2023年云南实践心得体会(模板9篇)

心得体会是我们在学习和工作生活中的一种重要总结方式，它能够帮助我们总结经验，提高自己的能力和水平。在写心得体会时，我们可以从自己的角度出发，结合具体事例进行描述和分析。4.下面是几篇关于心得体会的优秀例文，希望能给大家提供一些写作思路和参考。

云南实践心得体会篇一

在全省开展反腐倡廉警示教育活动，对促进党员领导干部增强廉政意识，更好地实践“三个代表”的要求起着重要的意义。作为环保战线的一名普通干部参加警示教育，坚决拥护省委决定以田凤山、韩桂芝等严重违纪违法典型案件作为反面教材，在全省领导干部中深入开展反腐倡廉警示教育活动。这次活动尤为及时，尤为必要，对于广大党员干部特别是领导干部廉洁从政，严守党纪国法，推动党风廉政建设和反腐败斗争，都具有重要的意义。看到少数党员干部放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，走向了犯罪的深渊，以致身陷囹圄，结果令人痛心，我对此感受颇深，启发很大。

一、加强学习，构筑拒腐防变的思想防线

一是加强学习。

从列举的贪官违法犯罪的轨迹中，我们不难看出，他们的不义之财来自权力的“魔棒”，用他们的权力演绎了一场场淋漓尽致的权钱交易之戏。他们无视党纪国法，目无组织纪律，不顾群众利益，弄虚作假，吹牛浮夸，欺上瞒下，独断专行，横行霸道，腐化堕落，不仅严重败坏了党风政风，而且使人民群众利益遭受了严重损失，把人心搞乱了，把风气搞坏了，把经济搞垮了。通过这次警示教育活动，通过对这一身边事教育身边人的反面典型教材的学习讨论，使我心灵受到极大震动，思想受到深刻洗涤，更是从中得到一些深层次启示和警醒。

二是坚定信念。

始终坚定共产主义和有中国特色的社会主义的理想和信念，是共产党员的立身之本。党员领导干部丧失了理想信念，就会失去精神支柱，失去灵魂。田凤山、韩桂芝等腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，少数领导干部在金钱、官位、名利的诱惑下，放弃了对世界观的改造，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想;只讲索取，不讲奉献;只讲钱财，不讲原则”等现象。在市场经济的形势下，只有自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。

三是以案为鉴。

在加强自身政治理论学习的同时，观看反面案例警示教育片，在自己思想深处受到极大触动。对他们犯罪道路的过程、原因及教训作了反思：一些领导干部不注重世界观、人生观和价值观的改造，私欲膨胀，背弃共产主义理想和党的宗旨，人生观、价值观偏离了正确方向，道德观念失衡，把国家和人民赋予的神圣权力，当成了谋取不义之财，谋取私利的工具，政治上丧失信念、经济上贪得无厌、生活上腐化堕落，踏上了不归路。“以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以知得失”。通过警示教育报告会上六位现身说法的罪犯，用他们声俱泪下的忏悔，用他们痛悔莫及的警醒，用他们对自由和生活的渴望，给我们实实在在地敲响了警钟。通过这些典型案件说明，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。

二、以身作则，作好表率，永葆公仆本色

一是带头廉洁自律。

二是带头接受监督。

三是带头遵守党的政治纪律。

四是带头警示行为。

我作为一名国家公务员，在日常工作中时刻以法律和廉政准则为镜，鉴照自己的行为，在灵魂深处树立共产主义的人生观、价值观，从思想深处根绝贪图享受、拜金主义、目无法纪等错误思想，不断反省自己，慎独、慎微、慎权、慎欲，做到自警、自省、自重、自律。始终把组织和群众的信任和重托，倾注在本职工作中，把握自己、管住自己、走好人生路。

反腐倡廉心得十则(政府工作报告心得体会--反腐败重在解决制度问题)

“腐败现象在一些地方、部门和领域比较严重。”“以规范制度和制约权力为核心，针对腐败现象易发多发的领域和环节，从源头上防治腐败。坚决查处腐败案件，依法惩处腐败分子。”

温总理在届全国人大二次会议上所作的政府工作报告中，讲这两句话讲得很沉重、很严肃。一句是向全国人民明明白白地传递出了一种警示：腐败，这个关乎党的执政基础的“肿瘤”危害极大;另一句是向全国人民清清楚楚地发布一个信息：反腐败，中央已“亮剑”!反腐败，现已成为“两会”代表、委员最为关注的热点、焦点，已成为全国百姓话题。这预示着一场猛烈反腐风暴即将来临。

