学生抽烟心得体会和感想(精选11篇)

通过总结心得体会，我们可以将事情的经验和教训铭记于心，避免重蹈覆辙。写心得体会时，要注重质疑和思辨，勇于表达自己独特的见解和观点。在下面是一些心得体会的写作指导，希望能帮助大家写出更好的文章。

学生抽烟心得体会和感想篇一

学生时期是人生中最为宝贵的时光，是在阅读书本、参与课堂互动、扩展知识领域的过程中，逐渐塑造成为有见地、有思想、有能力的个体。在这个过程中，学生不仅仅是被动地接受知识，更是应该在学习中形成自己的心得体会和感想。本文将围绕学生的心得体会和感想展开探讨，希望能够对学生在学习和成长中起到一定的启发和引导。

第二段：背景。

学生的心得体会和感想来源于他们的学习和体验，无论是课堂上的知识理解、还是课外活动的参与和实践，都会给学生带来不同的收获和思考。在学习中，学生需要认真思考和总结自己的收获和感受，这样才能够更好地实现对知识和技能的掌握和应用。

心得体会是学生在学习和实践中的重要记录，它可以帮助学生更好地理解和巩固所学知识。通过总结自己的学习经验和体会，学生可以更深入地思考问题，加深记忆，形成更稳固的知识结构。同时，心得体会也是学生发展自我认知和思维能力的重要途径。通过分析和总结，学生可以更清晰地认识到自己的不足和问题，进而找到解决的方法和途径。

学生要想得出有价值的心得体会和感想，就需要通过实践方法进行锻炼和训练。首先，学生可以多与他人交流和分享自己的学习经验和感受。与他人的交流可以帮助学生发现更多的问题和不足，并从他人的经验中获得启发和帮助。其次，学生可以通过写作的方式进行记录和总结。写下自己的心得和感悟，可以帮助学生更好地回顾和梳理所学知识，加深记忆，提高思维能力。

通过总结心得体会和感想，学生可以意识到自己的成长和进步，从而提高学习的动力和信心。同时，通过思考和总结，学生能够更好地认识自己的优点和特长，树立自信心，培养自主学习的能力。此外，总结心得体会也是学生自我评价和自我管理的重要途径。通过自己的总结和反思，学生可以及时发现和纠正自己的错误和不足，并制定下一步的学习和发展计划。

总结：学生的心得体会和感想是学习和成长的重要组成部分，通过总结自己的学习经验和感受，学生可以更好地理解和掌握所学知识，培养自主学习和思考能力。因此，我们应该鼓励学生主动进行总结和反思，帮助他们形成自己独特的心得体会和感想，促进他们的全面发展。

学生抽烟心得体会和感想篇二

抽烟是当前社会中一大不良行为，尤其是对于学生群体而言，吸烟更是严重影响了他们的健康和学业。作为一名曾经沉迷于吸烟的学生，亲身体验过这种不良习惯给自己带来的负面影响。以下是我从抽烟中得出的一些心得体会。

首先，吸烟对健康造成巨大伤害。抽烟会导致肺部及其他器官的病变，增加患上肺癌、心脏病等疾病的风险。此外，烟草中的尼古丁会使人上瘾，长期吸烟还会伤害呼吸系统，妨碍身体正常的气体交换。这些直接危害，会直接降低学生的身体素质和免疫力，影响到学习成绩和综合素质的提高。

其次，吸烟也会对学生的学业造成不可忽视的影响。抽烟会造成注意力不集中，影响学习效果。在上课或自习时，烟草中的化学成分会干扰学生的大脑功能，使思维不敏捷，记忆力下降。此外，吸烟时间的增加也意味着用于学习的时间减少，进而影响学业的进步。

第三，抽烟能够引发社交问题。现今社会普遍认为吸烟是不文明的行为，因此吸烟的学生可能会被他人排斥，学术交流和社交活动受到限制。在合作学习或参加学校活动时，多数学生会避免与吸烟的同学接触，无形中限制了个人的社交交往范围。这对于年轻学生来说，对于他们的成长和个人发展都有着不良的影响。

