研究生心得体会范本(精选11篇)

心得体会的书写可以帮助我们更好地理解和应用所学的内容，提升学习的效果。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们应该从自身的经验和感悟出发，真实地表达自己的思考和体会。其次，要注重思路的清晰和逻辑的严密，避免啰嗦和冗长的叙述方式。此外，要注重文字的精炼和准确，避免使用太多的修饰词和无关紧要的细节。最后，要注重语言的规范和文采的提升，确保文章的语言流畅、优雅，给读者留下深刻的印象。阅读以下范文，或许能够激发你对心得体会写作的兴趣和热情。

研究生心得体会范本篇一

第一段：引言（150字）。

研究生生活充满了学术的压力和繁忙的研究任务，很多同学常常忽视了身体的锻炼。然而，经过一段时间的研究生体育锻炼，我深刻领悟到体育的重要性和它对我整个人生的积极影响。本文将分享我在研究生体育锻炼中的心得体会。

第二段：体育的身心双重益处（250字）。

体育是培养健康的身体和健全的心理的有效途径。通过体育锻炼，我不仅增强了身体素质，提高了身体机能，还改善了我在学术方面的表现。体育锻炼有助于增强记忆力和学习能力，在面对繁重的学业任务时，我能够更好地集中注意力、保持高效率的学习状态。体育锻炼也有助于缓解研究压力和焦虑情绪，提高情绪稳定性和心理抗压能力。在体育锻炼过程中，我学会了自律、坚持和团队协作精神，这些品质也对我在其他方面的发展产生了积极的影响。

第三段：科学合理的体育锻炼方式（300字）。

科学合理的体育锻炼是取得有效成果的关键。在研究生阶段，我意识到了如何科学合理地安排体育锻炼时间和方式。首先，合理安排锻炼时间，将其纳入自己的日常生活规律之中。其次，选择适合自己的锻炼方式，包括有氧运动、力量训练、拉伸等，确保全面锻炼。此外，掌握锻炼的强度和频率，根据自身情况逐步增强锻炼强度，逐渐提高锻炼频率。与此同时，监控自己的身体反应，合理调整锻炼计划，避免因锻炼过度而引起身体损伤。

第四段：体育锻炼的切实困难与应对之策（300字）。

研究生时充满了各种各样的困难和压力，如何在这个忙碌的时期坚持体育锻炼，成为了我面临的一个重要问题。首先，时间安排上的困难是其中之一。研究生时充满了各种学术任务和研究项目，很多时候很难挤出时间进行体育锻炼。为了克服这个困难，我养成了每天早晨起床后进行一些简单的体育锻炼的习惯，保证自己至少可以得到一定的运动量。其次，动力和意志力的困难也是另一个难点。当面对忙碌的学业和疲惫的身体时，很容易产生放弃锻炼的想法。为了应对这个困难，我建立了锻炼伙伴关系，与同学一起进行锻炼，相互鼓励和监督。另外，制定明确的锻炼目标和计划，并及时做出调整，也对我坚持锻炼起到了积极的推动作用。

第五段：结语（200字）。

通过研究生体育锻炼，我深刻体会到了体育的重要性和对个人发展的积极影响。体育锻炼不仅可以提高身体素质和心理健康，更可以培养坚持、自律和团队协作等重要品质。尽管在繁忙的研究生生活中遇到了一些困难，但通过科学的锻炼方式和切实的应对策略，我成功保持了体育锻炼的常态，并从中获得了健康和快乐。我相信，只有将体育融入我们的生活中，才能真正健康、快乐地迎接未来的挑战。

研究生心得体会范本篇二

声乐是一项需要练习和技巧的艺术，它需要歌手在唱歌的同时呼吸、节奏、音调和表情都保持协调和统一。加入研究生声乐课程，对于想要发展自己声乐技能和表演能力的学生来说是一个很好的途径。在这篇文章中，我将分享我的个人经验和体会，来了解并理解如何提高自己的声乐技巧和表现力。

第二段：学习方法。

在参加研究生声乐课程的过程中，我了解了许多关于如何提高自己的歌唱技巧和表演能力的知识。首先，我学会了如何正确吸气，并掌握了如何利用呼吸技巧来支持我的声音。我也学习了如何控制我的音调和声音的投射，以及如何去创造不同的表情和情感。同时，我也学习了如何在舞台上舒适地表演和如何吸引观众的注意力。

第三段：挑战和改进。

尽管在声乐课堂上取得了很多进步，但也遇到了许多挑战和困难。例如，我曾经面临着很大舞台惧怕，这会影响我的表演。然而，我的老师在研究生声乐课程中指导我如何克服这些挑战，并给予我更加全面的指导和支持来帮助我的歌唱技巧和表演能力得到提高。可以肯定的是，学习声乐是一个不断挑战和改进的过程。

第四段：延伸能力。

除了学习声乐基础技术和表演技巧外，学习声乐还让我理解到如何表达自己的情感和态度。我从中学到的批判性思维和判断力能够帮助我在其他领域中延伸我的能力。例如，在我参加演示和展示中，我可以利用我的声乐技能和表演经验来更好地展现我的思想和想法。

第五段：总结。

总而言之，研究生声乐课程为我提供了在抒情表达技巧和舞台表演技能方面的实践经验。这些技能不仅有助于我自己的成长，也让我在其他领域中受益。这一经历教会了我如何控制自己的声音，在表演时更自信和舒适，也让我对表达自己的意见和思想更有信心。

研究生心得体会范本篇三

二战研究生课程是我们研究生阶段最重要的课程之一，也是十分重要的修身课程。此课程旨在通过深入研究二战历史，了解二战的全貌，分析二战的原因和影响，提高学生的国际视野和历史意识。

