行走青藏心得体会和感想 行走青藏心得体会和感想怎么写(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于行走青藏心得体会和感想一

乙方：学生姓名;学院(系)级专业

双方同意以下协议条款：

一、甲方有足够的宿舍供乙方入住，乙方因特殊原因要求进行走读，属乙方自愿而非校方原因所致。

二、根据教育部令第12号《学生伤害事故处理办法》第二章、第十三条：下列情景下发生的造成学生人身损害后果的事故，学校行为并无不当的，不承担事故职责;事故职责应当按有关法律法规或者其它有关规定认定：

1.在学生自行上学、放学、返校、离校途中发生的;

2.在学生自行外出或者擅自离校期间发生的;

3.在放学后、节假日或者假期等学校工作时间以外，学生自行滞留学校或者自行到校外发生的;

4.其他在学校管理职责范围外发生的。

所以，乙方进行走读按上述4条论处。

三、乙方必须供给以下书面材料给甲方备案：

1.学生本人申请书，申请书中必须写明：

(1)学生走读住宿属本人自愿非校方原因所致。

(2)人身安全及财产损失职责由学生本人全部承担，与学校无关。

2.学生家长亲自到校同意学生走读，并在本协议书上签字和盖印。

3.学生所在学院(系)领导签字同意并盖公章。

四、本协议书一式四份，学生本人一份、校党委学生工作部、保卫处、学生宿舍管理中心各留存一份备案。

五、本协议从双方签字之日起生效。

因病须改善住宿条件的(供给县级以上医院证明)。

关于行走青藏心得体会和感想二

我们总感叹时间走得太快，日子过得太过匆忙。有时候感觉在人生路上走了许久，因疲惫而对一切失去了初时的兴趣，这才是我们行走途中最惧怕的。

如果走得太累，就停一停吧，整理好心情，再重新上路。

我的心中装着和海子一样的梦想，找到一所房子，面朝大海，春暖花开。海子在人生路上走得太苦太累，或许是现实太过沉重，又或是梦想与现实始终无法重叠，让他心力交瘁，终于，他用最炫的方式结束了生命，将梦想永远留在了铁轨上。

我亲爱的海子，如果我是你，我希望在感受了20多年的苦涩后，我会想着找一个地方静养，等待着寻找我心中的芬芳。

如果有一条路你不得不坚持走下去，路上的荆棘扎得你高声痛哭，如果你走得太艰难，已然在放弃的边缘不知所措，那请你停一停吧，刮开荆棘，找个地方，歇息一阵，等到蓄满力量，再一次出发。

我的脑海时常出现张艺谋坚毅的面容，他像深处在漫天的荆棘丛中一般带着他的新电影从旧时代走来，带着想将自己的作品展现给世人的理想接受一次又一次的批判。他画面鲜艳的电影又怎能被几近黑白的旧时代所容忍呢？

我坚强的张艺谋先生，如果在一波又一波如针尖般的攻击声中你就倒下，如果在失去你挚爱的谋女郎后你从此一蹶不振，那你的梦想之日又要等到何时去呢？辛亏，你只是修养一阵，重生后的光芒也终于让我们看清了凤凰本该有的面容。

你要坚持的路，如果突然因艰难想要放弃，那么请停一停吧，修养过后的你也许会更想走下去。

我在爬山的时候，会想起《醉翁亭记》中的画面，“负者歌于途，行者休于树”，背着东西的人在路上欢唱，来去行路的人在树下休息。

人生就像是爬山，再坚毅的人也会有累的时候，请你歇息一阵，也许那些美丽的风景会在你休息时缓慢行至。

关于行走青藏心得体会和感想三

想要行走，就把逆境踏入泥沙。

寻着光的足迹，跋涉千里，尽管一路风雨，却也觉得芳草鲜美，落英缤纷。

回首过去的道路，斑斑血迹，见证着过去的困难，一路上没有过多的暖风，独自承受一场场困难与磨难，记忆深处夹杂着一次难以忘怀的艰难……。

那时4月的春风吹起，走进新的一年，三年级的我，感受着让人愉快的春风，新换的班主任，正在讲古诗的重要性，从这一句话一出口，就注定后三年将会是一片苦海，这位班主任特别喜爱古诗词，在教育我们的时候，总喜欢引用古文，让我们感觉非常有说服力，但是让我们没有想到的是，我们也要每天背诵古文，说可以为我们的考试作文加分，没办法，我们只能拿起书本前行，因为我知道，想要行走，就必须把逆境踏入泥沙。

