成人出轨心得体会和方法 男人出轨心得(7篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022成人出轨心得体会和方法一

专业学习上，通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会，在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

在思想上，我持明礼诚信、爱国守法、坚持实事求是的思想和作风，勇于追求真理，具有强烈的爱国主义情感和高度的社会责任感。我不但遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，而且各方面表现优秀。我时刻牢记自己是一名光荣的共产党员，怀着强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则，注重我个人道德修养，且乐于助人，关心国家大事。

“老老实实为人，本本分做事”是一个立足社会的根本，也是我时刻铭记的一句话。拥有良好的职业素质和职业操守，能够忠于自己的企业，将我个人的职业生涯规划与企业的发展紧密的结合。勇于创新，善于开创，能承受较高的工作压力;吃苦耐劳，注重合作，具有年轻人火一样的工作热情和活力。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，今后，我将再接再厉，不断地完善自我，努力成为一名优秀的工作者，做一个全面发展的社会主义建设者，做一个对国家、对社会有用的人。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。以上是我的毕业自我鉴定，在以后的工作和学习中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

<>时光飞逝，光阴荏苒，转眼间我参加的历时三年的湖南文理学院大学本科成教学习已近尾声，即将毕业的我回顾过往的点点滴滴依然清晰分明。

三年前成人高考的情景至今仍历历在目，曾记那时，正在常德市金城房地产综合开发有限公司上班，工作上任务繁重，休息日都被新楼盘的筹备挤去了，属于自己支配的时间少之甚少，那段时间，好几次有放弃这次入学考试的机会，凭着毅力还就是坚持了下来，每次的抽空复习，终于顺利过了成人高考。为自己能有幸成为湖南文理学院的学员而倍感庆幸，现又即将完成学业，心里总感到一种“苦尽甘来”的滋味，付出后的成功使内心更充实。这也正验证了“决心即力量，信心及成功”这句名言的内涵。

通过三年的成教学习获得了很多知识，更重要的就是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了，认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。这段成教学习生活就是我人生成长道路上一道亮丽的风景线，也就是闪闪发光的一段人生历程，它包括汗水和收货，为我划平人生的线起着至关重要的作用，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。三年的成教学习生活，使自己的知识水平，思想境界，工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。我将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感投入到以后的工作中，去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

2022成人出轨心得体会和方法二

成人高考将于10月16日开考。很多考生反映，如何写好作文是他们面临的一道大难题。那么，如何在这最后一个多月的时间里提高作文成绩呢？

对于参加成人高考的考生来说，由于平时做题不多，不够熟练，考试时很多人感到时间不够用。因此，在平时模拟练习时要计算每部分考题所用的时间，特别把握好作文的时间。

从历年的考试来看，很多平时成绩不错的考生在考场上会出现写不完作文的情况。可以先用50分钟的时间写完作文，然后再回答其他题目。

如何才能使作文获得较高的成绩呢？

首先，考生对作文不要抱有过高的期望。是一道含分最高的考题，不少考生对其抱有不切实际的幻想，甚至使用一些非常的手段，如押题、背诵一些范文，等等。其实，这种做法无异于赌博，押中题的可能性微乎其微，届时如果准备好的篇章文不对题，岂不是自己把自己害了吗？

第二，把握作文特点，发挥自己擅长的文体，赢得阅卷老师青睐。

由于成人高考作文采取自拟题目的形式，建议考生把大的题目往小拟。平时训练作文立意时，可采用一题多立意的方式，以提高立意构思的能力，争取在考试时写出有思想认识深度、立意新颖的文章。

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此外，考试不再对文体进行限制，考生可根据自身情况，自由地选择自己熟悉、擅长的文体。对一般考生来说，在复习时，选择记叙文和议论文两种文体进行练习就可以了。

最后，要注意布局谋篇，严格限制字数。题目要求考生在短小的篇幅中完整地表达意思，这就特别要求考生重视文章的布局，注意层次之间的联系。考生在练习时要注意布局谋篇，搞清作文结构，而不要?嗦地写一大堆，这样既超出字数浪费时间，又得不到阅卷老师的好感。

2022成人出轨心得体会和方法三

本人是一名医学专业学者。我自xx年xx月入学以来，学习努力刻苦，在扎实学好科研所需理论知识的同时，也修完了学院规定完成的专业学分。

在思想上，我时刻不忘自己是一名xx，我积极的向xx靠拢，不断学习党的思想，严格遵守xx的各项组织纪律，积极参与xx、学院、班级组织的各项有意义的活动。无论在思维上还是学习、行动上都坚持xx与时俱进的思想，在不断更新自我知识的同时紧跟xx前进步伐，争做时代有用人才。

在学习实践上，我积极投身于临床学习实践中。在这10个月的临床实践里，使我更加深刻的体会到做一名医生所担负的救死扶伤的责任和义务。一名好的医生不仅要有扎实深厚的理论基础、娴熟精湛的临床技能，更重要的是要有医者父母心的高尚医德医风。在严格要求自己的同时，不怕吃苦耐劳主动于走入病人中间，急病人之所急，想病人之所想，遇到问题积极向上级师生请教，在上级医生的指导下尽最大努力送给病人健康和欢笑。