第二段：课程学习体验。

在整个二战研究生课程中，我学到了很多东西。比如，我了解了二战时期的世界政治格局和各个国家之间的复杂政治关系。我学习了二战时期各国的军事部署和战争策略，更重要的是，我学会了如何从核心角度来认识这个战争的影响，以及它对整个世界的影响。

第三段：认识到二战对世界的影响。

通过研究二战历史，我认识到二战对世界的影响是如此的深远。二战使德国处于严重的经济和社会危机之中。二战后，美国成为全球主导地位国家，欧洲和日本的工业也得到了重建和发展，全新的国际体系形成。同时，二战也带来了全球范围内的战争疲劳和对和平的渴望。

第四段：认识到深刻的历史教训。

通过二战研究生课程的学习，我认识到了历史的重要性和深刻的历史教训。我们必须认真对待历史并充分了解历史，才能从过去的经验教训中获取启示，规避犯错，避免历史的重演。在我们今天面临复杂的世界问题和挑战时，这一点变得尤其重要。

第五段：学习体会的反思和总结。

在学习二战研究生课程的过程中，我渐渐认识到了历史的重要性，更加深入了解到了二战对世界的影响和教训。最重要的是，这一课程带给我一种新的历史视角和深度思考的能力。不仅仅是历史的事实，而是思考背后的原因和影响，这一点将对我的人生和职业生涯产生深远影响。

最后，通过这些体会和总结，我希望更多的人能够意识到历史的重要性和深刻的历史教训。历史不是停留在过去，而是一直对当今和未来产生着影响。我们应该认真对待历史，提高自己的历史素养，从历史中汲取营养和启示，打造更加美好和和平的未来。

研究生心得体会范本篇四

又到了离别的时候,这次真的要说再见了,向这段青葱的学生时代。此次此刻，离愁弥漫的空气生出无数的情境，一切的语言都是那么的苍白无力。

三年前，我们怀抱着无限的想象来到中大，我们信誓旦旦地认为，三年后的我们会是不一样的烟火。然而，嬉笑、喧闹、拼搏过后，也许我们都没能成为想要成为的人。但我们对梦想的'追逐并不会因为今天的离别而终止，追逐梦想是一个没有期限的过程，即使今天未能到达，只要我们想，梦想随时都可以启程。

青春的一次又一次跌倒碰撞，让我们的梦想变得满目疮痍，我们愤慨现实的残酷，感慨时间的无情，但我们却忽视了自己的无义，是我们在踌躇犹豫中蹉跎了岁月，使错过成为了最美丽的遗憾。还记得我们和某人一起说好的旅行，在各种琐屑牵绊下，最终成为未来难以实现的承诺。许多事情，错过了，遗憾了，总在经历之后才会懂得珍惜。过去的，就让它过去吧，我们无法让人生重来，但是我们可以回忆过去，珍惜现在，相约未来。

明天，也许我们就要分离，我们不必害怕时间，我们不必害怕距离，只要你还是你，我还是我，总有一天，我们会在熟悉的街角的咖啡店里笑着再见。你不必担心许久不见，不知如何开口，一句寒暄，足以打捞岁月的蛛丝马迹，勾起我们往日的点点滴滴。

在明天来临之前，我想告诉你，亲爱的朋友，也许在未来的人生里，我们会有无数的坎坷，当梦想折断了翅膀，当命运遭遇了风霜，请记得我们一起哭着唱那首《最初的梦想》，“如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会懂得要多努力……”让我们一起把梦想紧紧握在手上，让眼泪放在心里，将勇气化作翅膀，最初的梦想绝对会到达。

最后的离别，伤感但并不伤痛，在未来追逐梦想的旅途中，让我们一起共勉，一起努力!

文档为doc格式。

研究生心得体会范本篇五

作为一名在校的研究生，我深刻地认识到，研究生生涯是深入学术、提升实践、积累经验的最佳时期。回顾过去的一年，我在学习、研究、生活等方面有了许多收获和心得体会。

第一段——。

在学习方面，我学习到了很多的专业知识和方法。在研究生这个阶段，我对我所学习的专业有了更深入的了解，我了解了前沿的研究成果和方法，同时也意识到了自己需要不断补充和更新知识。此外，我也逐渐意识到了把所学的原理运用到实际问题中去的重要性。

第二段——。

在研究方面，我也有了更深入的认识。在研究生阶段，我开始进行自己的研究，并尝试提出自己的研究思路和方法。通过多次的试验、探索和研究，我对自己的研究有了更加深入的理解和掌握。同时，也意识到了科学研究需要的耐心和毅力。

第三段——。

而在论文写作方面，我也有了很大的提升。通过对论文的写作，我懂得了如何规划论文的思路和内容，如何提出合理的研究问题和方案，如何查阅和整合文献资料，如何逐步深化研究结果，以及如何进行准确的语言表达等。我认为这对于一个科学家和学者来说，都是必须要具备的能力。

第四段——。

在实践方面，我也有了很大进步。在校外实习和学术交流的过程中，我接触到了各种不同的实践环境和人群。这不仅丰富了我的个人经验，也让我更好的了解了相关的领域问题和发展趋势。在这些实践中，我也意识到了合作和沟通的重要性，并开始注重团队合作，以及学会与人交流和合作。

第五段——。

在生活方面，我也有了很多的得益。随着研究生生活的推进，我开始了解到如何平衡学生和生活，如何处理好个人关系和家庭工作，也逐渐开始养成健康的生活习惯。在这个过程中，我发现生活充实后，学习和研究的效率也能够提高，所以身体和心理的健康都对于学习和研究都有非常大的帮助。

