学习科学心得体会怎么写(通用14篇)

心得体会是我们在实践中得出的宝贵经验，是我们成长路上的里程碑。在写心得体会的过程中，要注重个人观点和感悟的独立性和深度。小编为大家整理了一些写心得体会的技巧和方法，希望对大家有所帮助。

学习科学心得体会怎么写篇一

自从开始接触眼科以来，我深深被其复杂且精密的学问所吸引。每一种病症，每一个症状，都有其独特的象征和含义，需要我们细心去解读和理解。

我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。课堂上学习的理论知识需要在实践中去验证和理解，而实践中的问题和挑战也会促使我们进一步学习和探索。这不仅让我更好地理解了各种眼科疾病，也让我学会了如何使用各种先进的眼科设备和技术。

同时，我也意识到团队合作的重要性。在眼科医院，医生、护士和行政人员共同协作，保证医院的日常运营和患者的医疗服务。在团队中，我学会了如何有效地与他人沟通和协作，如何处理压力和挑战，也学会了在工作中寻求帮助和分享责任。

此外，我也领略到了医患关系的深度和复杂性。每一个患者都带着他们自己的`问题和疑虑，需要我们以医生和患者的双重角度去理解和处理。这需要我们不仅具备扎实的医学知识，还需要理解和尊重患者的感受和需求。

总的来说，眼科的学习经历让我有了更深的对医学的理解和尊重，也让我更加珍视每一次的医疗服务机会。我期待在未来的眼科学习中，能够将理论知识运用到实践中，更好地服务于每一位患者。

学习科学心得体会怎么写篇二

痔瘘科学习是医学专业中的一个重要的学科，对于医学生而言，理解掌握痔瘘科学知识非常重要。在我个人的学习过程中，我逐渐认识到了痔瘘科的重要性，并且体会到了学习这门学科的种种体会和心得。下面，我将通过分别讲述自己的学习动机、学习方法、学习成果、学习困难以及学习收获这五个方面，来详细阐述我在痔瘘科学习中的心得体会。

首先，我对痔瘘科学习产生兴趣的动机是因为痔瘘病在现代社会患病率很高，且给患者带来严重的痛苦。我希望能够学习并了解这个病症的治疗方法，以便帮助更多的患者解决问题。此外，痔瘘科还是一个新兴的学科领域，我对新知识的探索和学习充满了好奇心。这些动机激发了我对痔瘘科的浓厚兴趣，并且决定将其作为我的专业方向。

其次，我通过不断调整学习方法，逐渐找到了适合自己的方式。首先，我充分利用学校提供的教学资源，参加痔瘘科的课堂教学，并且认真听讲和做好笔记。其次，我利用网络资源，不断查阅相关的文献和研究成果，了解最新的研究进展和治疗方法。再次，我积极参与科研项目，与指导教师一起进行实践操作和研究，不断提高自己的实践能力和专业水平。通过这些方法的不断尝试和总结，我渐渐找到了适合自己的学习方式，提高了学习效果。

第三，我的学习成果得到了肯定和认可。在痔瘘科的课程考试中，我取得了不俗的成绩，并且获得了老师的表扬和鼓励。此外，我也参与了一项科研项目，该项目旨在研究痔瘘病的发病机制和治疗方法。通过项目的实践，我对痔瘘病的治疗方法有了更深入的了解，并且在实验操作中取得了一定的成果。这些成果的达成，让我对自己在痔瘘科学习中所做的努力感到非常满意和自豪。

然而，在学习痔瘘科的过程中，我也遇到了一些困难。一方面，痔瘘科的知识体系庞杂且复杂，需要掌握大量的解剖学知识以及手术操作技巧。另一方面，痔瘘科的诊断和治疗方法也在不断更新和改进，需要不断跟进学习。这些困难使得我必须加倍努力去理解和掌握相关知识，并且严格要求自己提高专业技能。

最后，通过学习痔瘘科，我深刻体会到了医学的伟大和责任。作为一名医学生，我们必须时刻保持对患者的关爱和责任心，以提供最优质的医疗服务。学习痔瘘科不仅仅是为了自己的发展，更是为了能够帮助更多的患者。这种使命感让我对医学的热爱更加坚定，也让我对未来的医学道路充满信心。

总结起来，痔瘘科学习是一项艰苦但有意义的任务。通过我的学习动机、学习方法、学习成果、学习困难和学习收获五个方面的总结，我深刻体会到了痔瘘科学习的重要性，并且对自己的专业发展充满了信心。我相信，将来我能够成为一名优秀的痔瘘科医生，并且为更多的患者带去健康和幸福。

学习科学心得体会怎么写篇三

作为一名科学家，学习是我们最基本、最重要的工作。我们必须不断学习新的科学知识和技能，以跟上科学发展的步伐。在学习过程中，我们要保持谦虚的心态，不要自以为是、轻视他人，要乐意向别人学习，与他人良好地沟通和协作。同时，我们要抱着开放的心态，勇于接受和尝试新的学科、新的思想和新的方法，创新和突破出传统思维和束缚。

科学家们具有高度的自律性和学习能力，在学习过程中，我们要掌握科学研究的基本方法和技能。我们应该注重学习和应用科学理论，掌握科研实践中的基本技能，如数据分析和图表绘制、实验操作和科学文献查询等。同时，我们要大胆采用各种方法进行学习，包括教材、论文、公开课和各类培训等，在学习中坚持总结归纳和深入思考，从而更好地运用于实践。

科学家们注重自我修养和职业道德，具有高度的专业化和责任感。在学习中，我们需注重自身素质的提升和人文修养。首先，我们应该注重自身健康和团队协作，保证自己有足够的体力和精力投入到科研工作中。其次，我们应该注重职业道德和社会责任，在学习中要不断提升职业素养和道德修养，严格遵守和执行科学研究的基本伦理和规范。最后，我们应该注重人文思考和社会关怀，在学习中要培养发散思维和创造力，关注社会发展和科技创新对人类未来的影响。

科学家们的学习成果通常表现为科学研究成果和学术影响力。科研成果是科学家学习的实际价值所在。通过积累和拓展知识和技能，在学术实践中，我们可以创造出新的科学发现和突破性成果，为社会尤其是人类社会的发展和进步做出贡献。此外，我们还应该注重学术影响力的提升，在分享和交流成果的过程中，通过参加学术会议、发表学术论文或出版专著等方式，不断扩大自身影响力和学术地位。

