞曲新潮，动作难度大，群众呼声高，没法降低名次；郊区队，队员年龄大，又是首次参赛，不照顾她们，心里过不去；南城队，队员水平专业，清一色跳地民族舞，风格独特，名次更不能低。这可急煞了评委们哟!

评选的过程难以取舍，但最终还是一分高下。颁奖这天，获奖的队员们说着、笑着，拿着奖品乐呵呵地回家了，落榜的队员，还木呆呆地站在广场中央，不肯离去，她们的心里委曲极了，差点没把眼泪流下来。

郧西是座边城。历史上，忽北忽南，一会儿隶属秦国，一会儿又是楚地。直到明成化年间（1476年）才正式正名设县，因在郧阳府以西，故称之为郧西。郧西的广场舞亦是如此，它南北兼顾，东西交融，粗犷中不失娇柔，豪迈中不失厚重，奔放、内敛、阳光、妩媚，可谓刚起来像北方汉子，柔起来像江南女子。

“南国有佳人，轻盈绿腰舞；慢态不能穷，繁姿曲向终；唯秋捉不住，飞去逐惊鸿。”你瞧！你瞧！随着优美轻松的音乐响起，人们开始合着动感的节拍，跳动轻快的`脚步，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容，展示和体验着，运动中的美丽和乐趣。

“郧西的广场跳舞，是边城郧西梦幻夜色中流动的魂魄。”你看！在雕刻着作家王剑冰散文《天河》的大石碑旁，是天河激情广场舞队，她（他）们舞姿轻盈、飘逸，时而脚步轻缓，像平湖里推涌的波浪;时而像卷在旋风里的落叶，疾速飞转。舞姿轻盈时，如春燕展翅；欢快时，如鼓点跳动；缓慢时，如琴声低吟；奔放时，又如潮推浪涌。

其实，郧西广场舞，也是近几年才时兴起来的时尚。往日的郧西城，每到华灯初上时，除了一阵阵地搓麻将声音，从某个犄角旮旯里传来；除了卖烧烤的小推车沿街叫卖，间或夹杂着一两阵因欠几毛钱赌资，而引发的吵骂声之外，街上再没有多余的人流。

说到郧西广场舞的兴起，人们津津乐道着教授拉丁舞的李春地。四十来岁的李春地，当时也只是带着一帮留守孩子，在广场上教练拉丁舞，那些姑娘、小媳妇们也只是李春地的看客。然而，她们看着看着，竟然看热了眼，哼唧着要求李春地教教她们。李春地根据她们的平均年龄，教授了一套广场舞动作；于是乎，李春地便有了两群学徒，一群学拉丁舞的少儿，一群学广场舞的姑娘和媳妇儿。这些学会了广场舞的姑娘、媳妇们，又像是莆公英一样，飘飞到哪里，便勾引着一束束惊奇的目光，而且成了广场舞的师傅。就这样，郧西广场舞便时兴起来了。广场舞兴起后，街道两边的麻将桌便销声匿迹了，进出麻将馆的人也少多了。

如今的郧西城，每天晚饭后，人们便三五成群地相约在天河文体广场、七夕广场、渡春桥广场和留春园广场，踏着柔美的或刚阳的舞曲，情不自禁地舞动起来。

那些有眼光的商家，也成了郧西广场舞的助推器，他们赞助了一场又一场的广场舞赛事，点燃了姑娘、媳妇和大妈们心中激情，使好胜的姑娘、媳妇和大妈们各个拜师学艺，都想在各个赛事活动中一展风采、出类拔萃。

郧西的广场舞，就是这样：一个场子一个渊源，一个场子一个风格。各个舞场间，千奇百态，争相斗妍。不同年龄段的人，只要是你想跳广场舞，都能找到自己喜爱的舞场。无论是传统的、民族的，还是现代的、新潮的。也难怪常有来郧西旅游的外地游客，禁不住广场舞的诱惑，背着行囊，就加入到舞队中来了。

郧西的夜，敞亮着；郧西的夜，畅想着……。

自天而降的天河，像一条玉带悄无声息地把郧西城紧紧揽在怀里，相依相偎，若即若离。天河与郧西争宠着，天河与郧西缠绵着，时时提醒人们：不要忘了我哟！不要忘了我哟！勤劳的郧西人，好像听懂到了母亲河的唠叨，就日日在她的身旁辛勤耕耘，夜夜在她的身旁唱歌跳舞，以行动感恩天河，以行动不负众望。

广场舞者心得体会范本篇十

领舞者，是舞蹈队伍中的关键角色。他们在舞台上示范舞蹈动作，领导舞蹈队伍完成舞蹈表演。要成为一名优秀的领舞者，不仅需要自身卓越的舞蹈才华，还需要具备领导能力、沟通技巧、团队协作等多方面的素养。在我担任舞蹈队领舞者期间，我不断总结经验，不断完善自己，取得了一个又一个的成功，今天，我想与大家分享一下我的一些心得和体会。

第二段：舞蹈技能和表现能力。

舞蹈技能是一个领舞者所必须具备的，只有有了扎实的技能，才能够在表演中掌控全局，引领队伍。此外，领舞者还需要有出众的表现能力，能够通过自己的表演，带动队员和观众的情绪。舞蹈的艺术性很强，要在舞台上达到最佳表现，除了技能基础要扎实，还要有最佳的发挥以及才能的引导。

第三段：团队协作能力。

领舞者不仅仅是舞蹈技术的代表，他们更要兼顾团队，带领队伍一起完成舞蹈表演。在团队里，领舞者不是一个踢腿跳舞的人，而是要协调好队伍内每个成员的关系，鼓励团队成员之间相互合作，相互扶持，调动队员积极性，从而更好地完成表演任务。

第四段：学会与人沟通。

沟通是领袖和团队之间必须要进行的工作。要成为一名优秀的领舞者，必须要学会与队员沟通，了解队员的想法、意见和建议，能够及时地调整舞蹈动作，使整个队伍的表演更加得到观众的认可。同时，领舞者还要学会与外部人员沟通，与音乐师、灯光师、后台人员等保持良好的配合和沟通关系，使表演更加精彩。

第五段：快乐的领舞者。

最后，作为一名领舞者，在舞蹈表演中不仅要担负其它身份的职责，更要保持心情愉悦，让自己充满幸福感，这样才能让整个队伍的表演精神状态保持良好。更重要的是，散发出快乐的氛围，会让团队成员网络互动，大大提升表演的效果、吸引更多观众。

结语：

要成为一名出色的领舞者，需要多方面的才能和素质，技能基础是前提，团队协作能力是核心，沟通和表现能力是基础，最后则要保持心情愉悦。希望能够对大家有所启发，培养更多优秀的领舞人才。