综上所述，研究生阶段对于一个专业人士和学术研究者而言，都是非常重要的阶段。我深刻认识到这一点，也愿意在今后的学习和研究中，不断提高自己，实现自己的目标和愿望，为学术研究和社会奉献出更多的力量。

研究生心得体会范本篇六

青春是个多彩的词汇，它既有热情奔放的火红，又不乏硕果累累的金黄，当然也会有迷茫的青涩。研究生则是青春的一个经典注脚，研究生的经历是对青春的又一完美诠释。看着图书馆前那些穿着学士服照相的学弟学妹们，顿时察觉研一生活即将结束，学习生活的点点滴滴如同离去的列车渐行渐远，仅留下丝丝回忆。整理回忆如同享受一首老歌，但生活在回忆中就无法翻开青春的新篇章，因为我深知：有大海的呼唤，就不能让搏击的勇气在海浪中却步，有蓝天的呼唤，就不能过让纷飞的翅膀在暗云中褪化。

然而当研究生生活的画卷铺开时，我发现努力追寻的梦想，并不都“那人却在灯火阑珊处”的喜悦，历尽千辛万苦，仍会感觉雾里看花。泡在实验室里，想要努力做出成果，往往无从下手，想要认真研究却毫无方向，每天伴随着彷徨与无助。那时，我迷茫过，徘徊过，然而时间却从未停下它的脚步，正如朱自清写的那样“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去??”是啊，逝者如斯夫，不舍昼夜，而我却时常找不到自己的节奏。但我从未放弃，注意一点一滴的积累，努力使自己的研究生生活更加充实、丰富、有节奏，总希望快乐伴随着成功，微笑在每一个青春的季节里。我已为自己定下一个崭新的目标：踏上考博之路，实现人生更高的价值。我想真正追逐梦想的人，从不会因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。苦涩的过程，注定会为青春注入新的内涵，不要让不安的心被浮躁占据，驾起灵魂的翅膀飞向知识的殿堂，学会更好的为人处世。坚持很难，放弃却很容易，但我始终坚信：冬天来了，春天就不会远;没有度过寒冬就不知春的温暖;没有走过沙漠就无法感受水的甘甜;没有经过失败就理解不了成功的喜悦。因为年少轻狂，我很可能会失败，可也正是青春给了我勇往直前、永不言弃的资本。只要我满怀激情踏踏实实地走好脚下的路，我们终究会取得胜利。

研究生现在已经不是幻想，更不是妄想，而是我尚未成功的理想。逝去的日子已成为青春不可磨灭的记忆，每一次尝试，每一声叹息，每一次牵手，都将沉淀为永恒。为了将来奋斗吧，总有一天我会满载而归的!那时我会听到枫叶流舟，会看到金菊在笑，会闻到硕果飘香，因为我到了收获的季节!

研究生心得体会范本篇七

作为一位研究生，我一直对声乐有着浓厚的兴趣。因此，我报名了学校的声乐课程，并进行了为期两年的深入学习。在这两年中，我不仅仅深入了解了声乐的各个方面，而且对自己的音乐素养也有了很大的提高。在这篇文章中，我将分享我在研究生声乐学习中的心得体会。

第一段：懂得放松是重要的。

在学习声乐的过程中，我们需要让身体放松，并将注意力集中在呼吸、嗓音和节奏方面。这些要素需要我们在唱歌的时候心无旁骛地关注。唱歌时我们的嗓子需要放松，而呼吸则需要掌握正确的方法。

第二段：要有强大的音乐感知能力。

学习声乐之前，我一直在听各种音乐和歌曲。然而，当我真正走进声乐课堂时，我发现要想唱好歌是需要有强大的音乐感知能力。在我学习过程中，我积极地参加了音乐会和音乐比赛，通过这种方式来提高自己的音乐素养和唱歌技巧。

第三段：要有独特的风格。

每一个人的声音都是独特的，没有人的声音和另外一个人完全相同。在学习声乐的过程中，我学会了如何发现自己的声音特点，并通过自己独特的唱法来表达音乐。这种个性化的表演使得自己与众不同，吸引了很多人的关注。

第四段：勤于练习。

勤奋练习是学习声乐成功的关键。每一次练习都会让你更进一步。练习不一定要花费太多时间，但是要持之以恒，坚持不懈。通过不断地练习，我发现自己的唱歌技巧和音乐感知能力有了一个大的提升。

第五段：要有自信心。

认知自己的长处，可以建立自己的自信心。在我学习声乐时，我发现提高自己的自信心对于唱歌也是很重要的。当我开始对自己有信心时，唱歌的效果也会因此而废柿升级。

结语：

在两年的声乐学习中，我学会了很多东西。我学会了自如地唱歌，学习了如何发现自己的声音独特之处，掌握了正确的呼吸和音乐感知技巧。在整个学习过程中，我一直保持着对音乐的热爱和对声乐学习的热情。这些经验是我在音乐人生中的宝贵财富，我相信这些经验也会对以后的我产生很大的影响。

研究生心得体会范本篇八

作为一名研究生，我们除了要专注于学术研究外，更需要时刻保持着高度的爱国情怀。在学习和生活中，我们常常能够体会到爱国精神的感染和力量。下面将从五个方面分享一些研究生的爱国心得体会。

一、激励自己不仅仅在于学术上的努力，更需要在自觉维护国家利益方面有所作为。我们需要自己时刻提高自身的道德水准、法制观念、社会责任感等方面的素质，以此激励自己在国家需要时站出来，并为之奋斗。在日常生活中，我们应当认真维护家乡的环境和公共设施，积极参与各种社会公益活动，尽己所能为社会和国家多做一点贡献。