毕业在即，查阅的大量的国内外与我目前所研究课题相关的文献材料，并进行总结分析，写相关综述一篇。在代教老师的指导下，制定了课题相关计划和技术路线。现已经成功的建立了实验所需动物模型，结束预实验内容。在实验过程中，坚持实事就是，一丝不苟，认真切实的记录每一步实验内容和实验数据。用xx思想来指导科研实践，并在实践中不断验证、完善科学理论。

对于我来说，无论是临床方面还是科研方面都有太多的东西要去学习、掌握和实践。在以后的日子里，我会更加努力学习、钻研科学，成为一名优秀的医务工作者和科研人员，为国家的医疗事业不断努力奋斗。

尊敬老师，团结同学，积极完成院系交给的各项任务，在临床实习期间，积极向临床各科上级医师学习医学知识，为日后的学习、工作打下坚实的基础。我不断地完善自我、充实自我，提高自我。在师友的教育和鼓励下，我不断努力下，打下了扎实的专业基础知识，系统地掌握了临床医学专业课程。

在五年时间里，我深深地感受到，理论知识与临床相结合的重要；xx医学院给了我知识的源泉，是我步入了医学事业，在四年时间里丰富了我的医学理论，从无到有，从简单到深奥，我逐渐了解了人体的结构，生理、病理等特点。xx医院使我对医学理论知识有了进一步的的提高，实事求是，精益求精，热爱医学事的我，立志献身于医学事业！我决心全力以赴解除病人之病痛，使之有一个完美的健康，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国、为xx卫生事业的发展奋斗终生尽我微薄的力量，我将在以后的工作和学习中更加努力，不断充实自我、完善自我，做一名合格的好医生。

自我评价：本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，良好的思想道德品质，是我在各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，在课余时间，积极参加院系开展的各项文体活动，参加社会实践，也参加了校校社团和学生会，丰富了课余生活，积极参加各种活动，使我的实践能力和社会交往能力都有了极大的提高，获得老师和同学的认可；优秀的班集体，增强了我的责任感；可亲的同学，让我懂得怎样与人合作；老师的教诲，为我的成功指明了方向。

一切都是充实的医学成人教育生活给予我的，它让我更懂得了怎样学习，生活，做人。医学成人教育让我成熟、自立、自信。我将把我的一身献给神圣的医学事业在未来的岗位上实现我的人生价值及社会价值。

2022成人出轨心得体会和方法四

2013年，在市人大的正确领导下，坚持以邓小平理论、“三个代表”、十八大重要思想和文献为指导，紧紧围绕市十三届人大一、二、三次会议确定的工作任务和目标,认真履行《宪法》和法律赋予的职权，尽职尽责地发挥了人大代表的作用,为我市的经济发展、社会进步和政治稳定做出了自己应尽的贡献。

根据工作需要,二0一三年四月二十九日，我由原公路收费处被组织调任市公路管理处工作。作为一名人大代表，我时刻不忘自己肩负的职责和使命，虽然工作岗位、工作性质有了一定的变化，但是在我心中为党和人民服务的宗旨始终没有变。在新的工作岗位上，我始终注意提高自己作为一名人大代表的历史使命感，增强自己依法行使代表权利、履行代表义务的自觉性，紧紧围绕物质文明、政治文明和精神文明三大主题，认真履行职责,发挥了一名人大代表在改革和经济建设中应尽的作用,现就一年来的工作述职如下：

一、不辱使命抗非典，众志成城闯难关

上任伊始，正值全市上下防治“非典”的关键时刻，按照上级的部署，我们公路管理处成立了防治“非典”工作领导小组，由我担任组长。曾多次到西格木收费站进行监督指导、现场指挥，先后组织并抽调了三十多名党员干部分为四个突击小组，全力以赴奋战在抗击“非典”一线，坚持一手抓防“非典”工作，一手抓公路建设工作，做到了“两手抓、两不误”。历时一个半月，先后共检查登记过往通行车辆3.2万台次，投放资金11.989万元用于防控“非典”役情，守住了进入城区的公路关口，受到了上级部门的表彰。通过抗击“非典”，也凝聚和升华了公路部门的“铺路石”精神，增强了我们抢时间、争主动，全面完成全年任务的信心和力量。

二、履行职责尽义务，抓好主业促发展

2013年紧紧围绕处新一届班子确定的“以执政兴路为第一要务”的工作原则和“48字”工作指导方针，主要抓了以下几方面工作：

(一)立足“升级”抓管理，深化改革促发展，我市国省干线公路养护管理实现了历史性新突破。

在过去的一年里，围绕立足“升级”抓管理，深化改革促发展这一工作思路，全面推进干线公路养护新举措，不断强化养护管理功能，超额完成了全年干线公路养护管理工作任务，实现了历史性的新突破，这一年是自参加省路况升级竞赛以来获得省a级荣誉最多的一年。通过组织开展干线公路养护“百日会战”活动，全市共完成路基整形529.6公里，维修全市的高等级公路路面断板387块、1741.5平方米，修补裂缝31.5公里，维修桥梁11座。通过实施养护工程招投标，有效地促进了全市干线公路养护质量。全年实现年均好路率81%，超计划5.5个百分点，综合值完成79.4，超计划2.2个分值，是历史上最好的一年。在处治灾害，确保畅通方面，积极采取相应措施及时有效地处治了公路灾害。战冬季雪阻:共投入资金46.2万元、人工763工日、机械1566台班，在规定时间内清除了雪阻159公里，解救出被困车辆100余台和行人300多人;抢夏季水毁:面对全市出现的14项水毁路段和桥涵工程，共投入人工1002个工日、机械433个台班、资金41.2万元，保证了全市干线公路的畅通无阻。受到了省、市主管部门的好评。