第四，吸烟还会给家庭带来负担。学生在抽烟的过程中需要花费不少的零花钱。为了满足烟瘾，学生可能会从家中偷取钱财或者延误学业去打工赚取生活费用。这个过程不仅加重了家庭负担，更是影响了学生的家庭关系。

最后，戒烟对学生来说是一个艰难但必要的过程。为了戒烟，学生应该明确目标，提高自律意识，并逐渐减少吸烟的频率和数量。同时，积极寻求帮助也是非常必要的。学校、家长、同学和社会机构等都会提供相应的支持和帮助，学生应该积极融入这些资源并接受帮助。

总之，作为一名曾经在校园里吸烟的学生，我深切体会到了抽烟对学生的种种不良影响。在今天这个反烟宣传的社会背景下，学生应当明确识别吸烟对自身的负面影响，并毅然地坚决抵制吸烟诱惑。只有摆脱烟草的困扰，才能拥有一个健康、明亮的未来。

学生抽烟心得体会和感想篇三

抽烟是一种不健康的行为，尤其是对于青少年来说，其危害更大。然而，在现实中，我们常常会看到很多学生因为各种因素而开始抽烟。为了引起更多的人的关注，我决定写一篇文章，分享一下自己在四天内开始抽烟后的心得和体会。

第二段：抽烟第一天。

我是在周五的晚上开始抽烟的，当时我和朋友们在一起，他们中有不少人都是抽烟的。开始的时候，我并没有觉得有什么不妥，反而觉得抽烟挺有趣的。但是，当我吸入第一口烟雾时，我感觉到了肺部的灼热和难以呼吸，这让我意识到，抽烟并不是件好事。

第三段：抽烟第二天。

第二天，我又抽了几支烟，我发现，每次吸完烟后，喉咙都会感到很不舒服，而且我的心跳也明显加快了。在这一天，我开始意识到，抽烟对身体的危害是实实在在的。

第四段：抽烟第三天。

第三天，我抽了更多的烟，但是这一天，我开始感到很不舒服。我的皮肤变得暗沉无光，嘴里的味道也变得越来越差。我开始后悔自己当初的决定，也开始认识到抽烟对身体的损害有多么严重。

第四天，我停止了抽烟。当我在第三天开始感到不适时，我就已经下定决心要让自己远离抽烟。在这一天，我感到内心的平静和放松，意识到远离烟草是我必须做出的选择。抽烟不仅对身体有害，还会影响到我自己以及与我亲近的人。

结论：

抽烟是非常危险的行为，尤其是对于青少年来说，因为在这个阶段的身体还没有完全成熟，身体的抵抗力相对较弱。通过自己的经历，我认识到抽烟对身体的影响是非常严重的，不应该为了一时的兴趣或者同伴的压力而去抽烟。希望更多的学生能够意识到这一点，远离抽烟，争取一个更健康的身体。

学生抽烟心得体会和感想篇四

目前，抽烟已经成为一种十分常见的社会现象，尤其是在一些青少年中，这种现象尤为严重。然而，抽烟的危害十分严重，这已经是大家公认的事实。作为一名初中学生，曾经有过尝试抽烟的经历，这次的经历让我深刻地认识到了抽烟的危害，也让我更加珍惜自己的健康。

第二段：对抽烟的尝试。

在那段时间里，我曾经尝试过抽烟。一开始，抽烟带来的感觉是一种很特别的体验，但是这种体验并没有持续太久。很快，我的嗓子开始有些烧灼感，甚至出现了咳嗽的症状。很快，我就明白了抽烟的危害。