二、学习传统文化国家文化是国家软实力的重要组成部分，掌握和传承中华优秀传统文化是每一位研究生应当努力去做的。中华文化博大精深，从经典典籍到诗词歌赋，从礼仪习俗到传统节日，都有着丰富的内涵，包含了中华文明的精华和智慧。通过学习传统文化，我们不仅能够充分了解中华文化的源远流长，并加深对中国历史的理解和认识，同时也能够提高自己的人文素养和领悟力。

三、关注国家发展在研究生阶段，我们应当时刻关注国家发展的最新动态，了解经济、文化、科技等方面的发展状况。同时，我们也应该紧跟时代潮流，对于当前和未来的热点问题加强思考和研究，回答“如何让国家更好”的问题，为国家和社会作出自己的贡献。

四、增强集体意识爱国需要从自身做起，但更需要从群体做起。作为一名研究生，我们需要加强集体意识，尊重集体、团队合作，树立“一个人的命运与国家和民族的命运密切相关”的意识。在参与集体活动时，我们应该积极贡献自己的主观能动性和积极性，配合和支持团队的决策，并坚定执行。同时，我们还要承认集体的力量和智慧，尊重他人的意见和贡献，建立良好的团队合作精神。

五、传承红色基因爱国需要传承红色基因。我们需要深刻理解和传承中国人民和中国共产党的奋斗历程和取得的伟大成就，弘扬社会主义核心价值观，以崇高的爱国热情和斗争精神，为实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗。

总之，研究生不仅要扎实掌握学习知识，更应时刻牢记“爱国是崇高的情感，也是价值取向和行为准则，是每个中国人都应该具备的思想觉悟”，将爱国精神融入到学习和生活的方方面面，为祖国繁荣昌盛做出自己的贡献。

研究生心得体会范本篇九

三年前，我们怀抱着无限的想象来到中大，我们信誓旦旦地认为，三年后的我们会是不一样的烟火。然而，嬉笑、喧闹、拼搏过后，也许我们都没能成为想要成为的人。但我们对梦想的追逐并不会因为今天的离别而终止，追逐梦想是一个没有期限的过程，即使今天未能到达，只要我们想，梦想随时都可以启程。

青春的一次又一次跌倒碰撞，让我们的梦想变得满目疮痍，我们愤慨现实的残酷，感慨时间的无情，但我们却忽视了自己的无义，是我们在踌躇犹豫中蹉跎了岁月，使错过成为了最美丽的遗憾。还记得我们和某人一起说好的.旅行，在各种琐屑牵绊下，最终成为未来难以实现的承诺。许多事情，错过了，遗憾了，总在经历之后才会懂得珍惜。过去的，就让它过去吧，我们无法让人生重来，但是我们可以回忆过去，珍惜现在，相约未来。

明天，也许我们就要分离，我们不必害怕时间，我们不必害怕距离，只要你还是你，我还是我，总有一天，我们会在熟悉的街角的咖啡店里笑着再见。你不必担心许久不见，不知如何开口，一句寒暄，足以打捞岁月的蛛丝马迹，勾起我们往日的点点滴滴。

在明天来临之前，我想告诉你，亲爱的朋友，也许在未来的人生里，我们会有无数的坎坷，当梦想折断了翅膀，当命运遭遇了风霜，请记得我们一起哭着唱那首《最初的梦想》，“如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会懂得要多努力……”让我们一起把梦想紧紧握在手上，让眼泪放在心里，将勇气化作翅膀，最初的梦想绝对会到达。

最后的离别，伤感但并不伤痛，在未来追逐梦想的旅途中，让我们一起共勉，一起努力!

研究生心得体会范本篇十

回首三年，在这方校园的白昼黑夜，从手执录取踏入校园到这天手捧学位授予证书，从开学典礼到毕业典礼，从水佐岗49号到党校西门，从硕研楼到图书馆，从行政楼到教研楼，从6219到文体中心，党校三年的求学生涯已成为我们人生中最宝贵的记忆。涉世或始今日，立身却在生平。何其幸运，研究生生活能过得如此绚丽多姿。君记否，在迎新晚会上我们自编自导的晚会成为当时党校最动听的声音;在演讲比赛的赛场我们与在职研究生同台竞技，让人明白党校硕士研究生不可小觑;在金陵社科论坛上，我们与诸多高校的同学一齐指点江山，激扬文字;在20xx年江苏省在宁高校税收辩论赛上，我们过五关斩六将，一路闯进决赛，收获亚军，令诸多兄弟高校感到惊艳;在党校给我们准备的“实践大餐”中，我们调研的足迹遍布苏南、苏中、苏北，调研过程中的点滴心得汇聚成成为我们宝贵的财富。每一种生活都好处非凡，每一段经历都价值连城，是这一桩桩往事成就了这天不一样的你我，结束从来不是永别，而是新的开始。