每天我的夜晚生活都在背诵中度过，夜晚的微风拍打在窗子上，听不见别的，只有朗朗的读书声，心累，嘴也累，不止一次背的流下痛苦的泪水，不行一定要坚持，因为——我没有停下的理由。

七天后将是一场背诵考试，由香港发起，叫“翘楚榜”，我在家里抓紧复习，因为成功的捷径，莫过于毫不犹豫踏上最艰难的道路，一年后，8000言的老子《道德经》被我硬生生的啃了下来，心中不觉的说：老师，我们可以休息了吧？劳苦冲击着我们幼小的心灵，我们在痛苦中熬过一个个春夏秋冬。

三年级背下了8000言的老子《道德经》，四年级背下了，成语接龙，增广贤文。五年级背下了，朱子家训和孙子兵法，六年级背下了唐诗三百首和宋词300首。

明明很想哭，却对自己说，我很享受，很快乐，还在路上继续行走，不停地往前走。往目的地走。咬紧牙关的往前走。

想要行走，进步，就像我小学班主任说的，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性。曾益其所不。

所以想要行走，请把逆境踏入泥沙！

关于行走青藏心得体会和感想四

你是否常常为大肚腩、高血压、冠心病所困扰!你是否常常为拥堵的交通、飞涨的油价、污浊的空气而吐槽!

你是否常常扳着手指计算着距离上一次运动的日子!

那么，来吧!加入我们的健身计划。我国传统医学认为“走为百练之祖”，脚踝以下有51个穴位，坚持科学行走，是防病治病、延年益寿的最佳途径。在全社会对抗慢性病，实行全民健身，唱响“运动是良医”的今天，公司向全体员工发出倡议：每天一小时，健康齐步走，让健身走成为我们的生活!

倡议一：一日万步行，你行我也行。健康的人要实现有氧运动最佳状态，就要努力做到“一日万步行”，让我们把健身走生活化、日常化，安步以当车，脚尖之上，人人真英雄!

倡议二：每周走五次，每次至少走30分钟，争当健走一族;15分钟的路程就开步走，30分钟的路程尽量骑车行，更长的路程，驾车乘车莫忘走路。

倡议三：和家人与朋友一起健身走，坚持起来更容易。走要健康地走。穿一双合脚的鞋，让走姿更良好——身体向上、垂直、挺立，双臂、双腿自然甩开，腹肌轻轻收缩，健康的人需要按照15分钟走完1。5公里的步速来走;在健步走10至15分钟后微微出汗，但还能和别人说话，这就是有氧运动最佳状态。

倡议四：记住大步走给你的好感觉：保持良好身材，维持适当体重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力应对生活压力、履行家庭责任。