在全球金融危机还在蔓延的今天，我国反腐倡廉更有着现实意义和深远历史意义。为了使这场反腐斗争进展有序，“规范制度和制约权力”这个“核心”不能丢。

制约权力靠规范制度。权力必须置于阳光下。病毒之所以滋生，是因为它有阴暗潮湿的环境，置于阳光下，它就没有生存的条件。权力不公开，就容易滥用，徇私枉法，滋生腐败。权力置于阳光下，依附在权力上的病毒存活几率甚微。温总理与网友在线交流坦诚地告诫我们：“群众有权利知道政府在做什么。”公开，是制约权力的最有效措施。包括政府信息公开、规划建设公开、财政收支公开、官员财产公开、干部离岗考察公开等，有一套健全的制度和完善的法律，真实而不走过场，腐败就成了无本之木，无源之水。同时，确保监管到位，启动由政府、职能部门、新闻媒体、人民群众等组成的“立体”监督系统，滋生腐败的土壤也就不复存在了。

当今老百姓最痛恨的是，一些地方、部门和领域严重的腐败现象。如：劳民伤财的“形象工程”和脱离实际的“政绩工程”，利用扩大公共投资为单位和个人谋取私利，侵犯人民群众的直接利益，还有买官卖官“潜规则”等。因为这些还正在侵蚀党的执政基础，所以不能手软，要重拳出击。我还是建议，建立健全人民群众评判领导干部制度，完善举报体系，为网络言路开设“绿色通道”;对那些领导机关和领导干部中滥用职权、贪污贿赂、腐化堕落、失职渎职的案例不“画地为牢”，实施异地举报办案制度。这样，对那些惶恐中仍心存一丝侥幸的腐败分子不敢死赖硬撑，不给一点铤而走险的余地;对那些视人民群众利益而不顾，敷衍塞责，超权越规，不作为，乱作为，要给予严肃问责。

反腐败解决了制度问题，进展必定有序。一个“阳光型政府”带领并与广大人民群众一道知难而进，开拓进取，艰苦奋斗，共克时艰，我们一定能够在世界最早、最快、最先实现经济复苏的奋斗目标!

云南实践心得体会篇二

云南，位于中国的西南部，是一个自然资源富集、风景如画的地方。云南实践心得体会是对云南这个美丽地区进行实践探索、学习、思考的总结和体验，从而提升自己的知识、吸收新鲜的经验、培养独特的见解。在此次实践中，我深刻感受到云南的独特风情和丰富文化，也明白了真正的学习应该是与实践相结合的过程。下面我将从实践目的、行程安排、所学知识、经验体会以及心灵感悟等方面展开叙述。

实践目的是引导我们通过实地考察和亲身体验，了解云南的自然地貌和人文环境，拓宽我们的眼界，增长我们的知识。此次实践安排了多个景点的参观，如昆明石林、丽江古城、大理洱海等。通过这些实地观察，我们亲身感受到了云南特有的地理风貌和人文风情，领悟到其独特之美。同时，我们还参观了一些地方特色的企业和学校，跟当地的居民和企业负责人交流，进一步了解他们的生活、工作和未来发展的前景。

行程安排是整个实践活动的基本框架，也是体验云南之旅的重要组成部分。我们的行程安排得井井有条，充分地利用了时间，保证了活动的顺利进行。我们既参观了自然景观如石林、茶园，也进行了人文交流活动如家访、学校交流等。在行程过程中，我们通过分组合作、讨论交流等方式，不仅增进了彼此之间的友谊，也扩大了我们的知识面，并且形成了深刻的印象。

所学知识是实践的重要成果之一，也是我们在这次实践中所追求的目标之一。通过参观景区、企业和学校，我们学到了不少有关云南的地理知识、人文知识和当地文化习俗等。例如，我们了解了云南的地理特点：高原、山地、溪流等自然地貌；学习了云南旅游业的发展情况和其经济盈利的重要性。此外，我们还了解了当地少数民族的文化传统和特色，如彝族、白族等。通过这些知识的学习，我们开阔了眼界，加深了对云南的了解，并且也为自己的未来发展积累了经验和素材。

