最新上海培训心得体会总结(模板17篇)

通过总结心得，我们可以更好地记录和分享自己的成果和收获。写心得体会的时候，我们可以多角度思考，避免片面性和主观性的偏见，使文章更具客观性。下面是一些优秀的心得体会素材，希望对大家撰写心得体会有所启发。

上海培训心得体会总结篇一

我感到非常高兴能去上海市普陀区教育学院学习，感谢教育局领导和马园长能给我这次学习机会。在学习期间，感触最深的是听完幼儿教育专家们的讲座带来的新的教育理念的冲击;观摩完幼儿园老师们教学活动后的反思和感触；以及参观幼儿园所带来的新鲜感觉和惊喜。

在跟岗学习之前就听陈爱华老师为我们简单地介绍了上海市幼儿园教育特色及经过二期课改推出的新教育模式“四大板块”：运动、生活、游戏、学习。有了初步的了解后，我们一组五人被安排到普陀区回民幼儿园跟岗学习。

1.互动。

让我感受最深的就是师生之间的互动，活动过程中教师更注重的是生生互动和生材互动，把主题始终贯穿于活动之中，把互动的空间留给孩子们，因为幼儿之间的经验分享与交流更能为幼儿所接受，而教师在互动过程中注重幼儿情感认知以及兴趣能力的培养。

2.自由探索。

教师能够深入挖掘孩子的能力和潜能，让孩子在自由探索中变被动为主动，以个别化学习的形式让幼儿深入活动其中，真正感受活动带来的乐趣。

角色游戏活动中教师放得很开，都是让孩子自由的玩，自由的探索。而在自由的活动中，幼儿体验到的乐趣和获得的感受是老师的教授所不能替代的。

3.语言表达的完整性。

观摩课中不仅仅是语言课中，会听到老师提醒幼儿：“请用完整的话来说”，而是基本上在所有的活动中都能听到老师类似的话。可以看出，教师并不单单地把语言表达能力归属于语言课，而是把语言看作是所有活动的基础。

4.活动的组织。

教师语言组织精炼，活动环节设计不拖沓，环环紧扣主题内容，老师的提问适时恰当，在活动的组织上，老师能抓住幼儿的兴趣点，激发他们的好奇心。

参观幼儿园。

此次给我们安排参观的幼儿园都是上海市普陀区比较有名的幼儿园，也各自有着不同的特色。

1.门口洗手池。

在这次参观的十所幼儿园的门口一侧都有几个洗手池，为的就是让孩子每天早上入园后必须得把手洗干净后才能进教室，有的园所更为人性化，同样的水池是从高到低排成斜“一”字，高的是为了方便大中班孩子，低的是为了方便小班矮一些的孩子。

2.各种各样的点名板。

几乎在每个幼儿园的每个班级教室门口，都能看到点名板。但每个园所每个班级却各不相同，有的是不同颜色的塑料方块；有的是孩子们自己用吸管和橡皮纸做的“棒棒糖”上面贴上自己的照片，放在提示栏里。点名是每个班级每天必须做的，老师们就花了一点心思，把看似枯燥的事情变的生动有趣，重要的是幼儿参与其中体验了乐趣。

3.环境装饰。

一走进幼儿园的大厅或班级，我们都不约而同的被他们的环境装饰所吸引，区角的建立以及个别化学习材料都是利用废旧物制成的，好多班级的区角都延伸到了走廊，形象逼真的区角建设和丰富多彩的材料投放，为幼儿的区角活动提供了坚实的基础。

4.各种单独的活动室。

在每所的幼儿园里都能看到他们单独的活动室：美工室、探索室、音乐室、建构室、阅读室等等，每个活动室都是属于孩子们的一片空间，在这里他们可以尽情的玩耍。

通过这次学习，我获益颇多。每次的活动都给了我不少启迪和思考，“如果是我，这个活动该怎么进行？”，“如果是我，这个环境该怎么去布置？”等等。总之，在以后的工作中还要不断虚心地向老师们学习，努力地提高自身的素质和教学水平，把先进的教育理念和课堂教学经验尽快付诸于自己的工作实践中，把工作做得更好。

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上海培训心得体会总结篇二

上海是我国最具活力和发展潜力的城市之一，吸引了无数人的关注和前来追梦。在这个繁忙的都市中，不仅有着各种各样的工作机会，还有丰富的培训资源供人选择。我曾有幸参加上海的培训课程并受益良多，下面将介绍我在培训中的心得体会。

第一段：了解上海的培训资源。

上海作为一个国际化的城市，拥有诸多知名的培训机构和丰富的培训资源。在选择培训课程时，我通过搜索了解了一些培训机构和课程内容，并结合自身需求做出了选择。这些培训机构凭借专业的教师团队、优质的教学设施和丰富的教学经验，为学员提供了许多培训机会。

第二段：参加培训的收获与成长。

在上海的培训课程中，我不仅学到了专业知识和技能，还提升了自己的综合素质和个人能力。培训的过程中，我结识了来自不同行业和岗位的同学们，互相交流心得和经验，拓宽了自己的人脉圈子。培训中的实践环节也让我更加熟悉工作场景，提升了解决问题的能力和应变能力。

上海的培训资源丰富，提供了很多培训机会，这对于我个人的职业发展来说尤为重要。通过培训，我不仅获得了新技能和知识，还提升了自己的竞争力。这些培训机构通常会与各大企业合作，提供实习或就业推荐的机会，帮助学员更好地投身职场。

第四段：培训课程的改善与创新。

在参加上海的培训课程中，我感受到培训机构对于课程的不断改善和创新。他们面向市场需求，紧跟时代潮流，不断调整和改进课程内容和教学方法。这些改善和创新使得培训课程更加精准，能够更好地满足学员的需求，并提高了学员的学习效果和体验。

第五段：培训的意义与启示。

参加上海的培训课程，让我深刻体会到培训的意义和重要性。培训帮助我不断学习和成长，提高了自己的专业素养和综合能力。在竞争激烈的职场中，不断学习和更新知识是必不可少的。培训也教会了我如何利用资源和机会，为自己的职业发展铺平道路。

在总结中，我深感上海的培训资源丰富多样，对于学习进修和个人发展提供了良好的平台。通过参加这些培训课程，我不仅获得了专业知识和技能，还结识了许多志同道合的朋友，并为自己的职业发展打下了坚实的基础。上海的培训经历让我明白，培训不仅仅是为了学到知识，更是为了提升自己的竞争力和适应能力，为未来的发展做好准备。