党校的生活有喜有悲，喜的是每年全国有700多万毕业生，我们是那以前幸运的、生活在党校的百万分之一，悲的'是校园的新宿舍装修好了，我们却要走了;喜的是能理解小班化教育，老师们不仅仅传授知识，还教会我们做人的道理，悲的是校园食堂为我们推出的硕士生专窗，还没吃够，我们却要走了;喜的是我们是研究生处改革以来第一届享受了全部改革成果的幸运儿，悲的是校园即将对硕士生投入更多的关爱，我们却要走了。但这其实也是最幸福的事情：因为我们离开时的党校比我们初来时的党校更完美!我相信，我们每个人，都必然有一份专属于自己的党校印记，它们必须互不相同，但必然又互可相通。想通之处就在于，当我们面临诱惑时，我们会始终记得那矗立在我们心中的“实事求是”。当我们面临各种价值观的冲击时，“党校姓党”所带给我们成熟的世界观、价值观让我们无所畏惧。正是在党校让我们明白了“少年强则国强，少年进步则国进步”的家国情怀和历史担当，这份深厚的期盼将砥砺我们不断前行!饮其流者怀其源，学其成时念吾师。我们这一生中，最不能忘记的，是母亲的容颜和母校的模样。今日之后，我们就将从学生转成校友;但是我们不能忘记母校的培育之恩，不能忘记老师们的谆谆教诲，不能忘记，无论我们未来身处何地，我们都是党校人。我相信“实事求是”的校训将不断督促我们、激励我们。正如杨明校长所言，党校在我们身上留下的痕迹最重，一日为党校人，终身为党校人!天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。今朝毕业，不诉离伤。他日重逢，各领风骚!最后祝愿母校蒸蒸日上，再续华章!

研究生心得体会范本篇十一

本着一颗执着的心，凭着那股顽强的意志，历经十八年的寒窗苦读，如今再次走进校园，步入研究生的殿堂，怎不知是喜是忧，喜的是我又能继续完成学业，践行自己曾经许下的诺言；忧的是我二十四年来一事无成，未能给家人朋友创造任何财富，也未能给黎民百姓带来任何福报，更可悲的是人生苦短，二十四岁的我也只能独善己身，不知何时方能兼济天下。殊不知沦落人却天生一颗度人之心，吾师常言：“泥菩萨过江自身难保，若想度人，先要自度，不要做泥菩萨，要做金菩萨，方能普度众生。”每当我心有余而力不足时，也只能用师言聊以自-慰。

古人云：“既来之，则安之”。我会用最短的时间调整心态，以全新的姿态投入到研究生的学习中去。研究生的学习对我来说意味深长，在这个非常时期，世事变化无常，人们生活日新月异，虽然科学技术是推动当代历史进程的动力，是第一生产力，而对于人来说知识和能量才是第一生产力。所以能够进入研究生阶段的学习是我一生中不可多得的机会，我会倍加珍惜，如有机缘我还会追求更高层次的学习机会，如此我不会觉得自己是在虚度年华，说不定还会明白人生的哲理。儒家圣人孔老夫子十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十能随心所欲而不逾矩。吾虽不求闻达于诸侯，但求保身于山野之中。人类若能无疾而终将是我一生的追求，虽然生老病死乃人之常情，但我也愿为人类的“终疾事业”而奋斗终生。

走进民大半个月来，给我的感触颇多，说来话长，我与民大机缘甚深，一年前的我未能顺利走进民大，成为民大学子，曾是我人生中挥之不去的一点遗憾。我虽不甘人后，但也无可奈何，我想这也就是《易经》所说的“尽人事，听天命”吧，可老天也待我不薄，经过一年的磨砺，我再次走进民大的考场，终于成为民大的一员，体健院的一子。这也许就是恩师经常教导我的“在哪里跌倒就要在哪里爬起”。其实人生就是在前行的路上不断地跌倒——爬起——再跌倒——再爬起，直到有一天不再跌倒，但却走到了人生的尽头，回首时这条道路是那么崎岖，那么坎坷，自身上下已满是伤痕，而此时的我们才称得上饱经风霜，满腹经纶。

我不为昨日的失败而痛苦，也不为今日的成功而喝彩，更不为明日的得失而忧愁。我只想让时下的每一分、每一秒都过得有意义，能不虚此行，不枉此生。三年的研究生活，说时迟、到时快，我给自己的目标：用两年的时间完成三年的学业。

具体计划：

研一上学期：完成研究生个人培养计划；尽力通过英语四六级考试，普通话达到二甲；收集民族传统体育学相关文献书籍30篇；积极申报区级和校级硕士研究生科研创新课题；完成专业课程学习拿到相应学分；选择一项专业技能强化练习。

研一下学期：完成民族传统体育专业开设的所有课程学习，修满34学分；积极参加学术活动（含学术报告会、国际国内学术研讨会）；积极参加校级或校级以上的学术演讲竞赛；完成论文选题工作，进行文献综述，做好开题报告。

研二上学期：完成教学实践，从事民族传统体育相关教学工作；从事一定量的专业运动训练工作；协助导师指导本科生的论文设计工作；教学工作量不少于120学时，拿到相应学分。积极参与社会调查或田野调查。进行各种调研工作，收集相关素材为撰写论文做准备；为2015年博士研究生入学考试做准备。

研二下学期：积极主动的参与导师的相关学术论文的研究工作，争取在公开刊物上发表2—3篇学术论文；完成毕业论文写作，在导师指导下修改，论文定稿，完成硕士毕业论文答辩，申请学位，提前毕业。参加2015年博士研究生入学考试。

二年的研究生涯若真能如我所愿，完成三年的学业，我想如此才能给自己一个满意的答卷。虽说凡事不可急于求成，但我只是想多给自己点压力，让自己的研究生活时时刻刻都充满着动力。世间事瞬息万变，无时无刻不在变化之中，唯有不变方能应万变，而这不变的规律是通过不断地学习才能认知和把握的。王国维曾把学习分为三个境界：第一是昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路（揭示学习受挫，仍然独上高楼）；第二是衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴（揭示学而执着追求，无怨无悔）；第三是众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处（揭示学如人生，重在回首）。我不知自己能达到哪个境界，但我愿意追求，愿意尝试，去体会其中所蕴含的人生哲理。