科学家们的成长和成功是需要时间和付出的，科学家对待学习必须要有恒心和信念。在学习中遇到困难和挫折时，我们要坚持不懈、勇于超越自己，保持乐观的心态和坚定的信仰，在实践中不断完善和成熟。同时，我们要注重反思和总结，在学习的过程中，不断提高自身的知识结构和学习方法，从而成为一名真正卓越的科学家。

总之，作为一名科学家，学习是我们不断追求进步和完善自我的动力源泉。在学习过程中，我们要抱着开放、谦虚、实践的态度，注重方法和素养，大胆创新和突破。当我们不懈学习，勇于实践，便能不断突破自我，创造出更为辉煌的科学成果，为人类进步和发展做出更大的贡献。

学习科学心得体会怎么写篇四

一、对自我的重新认识：

通过学习使我的思想有了一个新的转变，作为一位科学教师，必须具有渊博的科学知识，熟练的操作技能，良好的思维品质，掌握现代教育教学理论和现代教育教学技术。在科学的探究过程中，教师不再把科学知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的'程度上，而是成为学习共同体中的成员，在问题面前教师和孩子们一起寻找答案，在探究科学的道路上教师成为学生的伙伴和知心朋友。因此，在科学课程中，传统意义上的教师教和学生学，将让位于师生互教互学，彼此形成一个真正的“学习共同体”。

二、对科学课堂教学也有了一个新的认识：

2、课堂教学以科学探究为主。《科学课程标准》指出：“科学学习要以探究为中心。探究既是科学学习的目标，又是科学学习的方式。亲身经历以探究为主的学习活动是学生学习科学的主要途径。”这意味着小学科学教育的教学策略将由重“知识传授”向重“学生发展”转变，由重教师“教”向重学生“研”转变，由重“结果”向重“过程”转变。

科学探究活动在科学学习中，具有重要价值，通过“做科学”来“学科学”，学生们可以把科学知识与观察、推理和思维的技能结合起来，从而可以能动地获得对科学的理解。在科学探究的活动中，在参与解决问题、参与做计划、参与决策、参与小组讨论、参与评价的过程中，学生们将所掌握的科学知识同他们从多种渠道获得的科学知识联系起来，并把所学的科学内容应用到新的问题中去。通过科学探究活动，学生们对科学探究的手段、使用证据的规则、形成问题的方式、提出解释的方法等一系列问题有了亲身的体验，而不仅仅是听到或记住有关的知识和结论；通过科学探究活动，学生对科学与技术的关系、科学的性质等一系列问题，有了切身的认识和体验，而不仅仅是获得了关于这些问题的标准答案。

组织好课堂教学，关注全体学生，调动学生的学习积极性，使学生能够自觉地从学习态度上重视科学课，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，课堂提问面向全体学生，特别是实验操作，要注意观察每位学生，使每一位学生都参与到科学探究活动中，多鼓励，多使用加到好处的评价性语言，使学生对科学产生浓厚的兴趣，提高他们的学习积极性，从而做到自主探究，使科学课成为孩子们心目中一门有趣、重要的学科。

学习科学心得体会怎么写篇五

作为一名药剂专业的学生，从入门到现在已经学了两年多，这期间，我在学校的实验室和药厂的实习中，有着一些独特的体会和心得。在这里，我想分享一下自己对药剂科学的学习和体会，以及在学习过程中遇到的一些问题，希望对热爱药剂科学的同学们有所帮助。

药剂科学，作为一门重要的学科，是药物研发、研制和生产过程中的核心科学。它在药物的研制前，确定了新药的物理化学性质、药效学、安全性和稳定性等方面的基本信息；在药物的研制过程中，药剂科学不仅能够为工艺优化、剂型改良提供参考，而且能够对药物的品质进行有效监控；在药物的生产过程中，药剂科学可以帮助生产商降低成本，提高产品的质量和效益。因此，学习药剂科学不仅有利于我们更好地理解药物研发和生产的全过程，也能够提高我们的综合素质和竞争力。

药剂科学是一门综合性强的学科，它涵盖了化学、生物学和物理学等多个学科的知识。因此，在学习药剂科学的过程中，我们需要把握一个正确的学习方法，能够有效整合这些知识，并将它们应用到实践中。

首先，我们应该注重理论的学习。掌握了理论知识，才能更好地理解实践操作过程中的步骤和相关原理。其次，实践操作是学习药剂科学的重要手段，能够帮助我们更加深入了解药剂科学的各个方面。最后，我们应该积极参与课堂讨论和交流，不仅能在同学们的帮助下加深自己的理解，也能够更好地挖掘自己的潜力。

第三段：药剂实验的操作技巧。

在药剂标准实验中，我们学习和掌握了许多操作技巧。在实践操作中，最重要的是严格地遵循操作规程，以保证实验的可靠性和有效性。同时，我们需要注重细节，比如管道的清洁、配合比例的准确度、试剂的存放等等，这些看似小的细节都会直接影响到实验结果的可靠性。最后，在工作过程中，我们还应该注意安全，正确选择和佩戴实验室的防护装备，以保护自己和他人的安全。

在药厂的实习中，我们更多地接触了药物实际生产流程，也了解到了一些实际的制剂技术和独特的制药工艺。在实习过程中，我们要注重学习和体验，积极与工作人员沟通，向他们请教和学习经验，从而额外地提高自己的实践操作技能和对药物研发的全过程的认识。同时，在与同学的交流中，我们也能够共同探讨理论知识在实践操作中的应用，进一步推进了自己的药剂学习。

第五段：学习的启示。

在学习药剂科学的过程中，我们可以从自己的角度总结一些有意义的启示。首先，药剂学习需要我们不断地充实知识，掌握相关理论和技能，以便在未来有所作为。其次，良好的团队合作和沟通技能是我们在药剂科学中无法缺少的品质。最后，学习药剂科学的经验和技能可以推广到非常广泛的领域中，让实际生活更加全面和安全。

总之，药剂科学作为一门重要的学科，在药物研发和生产等方面有着不可替代的作用。在学习和实践过程中，我们需要不断充实自己的知识和技能，严格遵守各项实验操作规程，以及注重细节和安全，并不断积极沟通和交流，以便将理论知识应用到实践中，从而为未来在药物研发和生产等方面创造更多的机会和可能。