上海培训心得体会总结篇三

首先我要感谢各位领导、老师给了我这次外出培训学习的机会，同时也谢谢这段时间以来帮我代课的各位老师，你们辛苦了!从3月17日上午9:00到3月18日的中午一点，经过近30个小时的颠簸，我们10位望谟老师终于来到上海，看着步履匆匆的人群和飞驰而过的地铁，怀着激动与忐忑的心情，我们开始了本次学习培训之旅。此次培训是由民进上海市委主办，上海市虹口区四川北路一小承办的，培训时间为20xx年3月18日至3月25日。学员分别是来自望谟县的10名小学教师及毕节地区金沙县西洛乡的10名小学教师。此次学习培训承办单位四川北路一小至今已有97年的办学历史，同时也是上海市设施比较完善的一所小学，有标准的学生足球场及游泳馆，有着一批高素质的教师队伍，学校曾多次荣获“虹口区文明单位”“虹口区小学生行为规范示范学校”等光荣称号。

此次学习培训的内容包括对话交流：了解上海市学校概况及教育特色，课堂教学实践：观摩课堂教学实践，交流观摩感受，交流学科教学经验，参与教研活动。还参观了解上海市素质教育基地(如参观鲁迅纪念馆、多伦路文化街、美术馆等地)、轨道交通及周边环境。在为期一周的学习时间里，我们一共听了7节观摩课，认真听了3次专题交流汇报讲座。其中给我留下深刻印象的有虹口区第四中心小学的陆莉莉老师执教的《埃及金字塔》、丹徒路小学徐智莹老师执教的思品课《绿色的家园》及四川北路一小语文教研组组长陈毓梅老师的《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座。陆莉莉老师在教学《埃及金字塔》一课时，先让学生回忆以前学过的介绍建筑物的文章，并让学生说说在介绍时要告诉别人什么，很自然的就让学生通过自主探究学习，知道了一二自然段介绍了金字塔的位置、形状、名字的由来、用途及建造时间，并指名学生通过板书提示用自己的语言介绍金字塔。

在接下来的教学中，她抓住重点字词，让学生感受体会金字塔的宏伟与精巧，在让学生感受金字塔宏伟时，她巧妙地运用了换比的方式提问学生：这座金字塔高146米，相当于40层高的摩天大厦这句能不能换成相当于100个我们班的某某小朋友或相当于金茂大厦的一半不到或12个第四中心小学叠起来那么高，让学生在讨论交流中认真揣摩作者用词和举例的准确性。接下来的教学中，她引导学生自读自悟，了解金字塔的建造过程，还让学生上黑板动手画一画，增强了学生对文本的理解和感悟，陆老师的语言表达简洁明了，整堂课显得十分朴实而又有效，有效地训练了学生的语言表达能力，有效的落实了课堂教学目标，充分体现了上海市提出的温馨课堂、情趣课堂、有效课堂的宗旨。

在陈毓梅老师的题为《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座中，似乎给了我这样上了不少语文课却不知道语文教学要教给孩子什么的语文老师豁然开朗的感觉，讲座中提到三个由浅入深的关注点，即：文本表达了什么?文本是怎样表达的?文本为什么要这样表达?通过陈老师的专题讲座及交流，我更加深刻地理解一位语文教育专家说过的一句话：应当让我们的语文教学走在回家的路上。更加体会了小学语文教学应当充分关注学生的表达，提升学生的语言素养的重要性。而徐老师的思品课《绿色的家园》则让我们感受到她渊博的知识和充分的课前准备。

真诚、微笑，上海市最美的名片。

三月的上海，仍充满着浓浓的寒意，而让我们每一位贵州参训教师倍感温暖的是那站台上焦急等待我们的美丽的眼睛，是那校园里师生一声声亲切的问候，是那充满关怀与温暖的饭菜，是那充满热情与温度的85度点心，是那真诚而友爱的帮扶结对。正是这一张张充满真诚和微笑的名片，拉近了上海与贵州的距离，架起了贵州与上海之间的友谊之桥。让我们每一位贵州参训教师永远记得那一张张充满真诚的笑脸，那千里之外上海市最美的名片。

师路漫长而修远兮，吾将上下而求索，我希望在今后的工作中，能得到更多老师的帮助与支持，不断提高自己的业务知识水平，争取做一个更加合格的小学老师。

上海培训心得体会总结篇四

为了引导我们教师了解名校教育教学工作流程，提高课堂教学水平、提升业务研究能力，进一步完善自我，我非常有幸的参加了去上海为期三个月培训学习，对于此次学习机会我很珍惜。到了上海，我第一次零距离的接触到了那么多科学先进的教学理念，我开始感觉到自己的无知和渺小，听完教授们和优秀教师的教育案例和现身说法后，我深深的感觉到自己的一点点努力是那么的微不足道，专家的点评让我有了醍醐灌顶的顿悟。培训中，我主要以参加和观摩控江二村小学日常教育教学工作为主，老师们之间的交流让我很受益，于是我沉湎于此，乐此不疲，我告诫自己贵在坚持，感谢这次培训，让我的生活变得更加充实，我会继续努力的。针对这次培训，谈谈自己的感受。

一、教师工作用心、高效。

学校教师之间团结协作，保证高效高质完成每项工作。我的指导教师顾洁彦老师是一位经验丰富的数学教研组长，除了日常的教研工作做的井井有条之外，班级工作也做得特别细致，如：每天的作业日日清;中午付出午休的时间给作业中、题单上有问题的学生进行单独讲解，通过讲解了解学生出错的原因，讲解耐心、细致;及时将学生的作业情况通过“家校互动”的方式反馈给家长，并且给予学生有效评价。正是老师注重了教学工作中的这些细节，学生呈现在课堂上的表现就是很喜欢数学课。

二、听随堂课的一些体会1.精心设计课堂教学。

从顾老师以及其他教师的课堂教学中，我能深深地感受到教师的准备是相当充分的：不仅“备”教材，还“备”学生，学生思维较活跃，有良好的学习习惯，动手操作能力强，这和教师平常的努力是分不开的，针对学生不同的学习状态，教师在进行教学时则针对不同层次的学生采取不同的教学策略。

