学校拓展活动心得体会和感想 学校拓展训练感悟(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于学校拓展活动心得体会和感想一

以科学发展观为指导，坚持以质量为中心，进一步加强学校管理，优化教育环境，提高管理服务水平，努力提升办学品位，凸显办学特色，丰富办学内涵，促进我校教育又好又快发展，努力实现“做人民满意教师，办人民满意学校”的工作目标。

二、目标与措施:

(一)加强制度建设，推进科学管理

1.进一步完善管理机制和管理结构，细化分工，提高管理水平和工作效率，以适应学校发展需要，确保从整体到局部，从教学到后勤，做到事事有人管，人人有事管。

2.完善民主依法管理举措。积极实施校务公开、民主理财、教代会等制度，对制度修订、评先评优、教师考核等过程做到规范透明，加大校务公开力度，在校园醒目处设置校务公开栏，对教师关注的事项予以公示，充分发挥教师民主决策、民主管理、民主监督的作用，增强教师的向心力、凝聚力，提高教师参与学校管理的主动性和积极性。

3.进一步加强和改进制度建设，组织全体教师学习《小学教师管理制度》、《小学教学常规管理办法》、《安全工作制度》等系列管理制度，发挥制度在管理中的导向作用，从而提高管理效率，考核有据可查，努力做到制度面前人人平等。在实施制度管理的同时，为充分调动教师的工作积极性，在不违背管理原则的前提下，要体现以人为本，在实施人性化管理方面作进一步探索。

(二)大力提高教师职业道德水平，促进教师专业发展

1.加强师德师风建设，树立教师良好形象。深入开展“强师德、铸师魂、树形象、正教风、强素质、提师能“等活动，从源头上杜绝教师有偿家教、乱办班、乱补课、乱购教辅资料等现象。引导教师对照先进找差距，不断完善自我，提高自我，做学生的良师益友。

2.坚持以人为本，加强教师队伍建设。要求教师“以素质树形象，以作为换地位，以业绩显才华，以特色求发展”，立足学校，做好校内“名师”建设，发挥其先锋模范作用，让广大教师以身边的教师为榜样，比、学、直、赶、帮、超，努力打造一支具有优秀的师德风范、模范师爱形象、高超知识本领的教师队伍。

3.严格师德考核评价制度。学校将通过领导评价、教师互评、学生评议、家长反映等方式，多角度、多侧面、全方位地了解教师执行教育法规、遵守教师职业道德规范等方面的情况。将师德测评结果，纳入教师年度考核，作为评先评优、职称评聘的重要依据。

4.积极鼓励教师投身教育科研，参加上级主管部门和学校组织的各项教学活动、教研活动与课题研究。学会解决教育教学中的问题，努力做一个有思想、有追求的教师，力争成为一名智慧型和研究型的教师。努力培养造就一批师德高尚、教学优秀、教研突出、有影响力的教师。同时关注青年教师的成长，积极实施校内培养计划，加快其专业成长的步伐。

(三)以质量求发展，优化教育教学管理

1、加强教师的质量意识和责任教育，培养对社会责任的精神，使教师树立对国家，对人民负责的质量观;培养教师对学生负责的精神，树立为学生的终身学习、发展奠定基础的质量观;培养教师对学校负责的精神，明确教学质量是学校的生命线，质量关系到学校的生存与发展。

2、坚持面向全体学生，提高教育教学质量。坚持以教学为中心，以课堂为主渠道，切实加强常规管理。继续对教学常规实行一周一小查，一月一大查的常规管理机制，坚持大查时由教导处牵头组织学生进行评教，并将评教结果利用教师例会进行通报，对存在的问题要求限期改正，教导处跟踪调查，确保整改到位的常规管理模式。

3、加强毕业班管理,确保毕业班的质量稳步上升。毕业班工作是学校教学工作的重点之一，定期召开六年级教师专题会议，要针对现有毕业班的实际情况进行跟踪分析，寻找差距，采取措施，提高成绩，各学科齐头并进。在抓紧抓好教学质量的同时,注重学生良好思想品质的培养，让学生具有良好的心理素质和健康的思想品德。精心上好每一堂课，从课堂效率做起，抓两头，促中间，全面提升教学质量，力争在统考取得骄人的成绩。