体健院：王庆阳

2012年9月27日

时光荏苒，岁月如梭，三年的研究生学习生涯即将过半，对自己这一年半的学习情况做一个系统的整理，既是对之前的总结，也是对后面三个学期的展望。 2015年9月开始了自己的河北大学行政管理专业的研究生涯，第一个学期的课程安排比较全面，既有专业课程的传授，也有政治理论课程的熏陶，还有公共英语的学习。按照专业课老师们给的书单，自己阅读了一些专科课方面的论文以及学术著作；此外，自己还阅读了几部二战时期的人物传记，比如丘吉尔、罗斯福和戴高乐等。研一下学期则进入了全面的专业课程授课阶段，四门专业课加一门公共外语，结合四门专业课的内容以及写结课论文的过程，自己阅读了约翰洛克的《政府论》、阎照祥的《英国政治制度史》、托克维尔《论美国的民主》等著作以及一些中西方民主方面的学术论文，对自己这个学期专业课程的学习提供了很多的帮助和知识的补充，受益颇多的一个学期。

一年的时间很快，已经来到了研究生阶段的第二个年头，研二的这个学期也是研究生阶段最后一个安排课程的学期，显得格外珍惜，自己这学期做到了全勤，好好珍惜自己二十年学生生涯的最后一个学期，当然了，这也与这个学期的2门课程的吸引力程度呈正相关，一门课是人力资源管理的课程，一门是专业外语，都是自己本科时的老师，均是很有个人魅力的老师，所以同学们的出勤率显得格外的高；而自己还有一个原因，自己的毕业论文方向选的是人力资源管理，所以每节课都在很认真的听课，记笔记。按照老师给出的书单，正在读hr方面的著作，目前已经读过了美国学者罗纳德与约翰共同写就得《公共部门人力资源管理：系统与战略》，以及即将读完的李宝元老师的《现代公共人力资源开发与管理通论》，都是很有内涵的著作，使自己对hr方面的理解更加的深入与通透，也对自己的毕业论文的思路提供了很大的帮助。

以上基本就是自己这一年半研究生总共三个学期的专业课程学习情况的概况，知识来自于生活的各个方面，而不仅仅在课堂，生活中处处可以有收获，通过与人的交流，通过一次旅行，通过发生在身边的一件小事，而自己在学校的这一年半的时间里，除了上课时与读专业著作所获得的知识以外，还通过其他的一些途径获得了许多有益的知识。

首先，便是与自己朝夕相处的同学们，进入研究生阶段，同学们都经历了大学时期的洗礼，变的更加成熟与理性，大家相互之间交流起来显得更加的从容与方便，本科时大家学的专业各不相同，交流之余也会了解到同学所学专业方面的的知识内容，比如同学有学习经济学的，可以通过他了解经济学方面的知识，当然了，大家更多的还是生活方面的交流更多，班里的同学都很好相处，课外之于，经常有集体活动，比如一起去k歌，吃饭，自助等等，聊天之余，增进了彼此的友谊，同学既是自己学习的对象，也是自己未来的财富。

如今的时代，网络日益发达，新闻消息的传播速度可谓惊人，世界的每个角落发

生的任何事情，只要传到网上，立马可以让其他地方的人所了解，索马里海盗、拉登之死、卡扎菲被杀等等，让我们远在千里之外能够第一时间获得重要的国际新闻；最近出现的被定义为“道德缺失”的搀扶老人事件、小悦悦事件，让我们有时间去对自己的道德思考与对社会的反思和拷问；欧元危机对欧盟的冲击以及中国对欧盟援助所提出的三个条件等等，无一不吸引着我们的眼球。

除了新闻，还有国外的文化与习俗的传播，当然了，也可以说成是文化侵略与资本主义思想的输出，但是对于我们已经具有独立思考能力的并且已经读过大学的成年人来说，我们所吸收与关注的只是异域文化的了解与好奇心的满足。无论是好莱坞的电影还是美剧，其各方面的制作均具有较高的水平，可以满足电影爱好者的口味，而且对于我国各个层次的、各个方面的考试，多看美剧，电影，对于外语的学习更是有益无害。一年一度的美国暑期大-片，是许多人所期待的；风靡一时的《friends（六人行）》也是许多英语教师强力推荐给学生要学好英语口语而必须看的美剧。如今更符合年轻人口味的《prison break（越狱）》、《lost（迷失）》、《the vampire diaries（吸血鬼日记）》、《gossip girl（绯闻女孩）》、《the big bang（生活大爆炸）》，更是吸引了无数的青少年的热情，相信通过这些美剧的观看，对于我们的英语口语的学期能够提供很大的帮助。当然了，网络资源丰富异常，我们也要有选择性的吸收，通过网络，可以让我们更快的了解本学科、本专业的最新的动态，学术著作与论文，对自己的的知识的积累提供更广阔的平台，而我们同时要学会拒绝暴利等方面的资源。