经验体会是对整个实践过程和参观的总结和思考，是对所学知识的运用和感悟。在云南实践中，我学会了如何与不同背景、经验的人交流和合作，培养了团队合作的精神；我发现自己对凤凰滩风景区的特殊关注和赞美之情，充分发挥了个人的优势和特长；我还体验到了高海拔地区的气候和环境对身体的影响，学会了适应和调节。通过这些经验的体会，我对自己的能力和潜力有了更加清晰的认识，也明白了一些原先没有想到的问题和答案。

心灵感悟是对实践过程和所看所闻的一种情感体验和思考，是对自我的触动和启迪。在云南实践中，我感受到了自然环境的壮丽和恢弘，感受到了人文风情的独特和魅力，感受到了团队协作和友情的重要和珍贵。我认识到自己对自然的热爱和关注，同时也认识到自己需要更加努力地学习和改进。通过这次实践，我对自然、社会和人生有了更加深刻的思考和感悟，也加深了对生活的热爱和向往。

综上所述，云南实践心得体会是对云南之行的总结和体验，从实践目的、行程安排、所学知识、经验体会以及心灵感悟等方面进行了全面的叙述。通过这次实践，我不仅增长了知识，培养了自己的技能，还拓宽了思维，提升了个人修养。我相信，这次宝贵的云南实践经历将会在我的人生旅途中留下深刻的印记，并一直指引和激励着我不断进取。

云南实践心得体会篇三

第一段：介绍云南的自然风光和丰富的文化遗产（200字）。

云南，位于中国的西南边陲，以其壮丽的自然风光和丰富的文化遗产而闻名于世。在云南这片土地上，我经历了一次难忘的旅行，收获了深刻的实践心得。首先，云南拥有令世人惊叹的自然景观。从昆明翻山越岭到丽江古城，再到北海魔鬼城，每一处景点都让人叹为观止。此外，云南还拥有丰富的文化遗产，如石林、洱海、崇圣寺三塔等，这些古老而美丽的建筑，让我感受到了云南深厚的历史文化底蕴。

在实践过程中，我深入了解了云南的多民族文化。云南是中国少数民族聚集最多的省份之一，拥有25个少数民族。我特别感兴趣的是彝族、白族和傣族的文化。彝族是云南的主要民族之一，他们保留着自己特有的服饰、音乐和舞蹈，如我所见到的独角羊皮鼓和独具风情的火把舞。白族则以其独特的生活方式和神秘的文化而闻名，他们崇尚自然，崇拜神山雪山。而傣族则追求自由、纯真和快乐的生活，他们热爱跳水节和泼水节，使我在体验中感受到了他们的热情和包容。

除了文化，云南的美食文化也让我流连忘返。云南被誉为“中国美食之乡”，有许多有特色的美食。在昆明，我品尝了过桥米线，这是一道富有特色的传统米线，以其丰富的口味和独特的制作工艺而著名。在大理，我尝到了闻名遐迩的酸辣鱼，它酸辣适口，让人回味无穷。还有傣味餐厅，我尝试了傣族的经典菜肴，如包云烧烤、糯米糕和野生菌炒茶树花，每一道菜都让我大呼过瘾，深深爱上了云南的美食。

云南的民俗风情也给了我深刻的印象。我参观了丽江古城，这里有着悠久的历史和灿烂的文化，保留着许多古老的传统建筑和街道。在那里，我欣赏到了纳西族的民歌演唱和传统舞蹈表演，他们的歌声和舞姿充满力量，令人陶醉。此外，我还参加了傣族的泼水节，体验了他们浓厚的节日气氛和独特的文化传统。在云南，每一处景点都有属于自己的故事和人文魅力，让我久久不能忘怀。

总的来说，云南是一个美丽而神奇的地方，一次难忘的实践之旅。在云南，我不仅见识到了迷人的自然风光和丰富的文化遗产，还深入了解了云南的民族文化、美食文化和民俗风情。这次旅行让我得到了很多启示和收获，也让我更加热爱自己的祖国。云南将永远留在我的心中，我期待着再次回到这个美丽的地方，继续探索和体验它的魅力。