4.加强教育科研工作，走科研兴校之路。积极启动并实施教科研“”课题申报工作，树立“问题即课题”的科研理念。鼓励广大教师基于教育教学中遇到的问题，开展实践性研究。从教育教学实践中的小问题入手，人人参与研究、善于研究、解决实际问题，使教育科研服务于教育教学，科研与教研相结合，为提高教育质量做好保证。结合各自的课题积极研究，及时撰写有价值的论文或经验总结，促进教学质量的提高。

5.扎实开展体卫艺工作，牢固树立“健康第一”思想。抓好阳光体育工程，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，提高学生的体育意识和身体素质，促进学生健康成长;组织学生开展“大家唱、大家跳”等活动;上好健康教育课，管理好学生的健康档案，做好甲型流感、手足口病等流行性疾病及其它学生常见病的防控工作，加强与卫生、疾控部门的工作协调，充分发挥其专业优势，认真接受其防控工作指导，积极配合做好相关防控工作要求的落实，加强疫情监测和预警报告工作。

6.加强学生写字方面练习。教师要重视对学生写字的指导，充分利用写字的课堂教学，指导学生要点面结合，其它各学科的课任教师书法教育尽力尽责，关怀学生的写字，让学生每时每刻养成良好的写字习惯，让书法成为我校的一项特色教育。

7.做好“推普周”活动，坚持使用“四用语”，说规范的普通话，不写错别字，注意环境用字准确。结合语文学科开展说普通话比赛。

8.加强教育信息化建设。完善学校信息技术硬件设施设备，开展信息技术培训，提高“班班通”设备的使用率;添置实验器材和图书。加强设备维护和管理;加强学科与信息技术整合工作，逐步建立教育教学共享资源体系。

(四)加强德育，确保校园和谐。

1.加大校园文化建设力度。紧紧围绕“三年打基础，五年创特色，办一流学校”的发展方针，不断提炼具有我校特色的校风、教风、学风。完善各教室、功能室的标识牌及布置工作，大力打造一小小学“橱窗”文化，充分发挥“班级之星”、“红领巾校园广播”、“国学经典诵读”等活动的示范效应，不断深化学校文化建设内涵，促进师生共同成长，推动“书香校园”进程，建立浓郁的书香气息。

2.重视养成教育，加强道德建设。利用升旗、班队会、晨夕会，积极开展知礼节、懂礼仪、有礼貌等养成教育，让学生养成遵纪守法的习惯;抓好学生日常行为习惯的养成教育，从小事入手，从一点一滴做起，培养良好的行为习惯，注重个性化、人格化的教育。形成一大批看得见，摸得着，做得好的习惯，确实外化在学生的行动上，内化到学生的素质中。

3、加强少先队组织建设，开展丰富多彩的少先队活动。结合学校德育工作，以创建“和谐校园”、“文明班级”为抓手，结合重大节日、纪念日，开展诚信教育、社会主义荣辱观教育、集体主义教育，开展法制教育、环保和国防教育、好习惯伴我行和文明礼仪教育等系列主题教育活动，让学生在锻炼中接受教育，在活动中展现自我，增强爱祖国、爱家乡、爱学校的热情。

4、规范班级管理，加强班主任队伍建设。为规范学生的文明行为，养成良好的学习习惯，根据学生的年龄特点，班主任要根据班级的特点，建立好本班的《班级管理制度》，并按制度严格执行。学校对班级常规工作做到每日有检查，每周有小结，每月有评比，学期有总评，使全校形成班班争先、比学赶超的良好氛围。

5.进一步强化安全工作。始终把安全工作作为头等大事来抓，坚持遇事必讲，逢会必谈，层层签订安全工作责任状，使安全工作融入到各个细节之中。积极利用“班班通”等现代化教学设施，对学生进行交通、防震、防火、防水、防电、防毒、饮食卫生安全、校内外活动安全及法制知识的教育;积极通过宣传画、黑板报、晨会、周会、班队会等形式的主题教育提升学生的自我防护意识;积极强化路队建设，坚持由教师护送学生放学，坚持值周领导、值日教师和值日学生组成的护学岗，迎接学生入校，确保学生平安到校，安全回家。

6.积极加强家校联系，开办家长学校。学校定期召开家长会，向学生家长汇报学校的教育情况，了解学生在家的表现，并倾听家长建议。尤其是对那些留守学生，通过开通亲情热线、实地家访等形式让他们感受到学校大家庭的温暖。