(二)注重实效抓执法，依法行政促治理，我市路政管理工作又得到新加强。

2013年，针对公路“六乱”现象，认真贯彻执行了《公路法》和《省公路条例》等法律法规，不仅依法对路政队伍进行了严格整顿，而且加强了对违章建筑、平交道口、超限运输的专项治理，特别是注重强化了对法律、法规的宣传。在2013年9月3日的《xx日报》和《xx晚报》上相继刊载了公路法律法规条款，还印制了3000本《佳木斯市公路路政管理办法》精装手册和10万份公路法律法规宣传单，向公路沿线村民和过往车辆驾驶员手中发放，使全市路政管理法律法规宣传受教育面达95%以上。全年路政管理实现案件结案率96%，损失赔偿率100%，规费征收明显增加，在全省评比中进入了先进行列。

通过开展执法检查、法规宣传等项工作,促进了法律法规的贯彻实施和环境优化意识，重点解决了执法环境与经济发展环境的要求不相适应的问题,也提升了公路部门主动为群众服务的意识,为我市经济的发展营造了良好宽松的环境。

(三)围绕质量抓提高，全力协调促推进，我市公路工程管理又获得新成果。

通县乡工程是市委、市政府确定的十大民心工程，旨在改善农村的通行条件，为农民兄弟奔小康服好务。在通县乡工程建设中，我担任指挥部副指挥兼办公室主任，按照上级有关规定，先后制定了多项规章制度，为完善通乡工程管理，保证工程质量，起到了积极的保证作用。为落实、筹措贷款，克服资金不足问题，经常要不辞辛苦地多次往返、奔波于佳市与省城之间，从解决好地方配套资金入手，经多次跑省，赢得了贷款，解决了该项工程因资金短缺带来的最大难题。为确保通县乡公路建设质量，经常深入到郊区、汤原、富锦、同江、抚远等五个县(市)，对已开工的建设工程进行检查，严格按照国家、省市的有关规定和要求建立健全质量保证体系。2013年全市通县(乡)公路建设在省、市主管部门的重视与领导下，在沿线县乡政府的配合与支持下，按计划开工建设6条261.645公里，实现了当年开工当年竣工3条70.78公里，完成了年度工作目标。

三认真学习做表率，提升修养强素质

2013年进一步加强了自身建设。按照中央提出的在深入人心上下功夫、在开拓创新上下功夫、在力求实效上下功夫的总要求，重点学习了“三个代表”重要思想和十六大、十六届三中全会精神，学习法律知识，努力提高自己的政治素质和人大代表的业务水平。通过学习，树立了正确的世界观、人生观和价值观，树立正确的权力观和义务观，增强了依法行政意识、“公仆”意识。在坚持抓好自身学习，不断加强自身建设的同时，努力探索如何当好代表、如何以新的视角和新的形式创造性的开展工作的途径，大大增强了作为人大代表的责任意识,并把落实“三个代表”的重要思想贯穿于实际工作当中，以实际行动抓好市人代会所确定的各项奋斗目标的落实。在全系统还通过开展相关的主题教育，使干部职工始终保持昂扬向上的精神状态，在深入学习贯彻十六大精神中凝聚人心、鼓士气、树形象，全处上下形成了强烈的发展意识和浓郁的发展氛围。同时，以狠抓“两风建设”为契机，深入开展了“正行风，促发展”活动、开展了整顿机关工作作风活动，职工面貌焕然一新，整体素质有了明显提高。

由于自己对社区工作的大力支持，还被上级授予社区模范共产党员光荣称号。被评为模范党员，即是上级部门对自己所做工作给予的肯定，更是对自己进一步做好今后工作的鞭策。

2013年，虽然取得了一些成绩，但我深知这些工作成绩的取得，得益于各级领导的关爱，得益于有关部门的协作和支持，更得益于全系统的广大干部和职工的团结拼搏、勤奋努力。

在今后的工作中，我一定珍惜人民赋予自己的权力，增强公仆意识、法制意识、人大意识，加强学习，提高自身综合素质，以更加饱满的热情面对新的挑战,进一步发挥好人大代表的表率作用、骨干作用，发挥联系群众，反映民意的主渠道作用。以与时俱进、开拓创新的精神面貌，奋发有为、只争朝夕的工作作风，做好肩负的各项工作，尽职尽责地完成人大代表的使命，把人民群众的利益实现好、维护好、发展好，做到受其位，谋其政，尽其责，办其事。为推进我市的物质文明、政治文明和精神文明建设做出自己的贡献。

2022成人出轨心得体会和方法五

亲爱的：

很高兴给你写这封信。若是以往，你可能会觉得形式感太强没必要。今天给成人礼上的你写信，爸爸妈妈觉得这是个好机会，可以敞开心扉与你说说心里话。

时间过得真快，转眼你都参加成人礼了。虽还不满十八岁，但到明年六月，刚满十八岁的你就得参加高考，面临成人后的第一次人生大考，我们觉得现在应该为你加油打气。期望你通过努力，进考场时可以迈着坚实步伐，彰显从容状态，赢得你挑战人生的一次成功;期盼成人后的你,在漫漫人生路上练就生存和发展的本领，一直过着幸福快乐的生活。

此时，你或许还没准备好如何应对高考，距离我们所期望的有担当的男子汉，心智上还不够成熟。没关系，此刻起，我们陪着你去克服学业中的困难，充分做好考前准备，希望临考前你可以信心满满的对我们说：爸爸、妈妈，一路的陪伴你们辛苦了，看我的吧!