云南实践心得体会篇四

连日来，我局广大党员干部按照市局通知要求，分局组织安排，属局各部门和离退休党支部共计440人，到中华世纪坛参观北京市反腐倡廉警示教育展。

结合保持共产党员先进性教育分析评议阶段的要求认真进行了讨论。各部门归纳总结写出心得体会。安交工商所的同志们说：我们通过观看展览中所披露的毕玉玺等42个案件，深刻认识到：执政基础最容易因腐败而削弱，执政能力最容易因腐败而降低，执政地位最容易因腐败而动摇。坚持自觉反腐倡廉，是我们党同一切剥削阶级政党的本质区别之一。广告科同志们在讨论中认为：党风廉政建设和反腐败斗争关系党的生死存亡。党越是长期执政，反腐倡廉的任务越艰巨，越要坚定不移地反对腐败，越要提高拒腐防变和抵御风险的能力。“以人为镜，可以知得失”。

不同行业、领域，不同岗位的42个典型案例，个个发人深省。无论是位高权重的领导干部，或是在关键岗位上工作的小人物，他们的行为，不但给国家和人民造成了经济上的损失，更为严重的是损害了党和政府的形象，侵害了党的执政基础。发生在各级党政机关、执法机关中的腐败现象，较之其他行业和领域所发生的问题，其负面效应更大，危害更为严重。信息档案中心的同志们说，在保持共产党员先进性教育活动中，警示教育和先进性教育相结合很有现实意义。这次展览对于我们党员和领导干部始终保持清醒头脑和高度警觉，牢记全心全意为人民服务的宗旨，构筑牢固的思想道德防线和党纪国法防线，保持共产党员先进性非常有益。特别是对“人微权重，特殊岗位需警惕”这一部分，大家感触很深，这些案件就发生在我们身边，触目惊心，令人警醒。食品办公室的同志们谈到：在我们工商队伍中，也有不注意学习，忽略了世界观的改造，背弃了共产主义的理想信念，个人私欲极度膨胀，走上了自我毁灭道路的人，教训非常深刻。

学会党员非常认真地进行了参观，在展前区重温了毛泽东、邓小平、江泽民、胡锦涛几代领导人关于党风廉政建设和反腐败斗争的论述，更进一步认识到我们党历来对反腐倡廉高度重视，从不放松。通过对全市近年来各级纪检监察和司法机关查处的这些典型案例的了解，他们进一步认识到腐败问题对共产党员先进性的危害，更加认识到永葆共产党员先进性的极端重要性，也进一步认识到当前深入开展的以实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动的必要性，同时，通过参观我们也看到了我们的各级党组织、司法机关近年来在加强教育、完善制度、强化监督方面取得的进步;看到了我们党积极贯彻标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，抓紧建立惩治和预防腐败体系的重要深远意义，感到我们的反腐倡廉工作大有希望。

监察科的深有感触地说：我们党执政55年来，三代中央领导集体高度重视党风廉政建设和反腐败工作，作出了一系列重大决策和部署，取得了明显成效。以胡锦涛同志为总书记的党中央科学总结反腐倡廉的经验，从加强党的执政能力建设的战略高度，坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，提出建立健全惩治和预防腐败体系。这是我们党对执政规律和反腐倡廉工作规律认识的进一步深化，是在发展社会主义市场经济和对外开放条件下深入开展党风廉政建设和反腐败工作的新要求，是从源头上防治腐败的根本举措，对于提高党的执政能力、巩固党的执政地位，具有十分重要的意义。

机关党委的同志们认为：进入新世纪新阶段，国际形势发生了新的深刻变化，我国改革发展处在关键时期，党所处的执政环境发生了重大变化，反腐败工作体制、机制和工作方式还存在与新形势新任务不相适应的问题。腐败现象滋生蔓延的土壤和条件依然存在，腐败现象在一些地方、部门和单位的违纪违法案件不断发生，特别是少数高级干部的腐败案件造成了很坏的社会影响;形式主义、官僚主义作风、弄虚作假、铺张浪费现象仍然突出;损害群众利益的不正之风屡禁不止。从实践看，教育不扎实，制度不健全，监督不得力，仍然是腐败现象滋生蔓延的重要原因。我们既要增强反腐败斗争的紧迫感，又要充分认识其长期性、艰巨性和复杂性，树立长期作战的思想，抓紧建立健全惩治和预防腐败体系。

通过参观此次“北京市反腐倡廉警示教育展”，使每个干部都意识到作为执政党干部的特殊责任，始终保持清醒头脑和高度警觉，牢记全心全意为人民服务的宗旨，构筑牢固的思想道德防线和党纪国法防线。通过反腐倡廉警示教育，我们要：