7.加强心理健康教育，注重心理疏导，有效提高学生心理健康水平。要针对新形势下学生成长的特点，遵循学生心理发展的规律，加强心理健康教育，培养学生良好的意志品质和艰苦奋斗精神，增强适应社会生活的能力。要利用家长学校加强对家长的心理健康教育指导，为学生营造出良好的学习心理氛围，指导学生学会正确应对各种挑战和困难。

(五)认真做好其他工作，实现学校和谐发展。

1.要强化食堂、小卖部的管理，重点抓好食品卫生和质量。食堂和小卖部要严格贯彻执行《食品卫生法》，增强安全卫生意识，严把食品采购关，坚持索证制度，坚决杜绝食品食物中毒和不卫生现象。

2.要勤俭节约，节约开支，合理使用资源，如水、电、纸张等，尽可能杜绝浪费。加强多媒体等教学仪器设备的管理和保护，强化责任性教育。

3.进一步加强校园管理。后勤人员要牢固树立为教育教学服务，为师生生活服务的观念，强化服务意识，不断提高服务质量，及时主动做好课桌、门窗、水电、教学设备检修，确保学校教育教学工作顺利进行。

4.认真做好校产管理工作，对校产要进行分类、编码、造册登记。严格财物的借用、归还制度;花大气力教育学生注意关门窗，节约水电，养成爱护公物的良好习惯。

5.扎实做好进城务工子女入学对口服务工作，开展扶贫助学，优先将贫困学生纳入'两免一补“。通过政策扶持、专项扶助等措施，切实保障贫困生平等享受教育的权利，确保他们不因家庭经济原因而失学。

6.紧紧抓住明德项目机遇不放松，积极争取上级领导支持，进一步加大学校建设力度，改善办学条件，塑造明德品牌，彰显明德效应，引领学校跨越式发展。努力用焕然一新的教学大楼、设施一流的塑胶运动场、宽敞明亮的学生餐厅、清洁卫生的学生厕所、平整气派的学生活动广场、宽广结实的水泥大道、春意盎然的花草树木，首屈一指的“班班通“教学设备、典藏知识的学生图书室、设备完善的学生实验室、素质过硬的教师队伍，加大宣传力度，展示学校形象，把我校打造成全市都叫得响的“品牌学校”。

我们将在创建“人民满意学校“的进程中，在教育局的正确领导下，时刻用学为人师、行为示范勉励自己，时刻用突出的业绩回报社会，团结一心，勤奋工作，为落实教育规划纲要提出的各项任务而不懈努力。

关于学校拓展活动心得体会和感想二

张校长：

我是来自西华师范大学一名普通的学生，那天听了你的演讲，让我受益匪浅。这封信本应早就发给你的，但是我没有找到你的邮箱号，所以迟到了给你写这封信，请您见谅。当你谈到中美文化的差异和中国现行教育的状况时，我的心里也感触颇多。对于美国文化我知之甚少，但是对于中国的教育我或许还可简单谈述自己的观点。

中国几千年的灿烂文明中，教育似乎占有举足轻重的作用，从孔子开始建立私塾，到后来历朝历代的对于教育的重视可知，中国的教育文化源远流长。在中国人的心里似乎就有读书是唯一的出路的观点，只要读好书，只要高中状元，就可以改变人生。从古至今多少学子都寒窗苦读，只求经榜提名，或许金榜题名的有部分人，但是相对而言产生则至多是一辈子为功民而奋斗的范进。

或许是受中国文化的影响，或许是当今社会的发展决定，如今读书也貌似成为孩子的唯一出路，所以中国的硬试教育又在大力推崇。孩子还没有出生，家长就在为孩子谋划读那所幼儿园，孩子在进入幼儿园时，家长就会对孩子说：“你不好好读书，以后就没有出息;”孩子在小学时，每天放学回家就开始为家庭作业奋斗，到深夜入睡;孩子周末时，又会参加各种培训班，为的只是不能落后，以后有个好的前途。就这样，本该欢乐的童年却要承担为前途而担忧的命运。我在想前途孩子能懂这些吗?中学阶段、高中阶段每天耳边都会有老师、家长叮嘱：“好好学习，才会有前途。”就这样，孩子每天又开始读书生涯，六点起床，晚上十点睡觉，这些孩子似乎过着古代人的寒窗苦读的生涯。古代人只是十年，而我们一读书就是二十载。想想一生三分之一的使时光在苦读，究竟值不值。其实这些或许是每个人应该接受的。在中国人的眼里，貌似只有读书成功，才是真的成功，其余的都不是所谓的成功，即使你是亿万富翁，当人知道你的学历只有小学几年级时，他们也只能在心里暗笑：“就是一个没文化的暴发户。”我在想是否真的读书时唯一出路。