来吧，向着明天奔跑，向着健康出发。让我们：

倡议人：

日期：20xx年xx月xx日

关于行走青藏心得体会和感想五

1、年拼搏一年努力，今天团圆犒劳自己，该吃尽情吃，该喝尽兴喝，20xx的成绩20xx的喜，多给自己点欢喜，愿20xx年身体健康，万事如意，继续努力，再创佳绩。

2、昨天，已经走远，炫耀又有什么用呢，昨天只能用来回忆。今天才是新的开始，把握好了今天，才能充满信心地迎接明天。

3、时间如水流，一路向前，转眼间20xx年已经走进尾声，再见20xx，你好20xx。从此刻起，莫负时光，人生就是要去疯狂，去执着，去孤注一掷，去卓尔不群。

4、过去所有的遗憾都是20xx惊喜的铺垫，愿你拼命争取的，最后都能如你所愿。

5、时间飞速流逝，转眼间一年又过去了，这一年过的很好，充实的生活，不懈的努力，换来强大的内心，一些人和一些事都已经是茶余饭后，没那么重要了，也许这就是成长吧。

6、转眼一年跑，年关算账忙，收获有多少，自己要知道，得失都是福，明年继续忙！值此20xx年末之际，真心祝愿我的朋友心情舒畅，快乐迎接20xx！

7、您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。

8、除了自己，任何人都无法给你力量。

9、时间在奔流，年龄在行走，20xx在身后，20xx在前头，经验不多总结留，幸福不多开心留，进步不多努力留，成就不多感恩留，留住美好在心头，努力20xx快乐走。

10、每天都告诉自己：再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情！20xx你好！

11、你好，新的20xx年！让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷。

12、教学必须从学习者已有的经验开始。——杜威

13、此时此刻，感慨万千，旧的一年已经过去，新的一年已经到来，展望未来，美好的日子正等着我们去奋斗，愿在新的一年里，我们能够继续经受住考验，克服困难，让公司的事业再度辉煌！

14、你好，新的20xx年！我会用笑脸来迎接我每一个敌人。

15、 20xx再见，20xx你好！20xx年最后一个月，学会坦然面对一切。不管今年过得怎样，过去的已随风而去。

16、 总结20xx年的不足，20xx年你才有更有目标的向前进。

17、碰到逆境时，应心生感激，这是可遇不可求啊！再见20xx，你好20xx！

18、看过春花秋月，走过夏雷冬雪，经历月缺月圆，迈过20xx一年，成功失败一片，悲欢离合一段，幸福快乐追寻，梦想目标往前，20xx开新篇，天空重现蔚蓝，愿你更开心，幸福更久远。

19、这一年，我们都在忙，忙工作，忙赚钱，忙养家，忙事业，愧对自己，也感谢自己。

20、一眨眼的功夫，时光转瞬即逝。20xx即将过去，20xx即要到来。回首，感慨万千；抬眼，近在咫尺！

21、快乐如花，芬芳鸡年的日子；幸福如阳，温暖鸡年的季节；好运如光，照耀鸡年的风景；吉祥如歌，伴随鸡年的脚步。猪年到了，愿你顺顺利利，红红火火。

xx、新的一年了马上要开始了，旧人就留着去年吧。

23、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。20xx再见，20xx你好！

24、既然为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。20xx年期待会更好。

25、遗憾留给20xx，好好爱自己，遇到珍惜自己的人。

26、又到年底了，回家天黑是整年的常态，可最近连追龙的心都没有。

27、挥挥手，辞旧日，20xx随风逝；想过去，忙碌多，20xx奋力博；有欢笑，有悲伤，20xx有成长。汗水与泪水交织，20xx将圆满结局。愿20xx的你更加努力，大业兴起。

28、 20xx要永远记得那些在你黑暗日子里曾经给予你帮助的人，心怀感激。

29、用20xx的顺利导航，用20xx的成功引路，用20xx的拼搏作陪，用20xx的毅力护身，用20xx的坚持勇闯；夺取20xx事业高峰，祝你20xx年顺利无阻难，辉煌天天见！

30、第一次做腊肠煲仔饭献给了新年的第一天，好好吃。锅的功劳很大，你在用什么方式告别过去，迎接未来？

关于行走青藏心得体会和感想六

高耸的山，坎坷的路，沉重的脚步，呼呼的喘气声……是的，这便是我和爸妈在徒步。终于，我们攀到了顶峰，心中满满的自豪与成就感。接下来便是下山了。

天忽然变的有些阴沉，不像刚才那样清澈了，云压得低低的，好像就罩在我的头顶，闷闷的。天哪，该不会是要……真的，天公不作美，雨淅沥沥的下了起来，并且越下越大。

暴雨来临了。

我穿上一次性雨衣，行动变得缓慢，好生别扭，紧紧牵着妈妈的手，下山。

雨变得更加猛烈，好像天神发怒，掀翻一只只巨大的水缸，水便铺天盖地的砸下来。在暴雨的.打击下，整个山都湿漉漉的，叶尖滴下豆大的雨滴，粘潮的。山路上的泥，树叶和小石子，都顺着雨水冲下去，冲下去。走在浑浊不堪的地上，脚下尽是淤泥，一切都混沌如盘古还未开天劈地的样子。