学习科学心得体会怎么写篇六

自从开始接触眼科知识以来，我深深地感受到了眼科医学的重要性和价值。以下是我学习眼科的过程中的一些心得和感悟。

首先，我了解到眼科医学是一个涵盖了许多专业知识和技能的领域。从检查患者的视力，到诊断和治疗各种眼部疾病，每一个步骤都需要严谨的医学知识和技术。我也了解到，眼科医生需要具备扎实的医学基础和熟练的操作技能，才能有效地解决患者的眼部问题。

其次，我认识到眼科健康对我们的日常生活至关重要。许多日常活动，如开车、阅读、看电脑等，都需要良好的视力支持。而且，眼部疾病可能会对我们的`生活质量产生严重的影响。因此，我更加明白了保持眼部健康的重要性，并且更加积极地参与眼保健活动。

在学习眼科的过程中，我也深刻地感受到了科技的进步对眼科医学的影响。比如，现代眼科医生可以使用更先进的设备和技术，如超声波成像和激光手术，来更好地治疗患者的眼部问题。

最后，我认识到学习眼科的过程也是一个自我成长和发展的过程。通过不断学习和实践，我不仅增强了自己的医学知识和技能，而且也提高了自己的学习能力和解决问题的能力。

总的来说，学习眼科医学是一个充满挑战和收获的过程。我深深地感受到了眼科医学的重要性和价值，也更加明白了保持眼部健康的重要性。我期待在未来的学习和工作中，能够更好地应用我所学的知识，为更多的人提供优质的眼科医疗服务。

学习科学心得体会怎么写篇七

携带着对教好小学科学这门课的渴望，今天我非常荣幸的参加了由镇里组织的“科学探讨会”。通过学习，我有以下几点感触：

一、对自我的认识：

作为一位科学教师，必须具有渊博的科学知识和操作技能，还要有良好的思维品质，掌握最现代的理论知识，在科学探索的过程中，我不仅仅把知识传授作为自己的任务和目的，也要花费时间和精力检查学生对知识掌握的程度上，更应该注重日常的实验操作能力等。

二、对科学课程教学也有了新的认识：

1、科学课最重要的一个理念是强调课堂教学要从问题入手。我们应该在课堂教学中创设情境从问题入手，使学生带着渴望知识的愿望去学习。在课堂上，学生从提出问题到解决问题中间要经过一大段过程，没有过程和方法，解决问题也是一句空话。

2、课堂教学以科学探究为主。《科学课程标准》指出：“科学学习要以探究为中心。探究既是科学学习的目标，又是科学学习的方式。亲身经历以探究为主的学习活动是学生学习科学的主要途径。”着意味着小学科学教育的教学策略将由重“知识传授”向重“学生发展”转变，科学来源于生活，从生活中体会科学，学习科学。记得有一次授课过程中，我问同学们我们属于哪个洲这个问题，三年级同学异口同声回答：“沧州”。听了同学们的回答，我哭笑不得，知识来源于生活，也许孩子们日常生活太局限了，我们不能对他们要求太高，因为期望越大失望越大。

通过近期的考试来看，科学试题不仅仅局限于书本知识，更多的开放性试题层出不穷，使学生在学习过程中学会科学探索，通过科学探索活动，学生们对科学探索的手段、使用证据的规则、形成问题的方式、提出解决的方法等一系列问题有了亲身的体验，而不仅仅是听到或记住有关的知识和结论;通过科学探究，学生对科学与技术的关系、科学的性质等一系列问题，有了切身的认识和体验，而不仅仅是获得了关于这些问题的标准答案。这更需要老师的辅导与帮助。

三、对今后科学教学的思路：

首先，需要教师充实自己的知识水平，课前准备充足的实验器材，让学生从亲身体验中学好科学。其次，选好实验，让学生产生好奇心，积极鼓励学生做好实验。最后，让学生学会自己总结、陈述实验过程，锻炼自学能力。多使用加到好处的评价性语言，使学生对科学产生浓厚的兴趣，提高他们的学习积极性，从而做到自主探究，让孩子们心中喜欢科学，爱科学。记得上学期《寻找蚯蚓》这一课，我布置的作业让学生们每小组准备一条蚯蚓，第二天上课时，有的同学抓了十几条蚯蚓，有的同学因为抓蜜蜂蜇到了眼睛，有家长帮忙抓蝎子的，有从家拿王八来的，有抓蜈蚣的.......最后教室里成了动物世界。

总之，在这次的学习中，我不仅在教学能力上，还是在教育教学上都有了一定的提高。金乌足赤，人无完人，在教学过程中有一定的缺陷，例如，学生自制力差，需要老师耐心的教导。这一届学生中，许多同学的底子很差，许多字都不认识，在科学课上又充当起语文老师，进行教学、教导等。想做事的人找方法，不想做事的人找理由。作为一名科学老师我会不断的寻找自己的方法教好这门课程。

学习科学心得体会怎么写篇八

药剂科学是一门研究药物制剂、药品质量和药品应用的学科，是医药领域中的一支重要力量。在学习这门学科的过程中，我深刻体会到了药剂科学的重要性和复杂性。

药剂科学是一门基础性课程，它主要研究药物制剂和药品应用及药品质量控制。与药典学、制剂学和药理学等学科不同，药剂科学更注重整个药品生产过程的方方面面。本科学生所学习的药剂科学主要包括化学药品质量分析、制剂学、药物生物制剂学、药物生物化学和临床药学等。在药剂科学的学习过程中，我们需要掌握一定的化学和药学基础知识，同时还需要对化工工艺有一定的了解，更需要有严谨的思维方式和独立分析问题的能力。

药剂科学在现代医药领域中扮演着极为重要的角色。药剂科学的学习不仅为我们提供了对药品制剂、用药以及全球药品监管的认识，还为我们能够处理现实医疗场景中的实际问题提供了丰富的知识基础。例如，我们可以借助所学的药品混悬剂等制剂，在多方面考量药品的成分、性质、疗效与副作用，为患者提供精确的药品配置。我们还可以通过学习药品生产流程及相关的法规法律，提高我们对于药品质量控制、风险控制等方面的认知水平。

第三段：学习药剂科学的困难。

在我学习药剂科学的过程中，我遇到了很多难题。首先，药剂科学有很多符号、表示方法和术语，以及很多理论和公式需要记忆掌握，难度较大；其次，这门学科涉及范围广，需要常常与化学、生物和医学等多个学科进行交叉，知识点纷繁复杂。因此，针对这门学科，我们必须不断积累并运用知识，逐渐掌握。