2.教学过程精致。

从每一节课的教学过程来看，老师都是经过了精心准备的，从导入新课到布置作业课后小结，每一句话都很精炼、每一个问题的设置都恰到好处、板书也充分体现了知识的结构体系。课堂中多采用多媒体教学方式，一目了然使学生更加形象地掌握知识要点。

3.注重知识的传授与能力的培养相结合。

在了解基础知识的基础上，提出问题让学生思考，指导学生去归纳、去概括、去总结，让学生先于教师得出结论，从而达到在传授知识的基础上使学生的能力得到培养的目的。学生独立归纳结论时肯定会出现这样或那样的错误，这是很正常的现象，教师要学会引导，而不能在学生回答错误后给予异样、冷漠的眼光，这样会影响到学生的学习状态，他们始终以恐惧地心情在被动地参与教学，只有以平和地态度对待每一位学生才能使他们的思维得以发展。

4.教学是一个不断反思、总结的过程。

每节课后顾老师都会跟我交流自己是怎样设计的教学以及教学过程中的一些困惑和收获，顾老师总是在不停地反思自己的教学，总结得失，课堂上由于一时疏忽导致出现小小“意外”时，老师并没有觉得无所谓，相反则认真思考，想办法弥补一时疏忽导致的错误，以此来改进自己的教学，期待构建和谐的幸福课堂。

三、转变观念，适应教育发展新要求。

迎接未来可能发生的生态环境及社会变迁的挑战。

四、教师对学生要真正做到一视同仁。

一个老师通常要面对几十甚至上百个学生，学生性格有好有坏，成绩有优有劣，能够关注每一个学生，并爱护每个学生，是这一类老师所具备的能力。把学生当学生看，把人当人看，不以成绩论素质，不以喜好论好恶，不以家境论高低。有人说，关注每一个学生，就是要做到关注成绩最差的学生。我想补充一句，关注每一个学生，也要做到关注你最讨厌的学生。老师的管理应该得到学生的尊敬，使学生心服口服，从心底里得到学生的认同。

五、感悟过程，真诚付出。

通过这段时间的学习，我的教育思想也得到了一次深刻而重大的洗礼。我会以更饱满的热情投入到工作之中，把这份珍贵的经历铭记在心，开始我教学生涯新的征程，我会努力把学到的理念、方法用于自己的教学实践之中，起好模范带头作用，用自己实际行动带领广大教师学习教育理念，提升教学水平。不辜负领导、老师们的希望，用优异的成绩回报给大家，用先进的教学理念、优化的教学方法回馈给学生，我会用我的心去教诲我的学生，用我的情去培育我的学生，无悔于我的教育事业。

上海培训心得体会总结篇五

近期，我有幸参加了上海边防培训，这是一次难得的学习机会。在培训期间，我结识了一群优秀的边防队员，学到了许多实用的技能和知识。通过这次培训，我认识到了边防工作的重要性和挑战性，并深刻体会到了边防队员的责任感和使命感。以下是我对这次上海边防培训的心得体会总结。

第一段：了解边防使命与职责。

在培训一开始，我们首先学习了边防使命与职责，了解了边防工作的重要性。边防队员需要时刻保持高度警觉，防止各类非法人员和物品的侵入，并维护国家安全与领土完整。在这一部分的学习中，我深刻感受到了作为一名边防队员所承担的艰巨使命和责任，感受到了保卫国家安全的重要性。

第二段：掌握专业知识和技能。

在培训中，我们还学习了各种专业知识和技能，如边防政策法规、边境巡查技巧、身体搏斗技能等。这些知识和技能对于我们在实际工作中的应对能力和处理问题的能力非常重要。通过系统的学习和实践训练，我对边防工作有了更深入的了解，也提升了自己的专业水平。

第三段：培养团队协作意识。

在培训过程中，我们还进行了一系列的合作训练，旨在培养我们的团队协作意识。边防工作需要各单位之间的紧密配合和无缝衔接，因此团队协作非常重要。在这些训练中，我学会了主动沟通、有效协作，充分发挥每个成员的优势，达到了协同作战的目的。这是我在这次培训中获得的一项宝贵的经验。

第四段：面对挑战锤炼意志。

边防工作常常面临各种困难和挑战，而在培训中，我们也会面临一些身体力行的挑战，如长时间的巡逻、恶劣的环境条件等。这些挑战不仅要求我们具备良好的体能储备，更需要我们有坚强的意志力和毅力。通过这些锻炼，我学会了坚持不懈、勇往直前，并在困难面前不屈不挠，这种精神将对我未来的边防工作有着重要意义。

第五段：珍惜学习机会，不断提升自己。

通过这次上海边防培训，我意识到自己在很多方面还存在不足，并且还有很大的进步空间。同时，我也认识到边防工作需要不断学习和提升自己的综合素质。因此，我决心珍惜这次学习机会，继续努力学习，通过不断的训练和实践，提升自己的能力和水平，为保卫国家安全作出更大的贡献。

总结：

通过这次上海边防培训，我对边防工作有了更深入的了解，也认识到了边防队员的责任和使命。这次培训不仅让我学到了专业知识和技能，更锻炼了我的团队协作意识和意志力。我会珍惜这次机会，继续提升自己，不断完善自己的边防能力，为保卫国家安全贡献自己的力量。相信通过这次培训的经历，我将能够在未来的实际工作中更好地履行自己的职责和使命。

上海培训心得体会总结篇六

作为一名高中生，我最近来到了上海参加了一次培训，并在这次培训中收获了许多心得体会。

首先，这次培训让我深刻认识到了努力的重要性。在培训班上，我看到了很多优秀的同学，他们拥有着比我更加扎实的基础和更加深厚的学术功底。但他们的优秀并不是天生的，而是通过不断的努力和坚持所获得的。正是他们的坚持和努力，才让他们在学业上不断取得进步。因此，我认识到只有不断地努力和坚持，才能够取得更好的成绩和更大的成功。

其次，这次培训给我留下了深刻的印象，那就是团队的力量。在培训班上，我们不仅要学习课程知识，还要进行课程设计、演讲等各种团队活动。在这些活动中，每个人都要发挥自己的优势，才能让整个团队达到最好的效果。因此，我认识到只有团队的力量才能够让我们在学习中取得更好的成绩，同时也教会了我如何在团队中发挥自己的优势来取得更大的成功。

最后，这次培训也让我更加深入地了解了上海这座城市。在这个繁华的城市中，人们的生活充满了活力和创造力。每一个人都在追求着自己心中的梦想，他们用自己的努力和智慧为城市的发展做出了贡献。因此，我认识到只有在一个充满活力和创造力的城市中才能够让自己更好的成长和发展。