松开妈妈的手，行走在雨中，因为我知道，此时一个人走才是最安全的，才能保持住平衡。暴雨毫不留情的打在我的脸上，打湿了前额，打湿了眉毛，睫毛上淌着水，眼前仿佛只剩下了水的世界，雨打在我的雨衣上，却如割着我的皮肤。寒风呼啸着，如一只冷血动物在咆哮，我感到浑身的血液都凝固了，冰凉冰凉，刺骨的冷。鞋子里也灌满了水，很不自在。

瞧瞧，与我们一起徒步的队友们，也在这暴雨中，艰难地“挪动”着。

望望前方，山路漫漫，或许是雨太大了，或许是我只顾左顾右盼，“刷”的一下，只觉脚下一滑，不好！我的心“噔”的跳到了半空。说是迟那是快，我抽出双手，一把抱住身旁一棵大树，险些滑倒。好险！我的心因刚才的那个小插曲，一直不能平静。

我，不愿意，也不敢再走下去了。害怕如口香糖一般，紧紧粘住了我，甩也甩不掉，大脑空白如纸，心也仿佛停止了跳动。我只是紧抱着那棵树，脚下如生了根。

再一次茫然地望向周围，暴雨中，一切都显得那样渺小，生命好像变得格外脆弱，落叶满地上，都被雨水冲烂了。我苦笑一声：我感到自己就是一片落叶。

低低地垂下脑袋，忽然间，我望见地上的一朵小花，茎支撑着，柔弱弱，颤悠悠，花瓣也耷拉下来，但是，她依然奋力抵抗，只为再次开放。

“孩子，勇敢些吧！”耳边响起了爸爸的声音。我抬起头，望见爸妈眼中闪着金灿灿的信念和希望。

我要做那朵小花，绽放，勇敢绽放！心中响起这个声音。我深吸一口气，坚定的迈出了一步，嗯，向着山脚前进。

张开双臂，保持平衡。行走在雨中。忽又想起了高尔基的《海燕》，“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

雨丝毫没有减弱，我也丝毫没有畏惧，雨声惊天动地：“哗啦啦，哗啦啦——”，我却把它当成激励我前进的鼓声！

行走在雨中！

或许是那朵小花唤醒了我的真正的灵魂，或许是爸妈的鼓励点亮了我暗淡的心，总之，我走完这段山路，拿到了“金牌”。

啊，行走在雨中……

关于行走青藏心得体会和感想七

顺着风雨，我们可以乘舟而行，一路顺风；逆着风雨，我们只能乘风破浪，逆行而上。

有时，一阵风吹着你，推动着你乘载的小舟，一路顺风，抵达你想要去的岸边。但风向不可能一直保持不变，它可能会带你偏离轨道，也可能向着你相反的方向刮来。这些，都是你所不可避免的。

刚刚过去的期中考试，在我心中却记忆犹新，这次的考试考砸了。语数外老师都对我的成绩感到十分不满。我是多么希望时间可以再来一次，好让我再考得好一些。可是不能，时间老人从不允许反悔，他不会下得一次软手。

那天，我和爸爸从校门走出来，已是月黑星高，门外的小铺半卷着闸门，准备打烊了。

我和爸爸沉默着，只是低头看着脚下要走的路。我知道，我让爸爸失望了。这，沉默一直持续到回到家里。

爸爸和我一同坐在客厅的沙发上，他神情严肃地望着我。我不敢出声，低垂着头。

“女儿。”爸爸出声了，声音低沉深幽，“我知道你有压力，但这不是问题，关键是你想不想学好……”