第四段：如何学好药剂科学。

作为一门繁杂的学科，药剂科学每天都需要认真学习，将所学理论与实践相结合，灵活掌握其中神妙之处。对于学生而言，为了更好地掌握这门学科，需要有一些学习技巧和方法。首先要拥有扎实的专业知识，经常回顾重要知识点，加深印象；其次，要通过多种途径获取知识，如阅读专业书籍、参加课外活动、听讲座等等。最后，要切实理解实践与理论、各个科目的关联性，注重实践操作以及一些科研机会。

第五段：总结。

药剂科学是一门需要掌握的专业知识，对于提高药品生产、应用的研发水平以及提高生活质量都起到了极其重要的作用。对于我而言，学习药剂科学不仅是理论学习，还是实践探究的过程。在日常的学习中，多关注各个领域的发展动向和新技术新药的问世，可以让自己的视野更加广阔。通过这门课程的系统学习和实践经验的积累，我对于药品制剂及质量控制等方面有了更为深刻的了解，这将为我今后的学习、工作以及生活等各个方面提供很大的帮助。

学习科学心得体会怎么写篇九

心理科学是我们在大学学习中所接触到的一门重要课程，通过学习心理科学，我们可以更好地了解人类的思维、行为和情感等方面的表现。我在学习心理科学的过程中，深感这门课程的重要性和意义，同时也积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我对心理科学学习的体会和感悟，希望能够对读者有所启发和帮助。

首先，心理科学的学习需要有基础知识的积累。在开始学习心理科学之前，我们需要对心理学的基本概念和理论有一定的了解。这将有助于我们更好地理解和掌握后续学习的内容。在我学习心理科学的过程中，我发现先学习基础知识非常重要。通过阅读教材和参考书籍，我了解了心理学的定义，学习了心理学的各个分支和研究方法。这些基础知识为我后续的学习打下了坚实的基础。

其次，心理科学的学习需要注重实践。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在学习心理科学的过程中，我学会了将理论与实践相结合。通过实践活动，比如实验、观察和访谈等，我们可以更好地理解和应用心理学的知识。在课堂上，我们经常分组进行实践操作，例如进行观察实验或触发事件实验。通过亲自参与这些实践活动，我深入体验到心理学的研究方法和应用情境，这对我的学习起到了很大的帮助。

第三，心理科学的学习需要注重思考和讨论。心理学是一个人类行为和心理活动的研究领域，其中包含了许多有趣和复杂的问题。在学习心理科学的过程中，我们需要发挥自己的思考能力，提出问题并寻求答案。在上课和课后小组讨论中，我时常思考一些深层次的问题，比如人类行为的内在动机和个体差异的原因等。通过分析和讨论，我不断拓宽了自己的思维边界，也加深了对心理学理论的理解。

第四，心理科学的学习需要批判性思维。批判性思维是指对信息进行分析和评价的一种思维方式。在心理科学领域，我们经常遇到许多相互矛盾或争议的理论和观点。在学习心理科学的过程中，我们需要保持批判性思维，对各种观点保持客观的态度，并进行合理的判断。在我学习心理科学的过程中，我尝试保持独立思考的能力，对于一些不合理或固执的观点进行质疑和反思。这不仅有助于提高自己的学术能力，也有助于培养自己健康的思维方式。

最后，心理科学的学习需要与实际生活相结合。心理学的研究成果可以应用于实际生活中，比如帮助个体解决心理问题、改善人际关系和提高工作效率等。在学习心理科学的过程中，我尝试将所学的知识应用到实际情境中，并取得了一些成果。比如，在与朋友相处时，我根据心理学知识，注意他们的表情和语言，以更好地理解他们的内心感受。这样的实际应用不仅让我对所学知识更加深刻，也让我感受到心理学对于生活的积极影响。

总之，学习心理科学是一项具有挑战性和意义的任务。通过学习心理科学，我们可以更好地了解和理解人类的思维、行为和情感等方面的表现。在学习心理科学的过程中，我学会了注重基础知识的积累，注重实践和思考，培养批判性思维，将所学知识与实际生活相结合。这些学习心得体会将对我未来的学习和生活产生积极的影响。我相信，只要我们持之以恒地学习和实践，心理科学一定能够为我们的人生提供深刻的启示和指导。

学习科学心得体会怎么写篇十

在肿瘤科的2周实习中受益颇多，即将要出科了，却有好多的不舍。实习是对自己成长的期待，也是对自己梦想的期待，它让我从无知所错惴惴不安，到脚踏实地到对自己工作的敬畏和负责。

我在肿瘤科实习了两周的时间，时间虽短，却学到了很多东西，锻炼了自己，也使自己的专业素质有了全面的发展。很庆幸自己能呆在肿瘤科，从而认识了picc,picc是一种经外周静脉穿刺中心静脉置管的技术,这时肿瘤科的一个特色,在这个科基本上都是要化疗的病人,他们的化疗要分好几个疗程,对于这种长期输入刺激性药物的病人,为了更好的保护他们,大夫都会建议他们置这种管,这种导管是一种医用硅胶管导管,非常柔软,置完管后二十四小时手尽量伸直,不打弯,之后可以从事一般日常活动,家务劳动,但是要避免提过重的物品。

在这里我还学会了怎样维护导管,预防导管堵：输液前用十毫升注射器抽盐水冲管,冲管前先回抽,确定导管是否在血管内,导管通畅后在联接液体,封管时仍然用十毫升注射器冲管,在抽五毫升稀释的肝素封管,冲管和封管都用脉冲的方式,这样冲管能形成一种旋涡,保证导管不堵塞,并做正压封管,不能用静脉点滴或普通静脉推注方式冲管,禁止使用小于十毫升的注射器封管给药,以免造成导管破裂。另外每周给病人更换一次敷贴,严格无菌操作,手不可触碰导管,保证导管的无菌,观察病人穿刺点有无红肿,有无出血,以便能得以及时解决。很多医院或许都没有见过这种置管,有幸自己能看到这种置管,并熟悉了导管的维护。