哪个十七、八岁的少年展望未来时不是青春恣意、热情似火呢!懵懂中的你，对未来美好生活有过心驰神往的经历吧!相信你应该知道，美好生活不是轻易就能获得的，好成绩的取得也不是一蹴而就的，成人后的你所需要的生存发展本领，需要扎扎实实打基础。我们深知这一点的重要，所以从你来到这个家的那一刻起，就开始陪着你一步步走向未来了。

你出生时的模样，至今还清晰记得：皮肤如丝般柔滑细腻，小脸蛋透着稚嫩的气息，双眼紧闭的你嘴角却微翘着，像是做着美梦就来到了爸爸妈妈身边。妈妈看着你对爸爸说，宝宝好小啊，什么时候才能长大啊!说实话，那时的我们，还不知培养你的过程，将面对怎样的艰辛、收获怎样的快乐……

你刚半岁时，妈妈要上班就把你托付给大连的姥姥照顾。不知是不是你有不愿离开爸妈的敏感，在火车站哭得很厉害。虽不忍心却不得不把你交到姥姥的怀里。看着那一刻哭着的你，别说妈妈和姥姥了，就连坚强的爸爸也都掉下不舍的泪来。你不在我们身边时，常因想你失眠，夜里讨论可爱的你长多大了?变啥样了?思念使然，只要有一点儿时间，我们就会踏上去探望宝贝儿子的列车。

到上幼儿园的年龄了，接你回京，你开始了与爸爸妈妈一起生活的日子。你小时玩耍调皮的样子着实可爱，整天围着妈妈重心不稳地跑前跑后，不知累，妈妈说：有个小男子汉的样儿。再大些，你常说出好玩儿的话让我们深刻记忆。一次，妈妈与爸爸生气，爸爸告诉你去哄哄妈妈。你走到妈妈身边，一只手捂着妈妈的耳朵一只手摇着妈妈的手，轻声细语说：妈妈，快别生气了，爸爸不是有意惹你的，快笑一笑吧，我这也是受人之托!妈妈顿时被你逗乐不再生气了。

小学时，有一次你们班上公开课，你在课堂上根据老师讲课进程，不时轮换播放录音机、幻灯片和投影机，整个过程一点儿错都没出。老师和家长们课后都夸你，说这孩子条理性真好啊。分享到你的小成功，爸妈内心有些小骄傲和沾沾自喜。可你却说：没什么，这些我都练习过。看着你稚嫩的小脸上露出的些许矜持和沉稳，觉得你开始长大了。

难忘小升初语文考试，你从考场出来，讲你的作文是如何写的。没想到小小年纪的你，可以把小学生的作文写得挺有意思，还加入了一些独到的看事物观点。听完你描述，爸爸略显激动的说：儿子，你语文能得高分。果然，你中考成绩不错，顺利考入了很好的中学。

处于成长中的孩子，能适应环境和身体的变化调整自己才能少走弯路。从初二起，我们感觉你身上存在一般青春期孩子都会出现的问题，担心你如何顺利度过所谓“叛逆期”。渐渐，你有些反感爸爸妈妈关注你的学习和生活了，你语气强硬的说，我知道自己做什么，也知道怎么做，甚至都不愿再多说话了。

一个冬日的清晨，妈妈在伸手不见五指的大雾中，惊颤着驱车近三十公里，把你从望京的家送到玉泉路后的学校门口。你下车扭身就走，连句再见都没说。妈妈含泪叫住你问，难道连一声再见都不愿与妈妈说吗?不担心妈妈开车回家的安全吗?你冷冰冰说一句：你都知道还用我说。开车回家路上，妈妈一直流泪，可妈妈并没怪你，因为妈妈知道，你是个青春期任由个性膨胀的孩子。爸爸知道这些后对妈妈说，再耐心点儿，我们陪着他慢慢长大吧。此后，你的学习走下坡路，直到初三上学期结束，你的学习仍不在状态。你知道吗，三年的初中学习，爸爸妈妈开车接送你学习的里程近7万公里，是接近绕地球两圈的路程。辛苦不说，为了帮你摆脱身心的一些不健康因素，妈妈为你流了多少泪，爸爸跟你操心上了多少火啊!

好在中考前你有些醒悟了，对功课没底开始担心了。通过陪你下功夫补课才缩小了差距，中考时考出不错的成绩，接到“九十四中”录取通知时，爸爸对妈妈说：吾子可教啊!

