2023年预防溺水手抄报,黑板板资料(实用18篇)

总结可以帮助我们发现自己的优势和不足，为进一步提升做好准备。写总结前，要先回顾自己的学习或工作过程。以下是一些精选的总结样本，供大家参考和学习。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇一

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇二

在学习、工作生活中，大家都知道黑板报吧，黑板报是基层单位广泛使用的一种宣传媒体。那么你有真正了解过黑板报吗？下面是小编精心整理的预防溺水黑板报资料文字素材，希望能够帮助到大家。

暑假，漫长而又炎热。每次一到暑假，我都会和朋友到少年宫的游泳馆去游泳。但是这个暑假，我却不能去。因为发生了溺水事件。

那一天，游泳班像往常一样上课。有一个小孩趁教练不注意游到了深水区，等到他感到害怕时为时已晚。他极力挣扎，感到自己的身体慢慢往下沉，想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声，因为他的求救声早已被其他孩子的嬉戏声所覆盖。他沉了下去，只有平静的水面还冒着泡。

等到教练发现他时，把他救了上来，火速送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水事件的发生，引起了市领导的高度重视，并要求游泳馆停业整顿，再也不允许去游泳了。

这次事件，不仅给了我们一个警告，也给了游泳馆一个惨痛的教训。在没有出事的前几天，我去游泳馆游泳，游泳池里的'水异常得寒冷。游泳馆为了获得暴利，水温很低也不采取加温措施，影响消费者的身体健康，去游泳的人即使进了游泳馆，没游一会儿就走了。但从这些现象中，游泳馆非但不知悔改，反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生，却只有一两个教练。正是他们的贪心，才导致了这样的悲剧发生。

站在每个企业的角度来讲，只有企业的产品或服务让消费者满意了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。如果只是一昧地获取暴利，就会失去所有的市场，失去消费着的信赖，也就无法在社会上有立足之地。

就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的，来之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美好的人生才刚刚开始，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。

我们出危险，不仅我们自己会难过，家人也会为我们担心。正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。

1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；

2、游泳时抽筋或在水中打闹；

3、到井边打水不慎落入井中；

4、雨天掉入沟坑。

1、教孩子学会游泳，幼儿应在成人带领下游泳；

2、教育孩子不要独自在河边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

6、雨天行走、在井边打水要格外小心。

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。

3、进行口对口人工呼吸及心脏按压；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇三

1、经常告诉宝贝，尤其是男孩，家长不在时不要自己下水玩。如果让宝贝下水，一定有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过游泳，父母也不应大意，不要认为宝贝接受过游泳训练，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着。

2、不要以为给宝贝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、气垫等用具，就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒，家长要一刻不离地进行看护。

3、如果宝贝溺水，父母不要慌张。父母要以最快的速度清除宝贝口鼻中的泥沙杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并将宝贝的舌头拉出，以免堵塞呼吸道。

4、尽快让溺水的宝贝肺内吸入的水自然流出。可将宝贝背向上，双手托住宝贝腹部，高举过头，宝贝口鼻应露出水面背向上，头脚下垂，让呼吸道的`水自然流出。

5、再将溺水宝贝平放在平地上，解开其衣物;如无呼吸或脉搏也摸不到时，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4：1。

6、如果父母不会以上的急救方法，应立即把宝贝送到医院进行抢救。在等待急救车的过程中，不要放弃人工呼吸和胸外按压，直至医护人员到来。如未联系上急救车，要迅速用其他车辆将溺水儿童送往医院。

7、对于呼吸、脉搏正常的溺水宝贝，经过急救后，回到家里后进行漱口，喝些姜汤或热茶，并注意保暖，让宝贝安静入睡;注意如有咳嗽、发热时应去医院治疗。

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预防溺水手抄报,黑板板资料篇四

对于中小学生来说，溺水是死亡的第一大杀手，一起来看一下怎样防溺水应对溺水吧。下面是小编为大家提供的关于防溺水手抄报资料图片，欢迎阅读！

防溺水手抄报1

防溺水手抄报2

防溺水手抄报3

防溺水手抄报4

防溺水手抄报5

防溺水手抄报6

防溺水手抄报7

防溺水手抄报8

真爱生命，谨防溺水。水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物;它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。