虽然这两周很忙,很累,可是也很自毫,因为这种置管很多医院或许根本就没见过，而我已经掌握了它的操作，这是我后的竞争力。每天目睹化疗和病痛带给他们的痛苦，也让我觉得难受。有的还是那么年轻,有的病人是吐的厉害,吃不下还要往外吐东西,人瘦的皮包骨头,人见尤怜，对于这些病人我觉得关怀是最主要的,哪怕偶尔一句关心地慰问都会让他们觉得温暖。每次换液体我都会和他们多数几句话,记得有一个特别开朗的病人说,病房里就应该多些笑声。虽然我能做得很少,但我会尽我自己的努力给他们多带去一些快乐。

也许我的才能有限，但是我会用我的努力充实我的知识与技巧，用我真诚的护理减轻病人些许病痛和灰暗，用我的微笑送病人健康的离去，而这也是我该尽心做到的。对生命的坚持和敬畏，是我在肿瘤科学到的又一人生态度。

带着好奇和紧张的心情来到肿瘤科，一切对于我来讲都是那么新鲜和陌生。带教邓老师热情接待并介绍本科概况，熟悉病区环境、布局、物品放置情况，本科的规章制度，让我对肿瘤科不再那么陌生。几周下来带教老师的倾囊相教，让我明白了许多临床专业知识，如第一次配液、第一次皮下注射、第一次静脉输液、第一次给病人换药等，带教老师的鼓励和信任就像一支强心针让我不在过于胆怯和畏手畏脚。

肿瘤科是一个非常特别的科室，对肿瘤病人的护理不同于其他学科，专业性强，知识面宽，压力大，护理难度大。首先，护士长让专业的老师跟我们进行专科技术讲解:如化疗病人保护静脉的重要性，picc的穿刺和维护，气切的护理，肿瘤病人静脉输液的注意事项，常用化疗药物的分类、毒副作用及预防措施，肿瘤病人放、化疗前后的护理等等。

为了让我们学以致用，将所学的知识进行巩固;为了给我们提供一个锻炼的平台和机会，护士长和带教老师让我们每人准备与肿瘤有关的ppt小讲课。老师们认真耐心的倾听，精彩的提问，同学们之间的交流与互动，整个讲课过程在气氛轻松，热烈的讨论中结束。最后，老师对我们做的ppt进行一一点评，所讲不是很充分的部分进行补充讲解，并给我们提出了许多宝贵的建议。

这次小讲课不仅加强了实习生之间的交流与互动，无形之中拉近了护士长和带教老师与实习生之间的距离，还使我们受益匪浅，不仅锻炼了我们的讲课能力，增强了自信，也巩固了这几周在肿瘤科学习的知识。

在肿瘤科实习的几周中，有过跃跃欲试，有过害怕与胆怯，也有过突发状况的惊慌失措，但在老师们悉心的谆谆教诲下，更多的是学会如何调试自己，改变自己，让自己更好地融入肿瘤科，为以后更好的工作打下坚实的基础。生活总是让人成长，要相信失落与伤心，焦虑与抑郁都是暂时的。

实习，是我们踏入社会的第一步，也是我们告别稚嫩的第一步，前路漫漫，除了努力，我们别无选择。一段非常喜欢的话愿与今年实习的你我共勉。我不敢休息，因为我没有存款，我不敢说累，因为我没有成就，我不敢偷懒，因为我还要生活，我能放弃选择，但我不能选择放弃。所以坚强拼搏是我唯一的出路------致此时实习的你!

我们更要感谢我们的带教老师们，是你们的辛勤付出和不厌其烦的教导，在我们踏入人生的第一步，就走得那么稳当，那么坚实，让我们信心满满的迈步向前。

在肿瘤科的6周实习中受益颇多，即将要出科了，却有好多的不舍。对于我们的实习，科里的老师们都很重视，每周的实习安排也谨然有序，从而让我们循序渐进的学习与成长。在此，对各位老师表示衷心的感谢。

尤记得第一天来到肿瘤科的我带着惶恐不安的心情杵在护士站，听着谭老师介绍肿瘤科的情况，直到跟着慢慢熟悉环境之后，心情才放松下来随着我的带教老师——李俊青开始接下来的实习生活。

护士这个职业，看是一回事，亲身做又是一回事。见习和实习中的感受是完全的不同，见习看的多，做的少;实习却是做的多，看的少了。在实习中我们不像见习时那么有空询问病人的情况，反而只是忙着做自己该做的事，做完后稍微喘口气。而且刚下科室的我对于操作并不是很熟悉，一开始也只能做些生活护理以及跟在老师身边看着，况且由于语言的障碍，好几次我都没听清楚老师的吩咐，跟病人的沟通更是困难，对此觉得挺无奈的。但是有的病人热情地告诉我有空的时候跟他们聊天，他们可以教我说重庆话时又是那么的令人感动。

在肿瘤科，我见到了护士们用专业的技术与知识为病人服务，用亲切和蔼的话语安抚关怀病人。肿瘤科的特色是放疗与化疗。放疗是专门在放射楼，我也就去过一次，虽然那次没看到治疗室是如何的，但从大体设置上能够看的出来环境是比较温暖的，而不是只有冷冰冰的仪器。化疗则是病房护理的重点，无论是化疗药物及其副作用和护理要点、化疗防护原则、picc的观察和护理，还有放疗的副作用和护理要点，老师通过自己的示范操作与专题讲课将知识传授给我们。而且李老师还教我要注意细节，合理安排工作，基础知识不可忘，在护理工作中绝对要牢记“三查七对”。至今让我印象深刻的是我发错了一颗止痛药，一直到交班的时候才发现，或许比较庆幸的是那颗药还没吃下去，所以我把那颗药给原本要服药的阿姨了。但是却让她忍痛了那么久，我感到很抱歉;还让老师为我道歉，又感到很愧欠。虽然说病人和老师都没有指责我，还反着安慰我不要太担心，要我以后更注意点。更是因为病人的体谅和老师的关心让我更不能对此事忘怀。也许这只是一件很小的事，却让我深刻了解到工作容不得有差错发生，我们能做到的预防就是严谨小心，切记“三查七对”。

下一周是我们待在肿瘤科的最后一周，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充足我的知识与技能，希望能用我的微笑送走病人健康的离去。渴望在学习中成长，争做一名默默唱歌、努力飞翔的白衣天使。

_月_日，结束了在草堂病区内三的实习。对那里有很多的不舍!忘不了那里优美的环境，忘不了那里老师们的细心指导，忘不了那里可爱的护工阿姨，更忘不了那里亲切的病人们_离开科室的最后一天，与病人家属们道了再见，愿他们可以早日康复后出院。他们也祝我将后的工作一帆风顺，可以成为一名优秀的护士。只是很简单的一些话语，却很窝心，非常的高兴。由于内三的工作一直比较繁忙，所以学习的东西很多，熟练了护理操作的各个过程，学会了怎样与病人搞好关系，做老师的小帮手和怎样独自操作，很适应那样的工作环境。