1、要进一步加强学习，以这些典型案例为借鉴，在思想上牢固构筑起拒腐防变的思想防线。

2、更加坚定共产主义信念，坚定建设有中国特色的社会主义的理想和信念，牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关。

3、以案为鉴，时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，忠实践行“三个代表”重要思想。

云南实践心得体会篇五

7月13日，我随团队一起出发前往云南昆明。大伙逃离杭州的酷暑，两天后到达四季如春的花城。此行的目的是为了追寻我校先辈的足迹。在抗战胜利70周年之际，此行让我更加铭记历史，敬仰先辈：在当年烽火连天的战争年代，他们被迫从美丽的西子湖畔一路西迁，途经多地，来到云南昆明;在途中播下了艺术的火种，浇燃了中华大地。

19日，我们来到当年艺专先辈求学的地方——昆明晋宁县安江村。寻访校址，当地老人给我们指认出唯一一处当年的房梁。新校址之后的面貌在解放后有所修整，但是基本保持了原貌：不大，由左右两排长房围合一座木质庙宇而成。围墙外，也有一方池塘。夏日湖面的绿草青青，犹如西湖的碧绿荷叶。遥想当年那些青年学子或许在这里游泳嬉戏，也或有些青年坐在岸边，描绘当时的一草一木。眼前的一切，不禁让人感慨今昔岁月的变迁!

当天院党委胡书记的讲话，提及罗工柳、吴冠中等几位赫赫有名的校友。我看过一些吴冠中关于西迁校史的回忆。回忆的细节生动，特别是战争带来的满目疮痍无疑成为了他记忆的一部分。想当年战火纷飞，学生们依然投身艺术创作，校方面对散乱的时局坚持办学。让我体会到先辈们艺术精神。

重走西迁之路，面对往昔校史，我不免把我辈国美学生与战争年代的先辈联想在一起。这是值得我们骄傲的。在队伍回杭的火车上，队员海龙无意中聊到对国美的热爱，因为美院的学生有种“二”的情结。回到杭州，我对这个“二”一直印象深刻，时常想起。我想他说的“二”应该是活泼，是自由，是幽默……但是，我们只是小“二”，遥比先辈们对于艺术的执着才是大“二”。在战争年代，无暇顾及个人的幸福自由，而更多的投身救亡图存的浪潮，从美育的角度唤醒国民的救亡意识。他们手中的笔杆就是枪杆，他们同样投身在抗战救亡的阵地上。

先院长林风眠所题写了“为艺术战”的。

口号。

——如今我辈当不断地努力践行着这种精神。继承先贤对待艺术的激情与执着。在这个平和的时代，我们美院学子当有超于小“二”之大“二”的情怀，星火以向承。毋多言，让我们：为艺术而战!

云南实践心得体会篇六

近年来，越来越多的人选择到云南进行实践活动，寻找内心的平静与宁静。云南以其壮丽的自然景观、多样的民族文化而闻名于世。在这片古老而神奇的土地上，我也参与了一次实践活动，体验了云南的风土人情，收获了很多感悟和体会。在云南的实践过程中，我深深地体会到了大自然的伟力和生命的脆弱性，同时也领悟到了互助与合作的重要性。

首先，云南的自然景观给我留下了深刻的印象。无论是“天下第一奇山”玉龙雪山，还是“云端之城”丽江古城，云南都散发着浓厚的自然气息。在玉龙雪山脚下的实地调研中，我亲眼目睹了冰川的浩大和峻峭，感受到了大自然的伟力和无穷的能量。而在丽江古城的游览中，我领略到了古老文化和现代都市的奇妙结合，感觉到了百姓生活的真实和自然的人情味。这些景观都让我深深感受到了自然界的神秘和伟大，也对云南这片土地充满了敬畏之情。

其次，云南的旅行使我深刻地认识到了生命的脆弱性。在一次到茶园采茶的实践活动中，我看到了茶农们努力地劳作，使用大象运输茶叶的情景。这让我意识到生活中的每一个细节都需要我们的呵护和珍惜。同时，在一次到养殖基地参观时，我看到了很多濒临灭绝的珍稀动物，如金丝猴和大熊猫。他们的生存境地让我深感惋惜和不安，也让我明白了人类需要保护和爱护所有的生命。