第三段：对抽烟的认识。

通过尝试抽烟，我认识到了抽烟对身体健康的危害。抽烟不仅容易导致肺癌、支气管炎等疾病，而且会增加心脏病的发病率，对健康非常不利。而且，抽烟还容易让人上瘾，成为一种强烈的习惯，一旦形成，就非常难以戒掉。这些都是非常严肃的问题，足以让人对抽烟产生深刻地认识。

第四段：放弃抽烟。

通过这次抽烟尝试，我认识到了抽烟的危害，也决定坚决放弃抽烟。放弃抽烟并不容易，需要付出一定的努力和勇气，但是可以带给我们更清晰的思考和更好的健康效益。因此，我们应该要相信时间的力量，坚持每一天的拒绝抽烟，让自己从健康的角度出发，一步步走向更美好的未来。

第五段：结尾。

总之，抽烟虽然能够给人带来一些特殊的体验，但是对身体的伤害也是非常巨大的。作为一名初中学生，我们应该保持谨慎的态度，不要尝试抽烟的活动，要加强对抽烟危害的教育，加强自身的思想教育，坚决放弃抽烟。只有这样，我们才能够拥有更健康、更幸福、更美好的未来。

学生抽烟心得体会和感想篇五

作为中学生，抽烟对身体和未来发展都会产生很大的影响。在过去的一年里，我参与了一场关于抽烟的讨论，对抽烟产生了深刻的认识。我希望通过本文与大家分享我在此过程中的心得体会。

第一段：了解吸烟的危害。

正如我在第一次讨论中所学到的那样，吸烟是一种可怕的习惯。它对健康的影响包括但不限于癌症和呼吸系统疾病，并且增加了患心脏病的风险。作为中学生，我们正在经历生长和发育的重要阶段，如果我们吸烟，我们将增加未来健康的不确定性。吸烟的确会带来短暂的愉悦感，但长期而言，它会让我们承担沉重的身体和财务负担。

第二段：意识到个人责任。

作为中学生，我们不仅关心自己的身体，还关心这个世界及我们所生存的社会。抽烟对环境和社会产生的影响是不可忽视的。吸烟会造成二手烟危害，也增加了火灾和其他安全风险的概率。此外，抽烟对经济的影响也是一点也不可忽视的。抽烟不仅会浪费金钱，而且也会导致工作效率下降，增加社会负担。在我们的年龄阶段，我们也要有自己的家庭和社区的责任，如果我们吸烟，我们将无法承担这些责任，表现出我们不负责任的行为。

第三段：认识到抽烟背后的心理原因。

抽烟是一个非常成瘾的行为，让人难以戒掉。许多人开始吸烟是因为受到父母和社会的影响，但许多人都是因为寻求安慰或解压而开始吸烟的。抽烟可以缓解压力，但这只是短暂的，长期来看它会增加压力和焦虑感。了解到自己吸烟的原因，对于戒烟是有帮助的。如果我们试图解决引起我们吸烟的问题，我们将在戒烟时获得更好的成功率。

第四段：了解戒烟的途径。

戒烟可以通过许多途径，你可以和你的家人、朋友和医生交流，并确保他们能够提供你所需要的支持。戒烟应该是一个逐步的过程，您可以逐渐减少吸烟的数量。此外，也可以借助戒烟烟草制品或尝试其他方法，例如通过锻炼身体、听音乐或使用其他娱乐方式来减少压力和焦虑。戒烟需要自制力和毅力，当你找到适合自己的方式，你戒烟可能会变得更容易。

第五段：成为戒烟这个问题的倡导者。

最后，我们中的每一个人都可以成为戒烟的倡导者。我们可以与我们的朋友和家人交流，分享我们所学到的关于吸烟危害和戒烟的信息。我们可以让其他人了解到抽烟的弊端和戒烟的重要性。此外，我们也可以通过在学校和社区组织戒烟活动来提高公众意识。所有这些努力都是为了保护自己和我们周围的人。

