无烟营区心得体会和方法 无烟营区心得体会和方法分析(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写无烟营区心得体会和方法一

烟草已成为严重影响公众健康的公共卫生问题。烟草焦油含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物，吸烟会导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第二号杀手。

5月31日是第__个“世界无烟日”，本次“世界无烟日”主题为：“制止烟草制品非法贸易”。为响应“世界无烟日”活动，加强学校禁烟控烟工作，积极创建“无烟校园”，树立健康向上的社会风尚，营造教书育人的清新校园环境，提高校园文明水平。在此我们特向全校师生发出倡议：

一、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。

二、遵守公共场所禁止吸烟的规定，提高烟草防控意识，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。

三、养成良好的健康文明生活方式，积极宣传“无烟校园”的各项规定，力推无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍等，共同营造积极向上、健康文明的校园环境。

四、牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。

老师们、同学们，请响应我们的倡议，“世界无烟”，让我们向香烟说“不”。让我们行动起来，共同创造一个健康、文明、优美、和谐、清新的校园！

__学院爱国卫生运动委员会

二〇__年五月

描写无烟营区心得体会和方法二

各位领导、老师、同学们：

大家早上好！

今天是5月28日，再过几天的5月31日是世界卫生组织（who）发起的第二十八个世界无烟日，自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。

首先介绍一下吸烟的危害：

一、吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。

据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国的调查表明，开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍。

二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。

在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合，因而失去携带氧气的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的成绩下降。

三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。

一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。

所以同学们应引起足够重视。

我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，同时做一名宣传使者，建议自己的家长、亲朋戒烟，共同创建无烟环境。

谢谢大家！

描写无烟营区心得体会和方法三

1、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

2、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。

3、吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。

4、想说爱你并不是很容易的`事，那需要太大的勇气。

5、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

6、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。

7、远离烟草，享受健康生活。

8、香烟是魔鬼的契约。

9、不抽一支烟，快乐似神仙！

10、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。

11、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。

12、明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

13、让你的肺清亮一点。

14、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。

15、宁可食无烟，不可读无书。

16、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

17、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

18、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。

19、远离烟草，关爱生命。

20、小小一支烟，危害万万千，少抽一只烟，健康每一天。

描写无烟营区心得体会和方法四

1、珍爱生命，拒绝烟草！

2、不的人有呼吸清新空气的权利！

3、创造无烟环境，享受健康生活！

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、不抽一支烟，快乐似神仙！

6、一手烟，伤害自身；二手烟，伤害他人；三手烟，伤害至亲。远离烟草免受伤害！

7、吸烟有害健康！

8、烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命

9、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

10、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生

11、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！

12、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

13、小小一支烟，危害万万千

14、只有室内全面无烟才能保护不吸烟者的健康！

15、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

16、无烟世界，清新一片。

17、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

18、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

19、一时的快乐，永恒的`伤痛——请勿吸烟

描写无烟营区心得体会和方法五

全校同学：

为树立和展现我校师生良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，在第28个世界无烟日到来之时，高团总支为创建“无烟校园”，特向全校同学发出创建无烟校园活动倡议!让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹。

吸烟有百害而无一利。烟草中的焦油里含有几十种致癌物、尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟者易患癌症、心血管病、神经系统疾病等。世界卫生组织报道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天约有20xx人因吸烟而致病死亡，每年近100万。同时，吸烟也是引发火灾的重要原因，造成了无数的悲剧。

以上的数据触目惊心，所以我们要做到珍爱生命，远离香烟!“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，也是现代文明的体现。为了提高校园文明程度，保障同学们的身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的卫生习惯，减少吸烟危害，努力争创文明校园、无烟校园。 营造一个无烟的校园环境，不仅有益于学生身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。

为此，我们倡议全校同学摒弃吸烟这一不良行为习惯,追求一种健康、文明的生活方式。无烟行动，从现在做起，从身边做起，从校园做起，积极投身于创建“无烟校园”活动中。为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个健康清新的学习、工作和生活环境，在此我们特向全校师生发出倡议：

一、从现在做起，遵守中学生行为规范禁止吸烟的规定，绝不吸烟，并制止他人吸烟。

二、从身边做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念;远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式;积极宣传学校创建“无烟校园”的各项规定，宣传吸烟危害健康的卫生常识，为周围的人做戒烟的表率。

三、从校园做起，积极帮助身边吸烟同学戒烟，推行无烟校园、无烟宿舍，共同携手创建文明校园，营造健康、和谐的校园环境。

同学们，请响应我们的倡议，抵制烟草，让吸烟的现象在我们的校园里不复存在!让我们行动起来，共同创造一个更加文明、优美、和谐、洁净的校园!

xx市高级中学

二〇xx年x月xx日

描写无烟营区心得体会和方法六

1、拒绝烟草，珍爱生命。

2、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

3、珍爱生命，拒绝烟草！

4、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

5、香烟是魔鬼的契约。

6、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。

7、不的人有呼吸清新空气的权利！

8、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

9、健康，随烟而逝。病痛，伴烟而生。

10、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。

11、创造无烟环境，享受健康生活！

12、无烟世界，清新一片。

13、远离烟草，拒吸第一支烟。净化空气，保护环境卫生。

14、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

15、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

16、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

17、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

18、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的`意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。

19、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

20、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

描写无烟营区心得体会和方法七

老师们,同学们:

大家好!

今年的5月31日是第18个世界无烟日,主题是"卫生工作者和控烟".相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.第一范文网版权所有

那么烟草究竟有多大危害呢

据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到20xx年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世."

既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.

然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."

我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后20xx年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.第一范文网版权所有

为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!