总之，这次培训让我收获颇丰，给我留下了深刻的印象和体会。在以后的学习和生活中，我将不断努力、发挥团队的力量、追求自己心中的梦想，为实现个人价值和贡献社会做出自己的努力。

上海培训心得体会总结篇七

上海，作为中国一线城市，拥有繁荣的经济，吸引着大量优秀的人才。为了提高自己的专业能力和竞争力，我决定参加在上海举办的培训课程。通过这次培训，不仅收获了知识和技能，更深刻地感受到了上海的独特魅力。以下是我对于在上海培训的心得体会。

首先，上海的培训机构以其专业性和高效性而闻名。这些培训机构聚集了各行各业的顶尖专家和学者，他们拥有丰富的实践经验和深厚的理论基础。在培训过程中，我们有幸与这些专家进行面对面的交流和学习，他们不仅给予了我许多宝贵的建议和指导，还结合实际案例让我们更加深入地理解和应用所学知识。培训机构还为我们提供了一流的学习环境和设施，使我们可以专注于学习，更好地吸收知识。

其次，在上海的培训过程中，与同行们的交流和合作让我受益匪浅。来自不同地方和行业的同学们汇聚在这里，大家彼此之间有着共同的学习目标和追求。我们可以互相交流自己的工作经验和思考，一起探讨解决问题的方法和策略。这种开放和合作的学习氛围让我不仅学到了书本上没有的东西，还结交了许多志同道合的朋友。在培训结束后，这些朋友们成为了我事业上的伙伴和我生活中的知己，共同努力追求更加辉煌的未来。

再次，上海这座城市本身就是一个强大的学习资源。作为一个国际化的大都市，上海集聚了众多的教育机构、图书馆、博物馆和文化场所。在培训之余，我有机会去参观一些知名的学府和博物馆，增长了见识和知识储备。上海的文化氛围也为我提供了广阔的学习空间，我可以去欣赏各种艺术表演、文化展览，感受不同文化的碰撞与交融，进一步丰富了自己的视野和思维。

最后，上海这座城市的活力和进步让我深受启发。在短短的几年里，上海从一个小渔村发展成为中国最重要的金融中心和创新中心之一。这种城市的发展速度和创新动力让我感受到了无限的可能性和动力。在培训期间，我也有机会参观了一些著名企业和创业孵化器，亲自了解了上海的创新创业环境。这种创业精神和勇于尝试的态度让我对自己的未来充满了信心和激情。

总结起来，参加在上海的培训让我获得了知识、技能和人脉资源。通过与专家和同行的交流合作，我深入了解了自己的专业，并获得了解决问题的方法和策略。与此同时，我也在上海这座城市中汲取了丰富的学习资源，拓宽了自己的眼界。上海的活力和进步更是激励着我，让我更加坚定地追求自己的目标和梦想。因此，我相信参加在上海的培训是一个明智的选择，也是一个非常有价值的经历。

上海培训心得体会总结篇八

我是一名高中生，在假期中参加了一场上海直播培训，这是一次非常有意义的经历，我收获了很多，也学到了很多。

首先，我认为这场培训给了我一个更广阔的视野。在培训中，我了解了互联网直播的发展情况，以及直播行业的核心竞争力，也学到了许多有用的技巧和方法。此外，我还结交了来自不同地区、不同背景、不同学习需求的同学，他们的经验和故事，让我更加明确了自己的定位。

其次，这次培训让我明白了学习不仅仅是获取知识，更是结合实践以及自己的特点，不断地进行反思、总结和提高。在培训的过程中，我们学习直播技巧，并且进行了实战演练。接着，我们互相交流经验，在不断分享实践经验的过程中，我发现我进步了很多。我意识到，我不应该放松对自己的要求，只有不断地学习、尝试、反思，才能不断提高自己。

最后，这次培训也让我知道了自己的优势和不足。在培训结束后，我结合反馈及其他人的意见，认真审视自己的表现和不足，制定了相应的提高计划。我会在今后的学习和实践中，不断改进自己，成为一名更出色的直播学习者。

总之，参加上海直播培训让我受益匪浅。我不仅仅学到了知识，更重要的是认识到了自己的优势及不足，知道了学习的重要性。在今后的学习中，我会更加刻苦、自律、认真，争取在直播领域有所建树。

上海培训心得体会总结篇九

作为一个专业人士，不断提升自己的技能和知识是非常重要的。因此，我决定参加一次在上海举办的培训课程，以进一步提升自己在职场上的竞争力。这次培训旨在培养我们的领导能力和团队协作能力，以适应现代职场的挑战。

第二段：培训内容和方法。

这次培训共持续了三天，围绕领导力和团队协作展开了一系列的讲座和讨论活动。首先，我们学习了领导力的基本原理和方法，包括如何激发团队成员的潜力、如何有效地进行沟通和决策等。随后，我们参与了一些团队合作的实践活动，通过团队建设游戏和角色扮演等方式，培养了我们的协作和解决问题的能力。

通过这次培训，我收获了很多宝贵的经验和知识。首先，我意识到领导不仅是指挥和控制的角色，更重要的是成为一个榜样，用自己的行动和言谈来影响团队成员。其次，我学会了如何通过有效的沟通和反馈来建立良好的工作关系，以增强团队的凝聚力。此外，通过团队合作的实践活动，我认识到团队合作是实现共同目标的重要手段，只有充分发挥每个人的专长和经验，我们才能取得更好的成果。

第四段：具体应用和总结。

这些收获和体会对我个人和职业发展都有着重要的意义。从个人角度来看，我将更加注重自己的行为和言谈，时刻保持良好的榜样形象。我也会更加关注团队成员的需求和反馈，积极促进团队的凝聚力和合作精神。从职业角度来看，这次培训让我更加了解职场的挑战和机遇，提高了自己在领导和团队协作方面的能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。

第五段：对培训的评价和展望。

总的来说，这次培训给我留下了深刻的印象和体验。讲师的教学风格和内容安排都非常合理和实用，给我们提供了很多实践的机会。同时，培训期间的团队氛围和互动也非常活跃，让我认识到团队合作的力量。未来，我会将所学到的知识和技能应用到实际工作中，并不断学习和进步，持续提升自己的领导力和团队协作能力。