特别的学会了用避光罩及微量泵输入硝普钠的操作方法。输液操作时，在排液过程中要做到准确、快捷，及时排尽空气，尽快密封好输液器，准确地给患者输上液体，把暴露部分用避光罩和被子盖严，防止漏光。微量泵输入硝普钠是治疗高血压病急性心力衰竭的有效治疗方法，严格完善的护理措施，有效的提高了抢救成功率和促进患者的康复。

_月_日，我们集体转科，都回到了省医院本部，实习的第二个科室是肿瘤一。光听科室名字就让人毛骨耸然，因为这里都是患有癌症的病人，病情一定就比较严重，就算是外行人都知道，肿瘤科的病人不免会有一些放、化疗。化疗药物对人体的危害很大，光是呼吸道就会有所传播，要是将药液不慎溅入眼内或与皮肤直接接触，受到低剂量药物的影响，可导致诱变性、染色体畸变，具有致癌、致畸及脏器损害等潜在的危险，通常明显的会有白细胞减少，脱发，月经异常等症状的发生。回到家里，我特地上网查找了这一方面的知识，了解了及时处理的措施与如何自护。化疗药物的配制要在专门的机器操作台上进行，以免溅出的液体和粉末在空气里传播。在配制前要戴一次性口罩，防止由呼吸道吸入;穿防护衣，戴一次性手套和橡胶手套，戴一次性帽子，都是对自己的保护。操作完后要将所有的医疗垃圾用黄色的口袋装在一起，并打上死结，然后认真的洗手。在加药与药液输完后拔针都要戴上手套，尽量减少对化疗药的不必要接触。在肿瘤科最常见的就是picc(外周中心静脉导管)，这样可以避免药液的外渗，安全性好，操作简单，有效留置的时间可长达一年。

初来肿瘤科依然是个不习惯的开始，在自己刻意去适应的过程中，也遇到了很多不快乐的事情。这里的病人有的是术后等待康复的，而有的却是在等待死亡一天天的临近。因为相比内科，肿瘤科的病患病情较重，所以病人自己的病痛也相对比较严重，甚至难以忍受，自然他们的心情、情绪也不是很好。对于我们实习护士来说，一开始的确难以适应，不能很好的理解病人们的暴躁心情，也很不能忍受他们的“娇生惯养”。但随着日子一天天的过去，我也逐渐能理解病人的病痛以及家属的担忧，再设身处地的想想，真是不能让人接受。癌症!在人们的心目中是多么可怕的两个字啊!它都可以与“无可救药”画上等号。我们能做的，除了本职工作以外，还可以给予病人以希望，带着一种充满希望的心情去做事情，让病人看到我们积极的一面。

作为护士，我们的工作是与病人的病情息息相关的。对于病人，对于这份工作尽心尽责也是我们必须做到的。我应该在工作时的绝对认真以及一份非比寻常的耐心。

时光飞逝，20__年10月至今,短暂的9个月里，从肿瘤科迎来年度第一批江汉大学英护大专的实习生，到今天送走同济中专的最后一批学生，回想我们和学生共同工作、共同进步的师生情谊感触良多。

肿瘤科20__-20__年度共接受八批护理专业实习生参与毕业生产实习，总人数128人,其中中专25人,大专73人,本科30人，分别来自于江汉大学英护大专、长江大学大专、武汉工业学院大专、同济中专和同济中起本。

年度我科护理总实习带教周数为284周,期间组织护理教学讲课及查房20次，参观化疗配药间及放疗中心共16批次,随机抽考操作98人次，组织学生出科理论考试共8次。

我科的带教老师队伍本年度进一步扩大，原有带教老师23人，通过各病区护士长推荐和科护士长考核选拔，于今年3月份增加带教老师12人，现共计35人。通过以老带新，培育了带教新人。

在加强带教力量的同时，我科对带教老师强调责任意识，注重对护生安全生产意识的培养，年度无师生分离现象，无临床带教安全生产差错、事故发生，无重大违纪情况。

在科护士长和和护士长的大力支持下，我科积极组织江大英护大专的实习生刘峰、张暖等同学演出的小品《明天会更好》，通过层层选拔和激烈竞争，在同济医院2010-2011年度师生健康演示赛上荣获三等奖，同时也使老师和同学在临床健康教育工作技巧和人际沟通技能上有了质的飞跃和长足进步。

古人云“师者：传道、授业、解惑也”。我们在带教过程中既严格要求，又注重关心爱护护生。从工作中指导，从生活上关心，从心理上安慰。积极为学生创造动手操作的机会，树立正确的职业观和人生观。与护生建立了良好的沟通渠道。主动征求每位学生的意见和建议，及时研究改进我科的教学方式和带教工作程序。不断增强学生的责任意识、优质文明服务意识及以病人为中心的服务理念。相信在同济医院实习中的所见所学一定会使学生们在今后的工作中受益终生。看看一张张青春的笑脸，仿佛让老师们又回到了自己刚进入临床的青葱岁月。我作为肿瘤科的教学总辅导在工作间隙会定期到五个病区巡视学生，总会为这种融洽的师生关系感动与自豪。

肿瘤科圆满完成了年度各项临床实习带教计划，弘扬了“格物穷理、同舟共济”的同济精神，这归功于护理部和科护士长的正确领导、肿瘤科各位护士长的倾力支持和鼓励，归功于全体带教老师的辛勤工作和共同努力。这些都将鞭策我们在未来的工作中不断学习，努力进取，争取取得更好的成绩。

学习科学心得体会怎么写篇十一

第一段：介绍痔瘘科及其重要性（200字）。

痔瘘科是外科学的一个重要分支，其主要研究人体直肠和肛门相关疾病，如痔疮、肛裂、肛门脱垂等。这些疾病在日常生活中较为常见，给患者造成不适和痛苦，严重影响其生活质量。因此，学习痔瘘科的知识和技能对医学专业人士尤为重要。通过系统学习痔瘘科的相关课程，我深刻认识到了其重要性，并获得了丰富的知识和经验。