总之，长期以来我所了解的吸烟的危害，以及戒烟的途径和方法，这一切都影响了我对抽烟问题的意识。作为中学生，我们应该更清醒地认识到本质和问题，知道自己应该扮演的角色，真正地做到保护自己和他人。通过我们在家庭、学校和社区的系列行动，我们可以跨越这些困难，远离烟瘾，并成为戒烟工作的推动者。

学生抽烟心得体会和感想篇六

抽烟作为一种社会习俗和消遣方式，影响了无数人的生活。然而，随着科学观念的深入人心，越来越多的人开始认识到吸烟对身体的危害。今天，我想分享一下我在抽烟过程中的心得体会和感想。

首先，抽烟并无实质性的好处。对于抽烟者而言，短暂的快感和放松感是最常见的理由之一。然而，这种感觉是暂时的，同时也伴随着一系列的身体危害。烟草中所含的尼古丁和有害物质对人体健康造成严重的危害，因此，并没有真正意义上的好处能够让人坚持抽烟。相反，抽烟所导致的健康问题包括心脑血管疾病、癌症等，对身体和家庭带来不可磨灭的痛苦。

其次，抽烟对环境危害巨大。烟草燃烧释放出的二氧化碳、一氧化碳等有害物质，不仅污染了空气，还对地球造成严重的温室气体效应，对气候造成恶劣的影响。此外，抽烟者在公共场所随意乱扔烟蒂也对环境构成危害，这些烟蒂往往无法自行分解，不仅破坏了城市的美观，还危害到动植物的生存环境。

再次，抽烟对个人形象产生负面影响。吸烟造成的口气、烟渍以及烟斑等都会对个人形象产生不良影响，使人看起来不健康、不清洁。而且，常抽烟导致的黄牙、皮肤暗沉等外在影响也会让人显得衰老和疲惫。相反，不抽烟的人更容易保持良好的形象，给人以积极阳光的印象。

最后，戒烟是一种积极的生活选择。对于已经开始抽烟的人来说，戒掉这个习惯是一个艰难的过程。然而，通过戒烟，人们可以恢复身体健康，改善生活质量。此外，戒烟还有利于保护家人、朋友和同事的健康，成为他人的榜样。更重要的是，戒烟可以释放个人潜力，拥有更多的时间和精力去追求自己的兴趣爱好，追求更高质量的人生。

总之，抽烟并没有真正意义上的好处，它只会带来身体健康、环境和形象方面的不良影响。作为一个追求美好生活的人，我们应该积极抵制抽烟，以更加健康和积极的方式生活。戒烟虽然困难，但却是改变自己生活质量和影响他人的有力举措。让我们相约戒烟，共同创造美好的未来。

学生抽烟心得体会和感想篇七

抽烟是一个非常常见但却充满争议的行为。在校园里，我们经常能看到学生以各种借口或无理由地抽烟，尽管我们知道这是一个对自己身体健康极不负责任的行为，但仍然有很多学生坚持着。我曾经是其中之一，但随着时间的推移，我逐渐明白了抽烟对自己和他人的影响，从而让我决定戒烟。在此分享我对抽烟的看法和心得，希望能够引起更多学生的关注和思考。

第一段：毒害身体，从知识到触动。

抽烟对身体的危害无需多言，这是每个人都知道的。然而，在年少的时候，我们很容易因为好奇或为了炫耀而尝试抽烟。刚开始抽烟时，并没有意识到其中的风险和后果，我只是纯粹地享受那种模仿大人表现出的成熟感受。然而，随着科普教育和身边朋友家人的劝告，我逐渐明白了抽烟对身体的不良影响，以及各种疾病潜在的风险。这些知识对我产生了极大的触动，迫使我重新审视并思考自己的抽烟行为。