小朋友，你知道吗?在我们身边发生过许多溺水事故，前几天听妈妈说，上个周六有两个二年级的小朋友在双龙水库边上玩耍，结果一不小心掉到水库淹死了，家长整整找了两天没有找到，结果在双龙水库一个水坑里浮着他们的尸体，男孩子十一岁，女孩子只有九岁，两条年纪小小的生命就没有了，多么可惜呀!所以，我们要知道;不能独自去深水的地方玩，也不能结伴去;在夏天，没经父母同意不能擅自外出游泳;如果要去游泳，也要和父母一起去，要准备游泳圈，还有一次，我在游泳池里游泳，看见一个小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好抢救及时，小姑娘没有生命危险，避免了悲剧的发生。

我们不能将这两件事怪罪于水，是我们人类自己不小心而跌入水里的。生命无价，水无情;水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把生命的罪责强加到无生命的水身上，让我们行动起来;珍爱生命，谨防溺水，还水一个清白。

老师们、同学们：

大家早上好!今天，我讲话的题目是——《珍爱生命，警防溺水》。

夏天的脚步逐渐走近了，游泳又成了我们喜欢的一件事，学生溺水伤亡的事故也明显多了起来，据统计，意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的，中小学生平均每天约有40人因溺水死亡。

那一件件本不该发生的.的事件，那一幕幕因小失大而酿成的悲剧，曾让我们面对一道道刻骨的心痛。

正值花季年华，这些血的惨剧令我们十分痛心，我们必须从事故中吸取教训，做好安全防范工作，坚决避免因擅自下水游泳玩耍和盲目施救等原因导致的溺水身亡。

在此，提醒同学们做到“四不”：不擅自与他人结伴下水游泳;不在无家长或老师带领下游泳;不到无安全设施、无救援人员、不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救。

另外，要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋的不宜游泳;对自己的水性要有自知之明，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水;在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救;当发现有人落水时或遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将他拖至岸边。

同学们，溺水惨剧的发生为我们一次次地敲响了警钟，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然，我们应注意各种游水、戏水事项，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救。

生命是宝贵的，希望大家都能够“珍爱生命，警防溺水”。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇五

2、生命仅一次，水火无情谊。

3、生命只有一次，请珍爱生命。

4、生命只有一次，安全伴君一生。

5、若果你嫌命长，请在此处下水。

6、生命至高无上，学生安全第一!

7、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

8、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

9、游泳热身很重要，预防溺水要记牢!

10、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

11、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

12、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

13、生命第一，预防溺水。

14、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

15、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!

16、大手牵小手，安全去游泳。

17、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。

18、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

19、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

20、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!

21、珍爱生命，远离危险水域。

22、花样年华，别为溺水停下!

23、增强防溺意识，绽放生命光芒!

24、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

25、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

26、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

27、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

28、生命只有一次，安全伴君终生。

29、常在水边走，安全记心头。

30、珍惜生命，远离深水!

31、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

32、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

33、江河无情，生命无价!

34、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

35、水是生命的源泉，但也有致命的威力!

36、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

37、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

38、预防溺水，人人有责!

39、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!

