保护东湖的心得体会实用 去东湖的心情体会(3篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关保护东湖的心得体会实用一

大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

5保证充足的睡眠。

6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

谢谢大家!

有关保护东湖的心得体会实用二

21、只有一个地球，人类应该同舟共济。

22、从自己做起，爱护我们的家园。

23、小小一口痰，细菌千千万。

24、每扔一片纸屑，你的心灵就多了块污点。

25、处处鸟语花香，生活充满阳光

26、有品质才有市场，有改善才有进步

27、请您足下绕一绕，草儿向您笑一笑。

28、绿树成荫，花香扑鼻——理想家园靠大家。

29、保护生态环境共健美好家园

30、少抽一支烟，多栽一棵树。

31、让地球妈妈永远年轻美丽。

32、推动全员品质活动，提高全员工作士气

33、同心关爱自然容颜，携手描绘美好河山

34、退耕还林还草，保护生态环境

35、减少浪费，降低成本;气氛融洽，工作规范;提升品质，安全保证

36、花儿以花香回报我们，我们只需脚下留情。

37、留住草的美，体现你的美。

38、青山清我目、流水静我耳

39、善待绿色生命，等于保护自己。

40、让绿色看得见，让绿色听得见。

有关保护东湖的心得体会实用三

1、没有地球的健康就没有人类的健康。

2、善待地球就是善待自己。

3、垃圾回收，保护地球，举手之劳，参与环保。

4、人类只有一个可生息的村庄——地球，保护环境是每个地球村民的责任。

5、有限的资源，无限的循环。

6、地球是我家，人人爱护它，每人做一点造福千万家。

7、环境保护，人人有责。

8、保护环境光荣，污染环境可耻。

9、与自然重建和谐，与地球重修旧好。

10、拣回垃圾分类老传统，倡导绿色文明新时尚。

12、手拉手保护环境，心连心关爱双流。

13、让动植物与我们同生存。

14、行动起来，让家园更美。

15、您的良好习惯，是创造优美环境的保证。

16、节约身边的一点一滴，爱护我们共同的家园。

17、小草有生命，足下多留“青”。

18、美丽的环境，离不开大家的维护。

19、除了相片，什么都不要带走;除了脚印，什么都不要留下。

20、国家的发展，需要美好的环境。