自己从本科开始越来越多的运用网络来了解自己想要了解的新闻，资源与知识，对自己的知识的积累起到了很大的帮助，无论是在生活还是学习上。

生命在于运动，每天除了学习，上课，上网之外，自己会每天给自己安排各种运动，这也与自己爱好运动有关，自己体育兴趣十分广泛，踢足球、打篮球、打网球、跑步、打羽毛球、乒乓球等无一不是自己的兴趣所在，所以自己从不为每天的运动发愁，通过每天的运动也同样能够获得知识，有些运动是团队项目，比如足球、篮球，只有通过相互配合，团队合作才能够战胜对手，而羽毛球等个人项目需要足够多的技巧与经验的积累，每一项体育运动都能够让自己有所受益；在从事每一项运动的同时，自己结交了许多的朋友，在足球场，自己认识几个经常一起踢球的球友，经常相约一起踢球，一起看球，交流心得，聊自己喜欢的球队与球员。特别是自己去年去鸟巢观看了意大利超级杯的比赛，有自己喜欢的国际米兰，在鸟巢与几千名内拉祖里一起为国米助威，相互之间已无需过多的介绍，穿着同样的球衣，就是朋友，第一次见面，却是很熟悉的聊着球，在工体的训练赛、鸟巢的正赛，都认识了一些内拉朋友，相互留了联系方式，在人人加了好友，经常一起聊国米。特别是在微博上认识了许多阿根廷的朋友，天下阿迷是一家。通过与他们的交流，自己更深刻的体会了这句话，而且自己通过一个阿迷的帮助，买到了自己梦寐以求的02年韩日世界杯巴蒂的那件9号球衣，永远的纪念。

生活中随处可以学习，处处可以有收获。

整个研究生生涯还剩下一年半，没有课程安排的一年半。而主要任务是毕业论文和实习。这学期末就要把毕业论文的题目定了，从寒假开始就要进入全面的毕业论文准备与写作期，准备下学期的论文开题报告答辩等。自己目前也在积极的准备毕业论文的资料，看相关的专业著作与论文，争取早日给自己的论文定好方向与题目，早日进入全面写作阶段。相信接下来的一年半一定是既忙碌又充实的一年半，争取通过对毕业论文的写作使自己的hr方面的了解有一个升华。

自己计划下学期开始一边准备论文，一边开始找地方实习，毕竟已经没有课程安排了，有更多的精力去社会上获得一些经验，增加自己的工作筹码，保定或者北京，自己寒假会写一份完善的简历，参加一些招聘会，希望能够获得一次实习的机会，为将来的工作积累经验。当然了，实习也是学习的过程，而且我相信获得的知识更更多。

以上，就是自己对三年研究生生涯的总结与展望，既有课上的学习，也有课外的学习，希望自己通过学习的过程，能够获得更加丰富的知识与经验，为自己将来的'事业打下更加坚实的基础。

为拓宽研究生的知识面，活跃学术气氛，积累专业知识，丰富学期生活，利用课外学习时间，学校为我们邀请了许多专家学者到我校进行讲座。这些讲座与我们专业知识紧密相关，但是却不单一，涉及不同课题观摩聆听名师讲座, 名师神采飞扬, 听者亦有心得。进入研究生阶段已经一年半了，在这期间里我也参加很多学术讲座。在听学术讲座过程中，不仅可以领略各行业专家的口才艺术，还可以开拓视野，学到课堂上学不到的知识，受益匪浅。在此做一下回顾，总结一下自己的收获和体会，以便更好的指导以后的学习和工作。

为了更好地了解所学专业领域的先进技术及其发展前景我先后参加了《mems传感器技术》、《航天器天线现状与发展趋势》、《电子信息技术发展趋势与人才成长》、《silicon-based pv technologies: challenges and novel approaches》等学术讲座，对相关的知识有了更深的认识。另外为了拓宽视野，丰富课余知识，我还听取了《中国外贸顺差、外汇储备与通货膨胀》、《北部湾与海峡西岸经济区发展比较研究》等学术报告。由于篇幅所限，不一一对其进行总结，而只针对《silicon-based pv technologies: challenges and novel approaches》和《电子信息技术发展趋势与人才成长》写一下自己的心得体会。

应机电工程学院及广西制造系统与先进制造技术重点实验室邀请，荷兰代尔夫特理工大学电气可持续能源系主任miro zeman教授于10月18日来我校讲学。miro zeman教授是代尔夫特理工大学的教授，他也是光伏设备和电气可持续能源实验室的负责人。他出版了4本科学书籍。他在代尔夫特理工大学负责有关太阳能电池的多个项目，与他合作的研究机构遍布世界各地。此次讲座，miro zeman教授虽然都是全英文讲解，但为了照顾全场同学，miro zeman教授在讲授的过程中特意放慢速度。同学们通过图文并茂的ppt和教授耐心幽默的讲解，基本都能听懂讲座的内容，明白现在太阳能电池的发展现状，认识到国内外的差距。这次讲解也是我第一次聆听全英文的讲座，让我认识到自身的英语水平的不足，决心在学好专业知识的同时也要提高英语听说读写能力。

通信、射电天文以及航天等领域的发展做出了重要贡献。段教授主要介绍了关于电子信息技术的知识。此次来我校讲学期间不难体会到段教授是一位治学严谨而又不失幽默的学者，讲座期间段教授饱满的科研激情不时地感染着我们在座的每一位听众，段教授幽默而又严谨的讲学风格也带动了我们大家的热情以及段教授对专业技术领域的真知灼见也令我们在座的研究生由衷钦佩。

其实听讲座的过程跟课堂听课大同小异，就是专心听，兼做笔记。讲座笔记是讲座内容的记录，因此是具有指导作用或学术价值的，准备好一本专用的笔记本用于记录讲座内容是非常重要的。同时在听的过程中需要与演讲者同步思维，这样才不会遗漏讲座的重点。关于讲座的笔记，与课堂讲课的专业课笔记稍有不同，最好能在页首注明讲座的时间、地点、讲座主题、主讲者个人基本信息等，其次是简明扼要地记录讲座的理论框架和基本内容，令人耳目一新的新概念、新观点，值得进一步思考、研究的空间，以及自己在听讲过程中的感悟和思考，这些学术思考的火花稍纵即逝，不管成熟与否，一定要先记录下来。