第二段：分析痔疮的病因和病理（250字）。

痔疮是痔瘘科最常见的疾病之一，对其病因和病理的深入学习有助于提高诊断和治疗的水平。通过学习，我了解到了痔疮的主要病因是慢性便秘、久坐久站、饮食不合理等。病理上，痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔等不同类型，且常伴随出血、肿胀和疼痛等症状。了解这些病因和病理特点，可以帮助医生更准确地判断病情，制定合理的治疗方案。

第三段：总结痔疮的诊断和治疗方法（300字）。

痔疮的诊断和治疗方法有多种，包括非手术和手术治疗。在非手术治疗方面，药物疗法和痔疮结扎术是常用的方法。药物疗法可以缓解症状，促进痔疮愈合，但对于严重病例效果有限。痔疮结扎术则通过激光、电凝、结扎等方法切断痔疮周围的血管，达到治疗的目的。手术治疗主要用于复杂或严重痔疮的患者，如经典的开放手术和较为新颖的镜下手术等。通过学习痔瘘科，我对这些治疗方法有了全面的了解，可以为患者提供个性化的治疗方案。

第四段：思考痔瘘科的发展趋势和技术进步（250字）。

随着医学技术的不断发展，痔瘘科也不断取得新的进展。尤其是近年来，微创技术在痔瘘治疗中的应用日趋广泛。微创手术具有创伤小、恢复快、术后痛苦少等优点，大大提高了患者的治疗体验。此外，数字化技术在痔瘘科的应用也给临床诊断和手术操作带来了新的机遇，如电子直肠镜和三维图像技术等。这些技术的逐渐成熟必将为痔瘘科的发展带来巨大的推动力。

第五段：总结学习痔瘘科的体会和感悟（200字）。

通过对痔瘘科的学习，我不仅掌握了相关疾病的诊断、治疗方法，还深刻认识到了预防的重要性。合理的生活习惯和饮食结构不仅有助于预防痔疮的发生，还能改善肠道健康，提高整体健康水平。另外，病理学和解剖学等基础知识的学习也为我后续的临床工作打下了坚实的基础。在未来的学习和实践中，我将更加注重理论与实践相结合，不断提高专业水平，为患者提供更好的医疗服务。

总结：痔瘘科是外科学的重要分支，通过对其知识和技术的学习，可以为患者提供更好的医疗服务。此外，对痔疮的病因和病理的了解，以及诊断和治疗方法的掌握，对提高临床工作的水平具有重要意义。随着医学技术的不断进步，痔瘘科也在不断发展。通过与新技术的结合，可以为患者提供更加安全、有效的治疗方案。在学习痔瘘科的过程中，我不仅获得了专业知识，也深化了对医学的认识和思考，对未来的发展充满信心。

学习科学心得体会怎么写篇十二

心理科学是研究人类思维、行为与情感的科学，其研究范围广泛且深入，对于加深我们对自己和他人的理解具有重要意义。在学习心理科学的过程中，我发现通过研究和实践，我不仅丰富了自己的知识储备，还培养了自己的观察力、分析力和批判性思维能力。心理科学不仅可以帮助我们更好地了解他人，还能够提升我们的自我认知和管理能力，对日常生活和职业发展具有积极的影响。

在学习心理科学时，我认识到培养良好的学习习惯和方法非常重要。首先，我建立了一个系统性的学习计划，将各个章节和主题进行合理的划分，确保每个知识点得到充分的理解和消化。其次，我注重了解决问题的技巧和方法。心理学是一门理论与实践相结合的学科，掌握实验和调查研究的基本方法对于理解学科内在原理非常重要。此外，我也积极参加与心理学相关的实践活动，如实验室实践和实地调查，通过实践来加深理论知识的理解和应用。

心理科学学习给予我很多宝贵的收获。首先，我对人类思维和行为的复杂性有了更深入的理解。了解人类的行为模式和决策原理，以及影响人的情绪和行为的各种因素，可以使我更好地理解他人，并培养责任感、同情心和合作意识。此外，学习心理科学还增强了我的沟通技巧和解决问题的能力。通过学习心理学的理论和方法，我可以更加理性地分析问题和理解他人的意图，提高自己的认知和非认知能力。

心理科学的学习对于个人发展是至关重要的。首先，心理科学可以帮助我更好地管理和理解自己的情绪和行为。通过了解自己的心理需求和心理机制，我可以更好地调节自己的情绪和行为，提高自己的情商和自我管理能力。其次，心理科学的学习可以培养我的观察力和分析力。通过研究他人的行为和反应，我可以更好地预测和理解他们的动机和意图。此外，学习心理科学还可以提高我的解决问题和决策能力，培养我对信息的敏感性和批判性思维能力。

第五段：对未来的展望和总结。

心理科学的学习不仅是一次知识的积累，更是一次全面素质的培养。通过学习心理科学，我可以更好地理解和应对自己和他人的情绪和行为，提高自己的认知和非认知能力，提高自己的工作和人际关系能力。我相信，在未来的发展中，心理科学的学习将会为我提供更多的机会和挑战，并且给予我更多的启示和指导。我将继续保持学习的热情，不断探索和钻研心理科学的知识，为自己的成长和发展做出更多的努力。

学习科学心得体会怎么写篇十三

随着社会的不断进步和人们对健康的更多关注，院感科学逐渐被人们所重视。作为一名学习院感科学的大学生，通过两个学期的学习经历，我深刻体会到了院感科学的重要性和应用价值。在这个过程中，我不仅积累了专业知识，还深刻认识到了预防院感疾病的重要性、培养良好卫生习惯的必要性以及与院感相关的社会问题。下面，我将结合自己的体会，从这几个方面来展开论述。

首先，我深刻体会到了院感科学的重要性和应用价值。随着社会的发展，人们不仅在日常生活中面临着各种各样的院感病菌的侵袭，甚至在医疗服务过程中也会面临院感疾病的风险。而院感科学通过研究和应用一系列的病菌防控方法，可以有效降低院感风险，保护人们的生命安全和身体健康。在我学习过程中，了解到许多预防措施和技术，如洗手、无菌操作、消毒灭菌等。这些方法不仅能够保护自己不被感染，还能够减少疫情的传播和院感疾病的发生，对于社会的卫生健康具有重要意义。