再次，我在云南的实践中深切地体会到了互助与合作的重要性。在一次到少数民族村落的文化交流中，我看到了这些人民以互助为本的生活方式。他们不仅互相帮助，还共同传承和保护着古老的文化遗产。这让我明白了合作和团结的重要性，也让我反思起自己在日常生活中常常忽视了与他人的关联和合作。

最后，云南的实践经历让我重新认识了人与自然的关系。在云南的旅行中，我发现很多当地人都有着与自然和谐共处的生活方式，他们尊重自然规律，与大自然和平相处。在他们的引导下，我更加深刻地认识到了自然与人类之间诗意的交融。这让我反思起自己对自然的态度，我决心要更加尊重和保护大自然，为生态环境发展负责。

总之，云南之行是我一次难忘的实践经历，通过这次旅行，我不仅领略到了壮美的自然景观，还认识到了生命的脆弱性和互助与合作的重要性，更加深刻地认识到了人与自然的关系。这些感悟和体会将伴随着我，成为我日后生活中的宝贵财富，激励着我更加关心环境，更加注重人与人之间的交流与合作。

云南实践心得体会篇七

春节前夕，收到了一份非同寻常的礼物---市委书记委托市纪委、监察局转来的一篇小短文:《贪官落马细算“七笔帐”》，读来动人心魄，振聋发聩!

商品经济时代，很多领域，包括我们在经营企业的过程中，一直在强调一种观念--成本核算。可能我们生活在自由状况下的任何人，无论如何不会找到一条与徐州市建设局局长赵大荣相同的思维路径去进行同一轨迹的“成本核算”!不过，这样的成本核算，对每一个人又不能说没有裨益。

如果我们读后能从中悟出一点人生的道理，那么，花费这点时间的成本该是多么的值得啊。

我们推荐给大家的那篇文章叫《贪官落马细算“七笔账”》。

“曾在徐州市呼风唤雨、风光无限的女‘贪官’,江苏省徐州市建设局局长赵大荣，因收受贿赂400万元而锒铛入狱。她在看守所里给自己算了‘七笔帐’：

一算“政治账”自毁前程。

在看守所的8个月，我无时无刻不在反思自己。我由一个普通铁路工人的女儿成长起来，先后担任设计院主任、开发区管委会主任、市政府副秘书长、建设局局长等职务,每到一处，前呼后拥，令人尊敬。但从我被戴上手铐的那一刻起，多年的辛勤努力毁于一旦，亲手断送了自己的政治前程。

二算“经济账”倾家荡产。

靠合法的收入，我的生活应该不错：住，有宽敞的房屋;行，有专车接送;吃、穿更是不用操心;工资收入也足以让我过上富有的生活……这一切都已经化为乌有。

三算“名誉账”身败名裂。

我曾经拥有过鲜花、掌声，在享有成功的同时，也得到了一定的社会地位。我曾是家里的光荣和骄傲，是父母最大的安慰，是女儿引以为荣的母亲。

今天，这一切荣耀竟成为人所唾弃的耻辱，给女儿、家人的名誉和前程带来无可挽回的打击，这种代价太大。

四算“家庭帐”夫离女散。

在看守所里，我无时无刻不在思念孤独的丈夫和离娘的女儿，想着他们是如何度过难熬的每一天，每次出门是否有意识躲开熟人;想着他们能否吃下饭去。当我听说丈夫曾几次想跳湖自杀后，几乎哭瞎了眼睛。我不知道刚走向社会的女儿怎样面对残酷的现实和世人冷眼，我酿的苦酒不得不让我的孩子承担。

五算“亲情帐”众叛亲离。

从前家人以我为荣，亲友亲近我，群众仰慕我，下属敬畏我。多少人主动上门攀亲戚、套近乎、恭维我，围绕着我的是一张张笑脸飞一声声溢美之辞。

我进了监狱高墙内，听说那些平素交往密切的亲朋好友再也没到我家去过，那些同学也不再炫耀和我的浓情厚意。失去了亲情，也失去了友情，脱离了社会，我从此成了一只断线的风筝无依无靠，只能在漆黑中飘摇。