作为一名科研工作者一定要怀着严谨的科研态度。治学要严谨，做科研更加必须要保持客观的严谨的态度。不能弄虚作假，不可捏造事实。对于自己给出的结论一定要有理有据。为此，必须要做到：

一，严谨治学，探索创新

科技工作者必须具备严谨的治学态度和严肃的科学精神。尤其是在科学实验中，每一个实验现象和实验数据都必须认真细致地研究，并忠实地予以记载，轻易地忽视某些实验现象和数据，就可能失去发现真理的机遇。因此，严谨治学就成了科技工作者不可缺少的职业道德。

科技工作者要有探索创新的精神。科技人员是自然界和人类社会未知领域的开拓者和探险者，其职责就在于获得新的发现和发明，揭示事物的本质和发展规律。科学技术研究、推广活动的特点，就决定了科技工作者不能满足于原有的知识、理论，而必须在继承前人研究成果的基础上，锐意探索，大胆创新，走前人没有走过的路，攀登新的科学技术高峰。

二，谦虚谨慎，团结协作

对科技工作者来说，谦虚谨慎的品德尤为重要。它能促使科技人员博采众长，使其知识不断更新丰富，能力素质不断提高，科技成果不断刷新；它能促进科技人员永远保持清醒的头脑，虚心听取他人的不同意见，修正错误，坚持真理；它能促使科技工作者相互间搞好团结，同心同德合作攻关。

互助合作的精神。

其次，通过学术讲座，让我接触到了学科前沿上的一些优秀的成功人士，通过与他们的交流，加深了我对这个学科上的认识。同时，最为重要的是，与他们接触后激发了我内心无比强大的求知欲。让我在未来的路上以他们为奋斗目标，加强自身的修养，丰富自身的知识。为称为一名优秀的科研工作者而不断努力。

最后，通过学术讲座，给了我们一个与学术界成功人士面对面的交流机会，这对于那些不善于言谈的学生来说是一个非常好的锻炼机会。通过师生之间的交流，作为学生的我们不仅能够从那些专家上得到一些新的知识，了解学科的最新前沿。同时，他们也能够从我们这些学生上了解到一些新颖的想法。这也会在一定程度上启发他们。

总之，通过学术讲座，使我能初步领略了专家们的一种思想以及思维方式，常听专家的讲座，让自己在具体理论以及思维方式上得到一个提升，进而能够理解这些大家的独特的思想，从而，能够为自己的课题研究打下一个充实的基础。

我们都知道党章是全国人民代表大会通过党的最基本性的纲领文件，代表了全党的根本利益和意志，集中体现了党员先进性的基本要求，是党员和党的领导干部必须遵守的基本准则。

在中国共产党94年的历史进程中，先后通过了16个版本的党纲党章。党章篇幅不长，但每个观点甚至每句话，都是高度的理论概括和实践经验的提炼。党章的逐步完善与创新，再现了中国共产党从幼年走向到成熟的历史过程，记录了中国共产党思想、理论和政治路线与时俱进的发展轨迹。

这次我主要写的是关于对党章的修改后的心得体会。

犹如一阵春风，唤醒了祖国的大地，为党带来了活力；宛如一场春雨，滋润了祖国的土地，为党送去了生机。而上对党章进行了修改的这一举措，更是为党更好的发展创造了条件。近日，我学习了党章的新内容，从中收获了许多。上对党章的修改，体现在多个方面，其中最主要的包括六个方面。

一是对科学发展观做出了新的定位与阐述。将"科学发展观"写入党章，是我们党与时俱进的重要表现。因为，科学发展观作为我们党新时代的指导思想，它符合时代发展的需要，符合中国当前发展的实际，有利于我们党、我们国家朝着更加光明的方向前进。 二是进一步完善了中国特色社会主义成就的主要内容。走中国特色社会主义道路，坚持中国特色社会主义理论体系，高举中国特色社会主义伟大旗帜，是时代的招唤，是民众的向往，也是我们党做出的最伟大、最正确的决策之一，也为我们的进一步发展，打下了坚实的理论基础。

三是充实改革开放的内涵。"改革开放"在我们每一位中国人心目中，都有着十分重要的位置，不管是普通群众，还是共产党员，我们都是"改革开放"的受益者。30多年的时间里，中国发生了翻天覆地的变化。在党和国家的正确领导下，在"改革开放"政策的指引下，中国在不断的创造新的传奇。"改革开放"为我们党、我们国家的发展做出了不可抹灭的卓越贡献。

四是关于中国特色社会主义总体布局的内容。此次的修改，将生态文明的建设收入到中国特色社会主义的总体布局中。这也体现出我们党、我们国家对生态建设的高度重视。这样的修改，有利于我们党、我们国家的发展更加科学，有利于提升生态文明的战略地位，更有利于推动中国特色社会主义的进一步发展与完善。

五是充实完善党的建设总体要求内容。新时代、新要求、新目标。此次修改就党的建设总体要求提出了新要求，集中体现了加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设这条主线，反映了党的十七大以来党的建设取得的重大理论创新。这有利于保持我们党的先进性，有利于提高党的战斗力，也有利于党员们保持思想的纯洁性。让我们党迎来更加辉煌的未来。

六是适当修改了部分条文，总结了成功经验，也对党员、党的基层组织、党的干部提出了新的要求。这有利于促进全党特别是党的各级领导干部坚持党性原则、加强道德修养、更好发挥表率作用。

作为一名预备党员，同时也作为一名研究生，学习党章的新内容对于我来说具有极为重要的意义。这将有利于我保持思想的先进性与纯洁性，有利于提高自身的修养，有利于我更加清晰的认识到自己所承担责任与义务，为更好的服务人民、服务党创造条件。

汇报人：焦湾

2015年11月24日