第二段：社交障碍，一瞬间的乐趣，永久的伤害。

作为学生，我们抽烟的主要原因之一就是为了社交。当我和朋友一起抽烟时，我感受到了一种短暂的满足感和一种莫名的亲近感。然而，随着时间的推移，我发现自己的社交圈越来越局限。有些人因为抽烟而离开了我的生活，有些人不愿意接触抽烟者，一些机会也因为我身上的烟味而悄然溜走。我开始意识到，抽烟虽然在短时间内给予了我乐趣，但却带来了永久的伤害，让我与更多人和更多机会失之交臂。

第三段：爱与关心，让我们决定放下烟蒂。

在经历了抽烟带来的一些负面影响后，我开始深思熟虑是否要继续抽烟。在此期间，身边的朋友和家人非常关心我，他们用身边的事实和亲身经历告诫我戒烟的重要性。他们说抽烟不仅伤害我自己，也伤害了他们对我的爱和关心。这些话触动了我内心深处的柔软之处，我逐渐明白了自己要为了他们和自己的健康放下烟蒂。

第四段：戒烟之路，艰辛但值得。

戒烟并不是一件容易的事情。在开始戒烟的早期，我经历了各种痛苦和折磨。戒烟让我感到焦躁不安，情绪低落，甚至想过回到熟悉的烟草气味中。然而，我坚信戒烟将会让我拥有一种更健康的生活，我希望自己能够改变。于是我开始了戒烟之路，我积极地参加运动，找到了其他方式来释放焦虑和压力，同时增加了对健康的重视。在此过程中，我发现，尽管戒烟的道路充满了艰辛，但它带给我的改变是那么大，那么令我欣喜若狂，这一切都让我坚定了戒烟的决心。

第五段：参与宣传，影响他人。

如今，我已是一个戒烟多年的学生。回首来时的路程，让我感觉到自己的成长和改变。作为一个戒烟者，我更加关注自己的健康，并积极地参与各种抽烟宣传活动。我希望通过我的亲身经历和见证，能够影响更多的学生正视抽烟的危害，并迈出戒烟的重要一步。我相信，每一个选择戒烟的学生都将成为宣传健康生活方式的模范，为身边的人带来正能量，最终使我们的校园变得更加健康和美好。

总结：

抽烟是一个对自己和他人健康极不负责任的行为，然而，很多学生仍然坚持着这种习惯。通过我自己的经历，我意识到抽烟对身体的损害，对社交圈的限制以及对爱与关心的伤害。因此，我决定戒烟并积极参与抽烟宣传活动，希望能够影响更多的学生。选择戒烟是一条艰辛的道路，但它值得我们去追求一种更健康的生活方式。让我们一起努力，为了我们的健康，为了我们的未来！

学生抽烟心得体会和感想篇八

随着社会的发展，学生抽烟现象逐渐普遍化，已经成为一个严重的社会问题。作为高中生，我们应该认真思考为什么学生抽烟，并体会其中的原因和危害。下面我将用五段式的文章来讨论这个问题。

第一段：导入。

随着压力的增加，学生抽烟现象呈现上升趋势。现代学生的生活节奏加快，学业压力大，情感压力大。脱离了父母的照顾，面对诱惑和挑战，学生更容易走上错误的道路，其中学生抽烟作为一种逃避现实的手段成为他们的选择之一。

第二段：原因分析。

为了逃避压力，有些学生抽烟看似是一种发泄途径，他们认为通过吞云吐雾来放松身心，达到减压的效果。此外，部分学生抽烟也是由于模仿、好奇心以及追逐潮流所带来的。学生群体中流行的抽烟行为使得其他同学觉得这是一种时尚的表现或是和高年级学长学姐融洽关系的一种方式。

第三段：危害分析。

然而，抽烟带来的危害是无法忽视的。抽烟不仅对学生自身的身体健康有害，严重影响肺功能，容易导致呼吸系统疾病，还会对他人造成二手烟的伤害，增加他人患呼吸道疾病的风险。此外，长期吸烟还会导致皮肤干燥、变黄，出现口臭等形象上的问题，使得学生在人际交往中受到歧视。还有一点很重要，那就是长期抽烟不仅会导致学生成绩下降，而且对整个家庭会带来较大的经济负担。