六算“自由账”身陷牢笼。

渴望自由的感觉也许只有失去自由的人才能真正体味到。现在我和杀人犯、抢劫犯、盗窃犯二十多人合关在一间十几平方米的小屋，在这里，我不敢说自己从前是个当官的，也不敢说自己是因为腐败进来的，怕她们的嘲弄和殴打。我甚至天天盼望检察机关来提审我，盼望纪委的同志来和我谈心，因为这样可以暂时脱离囚室带来的恐惧和郁闷，享受一丝新鲜空气和自由。

七算“健康账”身心交瘁。

现在我是深深体会到了什么是“蹲监坐牢”了。有时脑海中浮现在职时的情景，那时什么都吃腻了，现在偶尔见到菜汤里一小块肥肉，也要放在嘴里品尝半天。以前我打网球、练太极，有着良好的医疗保障和就医条件，而现在天冷了能有一个热水袋就是我最大的满足了。

这就是一个贪官的下场与‘自白’”。

在廉政文化建设过程中，我们把这一活动作为一个重要部分融入其中，组织大家警钟自鸣，“成本”自测。引导大家“安身立命”的同时算“大成本”。

扪心反思，即使不从讲政治的大局高度来强调为官者的政治素质，牢记民不畏严而畏廉的祖训的话，放到最低程度，也要自身算清前面所列的“七笔帐”，做好自己的“成本核算”，我们说，这也是为人的基本要求。哪些是我们履职尽责过程中必须恪守的?哪些是必须摒弃的?正是从这样一个角度出发，我们组织设计了前述的“读书思廉”活动，并围绕活动组织了广泛的学习研讨，并产生了自己对履职的严肃思考，从而，组织设计了全体干部、特别是一个党员领导干部面对员工应该发出的清晰而鉴定的履职承诺：

1、坚持讲政治，顾大局，绝不阳奉阴违，自行其是;。

2、坚持民主集中制原则，绝不独断专行，软弱放任;。

3、坚持依法行使权利，绝不滥用职权，玩忽职守;。

4、坚持廉洁奉公，绝不纵容、包庇配偶、子女、身边工作人员谋取私立;。

5、坚持公道正派，绝不任人唯亲、营私舞弊;。

6、坚持艰苦奋斗，绝不奢侈浪费，贪图享乐;。

7、坚持务实为民，绝不弄虚作假，与民争利;。

8、坚持讲操守，重品行，绝不沾染不良生活习性;。

9、坚持率先垂范、身体力行，绝不做“特殊员工”;。

10、坚持廉洁自律，绝不逾越法纪!

这样的活动设计体现了我们对工作的一个基本站位，也是我个人从事工作过程中的理性思考。

云南实践心得体会篇八

我们要增强自身的拒腐防变素质，要树立正确的人生观、事业观和权力观。处处起到模范带头作用，作好表率，用自我的行动去影响和带动周围的人，做到堂堂正正做人，明明白白做事，干干净净做官，首先要做到以下几点：

一、正确对待权力，树立正确的权力观

首先要明白权力是谁给的，要明白为谁用权的问题。有的认为权力是靠个人努力得来的;有的认为权力是靠竞争上岗争来的;有的认为是某个领导个人的恩赐。这些认识都是极端错误的。一个人走上领导岗位，获得了必须的权力，尽管和个人努力和领导关心分不开，但归根结底是广大职工和组织的信任。个人德、才的提高，离不开组织和广大职工的长期培养和教育。其次要时刻饮水思源，想到权力来源于广大职工的重托，来源于组织的信任。在掌权后，要不辱使命，不负重托，真正做到仰不负党，俯不愧_;同时，要明白权力是一种职责，权力意味着为广大职工服务这一最重要也是最基本的职责。

二、加强学习，坚定信念

作为企业领导人员要以自身作则，加强学习，树立正确的人生观、价值观和权力观，端正思想作风，提升思想境界，模范遵守国家和企业有关廉洁从业的各项规定。一个人如果平时不学习，放松自我教育，久而久之就会忘记了自我的职责，思想上就会慢慢放松警惕，贪欲的思想可能就会逐渐滋长。学习对一个领导人员来说是一个十分重要的环节，透过政治理论学习可不断提高个人的思想境界，陶冶个人的情操，但有的人平时常以工作忙、没空等理由而不参加群众政治理论学习，这样不利于提高自我的思想觉悟。一个人经常不学习头脑很容易产生麻木，逐渐丧失警惕性，从而可能向犯罪迈出第一步。所以政治理论学习只能加强不能放松，作为一个领导人员更要挤出时间自觉参加政治学习，这样才能在思想上筑好防腐第一道防线。