上海培训心得体会总结篇十

上海边防培训是一个独特的体验，对于我来说是一次宝贵的机会。这次培训不仅提供了专业知识和技能的学习，还让我了解了上海边防的使命和责任。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，并总结这次培训给我带来的收获。

第二段：培训内容和实践。

在上海边防培训中，我们学习了一系列的课程，包括边防规章制度、法律法规、边境线的管理和控制等。这些知识对于我们在实践中保障国家边境安全至关重要。与此同时，我们还进行了实地训练，学习如何巡逻、监视和应对突发事件。通过这些训练，我对边防工作有了更深入的理解，并且能够更好地运用学到的知识。

第三段：队伍合作和个人成长。

在培训期间，我们形成了一个紧密的团队，并且经历了许多有意义的团队活动。这些活动不仅锻炼了我们的协作能力，还增进了彼此之间的了解和信任。通过与队友的合作，我学会了倾听和尊重别人的观点，这对于一个边防人员来说非常重要。此外，我也意识到了自己的一些不足之处，并努力改进，不断提高自己的能力和素质。

第四段：责任和使命感。

边防工作是一个高度责任和使命感的工作。在培训中，我们学习了许多案例和经验，了解了保障国家边境安全的重要性。这让我深深地体会到了作为一个边防人员的责任和使命感。我们要时刻保持警惕，确保边境线的安全，维护国家的稳定和和平。这是一个充满挑战的工作，但也是一个光荣而伟大的事业。

第五段：收获和展望。

通过上海边防培训，我不仅获得了专业知识和技能，还培养了自己的团队合作精神和责任感。我相信这些收获将对我的未来发展起到积极的影响。作为一名边防人员，我将坚守岗位，不断学习和提高自己的能力，为国家的边境安全贡献自己的力量。同时，我也希望在将来有机会继续参加类似的培训，不断提升自己，为国家和社会做出更大的贡献。

总结：

上海边防培训是一次难得的机会，不仅提供了专业知识和技能的学习，还让我了解了边防工作的责任和使命感。通过艰苦的培训和实践，我获得了团队合作能力和个人成长方面的收获。这次培训让我对边防工作充满热情，并坚信自己能够在这个光荣而伟大的事业中贡献一份力量。我会继续努力学习和提高自己，为国家的边境安全尽一份绵薄之力。

上海培训心得体会总结篇十一

近年来，上海经济的快速发展吸引了许多人前往这座繁华的城市发展，这也催生了培训机构的蓬勃发展。作为一个职场新人，我决定参加一次培训，以提升自己的能力和竞争力。在上海的培训经历让我得到了很多收获和体会。

第二段：选择培训机构的经历。

在选择培训机构时，我注重了机构的声誉和培训内容。通过调查和咨询，我最终选择了一家知名的培训机构。在培训过程中，我发现这家机构的师资力量很强大，培训内容也很系统和实用。每个课程都充满了挑战和启发，让我在学习的同时，也充实了自己的知识储备。

第三段：培训中的学习收获。

在培训过程中，我学到了很多新的知识和技能。首先是专业知识方面，培训让我更加熟悉了行业的发展趋势和标准，学会了运用各种工具和方法来解决问题。其次是团队合作能力，培训为我们提供了很多团队合作的机会，在小组案例分析和模拟项目中，我学会了与他人合作、沟通和协调，培养了团队意识。最后是自我管理能力，通过培训的时间管理和任务分配，我能够更好地合理安排自己的时间和精力，提高了工作效率。

第四段：培训中的挑战和应对。

在培训中，我也面临了一些挑战。首先是学习压力，培训内容和节奏较快，需要我们保持高度的学习专注度。而且课程内容涉及到很多复杂的理论和实践操作，对于初学者来说，有时候会感到困惑和不解。针对这些挑战，我采取了积极的应对措施，积极请教导师和同学，加强自己的学习和理解，提高自己的专业水平。

第五段：对未来的展望与总结。

通过这次培训，我不仅提高了自己的专业技能和知识水平，也增强了自己的竞争力和适应能力。我相信这些收获将会在未来的职业生涯中发挥重要作用。因此，我会积极应用所学的知识和技能，不断提升自己的能力和价值。同时，我还计划继续参加其他培训和学习机会，不断完善自己，为更高的职业目标做好准备。

在上海的培训经历让我深刻体会到了培训的重要性和价值。通过与优秀的师资团队共同学习和成长，我提升了自己的职业素养和能力，并收获了知识、经验和自信心。无论未来的道路如何，我都坚信，在上海的培训经历将成为我职业生涯中的宝贵财富。

上海培训心得体会总结篇十二

上海是一个充满机遇和活力的城市，吸引了许多人前来培训学习。我也曾在上海参加过一期培训课程，这段经历给我留下了深刻的印象。通过这次培训，我不仅学到了专业知识，还得到了其他方面的启发和收获。以下是我对上海培训的心得体会。

首先，上海的培训机构非常多样化，提供了丰富的课程选择。在选择培训课程和机构时，我发现市场上有各种各样的培训机构，涵盖了不同领域的培训课程。无论是职业技能培训、语言学习还是管理培训，都能找到适合自己的课程。这为我提供了更多的选择，让我能够根据自己的兴趣和需求来决定参加哪些培训课程。

其次，在上海的培训课程中，我与各行各业的人进行了交流和合作。上海这座城市汇聚了来自全国各地的人才，他们都怀揣着追求进步和成功的梦想。在培训课程中，我结识了来自不同行业和背景的人，通过交流和合作，我们共同学习和进步。这种多元化的学习环境让我受益匪浅，拓宽了我的眼界，也加深了我对不同行业的理解。

此外，上海的培训课程注重实践和案例分析，让学员能够真正掌握应用技巧。在我的培训课程中，老师总是强调实践和案例分析的重要性，通过实际操作和案例研究，我们能够将抽象的理论知识转化为具体的应用技巧。这种注重实践的培训方式非常实用，让我能够更好地应对实际工作中的挑战，提高自己的能力和竞争力。

此外，上海的培训课程也注重培养学员的综合素质和创新能力。在课堂上，老师会引导我们进行思考和讨论，鼓励我们提出自己的观点和想法。通过这种互动的方式，我的思维得到了拓展，培养了我的创新能力。同时，培训课程还注重发展学员的团队合作能力，通过团队项目和讨论，我们学会了共同面对问题和解决问题的能力。