第四段：个人体验。

在参与学校的抽烟宣传活动之后，我逐渐认识到抽烟的危害性。曾经有一次，我在街上看到一名十几岁的学生抽烟，没有意识到别人在观看。对于这个场景，我非常震惊和难过。当我看到他的样子时，发现他显得成熟而自信。但很快我发现他呛得呛了几次，咳嗽了起来。看到这一幕，我对抽烟有着更深刻的认识，也坚定了我拒绝抽烟的决心。

第五段：总结和呼吁。

在这个长期抽烟现象愈演愈烈的社会中，我们身为高中生应该认清抽烟的危害，勇于说不，拒绝抽烟。我们需要积极参与学校和社区的各项反烟宣传活动，为自己和他人的健康负责。同时，希望全社会共同关注学生抽烟问题，加强反烟宣传力度，为学生提供更多的心理支持与关怀，共同为创造一个健康、和谐的学习环境而努力。让我们一起呼吁学生远离烟草，远离抽烟，从而保护好青春年华，迎接美好的未来。

通过对学生抽烟现象的分析和体会，我们不难发现这是一个严重的社会问题。作为高中生，我们要深刻意识到抽烟的危害，坚守自己的底线，积极参与反烟宣传活动，并发起倡议，呼吁更多的人共同关注和解决这个问题。通过共同努力，相信我们能够为创建一个清新健康的学习环境贡献自己的力量。

学生抽烟心得体会和感想篇九

最近，我尝试戒烟，但很难戒掉。我不知道该如何应对这个问题，就在此期间，一位老师要求我们学生体验抽烟，以了解它的危害性和如何戒烟。在这四天的实验中，我收获颇丰。我将分享我的体验和想法。

第二段：抽烟的危害性。

在此短暂的抽烟体验中，我深深地感受到了抽烟的危害性。吸入烟雾时，我感觉到我的眼睛和嗓子都痛了。偶尔我还感觉到胸闷和呼吸困难。这使我更理解为什么长期吸烟需要承担许多健康风险，如肺癌和心脏病等严重的疾病。从现在开始，我决定不再考虑吸烟。

第三段：抽烟的成瘾性。

我发现，抽烟是一种强烈的瘾，很难戒掉。最初的几天，我只抽了几支烟，但在后来，我发现我已经变得无法拒绝。我开始无法集中注意力，情绪也变得不稳定。从这个经历中，我意识到，人们不会意识到吸烟的成瘾性，并且一旦成为习惯，就难以戒除。

第四段：社会对抽烟的负面影响。

此外，我也体会到了抽烟对社会的负面影响。在以前，我总是享受着通过吸烟可以放松身心的快感，但现在我意识到，吸烟不仅污染了环境，而且也影响了周围人的健康。当我在公共场所吸烟时，会感到羞愧和不舒服。

第五段：结论和想法。

此次实验给我带来的收获颇丰。我认为，长期吸烟会对健康带来严重的影响，这是多么危险。同时，我也认为，在社会上，应该鼓励人们远离吸烟并积极传播健康知识。作为一名学生，我要做出自己的贡献，积极推广一个无烟的健康生活方式，并一直坚持下去。

学生抽烟心得体会和感想篇十

抽烟是一种不良习惯，却有相当一部分学生深陷其中无法自拔。因为在青少年年龄段，往往存在压力、焦虑等心理状况，在这种情况下，有些人会选择抽烟来缓解压力和焦虑。但是，事实上，抽烟对健康不利，抽烟不仅损害自己的健康，还会对他人造成二手烟的危险。在本次的学生抽烟心得体会中，通过四天的亲身体验，我们深刻认识到了抽烟的危害性。