40、依法监护子女，杜绝溺水事故。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇六

6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

4、浴缸溺水处理，如在家中浴缸中发生溺水(多为小孩)，其抢救过程同淡水溺水者的抢救相同，在做现场心肺复苏的同时给120打电话，争取专业救护人员能及时赶到，进行专业救护。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇七

1、珍爱生命，远离危险水域。

2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

3、珍爱生命，坚决不下水游泳。

4、增强防溺意识，绽放生命光芒！

5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

8、生命至高无上，学生安全第一！

9、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。

12、预防溺水，不要让水变成亲人的。眼泪！

13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

15、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

16、若果你嫌命长，请在此处下水。

17、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

18、珍爱生命！不要一人下水游泳；

19、不要与同龄伙伴下水游泳；

20、不要无父母陪伴下水游泳；

21、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

22、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

23、生命只有一次，请远离“水”边。

24、花样年华，别为溺水停下！

25、珍爱你我生命，河塘切勿靠近！

26、切记：不要去非正规游泳场所游泳！

27、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

28、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。

29、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

30、预防溺水，人人有责！

31、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

32、珍爱生命！不要一人下水游泳。

33、生命只有一次，请珍爱生命。

34、江河无情，生命无价！

35、增强防溺意识，绽放生命光芒！

36、请不要让江河成为你最后的家！

37、生命至高无上，学生安全第一！

38、生命只有一次，溺水只差一念。

39、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

40、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

41、切记：不要去非正规游泳场所游泳！

42、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。

43、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

44、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

45、花样年华，别为溺水停下！

预防溺水手抄报,黑板板资料篇八

如能及时发现溺水迹象，抓住营救溺水者的黄金时间，生命或可挽回，如何辨别儿童溺水者?牢记这7种迹象。

7种迹象辨别溺水者。

1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

在加强预防的.同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇九

防止溺水事故发生，须做到以下几点：

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动＂倒水＂动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十

1、生命只有一次，请远离“水”边。

2、若果你嫌命长，请在此处下水。

3、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

4、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。

5、珍爱生命，预防溺水！

6、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

7、强化安全教育，防止溺水事件发生。

8、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

9、游泳热身很重要，预防溺水要记牢！

10、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

11、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

12、水是生命之源，请远离水源地。

14、生命只有一次，安全伴君一生。

15、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。

16、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

17、珍爱生命，远离危险水域。

18、切记：不要去非正规游泳场所游泳！

19、花样年华，别为溺水停下！

20、江河无情，生命无价！

21、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

22、珍爱生命，坚决不下水游泳。

23、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

24、生命至高无上，学生安全第一！

25、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。

26、生命仅一次，水火无情谊。

27、水中非天堂，涉水请慎重！

28、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

29、常在水边走，安全记心头。

30、生命只有一次，安全伴君终生。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十一

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

自救与救护。

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面（呼气时人体比重位为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援，或投入木板、救生圈、长杆、绳索等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管、口腔排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸时，进行胸外心脏按摩。

主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十二

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

如何防溺水。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十三

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

(2)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

水草缠身自救法。

(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

(2)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

疲劳过度自救法。

(1)觉得冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

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预防溺水手抄报,黑板板资料篇十四

1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何准备：

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面）。

（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。

（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。

（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。

（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。

（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。

（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。

再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”

1、发现溺水者如何将其救上岸。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

2、如何开展岸上急救（四步）。

（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

1、发洪水时应注意往高处逃；

2、尽力躲避大浪；

3、尽量抓住浮托物；

4、挥动鲜艳衣物呼救；

5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。

6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。

总之游泳安全是暑假期间一件重要工作，要根据本措施的要求，使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十五

炎炎夏日已经到来，游泳安全问题逐渐成为大家的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人们带来欢乐享受之余，也隐藏着安全危机。目前全国每年有一万六千民中小学生非正常死亡，其中溺水和交通问题仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，这样如此年轻的生命就这样在世界上消失。青少年是祖国的未来，是民族的希望。保障青少年学生健康成长是全社会共同的责任。近年来，全国在校学生溺水死亡事件频发，溺水已成为全国中小学生非正常死亡的第一大“杀手”。这些事件的发生，既终结了本不该终结的花季少年的生命，也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。

什么是溺水?溺水就是人不慎淹没入水中的意外事故。

游泳，首先要选好地点。有些学生在下水前并没有观察游泳的环境，到一些陌生，水深，有漩涡，有障碍物的水域游泳。这时候就容易发生危险。发生危险时，其他同学惊慌失措，不知如何抢救，有的同学甚至因害怕而逃走了，使溺水者失去援救的机会。我建议大家到有安全措施的泳池游泳，即便发生意外也能够及时得到援救。