最后，上海的培训课程也为我提供了丰富的实习和就业机会。通过培训课程，我接触到了许多公司和组织，了解到了他们的需求和要求。同时，培训机构也经常组织一些实习和招聘活动，为学员提供了展示自己和融入职场的机会。这为我提供了更多的实践机会，增加了我的就业竞争力。

综上所述，上海的培训课程给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。通过这次培训，我不仅学到了专业知识，还结识了各行各业的人，拓宽了自己的眼界。培训课程注重实践和案例分析，让我能够真正掌握应用技巧。同时，培训课程也培养了我的综合素质和创新能力，为我提供了丰富的实习和就业机会。在未来的发展中，我会继续学习和应用这次培训的知识和经验，为自己的职业发展打下坚实的基础。

上海培训心得体会总结篇十三

在高中学业繁重的时期，很多同学会选择到各种培训机构补习，提高自己的成绩和竞争力，而我也不例外选择了到上海的一家培训机构进行学习。经过数月的学习和培训，我深刻地感受到了培训的好处和需要注意的问题。

首先，培训机构的教师水平确实比学校老师更高，授课也更为详细。在学校老师往往需要顾及每个学生的进度和情况，所以授课难免会有疏漏和简略。但在培训机构里，教师们更专注于授课内容和学生的练习，所以能够更深入、详细地讲解每个知识点。同时，教师们也会制定很多练习题来帮助学生更好地理解和掌握所学内容。这样，学生的基础知识得以更加扎实地打下，加深了对于知识的理解和掌握。

其次，在培训机构里，同学们之间可以互相学习和交流经验，这也是学校教育无法替代的。在学校里，每个人都有自己的姿势和学习方法，很难去和别人交流和学习。但在培训机构里，同学们有了共同的目标和需要，而且在学习的内容上也有很多相似之处，这让大家能够很轻松地在互相学习和交流中找到优缺点，分享心得体会。当然，这也给了自己一个比较好的时间去检视自己的不足之处，发现上课时所遗漏并需要学习的内容，从而更有针对性地进行练习和复习。

不过，考虑到培训机构是商业机构，我们也需要注意到一些问题。比如说，在培训机构里需要注意到选择题量，不要贪多而忘了题目本身，否则学习效果不如意；同时，由于培训机构是商业性质的，所以需要花费相应的金钱。因此，我们需要认真评估自己的学习态度和需求，对于那些只是想打发时间、补习成为一时兴趣和无可奉告的学生，花费金钱就不划算。

总之，上海的培训机构对于高中生提高学习成绩和竞争力来说是一个不错的选择。在利用好培训机构的同时，我们也需要注意到其中的问题和需求，制定好学习计划，注重实践和彼此的学习交流，最后取得自己希望的成绩。

上海培训心得体会总结篇十四

在过去的几年里，直播行业经历了巨大的爆发式发展，成为了许多年轻人向往的职业之一。我在上海跟随一家直播培训机构的课程，在这里我学到了许多知识和技巧，今天我想分享一下我的心得和体会。

首先，我认为直播行业的最大优势在于它的平等性。在直播中，每个人都有发言的机会，每个人都有展示自己的空间，没有身份，资历高低的限制。这也给了我们许多年轻人更多的机会和空间，帮助我们更好的发现自己的兴趣和才能。

其次，直播行业也激发了很多年轻人的创业热情。通过直播，我们可以展示自己的产品，服务和想法。这让我们有了更多的机会，可以在比较小的成本下，实现创业的梦想。

在接受直播培训的过程中，我发现直播行业也需要我们有足够的自我认知。我们不能盲目的追求大数据和收益，更需要思考自己想传达的信息是什么，想要影响的受众是谁。当然，如何吸引受众的注意力和维持他们的注意力也是我们需要学习和处理的问题。

此外，直播中的诚信和责任也是我们需要始终牢记的。直播不仅是一种传播方式，同时也是一种品牌塑造的方式。我们需要时刻提醒自己，要为自己说的话负责，在宣传产品和服务时也要遵循诚信原则。

最后，我想说的是，在直播行业，不断学习和创新是必须的。我们需要和行业同步，响应受众的需求。只有不断提升自己的专业知识和能力，才能在这个行业站稳脚跟。

总之，我在直播培训中学到了许多知识和技巧，同时也丰富了我的视野和认识。我相信在以后的直播实践中，这些知识和技巧会帮助我取得更好的成果。

上海培训心得体会总结篇十五

20xx年4月23日——27日，我有幸参加了由云南省教育基金会组织的云南省第xx届优秀教师“园丁之家”赴上海学习考察。五日的学习考察之行，已圆满的画上了句号。静下心来回顾，此行真是受益匪浅。我开阔了眼界，增长了见识，一些独特的做法和经验使我深受启发。在学习考察期间，教师间的交流互动、听了两所学校长的讲座让我收益。感谢云南省教育基金会赐给我千载难逢的机遇，让我的生活更加充实，我会继续努力的。以下是我对这次学习考察的自己的感受：

一、不断解放思想，不断更新理念，拓宽发展思路。我们与发达地区的差距是多方面的，思想观念的转变是主要的。观念引领发展，意识催生发展，只有解放思想，以超前的发展观念和强烈的发展意识，才能促成科学的发展思路、准确的发展定位和有效的发展措施。解放思想是要落实到自己的具体行动上来，联系目前的实际工作，一要勤于学习。应时刻不忘学习，树立终身学习的观念，利用休息时间、利用工作之余，切实做到工作学习两不误;其次要会学习，要有方法，学习要有针对性，更要有时效性，切实做到学以致用;最后要坚持学，持之以恒，不浮躁，在学习中努力增长自己的才干。刻苦钻研自己的业务知识，以及科技、管理、哲学、历史等各方面的知识，全面提高自身素质，以丰富的理论知识武装头脑。在学习中要向领导学，还要虚心向身边的同志、群众学习，在实践中学习。通过不断的学习，深刻思想，更新工作观念，从而创新工作思路，适应新时期工作的需要。二要善于思考。思考是一种能力，要根据掌握的第一手资料，运用自己所学的知识，按照正确的方法进行加工，去粕留精，转化为自己的东西。要充分运用所学的知识和工作经验，根据岗位工作职责，积极思考如何打开工作局面。二要勇于实践。就是要牢固树立;重在行动，贵在落实的理念，要将学习与行动结合起来，目的是要促进发展。三要敢于转变。转变工作作风，提高自己的职业道德和职业素养。二、感受上海新课改课堂。听完专家的报告，在我们观摩的课堂教学中，都很好的反映了教师在新课程指导下的新理念在课堂教学中的运用。书院小学一年级的教师就给每个学生以展示的机会，采用全班学生分组坐的形式;采用任务型教学的方式，为学生提供操作和练习的机会，充分体现了教师从学生的角度出发，确实为学生的发展提供了需要。教师的新课程理念在教学中也体现的比较突出，使我们感受到这个教师在教学中真正体现了一个组织者、引导者合作者的身份。