高中这两年，你的身高可谓突飞猛进，一晃就变成一米八的大个子了。虽然爸爸的头上增添了不少白发，妈妈的脸上也悄悄爬出了皱纹，可是看到个头高出爸爸一截的你，我们打心眼儿里喜欢。可你的心智似乎没有身高增长的那么快。学习成绩不理想又让我们有些焦虑了。分析原因，既有你贪玩儿学习精力投入不够的原因，也不能否认你少年情怀荡漾于心的因素。

爸爸从小痛失父爱，童年和少年饱偿苦难和艰辛，正因如此，爸爸不希望你在生活上有稍许的不如意，物质上的要求都会满足你，对你要求只是健康成长努力学习。记得吧，你喜欢nike板鞋，任由你买了十几双;喜欢川久保玲play系列服装，去日本旅游时爸妈专门陪你去找专卖店买了好多件;你喜欢手机、电脑和音乐播放器，也都得偿所愿;你喜欢的偶像歌星来了，爸爸多次陪你去听周杰伦、梁静茹、信的演唱会……

不知是不是给你提供的物质条件过于优越了，你形成了儒雅帅气的翩翩风度同时，努力学习的动力不足了，不见你有面临高考的紧迫感和提高成绩的压力。不是想给你多大压力，非得让你考上什么理想大学，我们只是觉得，在你有能力追寻梦想时，为什么不珍惜美好时光呢!妈妈有时抱怨你;爸爸还在一次考试后动手打了你一下。你是可以体察父母用心的孩子，一定知道爸爸是不愿意也不舍得打你的，也并不是因为考试成绩不理想才冲动的，而是责怪你为什么不听劝导，非要过早去品读爱情的滋味而耽误功课呢!

其实，深爱你的爸妈，早就畅想过你未来的生活。祈望若干年后，一个温柔漂亮的女孩儿走进你的生活，那一定是个懂你和你用心呵护的好姑娘;你会用成长中感悟到的责任和爱，营造未来小家的温馨和快乐;想必你也会成为一个好爸爸，悉心培育着你自己的宝宝;在你身边还会有很多好朋友，彼此珍惜爱护，你的生活是何其幸福、如意……

可现在你还小啊，不足以承担男子汉的责任，现在因恋爱耽误学习实在不值得。你的心智不足以不因此而影响情绪干扰你的学习，如不加调整，你面对高考这道门槛时便会踉踉跄跄。看过挨打后你委屈的样子，妈妈躲在一旁心疼得泪如雨下，爸爸也不断自责，你心里也一定会感到委屈。冷静思考后，爸爸放下尊严向你道歉，与你一起规划未来。庆幸，你是个识大体的孩子，说到也做到了摒弃杂念用心学习。功夫不负有心人，通过一点点的追赶，你的成绩赶上来了。这不，十月份的月考和期中考试你都取得了很好的成绩。你可能难以想象，分享到你学习进步的喜悦，爸妈竟夜不成寐呢!坚持吧，孩子，还有不到180天，自我价值的初步实现就在这些天日子的努力中获得!

亲爱的宝贝，请允许爸妈在你成年之前这样称呼一下你吧!即将到来的18岁，是充满梦想、雄心勃勃的年龄，人生的许多目标能否实现，正是由此开始的。接下来的学习生活一定是在紧张、刻苦和付出中度过的。可能埋头读书会少了些许浪漫，但将来回望时，你会多了很多刻骨铭心的奋斗记忆!18岁以后的路很长，人生的漫漫路途会充满困难与艰辛，需要你承担的公民责任和家庭责任，你都需担当。作为男子汉，你要义无反顾走下去，直面属于你自己的人生。在你少不更事时，我们帮你选择了通过学习获得发展的道路，十八岁后，会更尊重你的选择，你将自己选择接下来要走什么样的路和怎么走，爸爸妈妈甘当你的助手。孩子，无论前行路上有没有爸妈的陪伴，崎岖和艰难要靠你自己去战胜。生活中遇到烦恼、困难、伤痛和任何不如意时，你要想这也许是生活中一份美好的礼物，只是包装得不好而已。自己能够勇敢面对困难战胜困难，你就会发现，什么是自信、勇气、挑战和超越，什么是不放弃、不气馁和永不言败的东西……

未来之路，需要你遵从内心的呼唤坚定前行，胸怀责任和道义，担当起对国家对社会的责任;需要你常怀感恩之心，善待长辈、老师和所有帮助过你的人，尤其应保持你的开朗、爱心、幽默，需要你凭借智慧和本领为自己的理想不断践行着，相信你可以一次次跨越成功的门槛!不论你成功与否，都别忘记爸妈曾与你说的话：穷则独善其身，达则兼济天下。爸妈的心会永远陪伴你，无论何时,只要你需要，我们都会挺身而出支持你。

此刻，爸爸妈妈郑重地对你说：努力吧，孩子，你会活出属于你自己的精彩!

祝你健康并不断进步!