作为一名大学生，在大学校园里，我最为感慨的是：“大学所学的知识，对以后再社会的生存到底是否有用?”每次都是所谓的照本宣科的教授，学生是否真正学习到什么?还有我最讨厌的就是大学考试，说是考试，其实是老师勾重点，学生猜题，学生考试作弊等等的演化。我问过很多读大学的同学：“在你们考试是，老师是否会提前勾画考试重点，又是否会在考试中作弊，你们觉得大学学的是否有用?”这一切都在我的心里有不解困惑。或许中国的教育的教育现状最为需要改革的是大学教育。作为一名师范生，我看到的只是大学教育中，很多时候教会学生作弊，教会学生为了所谓的利益而去争斗........作为准老师都是这样，那以后教育孩子会怎样?

其实这不是谁的错，是教育制度的错，中国的教育存在着严重的弊端，当看到一则笑话,比尔盖茨来中国求职被饿死时，我的心里觉得是对中国教育最好的讽刺，中国的教育出不了几何比尔盖茨，也不会有牛顿，他们还在萌芽时，就会被现行的教育体制扼杀在摇篮里。我觉得这是国人的悲剧。中国所谓大师级的人物，也只是在国家最为艰苦时期，锻造出来，在现代就几乎没有大师级人物的踪影。

中国越加繁荣，就越缺少所谓的人才，许多学子到美国或者其国家锻造，为什么?清华，北大在世界大学排行榜中也只是排在后位，而弹丸之地的香港就有几所大学排名靠前，这又是为什么?作为国门大学，境遇如此，那其余学校呢?

中国在实习课改，每天打着课改的口号，但是是否真正能做到课改，课改只是让学生变相换了方法学习。教育的不改革，中国难以发展，但是怎样改革是一个大问题?是否真正落实到改革呢?

我想问张校长您：“中国的教育到底怎么改，大学的教育是否就是教育的失败?”

以上只是我的个人观点，如有不敬，请校长多海涵。

写信人：

时间：

关于学校拓展活动心得体会和感想三

一、指导思想

重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者服务活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培养我校学生“老吾老以及人之老”的道德风尚。(重阳节)

二、活动时间

20xx年10月10日

三、活动内容

1、组织志愿者到新圩敬老院慰问孤寡老人，帮助敬老院打扫卫生，陪老人谈心聊天。

2、组织志愿者探望慰问我校部分退休教师。

四、活动安排：

1、到敬老院慰问孤寡老人

时间：上午8点30分

负责：

参加人员：30名学生志愿者(带备清洁工具)

集中地点：学校教学楼中厅

拍照：

参加报名：10月19日下午放学前到各班班长处报名，10月20日课间操后各班班长将名单交学校团委

2、慰问退休教师

时间：上午8点30分

负责：

参加人员：6名学生志愿者

慰问物品采购：

集中地点：学校教学楼中厅

拍照：

参加报名：10月19日下午放学前到各班班长处报名，课间操后各班班长将名单交学校团委

五、活动要求

1、统一认识，高度重视，精心安排，认真组织，

2、活动过程要注意安全。

3、要收集好各类资料并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将通过校园广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。

4、活动结束后，以简报、总结等形式向相关上级部门汇报活动的开展情况。

关于学校拓展活动心得体会和感想四

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我们在这里隆重举行高三高考百日誓师大会。一百天，是出征的战鼓;一百天，是进军的号角;一百天，是百米冲刺的发令枪声;一百天，是你们充满朝气、胸怀理想的战前宣言。为了收获十年寒窗苦读的梦想，你们将更加努力，分秒必争，准备打一场漂亮的胜仗。

我们坚信，奇迹总是由强者创造，胜利一定会属于我们。

一位拼过高三而终于跨入理想大学的学子，在他一篇《梦回高三》的文章中写到：“惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促进了一次真正意义上的长大。无论是身体，是思想，还是精神，都有了一个质的飞跃。失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，也就把握住了整个人生”。他在文章中用一副对联诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大乐：“何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡”。这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的大彻大悟。因此，一个成功的高三，一个“一百次摔倒一百零一次爬起来”的高三，让人向往，让人回味，让人热血沸腾。