三、端正职业道德思想，增强道德观念

一个人如果没有良好的职业道德，就不会去干好本职工作，心思也不会放在企业发展上，而是会想方设法如何为自我捞好处，见利就图，有乐就享，这种人最终不但害了自我，也害了企业。我们作为企业一名干部，能干到领导岗位来之不易，要好好珍惜，不要为一时的贪欲而毁了自我。所以必须要端正好从业道德思想，要有道德廉耻观念，严守职业道德底线，在人生上要淡泊名利，淡定从容应对一切;在工作上要向上对得起领导向下对得起员工，尽心尽力为企业发展干好本职工作。

四、要知足常乐，持续平衡心态

作为企业的一名领导干部，要正确看待个人的收入，比上不足比下有余，知足常乐，不能一味的去攀比虚荣、奢华，_是没有止境的，不能老是把报酬看得很重。人活着如果一向_金钱、一味的追求虚荣和奢华，这样会为了一时贪欲而断送前程，连累家庭。因此要做到知足常乐，俗话说：为人不贪一身简单。别人开车我骑车，没什么不好意思。

五、要管住小节，守住自我的情操和品质

有的人认为这个年代吃吃喝喝不算啥，收点小礼没什么，生活作风随便一点没关系。这些人正是平时在小事小节上放松了自我约束，忘记了自我的职责，从很多反腐教育、反面教育片和教材来看，许多领导人员走上犯罪道路，正是从理解“小恩小惠”、不拘小节开始，慢慢放松警惕，最后沦为阶下囚。正所谓：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

云南实践心得体会篇九

随着社会的发展和经济的繁荣，人们的生活水平不断提高，旅游也成为了现代人生活中不可或缺的重要组成部分。其中，赴云南旅游最受到年轻人的欢迎，因为云南有着得天独厚的自然和人文资源。本文将从个人的角度出发，分享一下赴云南实践的心得体会，以及对云南这个地方的深入认识。

第一段：感受云南迷人的美丽风景。

作为中国最美的省份之一，云南拥有瑰丽多彩的自然风光，被誉为“大自然的花园”。在赴云南旅游时，我深刻地感受到了这个称号的实质。从昆明开始，我们陆续游览了大理、丽江、石林、玉龙雪山等著名景点。每一处景点，都有着不同于其他地方的独特魅力。例如，大理的海边风光令人陶醉，丽江的古镇建筑令人流连忘返，石林的奇妙地貌让人折服，玉龙雪山的巍峨壮观让人叹为观止。这些美景都深深地刻印在了我的心中，成为了我一生中难以忘怀的回忆。

第二段：品味云南独特的风味佳肴。

在云南旅游中，不仅可以感受到大自然的美丽，还可以品尝到独具特色的美食。云南的美食，以清淡爽口、多采多姿的口感著称，其中酸辣爽口的火锅、扣肉饭、过桥米线等都是不可错过的美味。在云南的饭桌上，我也真正地体验到了“清风明月、物华天宝”的美好感受，让我对云南这个地方更加喜爱和热爱。

第三段：了解云南深厚的文化底蕴。

除了景点和美食，云南还拥有丰富厚重的文化内涵。作为一个少数民族重叠分布的地区，云南不仅保存着汉文化的精髓，还吸收了很多其他民族的文化精华，形成了独特的多元文化。在旅游过程中，我了解到了许多关于傣族、彝族、纳西族等少数民族的传统节日、民俗表演和手工艺品制作等方面的信息，让我对这些少数民族的文化产生了浓厚的兴趣，也帮助我更好地了解和尊重少数民族文化。

第四段：感受云南人民的淳朴友善。

除了云南优美的环境和丰富的文化，云南人民的淳朴和友善也给我留下了深刻的印象。在旅途中，我们遇到了许多云南当地人，他们向我们慷慨地分享了他们的生活体验，给我们提供了很多有用的建议和帮助。这些经历让我改变了对云南人民的看法，也感受到了人与人之间真挚的情感。

在赴云南实践中，我收获了许多珍贵的体验和感悟。我不仅感受到了云南的美丽风光和独特美食，更了解了这个省份深厚的文化底蕴，感受到了云南人民的淳朴和友善。这一趟云南之旅，让我接触了知识、文化、生活，也为我今后的成长道路提供了有益的启示。