爱你的爸爸、妈妈

2022成人出轨心得体会和方法六

进入xx教学院已经将近x年了，我遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学;要求自我进步，学习上勤奋刻苦;关心同学，热爱集体。

由于成人教育的特殊性，就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，对于实在不明白的就要向老师积极请教，并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。并且学会了改进学习方法和独立思考。在学习中，我不只是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃。在学习知识这段时间里，更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。

平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解理解的是，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会受益，帮助别人的同时也是在帮助自己。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德/就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。x年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，通过x年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。三年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

光阴荏荏，时光如梭，在成教的学习生活即将临近尾声，此刻我的心情很激动，这一路走来经历了很多事，也遇到了很多朋友，让我备感珍惜。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。毕业之即，对自己x年来的成教生涯作一个鉴定。

一、在思想品德上，本人有良好的道德修养，品行关系到能否形成正确的人生观和世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。

二、在学习方面上，能按照学校的有关规定，认真、仔细的学习学校的各门课程，积极参加学校的各种活动，按时完成学校的各项作业。通过三年学习，现已掌握了所学知识，并通过了有关课程考核。在学习期间，我能自觉将所学知识用于实践当中，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。勤俭朴素，热爱集体，以诚待人，关心同学，乐于助人，有较强的时间观念。性格乐观开朗，并始终保持良好的心态。

三、在工作上，我积极参加学校学生工作和社会实践工作。工作计划详细分明，协助老师和同学。积极参与学校的各种社会活动。在这些过程中我认真负责，极大地锻炼了我的工作能力和积累了许多宝贵的实践经验。

2022成人出轨心得体会和方法七

春节过后，天气渐渐暖和。这天，我得到一个消息：集体宿舍要重新进行调整，两个人一个房间，自由组合。我又想起了成人高考，又开始向往理想中的宿舍，于是随口说道：要是一人一个房间该多好啊。这话一出口，马上有人讥笑我是异想天开。我也知道这是痴人说梦，说完很快就抛到脑后去了。然而，过了几天，有人向我提供了一个情况：东宿舍那儿有一个房间，因为离厕所很近，气味比较大，谁都不愿意去住，已经闲置了很长一段时间。我听了，心里一动，难道我的理想要变成实现吗?

我悄悄地去考察了一下，发现那个房间位于一排宿舍的末尾，靠近一个公共厕所，厕所年久失修，往外流着污水，远远地就能闻到一股臭味。在厕所与宿舍之间生长着几棵高大的杨树，枝繁叶茂，应该是受益良多。见此情景，我变得犹豫不决。可是，想起去年冬天“流离失所”的事情，我又开始考虑住在这里的一些好处：房间只属于我一个人，谁也不会来打扰我的生活，我可以安心学习，为将来的成人高考做准备。最终，我决定住进去。

不久，我就搬进了这间闲置已久的宿舍，同时也发现了一些不尽人意的地方，地面坑洼不平，墙皮剥落，顶棚黑乎乎的。但是我仍然感到很满足，毕竟这是一个完全属于我的居住空间，在这里，我可以随心所欲地安排一切。我搬来砖头，靠墙垒起一个平台，把我唯一的箱子摆放在上面，作为一个看书写字的地方;我在床铺的上方吊起一块塑料布，用来遮挡顶棚落下的灰尘;我在靠床的墙壁上贴了报纸，看起来整洁了许多;我在房间里拉起一根绳子，用来悬挂衣服和毛巾。经过一番忙碌，宿舍里很快增添了几分温馨。

然而，每天下班之后，回到宿舍，我却不敢打开门窗，因为来自厕所的气味随时都恭候在外面，伺机进入。

夏天来临了，房间里越来越闷热，外面的气味也越来越大，我开始后悔自己当初的选择。每当我受不了屋内的闷热，不得不放下书本走出房间时，马上又会被外面浓重的气味包围，于是又不得不远离那排宿舍。那个夏天，有时候我会沿着一条长长的泥土路一直走到田野上，野外的庄稼和青草散发出的清新气息总是让我流连忘返;有时候我又会沿着通往矿区的路一直走进单位的会议室，那里面总是聚集了一群人在看电视，我找个地方坐下，时间就会在不知不觉中流逝。

秋天到来的时候，单位里有位同事调走了，空出了一间宿舍。那位同事是我的校友，也是我的好友。他调走的消息我是第一个知道的，我及时请示了单位领导，搬进了他空出来房间。对我来说，这是一次意外收获。

我对那间宿舍非常满意。首先，周围环境很好，门前是一道院墙，院墙外面是大片的庄稼地，不远处有一座小土丘，上面长满苍翠的林木，空气十分清新。其次，宿舍里只有我一个人，那位同事原来是与一位老工人住在一起的，因为那位老工人天天回家，宿舍里其实只有他一个人。我住进去之后，也几乎见不到那位老工人的踪影。最让我高兴的是，宿舍里还有一张桌子和一把椅子，它们也是属于那位老工人的，老工人不在，自然就暂且属于我了。几经周折，我终于有了一个梦寐以求的理想宿舍。

转眼间，我来到煤矿已经一年多了，这时候考大学的愿望也变得越来越强烈。按照规定，参加工作满两年才有资格参加成人高考，如果不出意外，明年我就可以报名了。细细一数，距离考试日期还有半年多，我必须开始认真复习了。我专程到城里的新华书店买了一套成人高考复习资料，每天下了班，吃过晚饭，便一个人在宿舍里看书做题，直到深夜。头昏脑胀时，便走到门外，伸伸胳膊，弯弯腰，呼吸一下清新的空气。宿舍门口有一副双杠，以前在学校时，我喜欢在单杠和双杠上锻炼臂力，掌握了一些简单的技巧动作，正好可以活动一下。在那些静悄悄的夜晚，我深深体会到了独处一室的好处，既不会影响别人，别人也不会影响我。偶尔有同事推门而入，见我正伏案学习，总是知趣而退。