三、办学要有特色，特色是提高学校竞争力的有效手段：1、优美的校园环境：上海是个寸土寸金的地方，学校虽然不大，但精致、绿化，是具有人文环境的校园，园内苗木错落有致，雕塑小景散落有间，布局层次分明，特别是教学楼楼道设计科学合理，避免学生进出拥挤。校园每个角落都很干净、整洁，学校文化氛围浓郁;2、基础与特色兼顾：上海的二期课改促进了每所学校特色教学的形成，艺术、体育、科技等形式多样、多而不杂。学校注重发掘民族传统文化并践行于行为规范教育中，打造顾中文化品牌，有自己的办学理念和特色，应该说在特色教学上，学校花了很大力气，投入了很多经费，虽然我区经济远远滞后于上海，但是他们善于琢磨学生的特长发展的思路还是值得我们学习的;3、关注学生的发展：上海的教育关注的是孩子学习的过程。学校本着以教育好每一位学生都能在自信、快乐、成功中得到主动发展为理念。以生为本，在活动中开发学生潜能的实践与应用，促进学生多元智能发展，培养学生的创造性。“小班化”的教学模式，便于教师的个别辅导，每个学生都能得到教师的关爱，教师能走下讲台，蹲下身子，“溶”入学生，互动学习。学生的考试成绩在公布时，只写名次和成绩，不写姓名，学生自己对照着成绩找自己，保护了学生的隐私，维护了学生的自尊心。对学困生采取鼓励和帮扶为主，大力推行成功教育。学校对学生拔尖帮困，追求成功卓越的思想值得我们借鉴。此外，学校很注重学生身体素质的锻炼，上午和下午均有眼保健操和广播体操。这许许多多的努力都在践行一句话“用爱心关注学生成长，关注学生健康成长，关注学生学有所成，关注学生学有所长。”

四、反思上海之行，带给我们的收获是全方位的，但认真反思，我们也确实有许多需要努力方向。

1、为教师的成长搭建平台见多方能识广，将考察所得在自己的教学实践中进行了尝试，才能迈出进步的一步。

2、加大课堂教学改革的步伐，创新课堂教学模式要提高教学效。

率和效果，就必须紧紧围绕课堂教学改革这一中心工作，找准课堂教学改革的突破口。将改革和质量统一起来，最大限度地发展学生，全面提高学生的身体、心理、知识、技能，充分发挥学生的才能和积极性，让他们在快乐中学习，自觉、自主、自愿地进行学习，体验并享受学习的乐趣。

3、从实际出发的校本教研每所学校都有各自的学校特色，但共同点是都能从学校实际出发，以学生的需要出发进行校本教研活动，以备课组为单位，进行教材分析，资源整合，确定重难点，提出教学建议和操作方式等。充分注重教师之间的合作和专业发展。本次上海之行，收获很大，感受至深。我要以本次考察为契机，以学习、研究、总结、反思、提高为主线，加强学习现代化教育理论，更新教育思想，转变教育观念，与时俱进，开拓创新，深入进行教育教学改革，研究教育规律，研究教育中的新问题，及时总结教育教学工作，积累各种资料，即使反思教育教学得失成败，努力提高自己的教育教学水平，发挥自己应有的力量，向更高的目标迈进。

上海培训心得体会总结篇十六

近期我刚参加了一次在上海的培训课程，深刻地感受到了学习的重要性以及学习所带来的变化与提升。

首先，学习的主动性与多元化是必要的。我参加的这次培训课程，虽然是由老师们带领我们一起学习的，但是老师们很注重鼓励我们去思考、去探究，真正做到了启发式教学。并且，培训课程内容也十分丰富多彩、细致周到，不仅有理论知识，还有实践经验，还有浓郁的文化氛围。因此，我们需要保持学习的积极性，丰富自己的学习渠道，多元化的学习方式也值得尝试和探索。

其次，学习的质量与效益是需要得到提升的。在学习的过程中，我们需要不断地反思自己的学习方式、学习效果，反思自己的不足之处，寻求提升的方法和可能性。同时，我们还需要与他人进行交流，分享自己的学习经验与心得，由此得到启迪和提高。对于我而言，这次培训课程真正让我感受到了知识的力量，拓宽了我的视野，提高了我的解决问题的能力。

最后，学习需要有高度的积极性和自我激励力。学习，并不仅仅是为了考试升学、工作发展，更是为了自身的素质提高、思维拓展、生命充实。因此，我们需要持续地调整自己的心态，激发自身的学习热情与激情，养成积极主动的态度，建立健康快乐的学习方式和信仰。

总之，学习是我们成长和发展的根本所在，只要善于学习，不断进步，我们就一定能获得属于自己的成功。感谢这次培训课程让我明白了这一点，我将继续践行所学所思所感，不断提升自己为实现更高的人生价值而努力。

上海培训心得体会总结篇十七

这次参加上海大众汽车培训，很感谢公司售后服务部的经理与我们合影!感谢工作上面帮助过我得所有同事!感谢学校对我的关心和培养!分享心得体会总结。下面是本站小编为大家收集整理的上海大众汽车。

总结，欢迎大家阅读。

来到上海不知不觉也有20天的时间了，从当初应聘成功后的期待然后达到上海这个大都会，见识了很多新的事物，也让我这段时间内各方面发生了很多变化，不断学到新的东西。

开始的党校培训学习了公司的各项制度以及发展史，让我们更深层次的了解上海大众这个公司。随后我们趁着第一周周末休息，大家成群结队的去了陆家嘴，看到了上海标志性建筑——东方明珠，去了人山人海的外滩，坐着观光车游览了上海各种著名景点，初来乍到的我们对这个大城市充满了好奇与新鲜感，也让我们不同程度的感受到了大城市的压力。一个汉堡店普通营业员能够流利的与外国人交流，英语口语能力让我惊讶，深深的感受到要立足于社会所需要的本钱与压力，同时也在为自己什么时候也能够说一口流利的英语定下目标。