我知道爸爸这么说，是为了平复我考试后的消极心理。我怎会不想好好学习呢？

之后的日子，似乎很漫长，也很短暂。我每天都在为学习努力拼搏，有时有效果，有时没效果，这都是自己的原因。

还望这些努力能在期末考试中有所收获，不让自己再失望。

行走在风雨中，在逆境中成长。

关于行走青藏心得体会和感想八

1、一个人的行走范围，就是他的世界。

2、西藏是一种病，不去治不好，去了会大病一场。

3、旅行就是，离开自以为是的生活，串联起以前的回忆，并以开放的态度结识，日常生活之外的有趣之人，至于风景，那只是附赠品。

4、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

5、很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。

6、好不容易从自己呆腻的地方去到了别人待腻的地方，不纪念一下怎么能行？

7、没有旅行的生活，只能称之为生存。

8、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。

9、每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。

10、我们所处的环境本就充满了压力和紧张，穷游固然能够减轻负担，但却无法体会到生活带给你的乐趣；而享受旅行的人也更懂得享受生活，日子本就辛苦，何不多给自己一点甜？

11、旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。遇见不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服种种的困难，听听不同的语言，在我都是很大的快乐。虽说一沙一世界，一花一天堂。更何况世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的现象累积起来的。我看，我听，我的阅历就更丰富了。

12、一个好的旅行者没有固定的计划，也不打算到达。

13、漂泊的日子，浪荡而自由。

14、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

15、一个真正的旅行家必是一个流浪者，经历着流浪者的快乐、诱惑和探险意念。

16、旅行使人谦虚，你会看到你在这个世界上占据的一个小小的地方。

17、一辈子是场修行，短的是旅途，长的是人生。

18、外人看旅行，特别是看一个人的旅行，总觉得很文艺，很浪漫。或许偶尔是的，但大部分时候与浪漫和文艺完全相反。

19、人生就是一场未知目的地的旅行，很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。

20、旅行就要选择与你步伐一致的人同行，如果没有，那就一个人。

关于行走青藏心得体会和感想九

法国作家福拜楼曾说过：“人的一生中，最光辉的一天并非我功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战并勇敢迈向成功的信念那一天!”或许，我们走的这一步，便是铸就我们成功的那一步。

去年的一个星期五，在经过一整日的精神折磨之后，我瘫倒在座位上，挣扎般的用早已无力的双手撑起自己疲惫不堪的躯壳。此时，我才明白什么叫做心有余而力不足。是的，我身体抱恙，却还坚持来上课，早上支撑自己的精力早已随时间的流逝而消失得无影无踪了。

背起书包，拎起袋子，我就摇摇晃晃地往门外走。身旁的同学用诧异的眼光看着我，他们可能会想：怎么不好好走路，偏要走得如此扭捏?

教室到校门口的百余步路，我早已走得有些神志不清了，身体摇晃得更为厉害，拎着袋子的右手已渐渐虚脱。

路人都用奇异的目光望着我，观赏我那独特的走路姿势。在茫茫人海之中，我是最显眼的那一个。此时我早已没有闲情逸致跟他们大眼瞪小眼了。我的心里只有一个念头：回家!这个平时那么普通的字眼，如今却成为了一种奢望。

我心中不停地鼓励自己，深怕自己一不小心泄了气，摔倒在地，再也起不来了!好不容易走到了小区前的十字路口，我却感觉视线渐渐模糊，胸口升起一股郁结之气。过马路时，一辆闯红灯的电动车险些将我撞倒。车主还停下来对我指指点点，我没那气力和他争辩，只是瞪了他一眼，便匆匆离去。

当走到电梯前时，我已经不能正常行走了。扶着墙，我才勉强将自己的身体拖进了电梯间。

一走进家门，我便直接倒在了地上……只是因为多走了几步，我便走到了终点。