三年前，你们经过激烈的竞争、顽强的拼搏，跨入一中的大门。今天，你们又要面对一个更大的挑战，那就是百日后的高考!你们的人生理想将通过这一次的挑战来实现，你们的人生价值将在这一次的挑战中得到凸显。所以，这一百天，对你们具有非凡的意义;这一百天，将对你们的未来产生重大的影响;这一百天，你们身上将寄托太多太多人的期望和梦想，含辛茹苦、望子成龙、望女成凤的父母，呕心沥血、关怀备至、循循善诱的师长，无数的亲朋好友，更是对你们充满了殷切的期盼。你们渴望着成功，因为你们肩负着太多的期望。应该说，你们的梦想就要实现了，离成功仅有一步之遥，但能否把握住这最后的一百天至关重要，意义深远，不能有丝毫的懈怠和疏忽!人生能有几回搏，此时不搏何时搏

“潮平两岸阔，风正一帆悬。”距离高考仅有100天了。100天的时间，在历史的长河中犹如一朵转瞬即逝的小小浪花，然而对于我们，它是成功的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。同学们，希望之门已经开启，胜利在招手，理想在召唤。在这最后的一百天里，我们要用汗水浇灌知识的园地，收获缜密的思维;我们要用希望的双手托起悸动的心灵，插上梦想的翅膀飞向胜利的天堂;我们要用自信的微笑面对最后的挑战，迎接成功的喜悦!

“寒窗十载逞风流，算而今鲲鹏展翅，扶摇直上九万里;学海百天聚紫气，望来日星曜凌空，自信人生二百年。”我们有理由、有信心相信自己一定会成功，是的，我们有这个信心。因为我们有各位老师的关心，我们有校党政工团的大力支持，我们有“团结拼搏，争创一流”的一中精神，我们有扎实稳妥、精细高效的工作思路，我们有“以人为本”的教育教学理念，我们有勤奋好学、善学乐学的优秀学子。我们还有一支善打硬仗、敢打硬仗、爱岗敬业、无私奉献的教师队伍，我们有理由相信，我们的未来将是一片光明。

冲刺百日，让梦想成真，让我们一起乘风破浪去拥抱巍巍的高山;让我们一起生长有力的双翼，飞向七彩的霞光;让我们一起泛起激情的浪花，涌入成功的海洋。

在百日冲刺的起点时刻，作为你们的老师，提出四点希望和忠告：

一是坚定奋斗目标。只有鸿鹄之志，才能翱翔蓝天。我们的远大目标就是要报效祖国，但报效祖国需要有高强的本领，而大学就是练就本领的大靶场。我们现在的目标就是要考上一个理想的大学。学校力争实现突破历史纪录的最好成绩，我想每一个同学都早已确立了自己的奋斗目标，我们要咬定青山不放松，坚定信心，持之以恒，不达目的决不罢休。

二是系统疏理知识。时间短，任务重，我们要以效率为先。进入复习的后期，对知识疏理十分重要。著名教育家魏书生发明了语文教学的知识树，画一颗树，就能做到把整个知识体系藏于心中。其它学科也一样，知识间的联系，相互的渗透，内在的联系，都有一定的规律可循。希望同学们要在老师的指导下，系统地疏理知识，整合时间，合理安排，讲究方法，查漏补缺，综合平衡攻总分。同时只有这样，才能做到胸怀全局、胸有成竹。

关于学校拓展活动心得体会和感想五

一、指导思想

x年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20xx学校足球运动训练工作计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

(一)训练时间

每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。

(二)训练原则

1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

具体训练计划及内容

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。

(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。

(二)游戏比赛方法

1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

三、足球战术训练

(一)技术训练的目的

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

关于学校拓展活动心得体会和感想六

受人尊敬的校长：

你好，我是一个六年级的少先队员，母校的阅读这些年来，我深深感到集体温暖，老师的教学，学生们的担心，我久久不能忘记，然后在一段时间，我将离开他的母校，我想毕业，他的母校的建议。

现在，我们的学校已经被命名为城市小学，我们的校园内部也做了许多美化给母校的一封倡议书，例如：操场上修建，整个校园焕然一新，树木在操场上，是校园更美丽。但也有一些同学垃圾、污染学校。

同样，尽管我们的学校有很多功能的房间，但很少公开。计算机的房间虽然开放，但一些电脑坏了，一个学期没有修理的好，使一些学生一学期学习没有什么;美术室、实验室、乒乓球室、图书馆……这个房间没有打开，它落在一层厚厚的灰尘。