夏天天气炎热，很多游泳者由于迫不及待想游泳，来到水边没有做任何准备动作就跳入水中了，结果导致头晕、恶心、心慌等不适应感觉，或者出现抽筋、肌肉拉伤等事故。做好下水前的准备，是安全游泳非常重要的前提条件。一些同学为了逞强好胜，在不知水深和水底的情况下，贸然跳水或潜水，在小河边，一些同学相互打闹，就很容易发生溺水。所以，同学们要树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患。

生命对于每个人来说都只有一次，它不像财富能失而复得，你我的生命同样珍贵。在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。具体方法例如：在急救的同时应迅速送往医院救治。

生命最珍贵，幸福与快乐掌握在你自己的手里。希望同学们通过这次的班队活动，学会珍惜生命，在日常生活中提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。我们是国家和民族的未来与希望。我们一定要珍惜生命，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有价值的人生。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十六

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

饭后、饮酒不宜游泳。

有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水温太低、太凉不宜游泳。

游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

不要随兴下水，特别是野外。

风浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水浅、人多不可跳水。

要在有救生员及合格场所游泳。

下水前先做暖身运动。

下水的装备要带全，一定要记得带泳镜。

水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改成使用仰漂。

平日有机会就去参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。

海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

水是生命之源，它滋润着万物，也吞噬着生命。

沙漠中徒步的人觉得它是一抹甘泉，沉溺水中的人觉得它是一只恶犬。生命如花，绽放出生命的活力；生命如歌，唱响着生命的意义。

随着夏天的到来，火辣辣的太阳挂在天空，许多同学都产生了在水泊，河流等地游泳的想法，殊不知危险正悄悄逼近这些地方，看起来很浅的`河实际上却很危险，水底里长满了水草，很多孩子溺水就是因为被水草缠住，因此而丧失了生命。同时这些地方没有救援设施，一旦事故发生，所有人只能眼睁睁的看着他缓慢的沉入海底，如果真的是发生悲剧，不仅失去了自己的生命，最心痛的还是我们的父母，他们再也听不到孩子的欢呼声了，再也看不到孩子的身影，再也感受不到孩子的温暖了，你忍心一走了之，让他们一辈子来承受失去孩子的痛苦。

江河看起来很平静，不会对人造成伤害，可有多少人落入了无尽的漩涡。在我们身边，被湍急的河流冲走的事情时时发生，一个个真实的故事提醒我们不能到河边玩耍，我们一定要牢牢记住防溺水“六不准”。

同学们，生命是宝贵的，它只有一次，让我们远离威胁生命的江河，珍爱生命，让生命之花永远绽放！

1、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

2、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

3、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

4、切记：不要去非正规游泳场所游泳!

5、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

6、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

7、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

8、珍爱生命，远离溺水。

9、预防溺水，人人有责!

10、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

11、珍爱生命!不要一人下水游泳。

12、生命只有一次，请珍爱生命。

13、江河无情，生命无价!

14、珍爱生命，预防溺水!

15、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。

16、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

17、生命只有一次，安全伴君终生。

18、强化安全教育，防止溺水事件发生。

19、水是生命之源，请远离水源地。

20、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十七

暑假将至，孩子天性好水，暑期，溪边、池塘、湖畔、海滨、游泳场馆等是孩子们嬉水的好去处。然而，暑期却是学校教育和管理的盲区。那么如何预防溺水事故发生呢?下面小编为大家分享防溺水安全教育知识如下：

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的`游泳场所，游泳场所最好有专门救生人员监护，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;应将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，进行人工呼吸;在急救的同时应迅速送往医院救治。

1、应在成人带领下游泳，学会游泳;

2、不要独自在河边、池塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。

预防溺水手抄报,黑板板资料篇十八

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳;。

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;。

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

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