当然，也有意外的“不速之客”前来骚扰。

一天夜里，我学习到很晚，疲惫至极，躺下去正要睡去，忽然感觉额前有一缕凉凉的东西，起初我以为是一缕头发，困意袭来，懒得去管它。可是那缕头发老是在乱动，痒痒的。我忍不住抬手捋了一把，竟把一个东西捋在手里，冰凉，且蠕动不止。我大吃一惊，用力捏了一下丢开了，一阵忙乱，亮了灯，只见枕头上一条蜈蚣正在挣扎，因为被我捏伤，已经无力逃走。后来，我在房间里数次发现了蜈蚣，每次都让我惊悸不已，每次我都让它们有来无回。我曾经询问隔壁老工人房间里是否有蜈蚣，他们都摇头，我很是不解。后来了解到，蜈蚣是怕烟味的，那些老工人都喜欢吸烟，房间里整天烟雾缭绕，蜈蚣自然不敢去。而我已经多年不吸烟，所以蜈蚣才会往我的房间里跑。

过了一段时间，我又在房间里发现了老鼠。每当夜深人静，我坐在桌前看书，它们就会悄悄出现，在我脚边转来转去，稍一抬脚，它们会迅即消失。我注意到桌子下面的墙根处有一个小小的黑洞，老鼠就是从那里来的，又是在那里消失的。我先是找来一块石头把洞口堵住，然而过了几天，在石头旁边又出现了新的洞口，老鼠们照常来去无阻。后来有一位同事借给了我一个老鼠夹子，几乎每天晚上都能夹到一只。过了一段时间，房间里终于绝了鼠患。

冬天又来临了。

这天，我刚吃完饭，好久不见的小胡子突然来访。我疑惑地望着他，自从我们不在一个宿舍居住，几乎没有了来往。他大大咧咧坐下之后，直截了当地向我说明了来意：原来，这个冬天，小胡子又把老婆孩子从老家接来了，这一回，与他同住一室的老工人坚决不同意另找地方睡觉，在这种情况下，小胡子又想到了我。在我的宿舍里，小胡子提出一个解决方案：我到他的宿舍与那位老工人同住，他一家人到我的宿舍居住。我听了，一时不知到说什么好。虽然我很想帮助他，可是我更不想失去这个来之不易的理想之地。思量再三，我最终客气地拒绝了他，希望他另想办法。小胡子显然很不高兴，嘟哝了一句什么，转身悻悻而去。

记忆中的那个冬天非常寒冷。宿舍里没有暖气，也没生炉子。每天晚上我坐在桌前，手指总是冻得拿不住笔，腿脚总是渐渐麻木。睡觉的时候，哆哆嗦嗦钻进冰凉的被窝，身子总是蜷缩成一团。第二天早晨睁开眼睛，总是看见地上的脸盆里结着厚厚的冰。

三月，一个异常寒冷的早晨，我和几个年轻人爬上路边一辆大货车，去教育科参加成人高考报名。

教育科在矿机关驻地，去那里大约有三十多里路程。我们本来可以乘坐一种载人有轨电车前往，但是那种电车是按规定时间发车的，那天我们急于赶路，恰好有一辆货车要去矿机关拉货，恰好我们之间有一个人与那位司机师傅比较熟悉，于是大家一商量，就一起上了那辆货车。一同报名的那几个人我一个也不认识，大家在车厢里或蹲或站，彼此很少说话，都显得心事重重。

那辆货车载着我们在一条坎坷不平的乡间土路上狂奔，扬起一道沙尘。我站在车厢靠前位置，紧紧抓住车架的双手冻得几乎失去了知觉，呼啸的寒风猛烈吹打着我的面颊，撕扯着我的头发，但是我仍然倔强地仰着头，目光越过荒凉的小丘、树林和原野，遥望远方，虽然到处是枯草秃木，呈现出一派冬天的萧瑟景象，但是我知道，春天的脚步已经悄无声息地来到了这片土地。

跟在几个人身后，我小心翼翼地走进了一间窗明几净的办公室。环顾四周，写字台，书橱，沙发，字画，一切看起来都是那样令人赏心悦目。来到煤矿快两年了，早就习惯了杂乱的车间、幽深的巷道、污迹斑斑的电器设备，想不到在这里竟然还有这么一个环境优雅、充满文化气息的地方，心中顿生几分羡慕。在我东张西望之际，办公室里一个年龄与我相仿的青年人一直仰着下巴，用一种不屑的目光打量着我们几个前来报名的人。我注意到，他衣服整洁，面色白净，前面的头发上抹了一点儿油，梳理得一丝不乱，又黑又亮。我猜想，这个“小油头”应该是教育科的工作人员。与他相比，我们这些人看起来个个头发凌乱，满身风尘，与房间里温馨的文化氛围很不协调，心中不免生出几分尴尬。