体育课，一些学生在体育运动中，很容易受伤，但没有诊所……

使用上面的几个理由，我提出以下建议：

一个，给学生更多的时间在几天的健康教育课程，提高学生的环保意识;

第二，给学生更开放的功能的房间，计算机房需要一个星期检查一次。给母校的一封倡议书艺术树试图打开美术室;许多学生做科学组织实验室实验、丰富的学生课外知识;

三、有条件的话，操场附近建设一个治疗室，当学生受伤的成就。

以上是我的母校几个建议，我真诚地希望校长请你把我的意见，这样的话，学校一定会更美!

倡议人：

日期：20xx年xx月xx日

关于学校拓展活动心得体会和感想七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

衷心的感谢你们的关心和无私的帮助!

年月，我儿子被检查出患有急性白血病，先后在医院和汕头大学附属第二人民医院接受治疗。我的家庭是一个十分贫困的家庭，卖掉了家里所有值钱的东西，都无法支付孩子第一期化疗的费用。正在我一筹莫展的时候，贵系的冯淑仪同学了解情况后，热心帮助孩子募款，组织纪树鸿、郑佳旋同学私下在教育系为我孩子募捐到四千三百多元。他们还发动化学系的青年志愿者服务队帮助募捐。在贵系同学的带动下，我得到了直播室的帮助，社会人士热心捐款，共得到近十三万的善款，我的孩子才得以继续治疗。可以说，是贵系的学生给了我孩子第一道新的生命之光，让他有新的生存机会。

在住院期间，同学每天都带上汤水前来照看我和孩子，治疗后还到白水村老家探望孩子。纪树鸿同学也多次为善款奔走于学校与医院之间。翁菁老师也送上温暖的问候。感激之情难于言表。

现在孩子经过在医院化疗，目前情况良好，病情得到有效的控制。我坚信，有你们的关心和帮助，我的孩子一定能够战胜病魔，一切都会好起来的。

在这里，特别感谢...两位同学，也万分感谢贵系所有为我孩子伸出援助之手的师生们。贵系的师生们与危难之际雪中送炭，是多么难能可贵的助人精神，教育系的名字永远刻在我的心中。是你们给了我孩子重新拥有生命和美好人生的希望!在此，我代表家人亲人向贵系所有的老师和同学致以最诚挚的谢意!谢谢你们!祝你们好人一生平安!

xxx

xx年x月x日

关于学校拓展活动心得体会和感想八

香港爱联国际河南郑州爱心俱乐部的各位爱心使者：

您们好！

首先，请接受河南省新密市苟堂镇劝门小学全体师生对您们的爱心行动表示由衷的感谢和崇高的敬意！是你们给我们学校送来了温暖，给予我们物质上的支持以及精神上的鼓励；是你们把社会各届人士对教育事业的支持和对孩子们的关心传递给我们；是你们把中华民族的美德传递给我们，使我们从内心深处感受到了社会的温暖。我们用语言难以表达对你们的感激之情！

我校地处新密西南的'偏远山区，现有200多名学生。由于这里生活条件差，生活水平低，学生们的家庭都十分贫困。当孩子们拿到你们的捐款时，脸上露出了幸福的笑容，家长们流下了感激的泪水……在这里，我们还要特别感谢贵单位的王芳芳、罗琦、孙国富、夏中宝、佘新芳、秦枫硕、危莉敏、殷静、谢顺气、李家彦、施相蕾xx位同志，你们第一次来我们学校就为学生们献上了自己的爱心，我们很感激！这里每一份捐款都展现了你们浓浓的爱心,包含着社会对我校全体师生的深切关爱！

作为学校，我们全体师生衷心感谢您们的关心和帮助，决不辜负你们的浓浓真情和爱心，我们教师一定更加努力地工作，以优异的成绩来回报社会。更要教育我们的学生，要以此为契机，用书中的知识充实头脑，用智慧改变贫穷、改变命运，改变社会。长大后为振兴家乡、振兴中华贡献自己的力量。

最后，让我们再一次感谢香港爱联国际河南郑州爱心俱乐部的各位爱心使者们，在这里向你们鞠躬致谢！感谢你们让我们共享了同一片蓝天下的爱！谢谢！

祈福好人一生平安！

新密市苟堂镇劝门小学

20xx.1.7