第二段：第一天体会。

当天下课后，同桌拿出香烟，他递给我一根，说：“来，试试味道。”因为对烟没有了解，我很好奇，便接过了香烟。抽了几口，呛得咳嗽不停，感受到了烟草的刺激和浓烈的味道。经过一会儿才把烟吐出来，但是在那之后，我一直感到喉咙不舒服，整个人也显得疲惫和不适，甚至感到头晕，知道这是抽烟对身体产生的反应。

第三段：第二天体会。

第二天，我自己又买了一包烟，准备在家尝试抽烟。然而，由于不会吸烟，我有很多次都没能将烟草点燃。最后，我问朋友，他告诉我要用打火机火力大些的地方轻轻点燃烟蒂，接下来将烟蒂放到口中抽吸烟草的气体。尽管我按照他的方法试了几次，但我还是无法使用正确的方法来吸烟。通过这一次体验，我认识到抽烟需要一些技巧和经验，并且＂初犯＂者很可能不会正确使用。

第四段：第三天体会。

第三天，我决定放弃抽烟，因为我对烟草的刺激和味道感到越来越厌恶。尽管我现在已经清楚烟草的危害性，但事实上，一些人开始抽烟后，他们会很难戒掉，尤其是当他们面临压力和困境时。因此，学生必须更多的关注心理健康，以找到其他有效的方式来帮助自己缓解压力和焦虑，以减少抽烟的可能性。

第五段：总结。

抽烟对健康危害极大，会导致许多疾病，如肺癌，吸烟者面临的风险比不吸烟者高得多。通过这次体验，我深刻认识到了抽烟的危害性，体会到了这种不良习惯对身体所带来的不良影响。我的体验告诫我们，青年学生应时刻牢记抵制烟草的不良影响，根据自身情况采取其他有效的控制压力和焦虑的方法，保护自己的健康。

学生抽烟心得体会和感想篇十一

中学是学生成长的关键时期，很多中学生在这个阶段抽烟成了一个不容忽视的问题，这给他们的身体和心理健康都带来了严重危害。本文旨在从自身经历与反思出发，探讨如何帮助中学生戒烟和保护自身健康。

中学生抽烟的原因是多种多样的，有的是因为好奇，有的是跟风；有的是为了逞一时之快，有的则是因为压力过大。作为一名曾经经历过这一时期的人，我深有体会，很多中学生抽烟的行为都是出于一种表现自己的心态。对于这种行为，我们需要更多地了解中学生的身心健康和成长背景，积极采取措施防止或治愈其烟瘾。

第三段：对被动吸烟的危害。

除了自身的健康问题，抽烟还会对周围的人产生影响。在课堂或公共场合，因为有同学抽烟，我们旁边的空气也会被污染，这种情况也被称为被动吸烟。据相关研究表明，长期暴露在二手烟的环境中，会增加各种健康问题的风险，包括呼吸问题、心脏问题、免疫系统问题等。因此，中学生需要意识到，抽烟不仅会影响自己的健康，还会影响周围同学的健康。

对于中学生的烟瘾，我们应该采取行之有效的预防手段。首先，为了防止中学生抽烟，我们需要强化教育，告诉他们吸烟的危害，让他们充分了解二手烟的危害。其次，我们需要鼓励中学生关注身心健康，教育他们通过健康的生活方式来缓解压力，例如多进行体育锻炼和自我调节。此外，家庭和社区也应该参与到中学生戒烟的工作中来，让中学生了解到抽烟不仅会对自己的身体健康造成伤害，也会对家庭和社区的健康造成影响。

第五段：总结。

中学生的抽烟现象需要引起我们的重视，我们需要更全面地了解其产生的原因，并积极采取措施引导中学生改变其行为习惯，让他们养成健康的生活方式，从而更好地保护自身健康。总之，我们需要通过多种手段来提高中学生的健康意识，引导他们以健康的方式成长，帮助他们建立正确的价值观，走向健康、阳光的人生道路。