报名时，由于我复习的是文科课程，我只有两个选择：一个是煤炭教育学院体育系，一个是矿务局电视大学财会专业。左思右想，我最终选择了教育学院体育系。之所以这样选择，有两方面的原因：一是在我的印象中，财会专业就是整天与数字和钱打交道，枯燥而乏味;二是那段时间里，我恰好从《山东青年》上看到一篇报道，写的是一个考入体育学院的大学生利用暑假考察黄河，记下了十多万字的调察报告，为黄河治理提供了宝贵的第一手资料。在我看来，这是一件既有意义又很有趣味的事情，一个体育学院的大学生可以利用暑假考察黄河，如果我考上了煤炭教育学院，也可以去考察泰山(煤炭教育学院恰好在泰安)。这种天马行空的想法当时竟然成了我选择学校的一种依据，现在想来仍然觉得有些不可思议。而后来的实际情况却是，我在泰安上学期间，虽然数次登上泰山，却从来没有想过要进行什么考察。

当时，矿教育科一位年龄较大的工作人员再三提醒我：教育学院只有一个报考名额，而电视大学有七个报考名额，通常情况下，如果报名人数超过了名额数，就要组织一次预选，选上的才有资格参加高考，选不上就没有机会了;他建议我放弃教育学院，选择电视大学，这样被选上的机会可能会大一些。我犹豫了一下，还是执拗地坚持了自己的选择。因为我自认为已经复习的很充分，在我看来，教育学院无论有几个人报名，被选上的那个人一定会是我。

报名结束，我走出教育科。在门口处，我又看到了“小油头”。几个同来报名的年轻人正围着他说话，“小油头”斜身依靠在门框上，仰着头，俯视着几个年轻人，一副爱搭不理的样子。几个年轻人脸上挂着恭维的笑，问这问那，打探下一步的情况。“小油头”只回答一句话：回去等通知吧。大家应声，点头，告退。我匆匆从他们旁边走过去。

返回的路上，还是有那辆货车载着我们，我还是站在车厢靠前位置沉默着，另外几个人蹲在我身后闲聊，太阳在头顶上暖暖地照着，气氛比来的时候轻松了许多。

从几个人的谈话中，我了解到了“小油头”的一些情况：“小油头”的父亲原来是矿上一个干部，退休后让“小油头”顶替参加了工作，并托关系把他分配在教育科上班，这本来是一个既清闲又体面的工作，但是“小油头”却并不满意，因为他受不了每天按时上下班的约束和那些索然无味的文字材料。我听了，心中说不出是什么滋味：像我们这些技校毕业来到煤矿的年轻人，大部分都要去井下干活，凭本事一步一步往上走，只有少数有背景的人才有机会直接进入机关工作。“小油头”因为有一个当官的父亲而得到了这份令人羡慕的工作，却不知珍惜，让我感叹不已。也许一个人在蜜罐里呆久了，也会格外讨厌甜味。

天气时冷时暖，让人捉摸不定。

这时候，单位又开始调整宿舍。我每天上班下班，工作，学习，也没去在意这件事。一天，我忽然接到通知，让我搬到隔壁的宿舍去，我的宿舍已经另有安排。一时间，心里变得乱糟糟的，不知如何是好。隔壁那位老工人和我非常熟悉，知道我要搬过去，早早为我收拾了房间。而我却迟迟不动，一连几天都处在一种郁闷中，不甘心失去这个来之不易的居住空间，不甘心失去这个安静的学习环境。

我打听了一下，得知将要搬进我这间的宿舍的人竟然是以前同住一室的大胡子，心里马上有了一个主意。我找到大胡子，向他讲明了我即将参加成人高考的事，希望他去我的隔壁居住，我还住原来的宿舍。大胡子非常爽快地答应了，还称赞我有上进心，年轻有为，一定会考上大学。一个困扰多日的问题就这样轻松解决了。

这一天，矿教育科打来电话，通知我去参加预选考试。我打听了一下，教育学院一共报了两个人：一个是我，另一个是矿校的一位体育老师——二选一，看来，我俩注定有一个要落选了。

我信心满满地走进考场。试卷只有一份，所有考试科目内容都在上面。做题之前，我特意抬头四处看了看，各个专业所有参加预选的人都集中在这里，我想寻找我的那位竞争对手，因为不认识，看来看去也没看出是哪一个。大约过了十分钟，又有人走进来，是个瘦高个，头发黄黄的，有点长，穿一身运动服，他冲着负责监考的“小油头”点了点头，“小油头”冲他笑了笑，我忽然意识到他就是矿校的那位体育老师，也是我唯一的竞争对手。我心里忽然有些忐忑不安。

不知不觉，考试时间过半。这时候，我已经把试卷上大部分试题做完，最后一道大题有点复杂，我抬起头，想稍微喘口气再继续做。刚舒出一口气，出我意料的事情发生了，最后进来的那个瘦高个竟然起身交卷了。只见他微笑着把试卷放在讲台上，轻轻松松往外走去。我吃惊的的目光一直跟随着他，试图看出点什么。他走到门口那儿，“小油头”笑嘻嘻地问道：考得咋样?他笑嘻嘻地回答：还行。他们这样笑嘻嘻地一问一答，让我顿时有了一种不详的预感：如果他真是我的竞争对手，这次被淘汰的人可能会是我!我呆呆坐着，情绪也在一点一点跌落，对考试结果产生了一种无法预测的迷茫。

果然，过了不长时间，我就接到通知，我落选了。