其次，我深刻认识到了预防院感疾病的重要性。院感疾病的发生会给患者带来严重的身体伤害，甚至危及其生命安全。在学习中，我们了解到了许多院感病菌的危害性，以及预防院感疾病的有效方法。例如，保持良好的个人卫生习惯，养成勤洗手、穿洁净衣物、使用规范消毒产品等良好习惯，可以有效减少院感疾病的发生。此外，还需要加强知识普及，提高大众的院感科学意识，让更多的人了解到预防院感疾病的重要性，从而有效减少院感病例的发生。

再次，学习院感科学也让我深刻认识到了培养良好卫生习惯的必要性。良好的卫生习惯不仅是预防院感疾病的基础，也是保护自己和他人健康的重要手段。在学习院感科学的过程中，我们不仅学习到了很多摆脱传统卫生观念束缚的新理念，还通过实践学习了如何正确地洗手、消毒、穿脱无菌衣物等操作。这些良好的卫生习惯可以贯穿于生活的方方面面，不仅可以保护自己不被感染，还可以降低各类疾病的发生率，提高生活质量。

最后，学习院感科学还使我意识到了与院感相关的社会问题。院感疾病的发生不仅会对患者本人造成伤害，也会对社会产生负面影响。例如，院感疾病的传播会增加社会的医疗负担，降低医疗资源的有效利用。因此，加强院感科学的学习和推广，可以有效减少院感疾病的发生，提高社会的卫生素质，降低医疗成本。此外，还需要加强对医务人员的专业培训，提高他们的院感科学素养，从而更好地保护患者的生命安全。

总之，学习院感科学是一项具有重要意义的学习任务。通过学习，我们不仅能够增加专业知识，还能够认识到院感科学的重要性和应用价值，培养良好的卫生习惯，同时也需要重视与院感相关的社会问题。在未来的生活和工作中，我将继续努力学习和实践院感科学知识，为促进社会的健康发展尽自己的一份力量。

学习科学心得体会怎么写篇十四

再过一些日子，就是我在预科毕业的日子，这样的日子是奇怪的，一方面有对学校的不舍，另一面又有对出去有着些许的激动，马上就要和预科的生活说再见了，心里有许多的不舍，舍不得同学、舍不得老师、舍不得学校。11年9月份刚刚来到预科的时候以为预科的性质和高中差不多，日子也是过得像高三一样紧巴巴的，心中无比的忐忑，总感觉自己是不幸的，等待过了预科一年以后，又总感觉自己是幸运的，因为我来到了预科，在预科我们了解到少数民族预科教育是我国高等教育的一个特殊层次,是民族高等教育的重要组成部分,是边远地区少数民族子弟接受高等教育的“金色桥梁”。在预科能学到很多有用的东西，熟悉大学的学习生活方式，明确自己在大学生活学习目标。让自己未来能给好的创出一个天地。

一．思想品质方面。

识与理解，同时也要不断地深化自己的行动，积极参与到各项集体活动中去，磨练自己，培养自己。证明自己在社会上的价值，和存在的意义。

二．学习体育方面。

学习方面。

上学期的综合测评得到了68.689分，在班级中属于中等成绩，对于这个成绩来说我本身是不够满意的，成绩的平均分中扯后腿的主要是英语成绩，大大的拉低了水平分数线，所以这个学期要加强对英语的锻炼，弥补自己在英语这方面的短板努力让自己全面发展。在成绩中相对好一点的`是理科类的题目，如化学、物理等。所以这个学期在加强英语的同时，也要继续巩固这些学科的知识，继续保持领先。

在学习方法上我是这样做的。

首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。

其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。

同学，但向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。

最后，重视笔记。许多科目都需要记笔记，而笔记的记法也不尽相同。例如我们的物理书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上；英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。而记笔记也是一门学问，看到清晰有条理的笔记，心情也会好很多，也可以提高学习效率。

而学习上的目标则是在学期期末综合测评的分数能上72分，为了达成这个目标，我一定会用尽自己力量克服自己种种的劣习，努力学习，发奋图强。

体育方面。

1.班级荣誉。

在场上球员努力拼搏下，在场下全班同学们的助威声中，我们班获得了预科学院篮球新生杯的班级第一名，这是全班同学都努力的结果，我们班的每一场比赛，班级里几乎是所有的同学都会到球场上被队员们加油，在比赛休息的几分钟时间里为队员们默默地递上水和毛巾。最后付出终于有了成果，在我们班53位同学的期待中队员们拿下了篮球冠军，身为篮球队的一名替补队员，我感到十分满足。

2.个人荣誉。

并在比赛中获得名次，为预科学院，为班集体，增光添彩。

3.个人目标。

由于我是一个十分爱好吃东西的人，又比较懒散，故而体重超过了一百公斤，对此个人表示深感忧虑，所以决定在这个学期内坚持锻炼，多做运动争取吧体重减少二十公斤。

三．生活方面。

在生活这方面我尤其感谢我的舍长，当我们宿舍的舍员忘记做某件事情时，他总是在背后默默地做好。默默的付出，他是一个好舍长。

进入预科，就是一个崭新的环境，接触新的人和事，别人对于自己的印象就像是一张白纸，这是最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，融入新的环境，用崭新的面貌出现。预科是一个锻炼自己能力的地方，离开了父母，一切都要靠自己，来预科的一年好像长大了，成熟了，稳重了，但是我依然充满激情，一种对学习生活发奋的激情。有时候成熟稳重和激情四射并不矛盾。在这里我能正确的面对自己的不足，加以改正。再宿舍学会了如何才能与别人和谐相处，共同进退。

首先，不要以个人为中心，宿舍是大家的宿舍。

第三，要学会沟通。宿舍里难免会出现矛盾，如果没有那是再好不过的了，那一旦出现问题就要认真解决。这时候，沟通无疑是最好的方法。冷战、在私下里搞对抗、搞小团体，这些只会激化矛盾，直接影响到宿舍生活。放低姿态，放下矛盾，诚心，耐心的去解决问题，相信没有问题是不能解决的。

最后，不要想着你对别人怎么好，别人一定对你怎么好，很多时候这个是不现实的。我觉得，对于那些你付出好心却不知道回报的人，不管怎么厌恶，你一定要把道理做到，自己不能失礼。我们每天下午都有很多体育活动，其中有跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等，我就约几个朋友一起去跑跑步，虽然运动量不是很大，但也是锻炼身体的一种好方法，更是一种娱乐方式！现在我觉得我的身体素质已经增强了很多，不再象以前那样经常觉得很累，我想这是我在娱乐上的又一重大收获。可是最我我觉得自豪的是，进预科以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。

四、人际关系。