培训后开始踏入车间，从学校学的机械领域扩展到汽车类专业，开始让我有些措手不及，直至慢慢习惯直至适应新的环境，明白只有不断学习才不会被社会淘汰。跟着班长到了学习的岗位二工段三班组，看着江师傅的动作很顺利的在节拍内完成自己的工作，我一边默默记下工作流程一边在想这个工作难度不大，直至后来才发现自己太年轻了。从最简单的按闷盖开始，不到一小时大拇指就开始疼痛，随后扩展到食指，第一天的工作便在手指疼痛中结束。第二天学习如何装弹簧，学着师傅的动作把弹簧装入避震固定夹中，然后将预装好的弹簧放入后桥上，师傅一边在旁边指点着细节和重点以及安全点。

没过多久手臂也开始有些酸疼，动作也随之慢下来，被师傅觉察到便让我先缓缓，告诉我时间长了也就适应了，刚从学校出来肯定有些吃不消。后来学敲隔热板，自己的速度也越来越迅速，但是也发现了自己一个大问题，polo排气管的那个柳钉一直找不到位置，导致8个柳钉敲好7个后时间全部浪费在最后个柳钉上节拍也就跟不上，时间长了自己的性格缺陷便暴露出来。急于求成、烦躁等一系列负面情绪随之而来，直至现在我都没学会如何找个那个柳钉的技巧，事后想想觉得自己很失败，为什么别人能够做到的自己却做不到，为什么别人的能够稳重，自己却这么急躁。朋友得知我遇到这个问题后耐心安慰我指导我如何控制好自己的心态，学会找到问题解决问题，每天下班后好好思考一天下来自己所学到的，不要让一天就这么白白过去了。

在这段实习中还穿插了一个为期三天的gf培训，从简单的热身游戏到基础训练、元素训练以及流程训练，每个看似简单的动作背后都有着它的规范与标准化，学会如何在规定的时间内保证质量的完成好工作。不断的学习不停的考核对自己的心态也是一种考验，不管在何种环境下都要能够控制好自己的心态，保持最佳状态不让负面情绪影响到自己的行为。

截至到今天短暂的几天实习中让我明白了很多，做看似简单的事情背后付出的努力与汗水谁也不知道。台上一分钟，台下十年功。不轻视任何一个工作，对待每件事情都要认真、谦逊、三思而后行!我相信自己在下周工作的时候，会把之前遇到的问题都能够一一解决。

在以后的工作中保持好的状态，不让自己失望，让他人刮目相看!

立足当前，着眼未来20xx年以来，国内市场的汽车销售和存量都大幅增加，汽车产业的扩容使得对于专业类人才的需求上升大众汽车学院旨在依照大众集团全球领先的培训标准，通过对员工提供完善高质的培训课程，储备优秀的人才资源，打造一流的培训师及服务团队，提升品牌价值提高客户满意度及忠诚度，进一步巩固大众汽车在中国以及亚太地区的领导地位同时，大众汽车学院将国际先进体系与中国汽车市场的发展现状相结合，不断寻求人才培养领域的创新技术及理念，力争成为国内乃至世界首屈一指的汽车行业培训机构。

很快又是一年，大学的两年生活过得真得是很快，看着现在大一大二的学弟学妹们，心底有份很错综复杂的情绪，咽在喉咙里无法言喻。

今年6月底，我们11级汽营专业在车辆工程学院的总体安排下正式启动顶岗实习工作。说实话，我对面试是很自信的，毕竟读书的时候有过在学生会做干部以及有过在外面做过一年兼职的经验。通过面试，我被申湘上海大众4s店录用，从事售后工作。我们班一共有7个人进入这家公司(4名销售助理和2名服务助理)，开始之前做什么事都特别有积极性，就像被打了鸡血一样的，以至于刚来公司报道时得知将有一个星期的严格。

军训。

时还高兴得一塌糊涂。步入社会还要在军训是我始料未及的。军训的教官是由我们礼宾部的主管(一个在部队当了5年兵的军人)担任，军训的严厉性也就可想而知了。我们这一批一共是有13个人一起进的公司，一起参加的军训，也可谓是一起“患难过”。

很快，一个星期的军训就过去了，我们这批售后的实习生就被分配到售后维修站的前台做引导员。主要职责就是引导客户在高峰期的排队等候，从而减少客户的抱怨。当时我们这批做售后实习生的一共是7个人，工作差不多一个月的时间时被告知将会以考核的形式，选出成绩最优秀的两个人做助理。为抓住这个难得机会，我上班一有空就会跟着服务顾问的屁股后面学东西，晚上下班在寝室里就躺在床上背流程以及回顾当天所学到的东西，买了很多专业方面的书籍，不断充电。最终，黄天不负苦心人，我成为了那两名幸运儿其中的一员，公司了安排了优秀师傅专门带我。此时我才算真正接触了这个行业，才真正可以开始学东西了。但是没有我想的那么简单。因为上海大众的车卖得特别好，每天在我们维修站排队要进行维修保养得车辆也就特别多。在加上公司服务顾问的人数不够，致使每天基本的工作就是在接车、开单、跟进度、结算以及维系好客户关系和安抚好客户，以此来提高产值和客户的满意度。

我想说工作并不是那么一帆风顺的。在刚开始兴致勃勃工作时，麻烦就来了，有一个客户的车因为我在做预检时没有做仔细，导致客户的车辆做完保养洗完车后就发现前保险杠有很大的一块刮擦，而我事先也没有在工单上注明。因此事情的最后，我的师傅不得不配给客户一个油漆面。(我是我师傅带的，因此不管我是闯祸也好，奖励也好，都算我师傅的)我因我自己犯下的错误导致师傅被罚钱而内疚了好久。

从刚开始工作到今天，我整整已经工作了4个多月，这个过程虽然很艰难，却让我收获了很多。我变得比以前沉稳了许多，在处理事情方面，我比以前多了一份担当与睿智。有时我会很感谢公司制度的严谨与上司的严厉甚至可以被说成是苛刻，让我对自己要求更加严格。有句话说得比较好“人要是不逼自己一把，你就永远不知道自己有多优秀”

什么事，我都能很平静的对自己说，至少我曾今努力过。

最后，我要说的是，很感谢公司售后服务部的经理与我们合影!感谢工作上面帮助过我得所有同事!感谢学校对我的关心和培养!